Ndinaya
- Kedu ka ị addictionụ ọgwụ ọjọọ si emetụta alụmdi na nwunye
- Ihe kpatara ịjikọ ọnụ ọnụ dị mma karịa ịga naanị ya
- Ihe ị ga -atụ anya ya na ndị lụgharịrị di na nwunye
- 1. Detox
- 2. Ọgwụgwọ
- Usoro ọgwụgwọ kacha mma na ngwaọrụ mgbake maka inyere di na nwunye riri ahụ aka
Ọnọdụ mmekọrịta dị n'etiti alụmdi na nwunye na -abụkarị mpaghara aghụghọ iji megharịa.
Onye ọ bụla na -eweta ihe nke aka ya n'ime alụmdi na nwunye, nke na -ebute ọgba aghara ma ọ bụ nghọtahie, mmerụ ahụ ma ọ bụ nkụda mmụọ.
Tụlee onwe gị na ị lụrụ onye ọgwụ riri ahụ ma ọ bụ tinye mgbakwunye ọgwụ ma ọ bụ ihe ọ alcoholụ alcoholụ na -aba n'anya na foto ụlọ. Okwu adịghị arụ ọrụ nwere ike ọ gaghị amalite ịkọwa ihe isi ike dị na mmekọrịta alụmdi na nwunye.
Mgbe ndị mmekọ abụọ jisiri ike tinye aka na iji ihe ma ọ bụ mgbe di na nwunye na -ahụkọ ọgwụ ọjọọ ọnụ, na -achọ ọgwụgwọ maka nsogbu, mgbe ahụ ọ nwere ike weta usoro pụrụ iche nke mgbake mgbake. Ihe riri ahụ ga-ebuterela ebe obibi rụrụ arụ na ike na-adabere na ya, ebe otu ọ bụla na-egwu egwu dị egwu nke inye aka na ịkwalite omume riri ahụ nke ọzọ.
Mmekọrịta nke mmetụta uche na nke anụ ahụ eburula oche ịchọ na iji ọgwụ eme ihe, mmetụta ọjọọ nke nsonaazụ na -esi na ya agbasa na -emetụta akụkụ niile nke mmekọrịta ahụ. Ndị mmekọ ahụ na -arịa ọrịa.
Ugbu a, ajụjụ bụ ndị di na nwunye nwere ike ibikọ ọnụ nke ọma?
Ee! Ndị lụrụ di na nwunye na -eche nsogbu ahụ ihu ọnụ. Mgbe ndị di na nwunye dị otu a na -ekwu maka ihe ịma aka dị iche iche nke inwe anya udo, ha na -amata na ọ ga -abụ ahịrị siri ike ịkpụ. Ụzọ kacha mma ị ga -esi rụọ ọrụ ahụ bụ ka ị na -eche echiche nke ọma wee gwọọ ọgwụgwọ ọnụ.
Site na ahụmịhe a na -ekerịta, onye ọ bụla ga -enwe nghọta doro anya nke ihe onye nke ọzọ na -enweta na ọgwụgwọ, yana ịmụkọkwa mgbake dị mkpa ọnụ.
Kedu ka ị addictionụ ọgwụ ọjọọ si emetụta alụmdi na nwunye
N'agbanyeghị ihe ọ bụla metụtara, ọgwụ ike na mmanya na -agbanwe echiche. Ha na -ebute mgbanwe mmụọ, mgbakasị ahụ, umengwụ, enweghị ọrụ, ikpe na -adịghị mma, na nsogbu ego, nke a niile nwere ike ibute oke iwe, esemokwu na -abawanye, enweghị ntụkwasị obi, na nghọtahie dị n'etiti ndị mmekọ.
Nke ka njọ bụ na mgbe onye gị na ya na -a anụ ọgwụ ọjọọ nke na -adịghị atọ ụtọ maka ụdị ma ọ bụ ụdị ọ bụla nke ị addictionụ ọgwụ ọjọọ siri ike n'ime ụlọ nwere ike ibute ime ihe ike n'ụlọ, nleghara anya ụmụaka ma ọ bụ mmegbu, na ịgba alụkwaghịm.
