Ndinaya
- Gịnị bụ ọgwụgwọ di na nwunye?
- Ihe ị ga -atụ anya n'aka ndị ndụmọdụ di na nwunye
- Ime ndụmọdụ alụmdi na nwunye na -arụ ọrụ
- Mmezi na nsọtụ ihu
- Nnukwu nlekọta
- Mgbe ị ga -agba ọsọ kama idozi
Ma anyị na -ekwu maka ụgbọ ala ma ọ bụ ụlọ ezinụlọ, mmezi oge niile dị mkpa. Ọ bụrụ na mmadụ emebi mmezi, mfu nke ihe onwunwe na ego nwere ike bụrụ ihe na -agbawa obi.
N'otu aka ahụ, ọ bụ ihe amamihe dị na ya mgbe niile ka anyị nyefee mmekọrịta anyị na mmekọrịta chiri anya na mmezi oge niile site na ndụmọdụ maka ndị di na nwunye. Ee, ị nwere ike tinye aka na nri ndị di na nwunye na -enye mgbe niile ọbụlagodi mgbe ihe ndị bụ isi nke alụmdi na nwunye nwere mmetụta nke ukwuu.
Di na nwunye ọ bụla, n'otu oge, na -ahụ onwe ha n'ọgba aghara n'ihi nsogbu nkwukọrịta n'etiti ha. N'oge na -adịghị anya, ha ghọtara na mmekọrịta ha enweghị ike ịga n'ihu otu a. Na -achọ ụzọ dị iche iche iji dozie nsogbu ha, ọtụtụ n'ime ha na -agakwuru ndụmọdụ di na nwunye.
Ọ bụrụ na ị bụ otu n'ime ndị di na nwunye ahụ na -agba mgba na echiche ịdọ ndị di na nwunye aka ma ọ bụ na -eche ihe ị ga -atụ anya ya ma na -arụ ọrụ ndụmọdụ di na nwunye, ka anyị nyere gị aka ịchọta azịza ya.
Gịnị bụ ọgwụgwọ di na nwunye?
N'okwu ndị nkịtị, Ndụmọdụ maka ndị di na nwunye bụ ụdị psychotherapy, ebe ndị di na nwunye na -anwa ịchọpụta ma dozie esemokwu na okwu ha iji mezi mmekọrịta ha.
Ndụmọdụ maka ndị di na nwunye bụ nke ọdịnala na -eme n'okpuru nduzi nke onye na -ahụ maka ọgwụgwọ, onye nwere ihe ọmụma dabara adaba yana ezigbo nka ime nke a. Ọ bụrụ na nke ahụ nwere ike ọ gaghị adabara gị, ị nwere ike na -ezo aka mgbe ụfọdụ ụfọdụ akwụkwọ ndụmọdụ alụmdi na nwunye kacha mma maka ndị di na nwunye.
Onye na -ahụ maka ịgwọ ọrịa na -abụkarị alụmdi na nwunye nwere ikikere na onye na -ahụ maka ezinụlọ (LMFT). Usoro ọgwụgwọ na-agụnyekarị ịtọlite ebumnuche ọgwụgwọ yana ilekwasị anya na nsogbu ndị akọwapụtara site na itinye aka na mgbanwe mgbanwe na itinye aka na-arụ ọrụ nke ọma site n'aka ndị mmekọ abụọ ahụ.
Ka ọ na -erule oge di na nwunye ga -amata mgbe ha ga -ahụ onye ndụmọdụ alụmdi na nwunye, ọ nwere ike butela nnukwu mmebi na alụmdi na nwunye ha. Nke a apụtaghị na ọgwụgwọ di na nwunye enweghị ike inyere ha aka. Agbanyeghị, ọ bụ obere ihe ịma aka na obere oge na -ewe ma ọ bụrụ na di na nwunye tinye aka na ọgwụgwọ tupu oge agafee.
Ihe ị ga -atụ anya n'aka ndị ndụmọdụ di na nwunye
Usoro ọgwụgwọ na -enye gị ngwaọrụ nwere ike inyere gị aka idozi nsogbu mmekọrịta gị. Karịsịa n'oge ndụmọdụ na mgbe ndụmọdụ maka ndị di na nwunye, ndị mmekọ na -enwe ike ikwurịta okwu n'ihu ọha, mụta idozi nsogbu ha, ma kpaa nkata na nghọtahie ha n'ụzọ ezi uche dị na ya.
Ndụmọdụ maka ndị lụrụ di na nwunye ga -enyere gị aka ikewapụta okwu ma meziwanye ha na -enweghị ịta ibe gị ụta.
N'oge nnọkọ mbụ gị, ọ nwere ike isiri gị ike ịgwa onye ndụmọdụ ahụ okwu. Ọ na -abụkarị n'ihi na ị ka na -ewesa di gị ma ọ bụ nwunye gị iwe. Agbanyeghị, onye na -ahụ maka ọgwụgwọ ga -enyere gị aka ịnagide mmetụta gị ozugbo ịmalite ikwu okwu
Ndụmọdụ maka ndị di na nwunye na -arụ ọrụ dị iche iche maka di na nwunye dị iche iche. Maka ụfọdụ di na nwunye, nnọkọ ole na ole ga -ezu, ebe ndị ọzọ nwere ike were ọtụtụ ọnwa iji dozie nsogbu ha. Ihe ndị akọwapụtara dabere na atụmatụ ọgwụgwọ gị.
