Ndinaya
- Ịlụ otu nwanyị ọ na -emebi ezigbo ndụ mmekọahụ?
- Mmekọrịta ogologo oge na ndụ mmekọahụ na-ekpo ọkụ
- O yikarịrị ka ọ bụ ihe niile gbasara onodu
- Ị nwere oge zuru oke maka ndụ mmekọahụ?
- 4 n'ime isi 13 sitere na listi di na nwunye nwere oke mmekọahụ bụ:
Ee e, ndụ mmekọahụ gị agaghị anwụ naanị n'ihi na gị na ya nọkọrọ ogologo oge mana ihe ọzọ nwere ike igbu ya n'agbanyeghị.
Ịlụ otu nwanyị ọ na -emebi ezigbo ndụ mmekọahụ?
Otu n'ime nkwupụta m na -ahụ ugboro ugboro n'afọ ndị a bụ na ịlụ otu nwanyị na -emebi ezigbo ndụ mmekọahụ.
Ihe a na -ekwu bụ na ịlụ otu nwanyị na -egbu agụụ mmekọahụ. Yabụ ọ bụrụ na ị nọ na mmekọrịta otu nwanyị, ndụ mmekọahụ gị ga na -akawanye njọ ka oge na -aga, ọchịchọ gị maka ibe gị ga -ebelata ma n'ikpeazụ, agụụ ịkwa iko ga -abụ akụkọ ihe mere eme.
Nke ahụ bụ ihe ha na -ekwu.
Arụmụka a bụ isi na e keghị anyị "ndụ" ka anyị na naanị otu onye nọrọ.
Mgbe mbụ “mmetụta ịhụnanya” apụla n'anya, obi adịkwa unu abụọ mma, ọ bụ naanị otu ụzọ ka ndụ mmekọ nwoke na nwanyị si aga, nke ahụ adaala.
Arụmụka bụ na mgbe ọbụbụenyi siri ike ma nwee nnukwu nchekwa na nchekwa n'etiti unu abụọ, a na -ewepụta homonụ oxytocin, na mgbe nke ahụ mere dị ka a ga -asị na ọ bụ ụdị ihe omume na -eme otu oge na enweghị ike mezie ya, ọ na -esiri gị ike inwe mmetụta na -akpali agụụ mmekọahụ na agụụ mmekọahụ.
Agbanyeghị, ọ bụrụ na nke ahụ ziri ezi, gịnị kpatara na enwere ọtụtụ ndị na-arụ ọrụ nke ọma, ndị na-eme ogologo oge na-ekwupụta na ha nwere ọmarịcha mmekọahụ na afọ ojuju?
Di na nwunye ka na -agbarịta ibe ha, ka na -ahụkwa ibe ha n'anya na -enwe mmekọahụ n'agbanyeghị na ha nwere ụmụaka, nghọtahie, nchekasị, mgbago na mgbada; ị mara, ihe onye ọ bụla na -agafe.
Nke ahụ masịrị m nke ukwuu.
Mmekọrịta ogologo oge na ndụ mmekọahụ na-ekpo ọkụ
Ọ bụrụ na nkwenye na "ọbụbụenyi, mmekọrịta chiri anya na nchekwa na -emebi ndụ nwoke na nwanyị" ziri ezi, yabụ kedu ka ndị di na nwunye a si nwee ma ọmarịcha mmekọrịta na nchekwa yana ọmarịcha na ndụ rụrụ arụ?
Ọ bụghị naanị m nọ na -achọ ịmata nke a.
N'ime ndị ọzọ, Northrup, Schwartz, na Witte emeela ọmụmụ ihe na ihe karịrị mmadụ 70,000 sitere na mba 24 dị iche iche. Ọmụmụ ihe a mere ka amata ọdịiche dị n'etiti ndị di na nwunye nwere ezigbo mmekọ nwoke na nwanyị na ndị nwere agụụ mmekọahụ.
