Ndinaya
- 1. Ihe na-akpalite echiche
- 2. Enweghị ike ịnagide mmerụ ahụ
- 3. Nto eto n’ezina mkparị
- 4. Enweghị oke ókè n'alụmdi na nwunye
- 5. Enweghị ọmịiko
- 6. Iji ihe eme ihe
Ọ bụ ihe a na -atụkarị ụjọ - ndị mmadụ na -alụ di ma ọ bụ nwunye, na -atụ anya inwe obi ụtọ ma emesịa, na mgbe ha lere anya n'alụmdi na nwunye ha otu ụbọchị, echiche efu nke di ma ọ bụ nwunye nwere ịhụnanya apụla n'anya. Onye ha kwesiri ịtụkwasị obi na ndụ ha na obi ụtọ ha bụ onye na -akpatara ha oke mwute na ọ dị nwute, na -etinyekarị ahụike na nchekwa ha n'ihe ize ndụ site na itinye aka na mmejọ di na nwunye.
Ọ bụ ezie na mmekọrịta dị otú ahụ nọ n'okpuru nyocha nke uche ruo ọtụtụ iri afọ, ọ ka bụ ihe na -agaghị ekwe omume ịkọwapụta ihe na -akpata mmekọrịta mkparị, ma ọ bụ ihe na -akpali onye mmetọ ahụ itinye aka na ihe ike.
Agbanyeghị, enwere ụfọdụ atụmatụ ọtụtụ alụmdi na nwunye dị otú ahụ, yana nke ọtụtụ ndị na -eme ihe n'ụzọ na -adịghị mma. Nke a bụ ndepụta ihe ise kpatara mmegbu di na nwunye na -eme n'alụmdi na nwunye, ihe na -akpata mmetọ anụ ahụ yana ihe kpatara ndị na -emegbu mmadụ ji emegbu mmadụ:
1. Ihe na-akpalite echiche
Kedu ka mmekọrịta mkparị si amalite?
Nnyocha na -egosi na ihe na -ebute ime ihe ike ozugbo n'arụmụka alụmdi na nwunye bụ usoro echiche dị oke njọ, nke na -egosipụtakarị ihe na -agbagọ n'ezie.
Ọ bụghị ihe a na -ahụkarị ka mmekọrịta nwee ụzọ arụrịta ụka ya nke na -anaghị agakarị ebe ọ bụla na -anaghị amị mkpụrụ. Mana n'ime mmekọrịta na -eme ihe ike, echiche ndị a bụ ihe na -ebute mmekpa ahụ ma bụrụkwa ihe dị ize ndụ nye onye ahụ.
Dịka ọmụmaatụ, ụdị mgbagwoju anya ole na ole dị otú ahụ nke na -adakarị n'uche onye na -eme ya, ma ọ bụ n'azụ uche ya, bụ: “Ọ na -akparị m, enweghị m ike ikwe ka nke ahụ ma ọ bụ ọ ga -eche na m adịghị ike”, “Onye mere ọ na -eche na ọ bụ, na -agwa m okwu n'ụzọ ahụ? ”,“ A pụghị iweta ụdị onye nzuzu ahụ n'echiche ọzọ ma ọ bụghị n'ike ", wdg.
Ozugbo nkwenkwe ndị dị otú ahụ batara n'uche onye na -emetọ ya, ọ dị ka ọ gaghị alaghachi azụ, ime ihe ike na -adịkwa nso.
2. Enweghị ike ịnagide mmerụ ahụ
Ọ na -esiri onye ọ bụla mmerụ ahụ site na onye anyị hụrụ n'anya na anyị nyefere ndụ anyị. Na isoro mmadụ biri, ịkekọrịta nchekasị kwa ụbọchị na ihe isi ike ndị a na -atụghị anya ya ga -edugarịrị n'iwe na mmechuihu mgbe ụfọdụ. Mana ọtụtụ n'ime anyị na -eme ụdị ọnọdụ a na -enweghị ime ihe ike ma ọ bụ na -akparị ndị di na nwunye anyị.
N'agbanyeghị nke ahụ, ndị na -emegbu di ma ọ bụ nwunye na -egosipụta enweghị ike ịnabata ime ihe na -adịghị mma (ma ọ bụ echiche ha dị ka ihe mebiri ma mejọọ). Ndị a na -egosipụta omume mkparị na -emeghachi omume na mgbu site n'itinye ndị ọzọ mgbu. Ha enweghị ike ịhapụ onwe ha inwe nchekasị, iru uju, ịpụta ka adịghị ike, enweghị ike, ma ọ bụ weda ha n'ụzọ ọ bụla.
Yabụ, ihe na -eme ka mmekọrịta bụrụ mkparị n'ụdị ndị a bụ na ha na -akwụ ụgwọ kama na -ebuso agha agha n'akwụsịghị akwụsị.
3. Nto eto n’ezina mkparị
Ọ bụ ezie na ọ bụghị onye mmegbu ọ bụla sitere na ezinụlọ na -eme mkparị ma ọ bụ nwata nwere ọgba aghara, ihe ka ọtụtụ n'ime ndị na -eme ihe ike nwere nsogbu nwata na akụkọ ntolite nke onwe ha. N'otu aka ahụ, ọtụtụ ndị a na -emetọ n'ụzọ di ma ọ bụ nwunye na -esitekarị n'ezinụlọ ebe ihe ndị dị n'ime ya na -egbu egbu ma jupụta na mmetọ uche ma ọ bụ nke anụ ahụ.