Onye na -agwọ ọrịa nwere ike ịtụ aro mmega nkwukọrịta n'ụlọ ka ị na -eme ihe ị mụtara n'oge nnọkọ ahụ. Ọzọkwa, mgbe ụfọdụ, ị nwere ike ịga nnọkọ naanị gị ma ọ bụrụ na onye gị na ya na -ajụ ajụ ma ọ bụ na -arụ ọrụ.
Ị ka kwesịrị ịga nnọkọ ahụ, n'agbanyeghị na ọ ga -ewe abụọ iji mezie mmekọrịta ahụ, ị nwere ike ịmụtakwu mgbe niile gbasara omume na omume nke gị.
Ime ndụmọdụ alụmdi na nwunye na -arụ ọrụ
Otu n'ime isi ihe kpatara ndị di na nwunye na -eche ihe ịma aka ihu na mmekọrịta ha bụ n'ihi usoro omume ụfọdụ apụtala ma ọ bụ nọrọ mgbe niile na alụmdi na nwunye ha.
Site na ọgwụgwọ, ị ga -enwe ike ịchọpụta usoro dị otu a wee belata ma ọ bụ mechie ya. Nke a ga -akụziri gị otu esi edozi esemokwu n'ọdịnihu ma nyere gị aka imesi ike nke mmekọrịta gị ike na otu esi azụ ha
Ịdụ di na nwunye ndụmọdụ na -enyere ha aka n'ịzụlite mmetụta ọmịiko miri emi maka onye òtù ọlụlụ ha na ịghọta echiche nwunye ha.
Usoro ọgwụgwọ ga -enyere gị na onye gị na ya na -arụkọ ọrụ aka ịbịaru ibe gị nso dị ka ị ga -amụta ụzọ isi na -ekwurịta okwu n'etiti onwe gị n'ụzọ na -egbo mkpa na ọchịchọ ibe gị.
N'ikpeazụ, mgbe ị gụchara ndụmọdụ maka ndị di na nwunye, ị ga -achọpụtala ụzọ dị mma iji dozie esemokwu gị, tinye aka na nkwukọrịta dị mma, dozie nsogbu na -edozighị edozi, wee ghọta onye gị na ya na -emekọ ihe nke ọma.
Mmezi na nsọtụ ihu
Ndị ndụmọdụ ezinaụlọ ma ọ bụ ndị ndụmọdụ nwere mmekọrịta na -ahụkarị "di na nwunye nwere ahụ ike," na -enye ha ngwaọrụ ndị ọzọ ga -enyere ha aka ijigide ezi njirimara nke mmekọrịta ahụ ma na -enyere ha aka ịchọpụta ma tụgharịa uche n'okwu ndị ga -eme n'ọdịnihu.
Nnukwu nlekọta
Mgbe ụfọdụ, ndị di na nwunye na -emeso oke nrụgide na/ma ọ bụ nrụrụ mmekọrịta nke chọrọ nlebara anya ozugbo na ọnọdụ ọgwụgwọ. Ọ bụrụ na mmekọrịta gị adịlarị na ọkwa a, inye ndụmọdụ maka ndị lụrụ di na nwunye bụ ihe dị mkpa ozugbo ma ọ bụrụ na a ga -akwagide ịdị mkpa nke mmekọrịta ahụ ma ọ bụ mma.
Ajụjụ ọnụ ndị ndụmọdụ alụmdi na nwunye, dị ka nzọụkwụ mbụ, dịka ịhọrọ ezigbo onye ndụmọdụ di na nwunye dị ezigbo mkpa. Onye ndụmọdụ ahụ ọ maara nke ọma n'ịnagide ụdị okwu na-enye nsogbu mmekọrịta gị?
Onye ndụmọdụ ahụ ọ na -edozi okwu a mgbe ọtụtụ narị awa nke ịrụkọ ọrụ ọnụ na ndị di na nwunye nọ n'oké nsogbu?
Mgbe ị ga -agba ọsọ kama idozi
Okwu ịkpachara anya. Ọ bụrụ na achọpụtara onye gị na ya nwere “nsogbu omume”, ị ga -achọpụta n'ezie na atụmanya nke ndụmọdụ dị mma maka ndị di na nwunye na -ebelata nke ukwuu.
Ndị nwere nsogbu akparamagwa nwere oge siri ike ọmịiko na ndị mmekọ ha. N'ọnọdụ ndị a, usoro ọgwụgwọ na ndị otu nkwado na -enyekarị ohere ịgwọ ọrịa na inweta nka.
Ọ bụrụ na onye gị na ya na -emekọ ihe achọghị ka gị na ya rụọ ọrụ mgbe ị na -aga ọgwụgwọ ndị di na nwunye, ndụmọdụ maka ndị di na nwunye agaghị enyere aka. Ị nwere ike chọpụta na usoro ọgwụgwọ onwe onye maka iru uju na nchekasị gị bụ ụzọ kachasị dị mma ịga n'ihu.