Ndinaya
N'ime akwụkwọ ọhụrụ m, Alụmdi na Nwunye na Mmekọrịta Junkie, a na m ekwu maka ezigbo nsogbu gbasara ịhụnanya riri ahụ. Edere akwụkwọ a site na echiche nke onwe m na -eleghachi anya azụ na ndụ m, yana n'echiche bara uru nke ndị na -alụ ọgụ riri ahụ nke ịhụnanya nwere ike iji.
Ka mụ na ndị ahịa nwere ahụ riri ahụ na -arụ ọrụ na -arụkọ ọrụ, m na -azụkwa ọtụtụ ndị nwere nsogbu ịgbado anya. Mgbe ụfọdụ ndị mmadụ na -eji okwu abụọ a agbarịta ibe ha, mana enwere ihe dị iche.
Ịmara ọdịiche ahụ nwere ike inyere gị aka ịchọta onye nkuzi nwere ahụmịhe nke nwere nghọta na ọzụzụ dị mkpa iji nwee ike ịkwado gị na njem gị iji merie nsogbu abụọ a.
Ịhụnanya riri ahụ
Chee echiche banyere ụdị ọ bụla nke ahụ riri ahụ ka ị na -elekwasị anya.
Ị addictionụ mmanya na -aba n'anya na -elekwasị anya n'ị consumptionụ mmanya na -emerụ ahụ, ị addictionụ ọgwụ ọjọọ bụ ị ofụ ọgwụ ike, na ịhụnanya riri ahụ bụ mkpa inwe ịhụnanya. Ọ bụ ahụ riri ahụ inwe mmetụta nke ịhụ n'anya, na -enwe oke agụụ na mmetụta nke ijikọ ọnụ nke na -eme na mbido mmekọrịta.
Ịhụnanya ahụ riri ahụ na -agbasi mbọ ike inwe mmetụta mmụọ mgbe niile.
Ị addictionụ ọgwụ ọjọọ ịhụnanya abụghị nchọpụta ahụike uche nke akọwapụtara n'oge a.
Agbanyeghị, na nyocha nke Brian D. Earp na ndị ọzọ mere n'oge na -adịbeghị anya wee bipụta na Philosophy, Psychiatry & Psychology na 2017, njikọ dị n'etiti mgbanwe kemịkalụ ụbụrụ na akparamagwa ndị na -ahụ n'anya na -ahụ ka nke ahụ a hụrụ na ndị ọzọ ụdị riri ahụ amatala.
Onye na -eri ahụ ịhụnanya na -ewerekarị ọtụtụ ihe na mmekọrịta karịa onye nke ọzọ. O yikarịrị ka ha ga -ejigide mmekọrịta ahụ, n'ihi na ụjọ ịnọ naanị ha ma ọ bụ bụrụ onye a na -ahụghị n'anya dị adị n'ezie ma na -agbawa obi.
Ihe ịrịba ama nke ahụ riri ahụ
- Nọnyere mmadụ iji zere ịnọ naanị ya
- Na -agbasa mgbe niile ma na -alaghachikwuru otu onye ahụ
- Ọ dị mkpa ka gị na onye mmekọ wee nwee oke mmetụta
- Mmetụta dị ukwuu nke afọ ojuju na afọ ojuju n'ịkọkọta ọzọ ma ọ bụrụ na ntisa nke na -agwụ ngwa ngwa
- Njikere idozi maka onye mmekọ iji zere ịnọ naanị gị
- Echiche efu mgbe niile gbasara mmekọrịta zuru oke ma ọ bụ onye mmekọ zuru oke
Nkwekọrịta
Onye na -ede koodu na -atụkwa egwu ịnọ naanị ya, mana enwere ọdịiche.
Onye na -akwado koodu bụ onye na -enweghị ike ịhụ onwe ya belụsọ dịka enwere mmekọrịta ya na mmadụ, na -enye onye ọlụlụ ihe niile.
Ndị na -akwado iwu na -enwekarị mmekọrịta na ndị na -ekwu okwu mkparị, ndị dị njikere ịnara ihe niile onye nke ọzọ na -enye.
Codependency gụnyere enweghị oke yana enweghị ike ịchọta uru onwe onye ọzọ karịa idozi ma ọ bụ mee ndị ọzọ obi ụtọ, ọbụlagodi na amataghị ha ma ọ bụ ọbụna mesoo ha nke ọma.
Onye na -akwado onwe ya ga -anọ na mmekọrịta na -emebi mmụọ ma ọ nwere ike nọrọ na mmekọrịta dị ize ndụ yana nke na -emegbu anụ ahụ.
Ihe ịrịba ama nke codependency
- Obere onwe onye nke juru ebe niile
- Mkpa ime ihe mgbe niile iji mee onye mmekọ obi ụtọ, ọbụlagodi na ha abụghị ihe ịchọrọ ime
- Ụjọ ịnọ naanị ya na enweghị ike ịchọta onye mmekọ ọzọ
- Ịnọgide na mmekọrịta mkparị kama ịnọ naanị gị
- Na -elekwasị anya na njehie na mmejọ yana isetịpụrụ onwe gị ụkpụrụ nke enweghị ike
- Ịjụ mkpa nke gị dịka akụkụ nke ụkpụrụ omume
- Ọ naghị adị gị ka ị na -eme nke ọma maka onye mmekọ
- Inweta mkpa idozi ma ọ bụ ịchịkwa ndị mmadụ
Ọ dị mkpa ịghọta na onye ọ bụla nwere ike leba anya n'okwu gbasara ịhụnanya riri ahụ ma ọ bụ ịkpa oke ọnụ, mana ọ na -esiri gị ike ịme nke a n'onwe gị. N'ime usoro nkuzi m, m na ndị ahịa na -arụ ọrụ otu otu, na -enyere ha aka ịmepụta ụzọ dị mma maka mgbake na ịchọta mmekọrịta dị mma na ndụ ha.