Ndinaya
- 1. Bụrụ onye ga -ebido mkparịta ụka a
- 2. Nwee ike
- 3. Na -akọrọ ibe gị ihe nzuzo
- 4. Jiri ekele na gosipụta ekele
- 5. Bụrụụrụ ha nkasi obi
- 6. Nwee atụmanya bara uru maka nnọkọ ahụ
- 7. Kerịta ahụmịhe dị mkpa n'oge nwata
- 8. Kwuo maka mgbe ị hụrụ n'anya
- 9. Gwa onye ọlụlụ gị ihe mere i ji hụ ha n'anya
- 10. Jụọ ọtụtụ ajụjụ
- 11. Jikọọ uche na anụ ahụ
- 12. Bụrụ onwe gị
Mmekọrịta abụghị naanị na -enwe mmekọrịta chiri anya n'ụzọ anụ ahụ; ha dị ọtụtụ karịa nke ahụ ma tinyekwa ịhụnanya, ntụkwasị obi, nsọpụrụ, na ntinye onwe ha.
Ewezuga inwe mmekọ nwoke na nwanyị n'ime mmekọrịta chiri anya gị, unu abụọ ga -enwerịrị ike ijikọ site na mmekọrịta chiri anya.
Ụzọ dị mma iji nweta mmekọrịta chiri anya nke mmetụta uche bụ site n'inwe mkparịta ụka chiri anya.
Mkparịta ụka chiri anya bụ naanị maka ibikọ ọnụ na ịkpakọ ọnụ. Mkparịta ụka dị otú a bụ ụzọ dị mma iji mee ka njikọ dị n'etiti ndị mmekọ sie ike ma kwalite mmetụta ha n'ebe ibe ha nọ.
Ihe ọzọ kpatara mkparịta ụka chiri anya dị mkpa na mmekọrịta bụ iji dozie nsogbu mmekọrịta ọ bụla ị nwere ike na -eche ihu.
Iji jigide njikọ mmetụta uche gị ma ọ bụ nkekọ mmetụta uche nke gị na onye gị na ya na -ekerịta, ị ga -agbarịrị mbọ na -enwe mkparịta ụka chiri anya.
Yabụ, ọ bụrụ na ị na -achọ ajụjụ chiri anya ịjụ enyi gị nwoke ma ọ bụ ajụjụ ihunanya ịjụ onye gị na ya na -emekọ ihe, edepụtara n'okpuru bụ ụzọ ole na ole ị nwere ike iji soro onye gị na ya na -akparịta ụka.
1. Bụrụ onye ga -ebido mkparịta ụka a
Emela ihere ma ọ bụ ihere, kama, bụrụ onye mbụ ga -amalite okwu a.
Bụrụ onye mbụ ga -amalite mkparịta ụka mmekọrịta wee jụọ ajụjụ, kọwaa nkọwa gbasara onwe gị, ị ga -achọpụta na n'oge na -adịghị anya, onye gị na ya ga -eso ma tinye akụkụ nke ha na mkparịta ụka ahụ.
Nke a bụ ezigbo ajụjụ ị ga -ajụ nwoke ma ọ bụ nwa agbọghọ ka ha nwee mkparịta ụka chiri anya:
- Kedu ihe mbụ ị chọpụtara gbasara m?
- Ọrụ dị actionaa ka mma anụ ahụ na -arụ ma ị na -achụ mmekọrịta?
- Kedu ka ị si akọwa m ndị ọzọ?
- Àgwà ndị dị a makeaa na -eme m ọpụrụiche?
Ịjụ ajụjụ ndị a na -akpachi anya ga -enyere gị aka ịghọta otú gị na onye òtù ọlụlụ gị si kwekọọ.
2. Nwee ike
Wepụ egwu na nchegbu niile mgbe gị na onye gị na ya na -akparịta ụka. Na -ekwu eziokwu ma na -ekwu eziokwu n'ihe ọ bụla ị na -ekwu ma nwee obi ike ịkekọrịta.
Ịtụ egwu ịhapụ onye gị na ya na -adịghị ike na -egosi enweghị ntụkwasị obi.
Ịkekọrịta adịghị ike gị, ebe a bụ ụfọdụ ajụjụ gbasara mmekọahụ ịjụ nwa agbọghọ ma ọ bụ nwoke:
- Mmadụ ole ka gị na ya nwere mmekọahụ?
- Kedu ebe kacha dị egwu ị nwere mmekọahụ?
- Ebee ka ahụ gị dị bụ ebe kacha amasị gị imetụ aka?
- Ọnọdụ mmekọahụ ịchọrọ ịnwale?
- Ị ziterela onye ọ bụla eserese gba ọtọ?
- Ever nwetụla mgbe ị na -etipịa ihe na -ekwesịghị ekwesị?
3. Na -akọrọ ibe gị ihe nzuzo
Mmekọrịta na -achọ ka ndị mmekọ ọ bụla na -akwụwa aka ọtọ na ibe ha.
Ọtụtụ ndị ọkachamara tụrụ aro ndị di na nwunye ịkekọrịta ihe nzuzo nke ha na -agaraghị ekerịta.
