Ndinaya
- 1. Di na nwunye na -enwe obi ụtọ
- 2. Wepụta oge
- 3. Nweta ihe okike n'ime ụlọ ihi ụra
- 4. Wepụta oge ịkpakọ ọnụ
- 5. Gee egwu na ịgba egwu dịka di na nwunye
- 6. Dere duu gee ntị
Alụmdi na nwunye nwoke na nwanyị na-abụbu ụzọ iji chịkwaa oke ezinụlọ, mana ugbu a enweghị mmekọahụ ma ọ bụ ibi n'alụmdi na nwunye na-enweghị mmekọahụ bụ ihe na-egosi nnukwu nsogbu na mmekọrịta.
Inwe mmekọahụ n'alụmdi na nwunye anaghị ewere ya dị ka nnukwu okwu. Enwere ndị di na nwunye na -ebi na -enweghị mmekọahụ ruo ọtụtụ afọ na ha nwere obi ụtọ. Mana, enwere ndị ọzọ na -enwe ihe isi ike ịnagide alụmdi na nwunye na -enweghị mmekọahụ. Ozugbo mmekọahụ hapụrụ alụmdi na nwunye, ịgba alụkwaghịm na -esochi ọtụtụ mmadụ.
Nke a bụ n'ihi na ịlụ di na nwunye na -enweghị mmekọahụ na -egbu mgbu nke ukwuu. Ndị di na nwunye na -achọtaghị ngwọta, lezienụ anya maka ụzọ isi nwee obi ụtọ n'alụmdi na nwunye na -enweghị mmekọahụ. Enwere ndị ọzọ ole na ole na -agakwuru ndụmọdụ alụmdi na nwunye na -enweghị mmekọahụ sitere n'aka ndị ọkachamara iji dozie nsogbu ha.
Ugbu a, isi ihe kpatara nke a bụ mmetụta enweghị afọ ojuju na nkwụsị nke enweghị mmekọrịta chiri anya kpatara. Kama ịsị, "Nke ahụ agaghị eme anyị", mee ngwa ngwa ma mee ihe iji zere ịchọta onwe gị n'alụmdi na nwunye enweghị mmekọahụ.
Ime nke a dị nfe n'ezie na ọ ga -ezere nsogbu na -enweghị isi. Akụkụ niile nke alụmdi na nwunye chọrọ nlebara anya na ọ dị gị na onye òtù ọlụlụ gị inye nlebara anya ahụ.
Kedu otu esi emeso alụmdi na nwunye na -enweghị mmekọahụ?
Ndụmọdụ ndị a ga -enyere gị aka ịghọta otu ị ga -esi merie alụmdi na nwunye na -enweghị mmekọahụ ma ọ bụrụ na ịgba alụkwaghịm abụghị ihe ngwọta maka nsogbu a.
Ọgụgụ emetụtara: Ihe 5 kpatara alụm di na nwunye na -enweghi mmekọahụ
1. Di na nwunye na -enwe obi ụtọ
Otu ụzọ isi zere alụmdi na nwunye na -enweghị mmekọahụ bụ ịnọgide na -enwe alụmdi na nwunye obi ụtọ. Ọtụtụ ndị di na nwunye na -alụbeghị di ma ọ bụ nwunye enweghị obi ụtọ na ọnọdụ ha ma ọ bụ eziokwu na ndị di na nwunye nwere obi ụtọ na -enwe mmekọahụ. Ijigide obi ụtọ na -ada ka ọ dị mfe, mana maka ndị chọrọ ozi gbasara etu, lee ebe a.
- Nke mbụ, ha abụọ ga -agba mbọ ka ha kwụsị ịrụ ọrụ na mmekọrịta ahụ. Obere mgbalị ebe na ebe a na -eme ọtụtụ ihe ọma.