Ọ dịghị di na nwunye abụọ yiri ibe ha. Onye ọ bụla ga -azaghachi nsonaazụ nke ọgwụ riri ahụ ma ọ bụ mmanya na -aba n'anya n'ụzọ nke ha dabere na ike nke mmekọrịta ha, nka mmekọrịta ha na ibe ha, na ịdị njọ nke ahụ riri ahụ. Otú ọ dị, n'agbanyeghị nkà ịnagide ya, ahụ riri ahụ na -emesị nweta mmeri n'ụzọ dị ukwuu n'ibibi alụmdi na nwunye ahụ. Ọ bụrụ na alụmdi na nwunye ahụ ga -adị ndụ, inwe anya doro anya bụ naanị nhọrọ dị adị.
Ihe kpatara ịjikọ ọnụ ọnụ dị mma karịa ịga naanị ya
Enwere eziokwu miri emi na nkwupụta ahụ bụ na riri ahụ bụ ọrịa ezinụlọ.
Àgwà riri ahụ n'ime ezinụlọ na -amalite ịkwalite ịrụ ọrụ nkịtị n'ọtụtụ ụzọ. Ebe ihe kacha elekwasị anya n'alụmdi na nwunye ọ bụla kwesịrị ibute ụzọ bụrụ nlekọta, ndị mmekọ ọmịiko mgbe ha na -egbo mkpa ụmụaka, ihe riri ahụ na -anọchi ndị na -ebute ụzọ inweta, iji na nwetaghachi ọgwụ ike ma ọ bụ mmanya. Ka oge na -aga, alụmdi na nwunye ahụ na -ata ahụhụ ka ihe riri ahụ na -emebi ma na -emebi mmekọrịta ahụ.
Mgbe ndị lụrụ di na nwunye chere ọgwụ riri ahụ ihu ma ọ bụ chọọ ọgwụgwọ ọnụ, mgbe ahụ di na nwunye ahụ ga -erite uru n'ọtụtụ ụzọ. Ndị a nwere ike ịgụnye -
- Mmadụ inwe nchekasị-Inwe uche zuru oke na-enye usoro nkwado nkwado maka di na nwunye ahụ na mgbake. Ahụmahụ ha na -ekerịta na -ebute mmetụta nghọta na ọmịiko maka onye nke ọzọ.
- Usoro ọgwụgwọ di na nwunye - Isi ihe a na -emesi ike na ndọghachi azụ nke di na nwunye ga -elekwasị anya n'ikwu banyere omume rụrụ arụ nke nabatara ị substanceụ ọgwụ ọjọọ n'ụlọ ma mee mgbanwe dị mkpa na mgbake.
- Igbe ọrụ dakọtara - Mgbe ndị mmekọ abụọ ahụ na -emekọ ihe ọnụ, ha ga -amụta ma na -eme otu ụdị mgbake ahụ, na -eme ka ngwaọrụ dị irè.
- Sentinels - Di na nwunye na -aga rehab ọnụ na -abụ nkwado ibe ha ozugbo ha laghachiri n'ụlọ. Site na ịghachigha azụ, ndị mmekọ nwere ike nye nzaghachi na ntuziaka mgbe iyi egwu na -ebilite.
N'ihi na nhụjuanya ma ọ bụ nchegbu gbasara nkewa nwere ike bụrụ ihe mgbochi na ọgwụgwọ, di na nwunye rehab na -enyere aka wepu ihe mgbochi ahụ.
Mgbe ndị lụrụ di na nwunye na -eche ihu riri ahụ ọnụ, ha na -enwe mmetụta nke nkasi obi mgbe ha na -abanye rehab, na -amara na ha ka ga -enwe ike ịmekọrịta ọnụ n'oge usoro ọgwụgwọ.
Nke a bụ otu esi alụ ọgụ megide ahụ dị ka di na nwunye.
Ihe ị ga -atụ anya ya na ndị lụgharịrị di na nwunye
Mmeghachi omume nke di na nwunye na -enye ndị mmekọ abụọ ahụ ohere ka ha kwụsị ị ofụ ọgwụ ọjọọ n'otu oge yana n'otu usoro mmegharị ahụ. Ogologo oge ga-adabere n'ịdị njọ na ogologo akụkọ ihe mere eme nke nsogbu mana ọ na-abụkarị site na ọnwa 1-9.
