Ndinaya
- Ị mara onwe gị
- Ị dịla ndụ
- Ị dịla njikere
- Ịnọ n'alụghị di ma ọ bụ nwunye ruo ogologo oge pụrụ inwe mmetụta nke owu ọmụma
Otu ọgbọ gara aga, ọ na -adịkarị isi n'ụlọ nne na nna gị gaa ebe a na -ehi ụra wee gaa ozugbo ka gị na di gị biri.
N'afọ ndị 1970, ụmụ nwanyị lụrụ ihe dị ka afọ iri abụọ. Ugbu a ọ bụ ihe a na -ahụkarị ịchụso agụmakwụkwọ na ọrụ n'oge iri afọ abụọ gị wee chọta di gị n'afọ iri atọ. Ọ bụrụ na ị na -abịaru afọ iri atọ, ị nwere ike ịhụ onwe gị ka ọ na -agụsi gị agụụ ike ịhụ onye gị na ya ga -eso.
Ọchịchọ maka alụmdi na nwunye nwere ike iri nri mgbe ụfọdụ.
Nke a bụ eziokwu karịsịa ma ọ bụrụ na ọtụtụ ndị enyi gị lụrụla afọ iri abụọ. Mgbe ahụ, otu ndị enyi ahụ na -amalite ịmụ ụmụ, na -ahapụ obere ihe nketa, ọbụlagodi tupu ị zute nwunye gị. Ọbụlagodi, ịlụ n'ime afọ iri atọ nwere ike nwee abamuru ya.
Dabere na Psychology Today, ọnụego ịgba alụkwaghịm dị ala n'ezie maka onye lụrụ karịa afọ iri abụọ na ise.
N'ezie, enwere ike inwe ndọghachi azụ ịlụ di n'ime afọ iri atọ, ọkachasị ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịmụ ụmụ, elekere elekere na -adịkwa ngwa ngwa. Mana enwere ụfọdụ uru dị egwu maka ndị lụrụ n'afọ iri nke atọ ha.
Ị mara onwe gị
Mgbe ị lụrụ obere oge ka emechara na ndụ okenye gị, ị nwere ohere ịmata onwe gị nke ọma. Eleghị anya ị ga -enwe ndị gị na ha nọ n'afọ iri abụọ nke nwere ike inye gị nzaghachi dị mma banyere ihe ọ dị ka gị na gị ibi kwa ụbọchị na ụbọchị.
Ị nwere ohere ime njem, nyocha ihe omume ntụrụndụ, ibi n'obodo ọzọ, ma ọ bụ mee mgbanwe ọrụ na mberede. Ọnọdụ ndị a niile ga -enye gị nghọta miri emi n'ihe ị hụrụ n'anya, ihe ị kpọrọ asị, yana otu ị si emeghachi ahụmịhe dị iche iche.
Ọ bụrụ na ịmeela ọrụ ọ ga -ewe iji mara onwe gị, ị ga -enwe ọgụgụ isi karịa ka oge na -aga.
Ị ga -ama mmetụta ị na -enwe maka ihe, ihe na -eme gị obi ụtọ, ihe na -ewute gị, na otu ị si emeghachi omume na mmetụta na omume ndị ọzọ. Mgbe gị na ndị gị na ha bi biri, ị nwedịrị ike ịma ụfọdụ ọnyà nke ibikọ ọnụ.
Bu ezigbo uru bụ ntozu oke mmetụta uche nke enwetara site n'ịghọta mkpali gị yana ka i si ahụ ụwa.
Ị dịla ndụ
Dịka okenye, afọ iri abụọ gị na -elekwasị anya na agụmakwụkwọ, iwulite ọrụ na njem njem. Ị nweela ohere ịmụ isiokwu ndị masịrị gị ma tinyezie nkà gị na nka gị n'ọhịa ị họọrọ ịchụso.
Na -enweghị ibu ọrụ nke di ma ọ bụ nwunye na ụmụaka, ị nwere ike kpebie itinye ego gị n'ihe ị họọrọ.
Ọ bụrụ na ịchọrọ ịkpọkọta ụfọdụ ndị enyi wee gaa njem ụgbọ mmiri, ị nwere ike. Ọ bụrụ n'ịchọrọ ibi na mba ofesi, ị nwere ike mee ya. Ọ bụrụ n'ịchọrọ ịkwaga na inyocha ibi ebe ọhụrụ, ị nwere ike mee mkpebi ahụ ntakịrị ntakịrị wee maba n'ime isi ọhụrụ.
Ndị enyi lụrụ di obere ma mụọkwa ụmụaka mgbe ha dị obere ga -ekwu maka njem gị gburugburu ụwa. O yikarịrị ka ha ga -enwe anyaụfụ n'ime afọ ị nyocha obodo ọhụrụ, ebe na -atọ ụtọ, ma ọ bụ gị na ndị gị na ha bi na Manhattan n'akụkụ Central Park.
N'ezie, ndị enyi a hụrụ di na nwunye ha na ụmụ ha n'anya nke ukwuu, mana ha na -ebi ndụ na -enweghị atụ n'ime njem niile ị na -eburu n'ime afọ ndị na -alụbeghị di.
Ị dịla njikere
Na iri abụọ na ise, isoro ndị otu ndị enyi pụọ ruo awa niile nke abalị bụ mgbawa. Ka ị na -erula afọ iri atọ, echiche nke isoro onye ị hụrụ n'anya nọrọ mgbede dị jụụ karịa.
Alụmdi na nwunye chọrọ ịchụ ihe ụfọdụ na nkwekọrịta.
Ị nweghị ike were ọrụ n'ofe obodo na -ekwughị etu o si emetụta di ma ọ bụ nwunye gị. Tinye ụmụaka n'ime ezinụlọ gị na ịchụ aja ga -etorịrị.
Mgbe ọ dị afọ iri abụọ na abụọ, àjà ndị a nwere ike ịdị ka ibu dị arọ ma na -akpata mmetụta nke ịhapụ ihe. Obi abụọ adịghị ya na nkwekọrịta na ịchụ aja ndị a nwere ike ịdị gị ka ọ dị afọ iri atọ na ụma. Mana, mgbe ị gbasịrị nrọ gị afọ iri ma ọ bụ karịa, ọ ga -adị gị ka ị dịla njikere maka ihe achọrọ n'aka gị ka alụmdi na nwunye rụọ ọrụ.
Ịnọ n'alụghị di ma ọ bụ nwunye ruo ogologo oge pụrụ inwe mmetụta nke owu ọmụma
Ọ bụ eziokwu na ịnọ n'alụghị di ma ọ bụ nwunye ruo ogologo oge pụrụ inwe mmetụta nke owu ọmụma mgbe ụfọdụ. Ma, ịlụ nwanyị n'ime iri atọ gị bụ n'ezie ihe dị egwu. N'ezie, ọ bara uru ichere.
Ọ bụrụ na ị lụọla n'ime iri atọ, ị nwere ike na -eche ụmụaka mee ngwa ngwa. Ekwere m gị nkwa na ị ka nwere ike idobe ihunanya n'alụmdi na nwunye gị mgbe ị mụsịrị nwa.