Otu esi eweghachi ịhụnanya na alụmdi na nwunye

Odee: Laura McKinney
OfbọChị Okike: 3 Onwa Epurel 2021
DatebọChị Mmelite: 1 Julai 2024
Anonim
Power (1 series "Thank you!")
Vidio: Power (1 series "Thank you!")

Ndinaya

Ọ ga -abụrịrị na ị nụla nkebi ahịrịokwu a ugboro nde na ndụ gị - "Mezie ya, akwụsịkwala ya.”

Ụjọ na -atụ ndị mmadụ na chee eziokwu ihu gbasara ha alụmdi na nwunye ịhụnanya ma nwaa imezi ya, ọbụlagodi na mmekọrịta ahụ erutela 'ebe nloghachi'. Ha na -eche ka ha ga -esi weghachite ịhụnanya furu efu n'alụmdi na nwunye ma were ọtụtụ awa na -achọgharị ịntanetị iji chọta ụzọ dabara adaba maka mmekọrịta ịhụnanya ha.

O nwere ike iju gị anya ịmara na na Google, na -achọ 'alụmdi na nwunye na -enweghị mmekọahụ' bụ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ugboro atọ na ọkara karịa ọchụchọ maka 'alụmdi na nwunye na -enweghị obi ụtọ' na okpukpu asatọ karịa 'alụmdi na nwunye ịhụnanya.’


Ị na -anụkarị ndị lụrụ di na nwunye n'ụwa niile nwere ike jụọ ajụjụ a, "Kedụ ka m ga -esi weghachite ịhụnanya ahụ n'alụmdi na nwunye m?" Ya mere ị hụrụ ihunanya n'alụmdi na nwunye ọ bụ ya dị mkpa ịnọkọ ọnụ na -enwe obi ụtọ.

N'isiokwu a, anyị ga -achọ ịza ajụjụ a - mana anyị kwenyere na azịza ya dị gị.

Yabụ, buru ụzọ, ka anyị leba anya n'okwu a na - ekwu - ka esi eweghachite ihunanya n'ime alụmdi na nwunye?

Otu esi eweghachi romance na alụmdi na nwunye gị

Ndị lụrụ di na nwunye na -echekarị na alụmdi na nwunye ha enweghị ịhụnanya nke dịbu ná mmekọrịta ahụ. Yabụ, gịnị kpatara ihunanya ahụ ji agbapụ n'alụmdi na nwunye? Kedu ihe kpatara enweghị ịhụnanya na alụmdi na nwunye?

N'agbanyeghi na 88% ndị America kwuru na ịhụnanya bụ isi ihe kpatara ịlụ di na nwunye, ọnụego ịgba alụkwaghịm amụbawo nke ukwuu.

Isi mmalite anyị nyochara rụtụrụ aka na ọnọdụ ndị a dị n'okpuru yana ihe na -enye aka dị ka ihe kpatara mbelata ọkụ.


  • Ike na -agwụ onye ọrụ ibe ya
  • Mbelata mmasị na, ma ọ bụ ugboro ole nke mmekọahụ
  • Ọnwụ “nru ububa ịhụnanya”, mmetụta ụjọ nke endorphins mepụtara mgbe ọ hụrụ n'anya
  • Enweghị mmekọrịta chiri anya
  • Enweghị mmetụta ịhụnanya
  • Enweghị ihe ijuanya (ụbọchị, onyinye, ihe a na -atụghị anya ya, na mmegharị obi ọma)
  • Iwere onye gị na ya bụ enyi
  • Esemokwu, na -etisa iche, ma ọ bụ enweghị ihe na -amasịkarị
  • Ịlụ di ma ọ bụ nwunye n'ihi ihe na -ezighi ezi, alụmdi na nwunye ngwa ngwa, ma ọ bụ ịlụ di obere
  • Onye mmekọ agbanweela
  • Nkwurịta okwu na -adịghị mma
  • Mgbanwe mgbanwe, ma ọ bụ enweghị oge n'ihi ọrụ na ọrụ ndị ọzọ
  • Ike ọgwụgwụ

Enwere ọtụtụ ihe mgbochi ndị di na nwunye na -eche ihu, mana ndị edepụtara n'elu bụ ndị na -enyekarị aka na steeti ibelata ịhụnanya.


Yabụ ajụjụ a dị mkpa ka a na -azabeghị - kedu ka esi eweghachi ọkụ n'alụmdi na nwunye?

Enwere m ike nwetaghachi ịhụnanya nwoke na nwanyị ọzọ?

Azịza nke ajụjụ a dịgasị iche na mmekọrịta ọ bụla.

Aghọtara nke ahụ ịhụnanya mgbe alụmdi na nwunye a na -etinye ya na azụ azụ. Mana, onweghị ihe kpatara ịhụnanya ịhụnanya nke alụmdi na nwunye ga -eji pụọ n'anya gị kpamkpam.

