Ndinaya
- Ọ bụkwa ụmụnwaanyị na -ebute ịgba alụkwaghịm
- Ya mere, olee nghọta na usoro nwere ike chekwaa alụmdi na nwunye?
- Nkwa ịhụnanya
- Tinye ego. Tinyekwuo ego
- Mana ọ bụrụ na njikọ ahụ na -agbada, ikekwe mgbaàmà chọrọ nkwalite.
- Na otu ihe ọzọ: ikekwe ọ na -adị ka inye ihe ezughị, ma ọ bụ na -aga bee ya.
Ndụ nke oge a - anyị na -agba mbọ maka oganihu n'ọtụtụ dị iche iche dịka ọha mmadụ. A bịa n'alụmdi na nwunye - kedu ka anyị na -enwe ọganihu, na mpaghara nke mmekọrịta chiri anya nke mmekọrịta mmadụ na ibe ya? Ọ bụrụ na anyị tụọ nani site na ọnụego ịgba alụkwaghịm, akụkọ ọdịnala nke juru ebe niile nwere ike mee ka anyị kwenye na ọnụego ịgba alụkwaghịm ka na -arị elu.
Nke bụ́ eziokwu bụ na ọnụ ọgụgụ ndị na -agba alụkwaghịm na -adịgasị nnọọ iche site n'otu mba gaa n'ọzọ, dabere n'ọtụtụ ihe. Ntughari nke mpaghara ụfọdụ nwere ọnụego dị elu, dị ka akụkụ nke Europe (nyocha ndị na -adịbeghị anya na -egosi Belgium, Luxembourg, France, Czech Republic na Portugal nwere ọnụ ahịa karịa 60%, Belgium nke ukwuu 73%!), Na -egosi na enweghị nkwụsi ike nke ọha, dị ala. ụkpụrụ maka ebumnuche ịgba alụkwaghịm, bụ naanị ihe ole na ole na -egwu egwu. Ọ bụ ezie na US ka nọ n'ọkwa 10 kacha elu na ọnụego ịgba alụkwaghịm n'ụwa, ọnụego ọnụego na -ada n'ezie kemgbe ịgba alụkwaghịm na 70s/80s; agụmakwụkwọ dị elu yiri ka ọ na -akpalite mmekpa ahụ kachasị elu; ndị nọ n'ahịrị ịda ogbenye ma ọ bụ n'okpuru nọ n'ihe ize ndụ kachasị.
Ọ bụkwa ụmụnwaanyị na -ebute ịgba alụkwaghịm
William Doherty, U nke ọkà mmụta akparamaagwa nke Minnesota, na -ekwu na na atụmatụ ya, ihe dị ka 2/3 nke ịgba alụkwaghịm bụ nke ụmụ nwanyị bidoro, yabụ mgbe anyị tụlere okwu ịgba alụkwaghịm, ọ sịrị, anyị na -atụle okwu gbasara atụmanya na -agbanwe agbanwe nke ụmụ nwanyị - nlebara anya nwere nghọta. bara uru ịgagharị ọzọ. Kemgbe mmalite ruo etiti narị afọ nke 20, àgwà alụmdi na nwunye na -agbanwe agbanwe; dị ka mgbe niile, ụfọdụ ka mma, ikekwe ụfọdụ adịghị. Ebe afọ 50 gara aga, ị lụrụla ndụ gị niile, ọ bụkwa otu ahụ ka ọ dị. Ugbu a, anyị nwere ike ịtụle nhọrọ niile; n'ezie, ọdịbendị na psyche nke ọgbara ọhụrụ anyị, m ga -arụ ụka, agbanweela karịa nraranye na -enweghị mgbagha, ozugbo ịlụ nwanyị (ezigbo ihe).
Agbanyeghị, dị ka nkwanye ugwu ọha na -enwe maka obi ụtọ na afọ ojuju abụrụla akụkụ nke psyche mkpokọta anyị, m ga -asị na anyị na -enwekarị nsogbu n'ajụjụ a, "Gịnị ka ọ baara m?" Anyị na -ama karịa maka ikike anyị, nhọrọ anyị na ịchụso obi ụtọ. Ya dịrị anyị. Ọ bụ naanị, na -alaghachi n'ajụjụ ochie - gịnị bụ ezigbo obi ụtọ, ebee ka achọtara ya? Gaa leta Psychology ọdịnaya nke taa, nke nwere ọtụtụ akụkọ mara mma, agbanyeghị ị ga -ahụ ọtụtụ isiokwu gbasara ịchọta afọ ojuju nke onwe.
