Ndinaya
- 1. Chọpụta ihe mere i ji nwee ịhụnanya
- Akwadoro – Zọpụta Agụm di na nwunye
- 2. Malite na -ege ibe gị ntị ọzọ
- 3. Tụgharịa uche n'ihe mebiri alụmdi na nwunye gị
- 4. Na -akparịta ụka
- 5. Ekwela ka ihe ndọpụ uche mebie mmekọrịta gị
- 6. Chọta otu esi ejikọ ọzọ
Ọ bụ mmetụta jọgburu onwe ya mgbe ị matara na ihe anaghị arụ ọrụ n'alụmdi na nwunye gị. Alụmdi na nwunye dara ada bụ ọdachi kacha njọ ị nwere ike iche n'echiche. Ọ na -ahapụ ụzọ mgbu, ihe mgbu, na enweghị mmasị.
Ị nwere ike chọọ ịnọnyere mana chee na enwere nnukwu mmebi ma ọ bụ na -ezighi ezi na mmekọrịta gị ime nke ahụ.
Ọ bụghị ihe dị mfe ịnabata na ihe adịghị aga nke ọma, mana ozi ọma ahụ bụ na ị nwere ike inye aka weghachite ihe n'ụzọ dị mma.
Ị nwere ike rụọ ọrụ n'ime nnukwu nsogbu ma ọ bụrụ na ị hazie ma dozie nsogbu na -ewetara gị abụọ.
Nke a ga -agụnye unu abụọ na ịdị njikere ikweta mgbe alụmdi na nwunye unu mebiri, ihe mejọrọ wee mee ka gị na onye òtù ọlụlụ gị bute gị nso n'alụmdi na nwunye mebiri wee chọta ụzọ isi mezie alụmdi na nwunye mebiri emebi.
N'aka nke ọzọ, ụfọdụ di na nwunye nwere ike were ụzọ nke ịda mba kama ịchekwa alụmdi na nwunye, mana nke ahụ ekwesịghị ịbụ eziokwu gị.
Ma ọ dịkarịa ala, ọ bara uru ịnwale usoro ndị a iji hụ ka ha si arụrụ gị ọrụ. Na mgbakwunye, nke a nwere ike inyere gị aka nwetaghachi alụmdi na nwunye dara ada.
Ọ bụrụ na ị na -eche maka otu esi edozie mmekọrịta ma ọ bụ alụmdi na nwunye mebiri emebi, ịkwesịrị ịlaghachi azụ, tụgharịa uche, wee tụlee ihe na -adịghị mma n'ezie wee nwalee ụzọ ndị a esi eweghachi alụmdi na nwunye.
1. Chọpụta ihe mere i ji nwee ịhụnanya
Ọ bụ ihe na -agbawa obi mgbe ị na -eche maka oke ịhụnanya i nwere n'ebe onye gị na ya na -emekọ ihe na otú mmekọrịta gị siri mebie.
Ọ bụrụ na ị na -eche maka otu esi edozie alụmdi na nwunye etisara etisa ma ọ bụ otu esi emezi mmekọrịta mebiri emebi laghachi na ntọala wee tinye onwe gị n'uche mgbe mbụ gị na ibe gị hụrụ n'anya.
Chee echiche ihe mere unu abụọ ji hụ ibe unu n'anya na ikekwe dee ya edee.
Tụlee ihe masịrị gị gbasara onye a yana ihe mere ịchọrọ ịnọnyere ha.
Ọ bụ ezie na ọ nwere ike ịbụ na ị chefuru ihe a, icheta azụ n'oge ihe dị mma na ị ka malitere ịhụ n'anya nwere ike inyere gị aka ibuli mmụọ gị elu. gwọọ alụmdi na nwunye gị.
Akwadoro – Zọpụta Agụm di na nwunye
Dee àgwà ha kacha mma ma ị nwedịrị ike chọpụta na ha ka nọ, mana ọ na -esiri gị ike ịbịakwute ha n'oge na -adịbeghị anya.
2. Malite na -ege ibe gị ntị ọzọ
Nwee mkparịta ụka ọzọ wee malite n'ezie ịkparịta ụka. Gee ntị n'ihe di gị ma ọ bụ nwunye gị na -agwa gị, wee jụọ ha otu ihe ahụ.
Mee ka ọ bụrụ ihe dị mkpa ka anyị gee ibe gị ntị ọzọ na ọ nwere ike bụrụ ihe na -enyere gị aka ikpughere ihe bụbu nnukwu ihe gbasara alụmdi na nwunye gị.
Na -eche ka esi eme alụmdi na nwunye ọrụ? Naanị gee onye gị na ya so, gbalịa ghọta ihe ha chọrọ.
Ige nti di ike! Ige ntị nke ọma ga -enyere gị aka zọpụta alụmdi na nwunye gị.
3. Tụgharịa uche n'ihe mebiri alụmdi na nwunye gị
Gịnị mere alụmdi na nwunye ji ada? Ebee ka ihe mere? Kedu ihe merenụ nke ruru gị n'alụmdi na nwunye tisara etisa? Ị tolitela iche? Ọ dị otu onye n'ime gị wayo? M diddịghe ndi uwem ama odụk mfịna?
Ịmata ihe ihe na -ebute alụmdi na nwunye etisa dị mkpa iji dozie otu.
Ndị a bụ ụfọdụ ihe kpatara alụmdi na nwunye ji etisa:
- Oghere nkwurịta okwu
Ụkọ nke nkwukọrịta nwere ike bụrụ ihe na -emebi mmekọrịta.
Mgbe di na nwunye kwụsịrị ịkekọrịta ihe na ibe ha na ikwupụta uche ha, ha na -ebelata njikọ ha. Mgbe njikọ ha na -emebi emebi, mmekọrịta ha na -efunahụ ike ya.