- Nke abụọ, wepụta oge dị mma na ibe gị. Ime nke a na -enye ohere ịmetụ ntọala aka ma rụọ ọrụ na nkekọ alụmdi na nwunye. Maka oge dị mma, mee ya otu ugboro. Kama ịnọdụ ala n'ihe ndina na -ekiri telivishọn, sonye na mmemme na -akwalite mkparịta ụka.
- Nke atọ, ghọta mkpa ịdị anya. Di na nwunye ga -enwerịrị ezigbo nguzozi nke oge na ohere dị mma. Onye ọ bụla chọrọ ohere ha n'ihi na ọ nweghị onye chọrọ ka ya na mmadụ nọrọ oge ọ bụla. Anyị niile chọrọ oge iji rụọ ọrụ nke aka anyị. Nanị ogologo zuru oke na -eme ka obi na -eto eto.
- N'ikpeazụ, mee ka nkwanye ugwu bụrụ nnukwu akụkụ nke alụmdi na nwunye ahụ. Ị gaghị na -enwe mmekọrịta mgbe niile ma agaghị na -ekwenye mgbe niile, mana esemokwu abụghị ihe ngọpụ ka ọ bụrụ enweghị nkwanye ùgwù.
2. Wepụta oge
Di na nwunye chọkwara iwepụta oge maka mmekọrịta chiri anya. N'ezie, mmekọahụ kwesịrị ịdị na mberede, mana ọtụtụ na -ebi ndụ na -arụ ọrụ nke chọrọ obere nhazi oge.
Inwe mmekọrịta chiri anya ka nwere ike bụrụ ihe na -atọ ụtọ ma emebere ya ma ọ bụ na emeghị ya. N'okwu a, atụmanya bụ ihe kachasị gị mma. Ịgbanwe ederede ma ọ bụ ozi ịntanetị ole na ole ụbọchị niile iji wulite obi ụtọ maka mgbede na -abịa bụ nnukwu echiche. Akwụkwọ ndekọ nzuzo na -arụkwa ọrụ.
Ime ka ire ọkụ na -enwu ma na -adịkwa ọkụ karịa mgbe ọ bụla chọrọ ichebara echiche.
GỤKWUO:Egwuregwu Mmekọahụ na -ekpo ọkụ Ị kwesịrị ịnwale n'abalị a
3. Nweta ihe okike n'ime ụlọ ihi ụra
Otu n'ime ụzọ kachasị mma iji mezi alụmdi na nwunye na-enweghị mmekọahụ bụ ịnwale ọnọdụ okike dị iche iche na ihe nkiri iji mee ka ime ụlọ gị dị ụtọ.
Ụzọ dị mma isi mee nke a bụ ikwenye ime ihe ọhụrụ na ihe na -atọ ụtọ kwa ọnwa ma ọ bụ karịa. Ọ bụghị naanị na nke a na -enye ndị di na nwunye ihe ha ga -atụ anya ya, mana ọ na -enye ohere ka ndị otu abụọ lebakwuo anya na mmekọahụ ha na onye kacha mma, nwunye ha.
Maka ndị na -enweghị ahụ iru ala ịpụ na mpaghara nkasi obi ha, belata ahụ erughị ala ọ bụla site na mkparịta ụka tupu oge eruo. Ime otú ahụ ga -eme ka akụkụ abụọ ahụ nwee mmetụta nke nchekwa.
Onye ọ bụla nwere ihe ọhụrụ ha ga -achọ ịnwale ma ọ bụ echiche efu ha chọrọ ibi, yabụ gwa di gị ma ọ bụ nwunye gị ka ijide n'aka na ọ bụ ihe ga -adị ha mma ime wee nwalee ya.
Imepụta ime ụlọ ga -eme ka ndị di na nwunye hụ mmekọahụ na ọkụ ọhụrụ ma nye ha abụọ ohere ịchọpụta ihe ọhụrụ masịrị ha. Ịdị na -enwe ihe okike n'etiti onwe gị ga -akwalitekwa mmekọrịta chiri anya nke na -eduga n'inwe mmekọahụ ka mma.