Ụfọdụ ụlọ ọgwụ ọgwụ maka ndị di na nwunye ga -enye ọnụ ụlọ dị iche iche ebe ndị ọzọ na -ahapụ ndị di na nwunye ka ha hie n'otu ọnụ ụlọ, si otu a na -enyere ndị di na nwunye ọgbara ọhụrụ aka ibikọ ọnụ riri ahụ.
1. Detox
Ndị mmekọ ahụ ga-anata usoro nhicha ahụ ike iche iche, yana usoro ga-adị ebe ọ bụla site na ụbọchị 5-14, ọzọ dabere na ike nke ahụ riri ahụ. A ga-enye ụfọdụ ndị ọgwụ enyemaka enyere aka (MAT), ọgwụ ndị nwere ike inye aka wepu ma belata agụụ na mgbake n'oge.
A na -ebute ọgwụ ndị a n'oge ikpeazụ nke detox na mwepụ.
2. Ọgwụgwọ
N'oge ọgwụgwọ, di na nwunye ahụ ga -etinye aka na mmemme dị iche iche, ụfọdụ n'otu n'otu na ụfọdụ ọnụ. A na -enye ọgwụgwọ n'ụdị mmadụ na otu.
Ihe ndị ọzọ gụnyere nzukọ 12 ma ọ bụ nzukọ mgbake yiri ya, klaasị agụmakwụkwọ riri ahụ, atụmatụ mgbochi nlọghachi azụ, yana usoro ọgwụgwọ zuru oke.
Usoro ọgwụgwọ kacha mma na ngwaọrụ mgbake maka inyere di na nwunye riri ahụ aka
Rehabs na -anabata ndị di na nwunye, ga -enye ụdị psychotherapy a kapịrị ọnụ nke dabeere na ndụmọdụ di na nwunye.
Ndị lụrụ di na nwunye na-eche nsogbu riri ahụ ọnụ nwere ike nweta ọgwụgwọ ndị di na nwunye a lekwasịrị anya nke na-enyere ndị mmekọ aka ịchọpụta ma gbanwee mgbanwe ma ọ bụ na-eme omume, melite nka nkwurịta okwu, na kuzie usoro mkpebi esemokwu na nka ịnagide.
Usoro ọgwụgwọ ndị a lekwasịrị anya di na nwunye gụnyere-
- Usoro ọgwụgwọ di na nwunye ịkpa agwa (BCT) - Ezubere maka ndị di na nwunye na -a struggleụ ọgwụ ike, BCT na -enyere ndị mmekọ aka ịmata usoro adịghị arụ ọrụ nke kwalitere riri ahụ. Di na nwunye ahụ na-emepụta nkwekọrịta mgbake n'etiti onwe ha mgbe ha na-amụkwa nsogbu idozi nsogbu na nkwukọrịta.
- Usoro ọgwụgwọ mmetụta uche (EFT) – EFT na -akuziri ndị mmekọ otu esi ahazi mmetụta ha nke ọma ma dochie akparamagwa ọjọọ, dị ka iro na nkatọ, yana agwa dị mma nke na -akwado nkwado nkwado, na -eduga n'ịdị omimi nkekọ alụmdi na nwunye.
- Usoro ọgwụgwọ di na nwunye na -egbu mmanya (ABCT) - Nke a yiri BCT mana emebere ya maka ndị di na nwunye nwere nsogbu mmanya. ABCT na -akụzi nka mgbake nke na -akwalite abstinence ka ndị di na nwunye mụta inwe alụmdi na nwunye dị mma, na -ahụ n'anya na -a drinkingụghị mmanya.
Mgbe ndị di na nwunye mezigharịrị, a na-atụ aro ka ndị di na nwunye sonye na obodo mgbake dịka Iweghachite Di na Nwunye Anonymous (RCA), nke bụ otu ọkwa 12 maka ndị di na nwunye. Ọ bụrụ na otu RCA adịghị, AA, NA, ma ọ bụ nzukọ mgbake SMART na -enyekwa nkwado mmekọrịta dị oke mkpa na mbido mgbake.
Yabụ, mgbe ndị lụrụ di na nwunye na -eche ihu riri ahụ ọnụ, ha nwere ike gafere ntuziaka riri ahụ maka ndị di na nwunye na ndị mmekọ. Edemede a ga -enyere ha aka ịlụ ọgụ riri ahụ ma meziwanye alụmdi na nwunye ha n'ikpeazụ.