Nnyocha nke CDC mere ka ọ pụta ìhè na ịkwụwa aka ọtọ bụ njirimara dị mkpa nke mmekọrịta dị mma.
Imepe ihe omimi miri emi bụ ụzọ dị mma ị ga -esi bịaruo onye gị na ya nso nso.
Ụfọdụ ajụjụ nzuzo miri emi ịjụ onye gị na ya na -emekọ ihe:
- Ọ dịtụla mgbe ị ghọgburu onye mmekọ?
- Mmekọrịta anyị, ọ bụ nke ezuru gị?
- Ị nwere echiche efu ọ bụla ị ga -achọ imezu?
4. Jiri ekele na gosipụta ekele
Enwere onwe gị ịkọrọ onye òtù ọlụlụ gị ekele ị nwere maka inwe ha na ndụ gị. Gwa ha ego ole i ji oge gị na ha na -emekọ ihe yana uru mmekọrịta a bara nye gị.
Igosi ekele ga -ewusi mmekọrịta gị ike.
Ọzọkwa lelee: ụzọ 25 iji ekele di ma ọ bụ nwunye gị.
5. Bụrụụrụ ha nkasi obi
Bụrụ onye nkwado ma ọ bụrụ na onye gị na ya na -ekerịta ihe na -enye ha nsogbu ma ọ bụ emetụtala ya n'ụzọ ụfọdụ.
Mee ka ha mara na ị ga -anọnyere ha oge niile ma jide ha aka n'agbanyeghị ihe ọ bụla ma nyere ha aka ịgabiga ihe merenụ na -enye ha nsogbu.
6. Nwee atụmanya bara uru maka nnọkọ ahụ
Mkparịta ụka chiri anya abụghị naanị ịhụnanya-dovey kama ọ nwere ike bụrụ ihe bara uru karịa. Tinye aka na mkparịta ụka gbasara ego, ezinụlọ, ụmụaka, ọbụlagodi uche.
Ndị a bụ isiokwu niile na -egosi na unu abụọ dị njikere itinyekwu ego na mmekọrịta a wee nwee mmasị ịhụ ya ruo mgbe ebighị ebi.
7. Kerịta ahụmịhe dị mkpa n'oge nwata
Ikwu maka oge ị bụ nwata ma ọ bụ oge tupu gị na onye gị na ya na -akpakọrịta bụ ụzọ dị mma iji gosi onye gị na ya na -emekọ ihe tupu ị banye na ndụ gị.
Ọ na -enyere gị aka ịtụgharị uche yana na -enye ha ohere ịhụ ka ị toro, mụta ma gbanwee onwe gị n'ime afọ.
8. Kwuo maka mgbe ị hụrụ n'anya
N'ime oge ịdị nro ndị a, ọ dị mma ịkekọrịta ma gwa onye gị na ya na -emekọ ihe banyere oge ị dabara na ha.
Ọ nwere ike bụrụ ntakịrị oge mgbe ị matara na ha bụ 'otu', mana ọ baara gị uru nke ukwuu.
9. Gwa onye ọlụlụ gị ihe mere i ji hụ ha n'anya
Kwuonụ ihe mere unu ji hụ ibe unu n'anya.
Anyị hụrụ ndị ọzọ n'anya maka ihe niile, mana enwere ihe ole na ole na -echetara anyị ugboro ugboro ihe mere anyị ji họrọ onye a, dịka ịmụmụ ọnụ ọchị ha, ụcha anya ha, ụzọ ha si ekwu okwu, wdg.
10. Jụọ ọtụtụ ajụjụ
Jụọ ihe niile ịchọrọ ịma gbasara onye mmekọ gị. Jụọ ha gbasara ndụ ha tupu ha ezute gị, maka atụmatụ ha maka ọdịnihu yana ihe ọ bụla ị chere ga -enyere gị aka ịghọta ha nke ọma.
11. Jikọọ uche na anụ ahụ
Ka ị nọ ọdụ ebe ahụ na -ekwu okwu, ọ nwere ike ịbara gị uru ma ọ bụrụ na unu abụọ na -elegide ibe gị anya ugbu a ma ọ bụ na -ejide aka ma ọ bụ obere mmegharị ahụ.
Nke a nwere ike inye aka mee ka unu abụọ dịrịkwuo nso ma kwalite ọnọdụ mmekọrịta gị.
12. Bụrụ onwe gị
Na mkpokọta, bụrụ onwe gị! Bụrụ onye ị bụ n'obi, agbalikwala ịgbanwe onwe gị naanị maka ọdịmma nke onye gị na ya ga -amasị gị.
Onye gị na ya ga -ahụ n'anya ma nabata gị maka ụdị onye ị bụ ọ bụghị ọdịdị ihu ị tinyere. N'otu aka ahụ, ị kwesịrị ịhụ n'anya ma nabata onye gị na ya bụ maka onye ha bụ na -agbanyeghị ịgbalị ịgbanwe ha ma ọ bụ mezie ntụpọ ha.