Mgbe oge ime ụlọ abụghị naanị oge dị mma, ị gaghị ahụ onwe gị n'alụmdi na nwunye na -enweghị mmekọahụ.
Were ajụjụ: Ajụjụ Mmekọahụ Mmekọahụ
More echiche iji melite mmekọrịta chiri anya
Ime alụmdi na nwunye na -enweghị mmekọahụ adịghị esiri ike dịka ị nwere ike iche. Maka ndị lụrụ di ma ọ bụ nwunye na -enweghị mmekọahụ ma ọ bụ ndị hụrụ ọkụ na -ada, enwere ọtụtụ ụzọ iji meziwanye mmekọrịta chiri anya na alụmdi na nwunye ahụ.
4. Wepụta oge ịkpakọ ọnụ
Dị ka anyị niile maara, mgbe gị na mmadụ na -emekọ ihe, ọ na -akpachi anya ma na -akpachi anya, yabụ imekọ ihe ọnụ ga -eme ka mmekọrịta chiri anya site na ịbịaru di na nwunye nso. Ka ụbọchị na -abịa na njedebe ma unu abụọ nọ n'ihe ndina ma ọ bụ na -atụrụ ndụ n'ihe ndina, na -amakụ kama ịgụ akwụkwọ ma ọ bụ na -ede ihe na kọmputa gị.
Cuddling na-ewepụta oxytocin na ụbụrụ, nke na-abawanye obi ụtọ na ọdịmma.
5. Gee egwu na ịgba egwu dịka di na nwunye
Ịbịaru nso na ịmegharị mmekọrịta na -eme ka mmekọrịta chiri anya nke ukwuu. Ma ị bụ ezigbo onye ịgba egwu ma ọ bụ na ị bụghị, were nwayọ wee nwee anụrị. Mee nke a n'onwe gị mgbe naanị gị abụọ nọ.
Ntugharị a ga -eme ka ncheta dị ụtọ na nke anụ ahụ.
Ọgụgụ emetụtara: Alụmdi na Nwunye na -enweghị Mmekọahụ na -enwe mmetụta n'ahụ di - Gịnị na -eme ugbu a?
6. Dere duu gee ntị
N'oge mmega ahụ a, a na -enye mmadụ abụọ ahụ ohere ikwupụta echiche ha gbasara ihe ọ bụla mgbe onye nke ọzọ na -ege ntị n'ekwughị okwu ọ bụla.
Enwere ike iji oge a kwupụta ụbọchị gị, kwupụta ihe na -akụda mmụọ na mmekọrịta, ma ọ bụ kesaa ihe dị n'uche gị.
Ozugbo otu onye mere, gbanwee.
Nke a bụ ihe mgbochi megide alụmdi na nwunye ọ bụla na -enweghị mmekọahụ n'ihi na ọ na -akwalite njikọ mmetụta uche siri ike nke na -eme ka ọ dị mfe ijikọ anụ ahụ. Ka di gị ma ọ bụ nwunye gị na -ekwu okwu, gee ntị nke ọma. Ọ nwere ike iji oge a kwupụta ihe ha chọrọ n'aka gị ma ị ga -enwe ohere ime otu ihe ahụ.
Agbanyeghị na enwere di na nwunye maka ibi na alụmdi na nwunye na -enweghị mmekọahụ abụghị nhọrọ kama ọ bụ mmanye. Nke ahụ nwere ike ịbụ n'ihi nsogbu ahụike. Mana ọbụlagodi mgbe ahụ, ha nwere ike iji ndụmọdụ ndị a mee ka ịhụnanya na mmekọrịta chiri anya dị na mmekọrịta ha. Enwere ụzọ ị ga -esi nweta afọ ojuju mmekọahụ n'ebughị ụzọ tinye aka n'omume ahụ.
Ọgụgụ emetụtara: Ole na ole ndụmọdụ bara uru gbasara otu esi edozie alụmdi na nwunye na -enweghị mmekọahụ