Nke a bụ otu n'ime ihe na -egosi alụmdi na nwunye na -ada ada. Ọ bụrụ na alụmdi na nwunye gị na -achọ itisa, ị ga -eme ka njikọ gị sikwuo ike site n'inwekwu nkwukọrịta. Ọnwụ nke nkwukọrịta nwere ike ibute esemokwu n'etiti gị na onye gị na ya na -emekọ ihe.
- Okwukweghi ekwe
Ịghọ aghụghọ ule na onye òtù ọlụlụ gị nwere ike bụrụ ihe kacha emebi emebi. Ọ bụrụ na otu n'ime ndị mmekọ nọ na mmekọrịta na -emegide ekwesịghị ntụkwasị obi, ọ ga -emebi mmekọrịta ahụ n'ezie.
- Enweghị nlekọta na mmetụta ịhụnanya
Ka oge na -aga, agụụ na -ebelata n'ime mmekọrịta na ndị di na nwunye na -akwụsị igosi ịhụnanya na nlekọta n'ebe ibe ha nọ.
N'ikpeazụ, ụtọ niile na ọmarịcha mmekọrịta ahụ na -apụ apụ, ọ nweghịkwa ọ joyụ fọdụrụ n'alụmdi na nwunye. Nke a nwere ike ime ka alụmdi na nwunye tisaa.
- Nsogbu
Ọnọdụ nsogbu nwere ike ime ka alụmdi na nwunye sie ike ma ọ bụ mebie ya.
N'oge ihe siri ike, ka ndị di na nwunye na -akwado ibe ha na -ekpebi ka mmekọrịta ha ga -adị mma ma ọ bụ ihe ọjọọ. Mgbe ndị mmekọ anaghị akwado ibe ha, ọ na -egosi na ha nọ n'alụmdi na nwunye dara ada.
Ọ bụrụgodi na mmekọrịta agabigala nsogbu ndị a, ịchekwa alụmdi na nwunye etisa ọ gaghị ekwe omume. Enwere ọtụtụ ọnọdụ ị nwere ike ịnagide ya n'agbanyeghị na ha agbapụla n'alụmdi na nwunye a.
Chee echiche mgbe ihe si na nke ọma gaa n'ihe ọjọọ, wee gbaa mbọ chọta ụzọ iji dozie mmekọrịta mebiri emebi ma ọ bụ idozi alụmdi na nwunye etisara etisa.
Lelee vidiyo a site na ọkachamara mmekọrịta Mary Kay Cocharo maka otu esi edozi ma ọ bụ mezie alụmdi na nwunye mebiri emebi:
4. Na -akparịta ụka
Nyene ime ye kiet eken, idem ke ikpehe oro etiede nte edi ata akamba mfịna.
Na -agwa ibe unu okwu kama ịdị na -akparịta ụka. Nke a bụ akụkụ nke ige ntị, maka mgbe ị na -abawanye nkwukọrịta ọ na -enyere gị aka ijikọ ọzọ.
Nwee ndidi ma dị njikere ịrụ ọrụ site na nsogbu ma mara na ọ ga -eduga gị n'oge ka mma n'ozuzu. Nke a bụ ihe dị oke mkpa iburu n'uche mgbe ị na -azọpụta alụmdi na nwunye gị ka ọ ghara itisa.
5. Ekwela ka ihe ndọpụ uche mebie mmekọrịta gị
O doro anya na ị nwere ike nwee ụmụaka na ọrụ na ọtụtụ ihe ndị ọzọ na ndụ gị, mana ekwela ka ha guzo n'ụzọ alụmdi na nwunye gị.
Ndụ na -arụsi ọrụ ike mana di na nwunye ga -etolite ma jikọta oge niile dị mma na ihe ọjọọ.
Kpebisie ike ka gị na onye na -abụghị nwoke ma ọ bụ nwanyị ibe gị na -akpa, ka ị na -ekwuritakwu okwu, ma hụ na ị ka bụ ebe dị n'otu n'agbanyeghị agbanyeghị ka ndụ ga -adị. Nọgide na -eso onye gị na ya na -akpa, mkpakọrịta nwoke na nwaanyị bụ igodo ịzọpụta alụmdi na nwunye mebiri emebi.
Ọ na -enyere aka n'ihi na ka ị na -ahazi ụbọchị iji zute onwe gị na uche nwere onwe, ị nwere ike ịza ajụjụ n'etiti onwe gị.
6. Chọta otu esi ejikọ ọzọ
Chee echiche ihe ọ ga -ewe iji jikọta onwe gị ọzọ.
Mee atụmatụ maka njem maka naanị unu abụọ. Kwe nkwa na gị na gị ga -anọkọ nkeji ole na ole kwa abalị na -akparịta ụka. Gaa na ụbọchị na mee ibe unu ihe kacha mkpa.
Mgbe ị nwere ike chọta ụzọ gị na ibe gị ọzọ wee jikọọ ọnụ n'ezie, mgbe ahụ ọ nwere ike inye aka idozi alụmdi na nwunye etisa.
Ndụmọdụ ndị a maka otu esi echekwa alụmdi na nwunye yana otu esi emeso alụmdi na nwunye etisa ga -enyere gị aka ịchekwa mmekọrịta gị.
Mgbe ụfọdụ, ọ bụ okwu ịtụgharị uche n'ihe ndị ga -enyere gị aka inweta obi ụtọ na -adịgide adịgide, ọbụlagodi mgbe ị chere na alụmdi na nwunye ahụ na -etisasị - nke a bụ otu esi eme ka alụmdi na nwunye mebiri emebi rụọ ọrụ ma nwee ọ enjoyụ mgbe ahụ mgbe ị rọrọ nrọ!