Ndinaya
- Igodo ndị na -eme ka mmekọrịta dị ùgwù
- Otu esi eji ugwu agba alụkwaghịm
- Na -eburu n'uche mgbe niile atụmatụ nke okwu gị
- Chee echiche banyere ihe ị ga -etinye oge gị na ego gị
- Nhọrọ ndị ọzọ na ụdị ịgba alụkwaghịm
N'ezie ọ bụ otu akụkọ ọjọọ na ịgba alụkwaghịm bụ #2 Life Stressor, ozugbo ọ nwụrụ!
Site na ọnụego ịgba alụkwaghịm nke United States na -agbagharị gburugburu 50% (nke dị elu maka alụmdi na nwunye ndị sochirinụ), ọtụtụ nde mmadụ ga -enwe nrụgide ndụ a. Yabụ, ọ dị mma iji nkwadebe ụfọdụ ihe ọmụma gbasara otu esi ejikwa akụkụ iwu gbasara ịgba alụkwaghịm na nsọpụrụ.
Akụkụ nke ozi ọma bụ na ọ bara uru iburu n'uche na usoro ịgba alụkwaghịm abụghị mmega ahụ dị omimi ma ọ bụ na -enweghị isi.
N'ụzọ megidere nke ahụ, ịgba alụkwaghịm na nsọpụrụ bụ usoro kwụ ọtọ nke ịkwụsị mmekọrịta na ịtọlite ụzọ maka ọdịnihu.
Enwere usoro ị nwere ike ibute n'oge iji mee ka ịgba alụkwaghịm gị bụrụ nke mepere emepe yana dị mma ma dịkwa ọnụ ala dịka o kwere mee.
Igodo ndị na -eme ka mmekọrịta dị ùgwù
N'ọtụtụ akụkụ, enwere isi ihe atọ dị n'ịgba alụkwaghịm nwere ugwu: ụmụaka, kewaa akụ na ụgwọ na nkwado di na nwunye.
Ọ bụ ezie na enwere ike inwe ihe mgbochi n'ụzọ, ọ bụrụhaala na ndị otu abụọ na -akwụwa aka ọtọ, na -abịa na nke ziri ezi, usoro ịgba alụkwaghịm nwere ike ịdị mma ma ọ bụghị oke ọnụ.
Ịchọpụta otu esi eji nkwanye ugwu na mpako agba alụkwaghịm, site na ijikwa akụkụ atọ nke ịgba alụkwaghịm, ekwesịghị ịdị ike ma ọ bụ wepụta.
Ọ bụrụ na ị nọ na -eche etu ị ga -esi nwee ịgba alụkwaghịm dị mma, lee ụfọdụ ntuziaka bụ isi nke ị ga -emerịrị: họrọ onye ọka iwu kwesịrị ekwesị, họrọ ezigbo onye na -agwọ ọrịa ma ọ bụ otu nkwado wee họrọ ọgụ gị.
Site na idobe ihe dị mfe, ị nwere ike ịchekwa oge gị, ume gị na nke kachasị mkpa, ego na usoro ịgba alụkwaghịm na nsọpụrụ. Mkpebi kachasị mkpa bụ ịhọrọ ezigbo onye ọka iwu.
Dị ka ọtụtụ ọrụ aka pụrụ iche dị taa, ụwa iwu bụ otu n'ime ọpụrụiche. Dịka ọmụmaatụ, ị gaghị ahọrọ pediatrist ka ọ waa gị ahụ obi, n'ahịrị ndị yiri ya, ịkwesighi ịhọrọ onye ọka iwu ụlọ ka ọ ga -edozi ịgba alụkwaghịm gị!
Mee nchọnchọ nke ọma ịchọta onye ọka iwu nwere ọtụtụ ahụmịhe n'iwu ezinụlọ. Ị nwekwara ike ịchọ ụfọdụ ndụmọdụ na ndụmọdụ n'aka ndị enyi gị na ndị na-achọ ọdịmma gị n'ịgba alụkwaghịm na nsọpụrụ.
Ị ga -ahọrọ onye ọka iwu dị mfe ịkpọtụrụ, dị njikere itinye gị na mkpebi niile dị mkpa n'okwu gị yana ịkwụwa aka ọtọ gbasara ụgwọ na ụgwọ.
Ejila nnukwu ọfịs, tebụl mara mma ma ọ bụ eriri aha dị n'isi mkpụrụ akwụkwọ. Cheta na ọ bụ gị ga -akwụ ụgwọ maka ihe a niile!
Rịọ maka ntụnyere ma mee ntọala siri ike. Gaa na mkparịtaụka abụọ wee kwụọ ụgwọ maka ịza ajụjụ gị.
Eleghị anya ị na -etinye oge na ego buru ibu n'ịlụ di na nwunye. Yabụ, ekwesighi ijide gị n'ụkwụ na -ezighi ezi, ọ bụrụ na ọ na -ewe ezigbo oge na ego ịgba alụkwaghịm na nsọpụrụ!
Otu esi eji ugwu agba alụkwaghịm
Ozugbo ịchọtara onye ọka iwu gị zuru oke, jiri oge gị mee ihe nke ọma.