Ụfọdụ ihe na -akpata ya na -emebi ihe karịa ndị ọzọ.

N'ọnọdụ ndị na -adịghị mma, ịnwa ịgbakwunye ihunanya n'alụmdi na nwunye ga -emecha daa, ma ọ bụ ghara ịmịpụta nsonaazụ achọrọ. Enwere ike ịza azịza ma ị ga -enwetaghachi ihunanya ahụ n'alụmdi na nwunye gị site na ibu ụzọ chọpụta isi okwu ma ọ bụ ihe na -akpata nsogbu ahụ.

Nzọụkwụ iji weghachite ihunanya n'alụmdi na nwunye

1. Tụgharịa uche n'okwu ndị ahụ

Chee echiche banyere nsogbu ndị ị na-eche ihu, jiri ndepụta dị n'elu dị ka onye ndu, wee dee ndị ọ bụla nwere ike inye aka 1-3 ka ha na-abata n'uche.

Jiri ndepụta dị n'elu dị ka ntuziaka ma ọ bụrụ na ịchọrọ enyemaka.

2. Leba anya n'ihe ndị ọzọ

Leba anya n'ihe ndị kpatara gị. Ugbu a, tụgharịa ha gburugburu site na okwu na -adịghị mma.

Ọmụmaatụ -

Ka anyị kwuo ihe edeturu gị kwuru "Enweghị mmekọrịta chiri anya"- Dee na "njikọ siri ike, ọgụgụ isi mmetụta, ịhụnanya."

Ị ka kọwaara ihe ị ga -achọ ka nke a yie, ma ọ bụ ihe o yiri mgbe ọnọdụ dị mma.

Ịga n'ihu zụlite nkebi ahịrịokwu gị dị mma, tụlee ihe ọ ga -ewe, ma ọ bụ ihe yiri n'oge gara aga mgbe ọnọdụ dị mma dị. Ọ bụrụ na ị ka na -enwe nsogbu, tụgharịa uche n'oge ọ dị ọtụtụ mmekọrịta chiri anya(ma ọ bụ ihe ọ bụla ọnọdụ ọkwa gị dị) wee dee ihe dị iche n'oge ahụ.

Jiri okwu, ihe omume, aha ndị mmadụ, na ihe nkọwa ọ bụla ọzọ ị na -eche, na -ejikọ na ebe nchekwa na nke baara gị uru.

3. Chọpụta ihe

Ugbu a chọpụta ihe ndị mere ka o kwe omume inwe ihunanya ma ọ bụ mmetụta dị mma, omume ma ọ bụ ihe omume ndị ị kpọtụrụ aha na nzọụkwụ #2 gị.

Olee mgbe oge ndị ahụ dị? Kedu ihe mere ị jiri nwee njikọ onwe? Ole ndị bụ ndị mmadụ na ndụ gị? Àgwà, ihe omume, ọnọdụ, ma ọ bụ ọnọdụ dị adị mere ka ị nwee mmetụta ịhụnanya n'ebe onye ahụ nọ?

Dekọọ azịza ndị a ngwa ngwa, n'echeghị echiche gabiga ókè banyere ajụjụ ahụ. Ị na -ede ihe omume, ndị mmadụ, ọnọdụ, akparamagwa, ma ọ bụ ihe ọ bụla ọzọ jikọtara gị na mmetụta uche na oge gị na onye mmekọ gị kacha nwee obi ụtọ.

4. Chọta ihe ngwọta

Ekele! Ị chọtala ụzọ ị ga -esi weghachite azụ ahụ ihunanya n'alụmdi na nwunye.

Nzọụkwụ 3 azịza bụ igodo ọdịnihu gị. Ugbu a ịkwesịrị ịmalitegharị ihe ọ bụla agbanweela. Na nzọụkwụ 3, ị chọpụtara ọnọdụ, yana ọnọdụ gbara mmetụta dị mma gburugburu.

Ugbu a, ị ga -atụle ụzọ ndị ị nwere ike weghachite ihe ndị ahụ n'ime mmekọrịta gị.

Ọ bụrụ na ọ gaghị ekwe omume ime otu a, chọpụta ihe ndị na -ejikọ ọzọ, na -ejikọ okwu ndị ọzọ, ndị mmadụ, ma ọ bụ mmetụta ị jikọtara na echiche gị. Ma ọ bụ laghachi azụ gbakwunye na azịza gị ruo mgbe ịmepụtara ụfọdụ nchọpụta nke na -eduga na usoro ịme ihe.

Usoro eji eme ihe bụ ọrụ.

Ọmụmaatụ -

Mmekọrịta ọhụrụ na ndị enyi ochie gị na di gị ma ọ bụ nwunye gị nọrọ oge, maliteghachi usoro mgbatị ahụ ochie gị, na -enye onye gị na ya na -ete ụkwụ n'oge ụra.