N'ụzọ dị otú a, ma di ma nwunye (ọtụtụ mgbe n'amaghị ama) na -ahụ mmejọ di na nwunye dị ka ihe a na -emekarị, ikekwe ọbụna dị ka ngosipụta nke ịdị nso na mmetụta ịhụnanya.
N'otu ahịrị, lelee vidiyo a ebe Leslie Morgan Steiner, onye na -eme ihe ike n'ụlọ n'onwe ya, na -ekerịta ahụmịhe ya ebe onye otu ya, onye nwere ezinụlọ na -adịghị arụ ọrụ, jiri na -emegbu ya n'ụzọ ọ bụla kwere omume wee kọwaa ihe kpatara na ndị na -eme ihe ike n'ụlọ enweghị ike. ka ọ dị mfe ịpụta na mmekọrịta mkparị:
4. Enweghị oke ókè n'alụmdi na nwunye
Na mgbakwunye na ntachi obi dị ala ka onye na -emegbu ya merụọ ahụ, yana nnabata dị ukwuu maka mwakpo, alụmdi na nwunye na -eme ihe na -egosipụtakarị ihe enwere ike ịkọwa dị ka enweghị oke.
N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, n'adịghị ka mmekọrịta chiri anya na mmekọrịta ịhụnanya dị mma, ndị nọ n'alụmdi na nwunye na -emegbu onwe ha na -ekwenyekarị na njikọ dị n'etiti ha. Nke a nwere ike ịza ajụjụ ndị mmadụ nwere na gịnị kpatara mmetọ a na-eme ọbụlagodi na nke a kpọrọ mmekọrịta ịhụnanya.
Njikọ a adịghị anya site na ihunanya, ọ na -egosi ndapụ nke ókèala dị mkpa maka mmekọrịta. N'ụzọ dị otú a, ọ ga -adị mfe ma imejọ di ma ọ bụ nwunye na ịnabata mmetọ, ebe ọ nweghị onye na -eche na ya kewapụrụ onwe ya. Ya mere, enweghị oke na -apụta dị ka otu n'ime ihe na -ebutekarị mmekpa ahụ.
5. Enweghị ọmịiko
Ihe a tụrụ anya ya nke na -enyere onye na -eme ihe ike ime ihe ike megide onye ha na ha na -ekerịta ndụ bụ enweghị ọmịiko, ma ọ bụ mmetụta ọmịiko belatara nke ukwuu, nke na -enye ohere maka mkpali oge niile. Onye nwere ọchịchọ mkparị na -ekwenyekarị na ha nwere ikike karịrị nke mmadụ ịghọta ndị ọzọ.
Ha na -ahụkarị adịghị ike na adịghị ike ndị ọzọ nke ọma. Nke a bụ ya mere, mgbe a na -eche ha enweghị ọmịiko na arụmụka ma ọ bụ na nnọkọ psychotherapy, ha na -agbasi mgba ike na ụdị nkwupụta a.
Ka o sina dị, ihe na -apụnara ha bụ na ọmịiko apụtaghị naanị ịhụ ntụpọ na enweghị ntụkwasị obi nke ndị ọzọ, ọ nwere akụkụ mmetụta uche na ya wee jiri nlekọta na ịkekọrịta mmetụta ndị ọzọ.
N'ezie, achọpụtara ya na ọmụmụ nke Mahadum Barcelona na -etinye onye na -emegbu ya na akpụkpọ ụkwụ onye ahụ site na iji usoro eziokwu mebere emikpu onwe ya, ndị na -emegbu ya nwere ike ghọta etu ụjọ si metụta ndị ihe metụtara ha mgbe a na -emegbu ya ma meziwanye echiche ha. mmetụta.
6. Iji ihe eme ihe
Iji ihe eme ihe bụ otu n'ime ihe na -ebutekarị mmekpa ahụ na mmekọrịta. Dị ka akwụkwọ akụkọ American Journal of Public Health si kwuo, a chọpụtakwara na mmadụ abụọ a nwere njikọ n'otu aka ahụ na mgbe ụfọdụ ndị na-eme ihe ike na-amanyekwa ndị ha metụtara ị usingụ mmanya na ọgwụ ike. Ọtụtụ ime ihe ike na -agụnyekwa ị ofụ mmanya ma ọ bụ ọgwụ ọjọọ.
Ọdịiche nwoke na nwanyị na mmegbu di na nwunye
Ọ dịkwa mma ịmara na a na-akọkarị akụkọ ihe mere eme nke di na nwunye na mpaghara LGBT n'ihi egwu na a ga-akparị ha ọzọ dị ka obodo, echiche ndị dị n'okpuru gbasara ike nwoke na nwanyị na ihe ndị ọzọ.
Mwepụ a na -adịkwa mgbe agbanwere ọrụ nwoke na nwanyị na mmekọrịta nwoke na nwanyị, ebe akparama agwa di ma ọ bụ nwunye na -emegbu mmadụ adịghị mkpa nke ukwuu mgbe a na -akọ ya ma ọ bụrụ na onye na -emegbu ya bụ nwanyị. Ihe ndị a niile nwere ike mee ka onye ahụ na -emetọ ụmụaka nwee obi ike ka ọ nọgide na -eme ihe ike.
Alụmdi na nwunye na -esi ike mgbe niile ma na -ewe nnukwu ọrụ. Mana o kwesịghị iweta mmetọ di na nwunye na nhụjuanya n'akụkụ ndị echebere ichebe ndị mmekọ ha na mmerụ ahụ. Nye ọtụtụ, mgbanwe ga -ekwe omume, site n'enyemaka ọkachamara na ntuzi aka, a makwa na ọtụtụ alụmdi na nwunye na -aga nke ọma mgbe ha nwetasịrị ya.