Ndị ọka iwu abụghị ndị na -agwọ ọrịa ma ekwesighi iji ya mee ihe. Ọ bụ ezie na onye ọka iwu gị kwesịrị inwe ọmịiko, atụla anya na ha ga -edozi akụkụ mmetụta nke ịgba alụkwaghịm maka gị na ezinụlọ gị.
Ị kwesịrị ị nweta enyemaka nke ndị na -ahụ maka ọgwụgwọ na ndị otu nkwado yana ndị nkuzi ịgba alụkwaghịm iji nyere gị aka ma duzie gị n'akụkụ mmetụta nke ịgba alụkwaghịm na nsọpụrụ. Jụọ onye ọka iwu gị maka ndị na -edenye aha gị ma ọ bụrụ na ịnweghị ike ịchọta akụrụngwa ọ bụla a pụrụ ịdabere na ya.
Na -eburu n'uche mgbe niile atụmatụ nke okwu gị
Akwụla naanị onye na -ejigide ego wee zoo n'okpuru okwute. Ịkwesịrị ịnọ n'elu ihe na -eme n'okwu gị wee kwaga onye ọka iwu gị n'ụzọ ziri ezi ma ọ bụrụ na ịhụghị ọganihu ọ bụla.
Ọ dị mma nke ukwuu ịkpọtụrụ onye ọka iwu gị ebe a maka mmelite ihe na -eme yana ịhụ ka esi emefu ego gị.
Ọ dị mkpa icheta na onye ọka iwu gị na -arụrụ gị ọrụ ọ bụghị n'ụzọ ọzọ!
Chee echiche banyere ihe ị ga -etinye oge gị na ego gị
Dịka ọmụmaatụ, alụla ọgụ dị oke ọnụ maka okwu naanị iji taa onye ị ga-alụ n'oge na-adịghị anya ahụhụ ma ọ bụrụ na '' mmeri '' agaghị aba uru maka ọgụ a.
Anyị niile na -anụ akụkọ egwu nke ịgba alụkwaghịm nke na -eme ka ndị otu ahụ baa n'ụkwụ ma ọ bụ na -emefu ego kọleji ụmụaka niile na ụgwọ ndị ọka iwu. Adịla di na nwunye ahụ.
Wepụ ahụmịhe ilu gị n'akụkụ ma jiri uche mee mkpebi maka ịgba alụkwaghịm na nsọpụrụ. Ị ga -ahụrịrị na ị gaghị emefu akụnụba gị yana ahụike uche.
Ọ dị mma ịgbaghara mgbe ụfọdụ. Ịgbaghara na -emere gị ihe ọma karịa ka ọ na -emere onye nata ya.
Ọzọkwa lelee: 7 Ọtụtụ Ihe Na -ebutekarị Ịgba Alụkwaghịm
Nhọrọ ndị ọzọ na ụdị ịgba alụkwaghịm
Ọtụtụ steeti na -enye usoro ọzọ maka usoro ịgba alụkwaghịm nke ịgba akwụkwọ.
Ntughari, mkpezi, na imekọ ihe ọnụ bụ ọmarịcha ụgbọ ala na -edozi esemokwu ma na -adịkarị ọnụ maka ndị di na nwunye.
Ọ bụrụ na ị naghị enwe mmasị na echiche nke onye bịara abịa yi uwe ojii na -eme mkpebi maka usoro ezinụlọ ọhụrụ gị na -aga n'ihu, zere ụzọ ịgba akwụkwọ. Ị ga -azọpụta oge, ego na nhụjuanya site na ịhọrọ otu n'ime nhọrọ ndị ọzọ.
Na mmechi, ị nwere ike igbochi ịgba alụkwaghịm gị ka ọ ghara ịkpa oke site n'inwe onye ọka iwu ga -etinye gị na mkpebi ndị dị mkpa n'okwu ahụ yana onye anaghị emefu ego gị ịlụ ọgụ na -enweghị isi.
Ọ bụrụ na ị na -edozi ọgba aghara mmetụta uche na mpụga ogige iwu, ị kwesịrị inwe ike lekwasị anya nke ọma na mkpebi azụmaahịa metụtara usoro ịgba alụkwaghịm. Ọ bụ ezie na ịgba alụkwaghịm bụ onye kacha echegbu onwe ya na ndụ, ọ bụghị njedebe nke ụwa.
Ọtụtụ nde mmadụ lanarịrị ịgba alụkwaghịm na ọha mmadụ taa anaghị eche na mmadụ nwere “ụlọ gbajiri agbaji” naanị n'ihi na ị gbara alụkwaghịm. Jide isi gị elu wee mee ike gị niile maka onwe gị na ụmụ gị, mbido ọhụrụ gị ga -adịkwa n'akụkụ.
Maka ndụmọdụ ndị ọzọ bara uru gbasara ịgba alụkwaghịm na nkwanye ugwu ma ọ bụ iji nweta ozi ndị ọzọ na mkpebi mkpebi esemokwu ọzọ, lelee akwụkwọ a: Ị gaghị ere Ugbo ka ọ wepụ Jackass, nke Bonnie Jerbasi dere na Amazon na NJ DIVORCE.