Ya mere, olee nghọta na usoro nwere ike chekwaa alụmdi na nwunye?
Kedu ihe anyị na -etinye ebe a? Ọ ga -amasị m itinye ihe M. Scott Peck kwuru n'ahịrị mbụ nke aha kpochapụwo ya, The Road Less Traveled. "Ndụ siri ike". Ọ gara n'ihu kwuo, ọtụtụ na -ejedebe na ọgwụgwọ, ma ọ bụ na nsogbu anyị na -eme, n'ihi na anyị na -ezere ọrụ siri ike nke idozi nsogbu anyị. Anyị chọrọ obere mkpirisi. Itinye ego na -ewe ọrụ. Ọ dabaghị n'uche nke ọdịbendị afọ ojuju anyị na -arịwanye elu, ọ na -eme ya, ịta ahụhụ egbochighị mkpa ya.
Ọ dịghị mmekọrịta ga -egbo mkpa anyị niile, oge niile. Mana, mgbe ị hụrụ na afọ ejughi gị, ọ dị nfe, m ga -arụ ụka, ikekwe ọbụlagodi na ọ bụ ebumpụta ụwa, ka ị lelee, mgbe gị na di gị ma ọ bụ nwunye gị na -alaghachi. Peck kwuru, ndị ọzọ ekwuola ya n'ụzọ ndị ọzọ: umengwụ bụ ihe megidere ịhụnanya. Ikekwe na -adabaghị na ịbụ onye ejikọtara na obi ụtọ anyị na -eme ka akụkụ dị mkpa nke ebe ihe adịghị mma.
Ọ bụrụ na ụkpụrụ mmekọrịta anyị na -amalite ịre anyị echiche na, ikekwe “ihe agaghị adị ruo mgbe ebighi ebi - ọbụlagodi ma ọ bụrụ na unu ebikọ ọnụ”, (daalụ Sheryl Crow) - ọ bụrụ na anyị amalite ịzụrụ n'echiche ahụ - mgbe ahụ kama imebi okpukpu abụọ. mgbe ihe mgbu nke enweghị afọ ojuju bilitere, ọ nwere ike bụrụ ihe a rabara anyị ịnabata echiche ịhụnanya nke nnwere onwe na ịhụnanya ọhụrụ, ma ọ bụ opekata mpe chụpụ ihe anyị chere na ọ bụ isi mgbu anyị.
Nkwa ịhụnanya
Ma eleghị anya, ọ bụ na nkwa nke ịhụnanya enweghị atụ, na ihe na -adịgide adịgide nwere ike ịdị ndụ. Ọ bụrụ na ị naghị enwe ya, ikekwe tọrọ atọ n'etiti a) echiche agụụ ma ọ bụ ihe ọzọ rafuo gị, vs. b) inwe mmetụta na ị ga -edozi ma ọ bụ taa ahụhụ, m na -atụ aro ụzọ gaa na nke atọ, n'ikpeazụ echiche na -enye afọ ojuju, otu nke m kwenyere kpamkpam na ọ na -akawanye njọ?
Tinye ego. Tinyekwuo ego
A na -ekwu na anyị hụrụ ihe anyị na -etinye na ya n'anya. Heck, ọbụlagodi na mmekọrịta adịghị arụ ọrụ, a na -ekwu na anyị na -mgbe ụfọdụ “na -achụ ego anyị, na -anwa ịlaghachi nloghachi anyị. Ugbu a anaghị m ekwu maka alụmdi na nwunye na -adịghị mma, na -adịghị arụ ọrụ ebe enweghị mmeghachi omume ọ bụla. Eleghi anya gị na onye mmekọ na -enyocha. Dịka ndụmọdụ a, a na -achọkarị ihe karịrị otu ngwa maka ọrụ ahụ. Mụ na onye ahịa na -arụkọ ọrụ mgbe ụfọdụ n'ụzọ na -akpata ọgba aghara iji mee ka onye ọlụlụ ha lebara ha anya, ikekwe ọbụna na -adọghachi azụ onyinye ha n'ụzọ ụfọdụ, ruo oge ụfọdụ, nwere ebumnuche ma ọ bụ ebumnuche. Inwebigabiga ókè ókè na mkpa anyị na -egbochighị, ga -akpagbu oke mmetụta anyị. Anyị na -anụ ka ndị ọzọ na -anwa ụzọ nkewa, ma ọ bụ onye na -akwado ihe mgbu anyị, anyị nwere ike pịa bọtịnụ mbibi.
Mana ọ bụrụ na njikọ ahụ na -agbada, ikekwe mgbaàmà chọrọ nkwalite.
Wepụ aka gị ka ị na -eche echiche; meere onye gị na ya na -eme ihe ụfọdụ nke na -egosi ha ịhụnanya gị n'ezie. Meekwa ya ruo nwa oge - nye ya opekata mpe izu ole na ole, ka di gị ma ọ bụ nwunye gị nwee ike nweta ihe dị iche. Agala na -achụ nzere ha. Naanị mee ya. Kwụsie ike; esi nri ha. Mee ka ndụ dịrị mfe. Jụọ ha gbasara onwe ha na ihe na -echegbu ha. Tụlee otu i si egbo mkpa ha. Chee echiche n'echiche nkeonwe gị, gbasara akparamagwa ndị i ji kpọrọ ihe ma nwee ekele maka ha.
Nnyocha e mere n'oge na -adịbeghị anya na -ekwu na agụụ agụụ bụ mmetụta ịhụnanya kachasị dị irè maka ịlanarị. Na -akwalite ụfọdụ ekele ime ụbọchị kwa ụbọchị maka onye a ị họpụtara n'oche kachasị elu na ndụ gị. Ọ bụrụ na ha abụghị onye ị na -enwe mmasị ịhụ n'anya, tụlee ihe ma ọ bụrụ na ike ndụ ọ bụla emetụtala ha. Anyị nwere ike gharadị ịkwụsị ịghọta ịda mba, nchekasị ma ọ bụ ọnọdụ iru uju, okwu ahụike, ma ọ bụ mgba mgbanwe ndụ. Ha bụ mgba, ọ bụrụ na anyị na -akwụwa aka ọtọ, anyị nwekwara ike ihu onwe anyị. Kedu ụdị ọnọdụ maka alụmdi na nwunye ka anyị na -ewu ma ọ bụrụ na anyị azụta n'echiche ịpụ apụ mgbe ọ siri ike? Otu akụkọ ndị ahịa m nụrụ n'oge na -adịbeghị anya na -ekwu okwu onye na -agwọ ọrịa ha banyere ihe kpatara ụfọdụ di na nwunye ji eme ya, ebe ndị ọzọ anaghị eme ya? "Maka ụfọdụ, ịgba alụkwaghịm abụghị naanị nhọrọ."
Na otu ihe ọzọ: ikekwe ọ na -adị ka inye ihe ezughị, ma ọ bụ na -aga bee ya.
Ọtụtụ ndị na -ahapụ alụmdi na nwunye ha kpọmkwem n'ihi enweghị mkpa; otu o sila dị ọtụtụ ndị m na -ezute ahapụla, ma ọ bụ ọtụtụ oge, akwụsịghị ịjụ n'ezie n'ụzọ doro anya, maka igbo mkpa ha, iji nye onye òtù ọlụlụ ha ohere ibuli elu. Eleghi anya itinye ego gị na di ma ọ bụ nwunye gị, bụ ime otu ihe ahụ - kwụsị ma rịọ ka egbo mkpa gị. Ọ na -efu anyị adịghị ike; ọ na -efu anyị itinye ego zuru ezu iji chere ha, kamakwa inye ha ohere. Ee, anyị nwedịrị ike nwee ndidi, ebe anyị na -atụle ibu ndụ ọ bụla ha nwere ike ibu. Ọchịchị ọla edo - ọ dị nfe ịlaghachi, na mgbu nke ihe ọhụrụ. Ire ọkụ na -akwụsị akwụsị, na -enye ọkụ dị iche iche.