Nsonaazụ ya mara mma nke ukwuu. Ha hụrụ myirịta iri na atọ n'etiti di na nwunye ahụ kwuru na ha nwere ọmarịcha ndụ mmekọ nwoke na nwanyị. Nke a bụ n'agbanyeghị afọ ole, obodo, ọnọdụ ọhaneze wdg.
Ihe karịrị 50% nke isi ihe ndị a bụ ọrụ, nke anyị maara hapụ oxytocin. Oxytocin na -akwalite ọbụbụenyi na mmekọrịta chiri anya. Otu n'ime ihe di na nwunye ahụ mere bụ ịtụgharị onwe ha n'ụzọ mmetụta uche na n'ụzọ anụ ahụ. Kwa ụbọchị. Achọpụtara m na nke a bụ ihe na -atọ ụtọ nke ukwuu n'ihi na ọ bụ enweghị nkwekọrịta zuru oke na ihe ị na -anụkarị; na mgbe mmekọrịta dị ogologo ga-adị oke nchekwa, ndụ mmekọahụ ga-anwụ.
O yikarịrị ka ọ bụ ihe niile gbasara onodu
Ọ bụ maka oghere ị mebere maka onwe gị ebe ị ga-enwe ndụ mmekọahụ na-arụ ọrụ nke ọma. Emily Nagoski na -ekwu maka nke a n'akwụkwọ ọhụrụ ya: "Bịa ka ị dị - sayensị ọhụrụ na -eju anya nke ga -agbanwe ndụ mmekọahụ gị."
Ị nwere oge zuru oke maka ndụ mmekọahụ?
Ọ bụghị maka ndụ otu nwanyị n'onwe ya; nke ahụ abụghị ihe na -egbu ihe na -akpali agụụ mmekọahụ.
Mba mba, ọ bụ ụzọ anyị na -esikarị emeso ndụ nwoke na nwanyị na mmekọrịta di na nwunye. Nke ahụ na -egbu ya.
4 n'ime isi 13 sitere na listi di na nwunye nwere oke mmekọahụ bụ:
- Ha na -esusu ibe ha ọnụ nke ukwuu maka enweghị ihe kpatara ya
- Ha na-ebute ndụ mmekọahụ ha ụzọ, ọ bụghị na ala nke ndepụta ime
- Ha na -ekwu okwu nkasi obi gbasara ndụ mmekọ nwoke na nwanyị ma ọ bụ mụta ka esi eme ya
- Ha maara ihe na -atụgharị ma ọ bụ gbanyụọ onye mmekọ ha
Ọ na -adọrọ mmasị, ọ́ bụghị ya?
Ọbụlagodi na anyị gafere nyocha na ọmụmụ ihe emegogo ma wụba n'ime ụlọ ọgwụ nke m, ihe m na -aga n'ihu bụ na di na nwunye chọrọ ịlaghachi ndụ mmekọahụ na egwu na -achọ otu ihe ahụ: inwekwu oge.
Nke a bụ naanị n'ihi na imekọ ọnụ ọnụ na -emekarị ka enwee agụụ maka ibe ha na nke ahụ na -enwekarị mmekọ nwoke na nwanyị.
Agbagharala m ugboro ole m nụrụ ahịrịokwu a: "Ọ bụrụ na anyị nwere oge ka mma ọnụ, nke ahụ ga -eme ka ndụ mmekọahụ anyị ka mma, anyị ga -achọkwukwa ibe anyị."
Ma mgbe m nyere ha aka ibute ụzọ oge a ọnụ, ha ziri ezi; ndụ mmekọahụ ha ka mma.
Ha amatala mgbe niile na ọ bụrụ na ha esoro agụụ na -agụ ha ka ha nwekwuo oge ọnụ - oge iji jikọọ mmetụta uche - mgbe ahụ nke ahụ ga -eme ka inwe mmekọahụ ka mma. Ha egeghị ntị kama na ha họọrọ ịnabata akụkọ ifo na mmekọrịta ogologo oge na-emecha gbuo ndụ mmekọahụ.
Achọpụtara m na nke a bụ ihe na -atọ ụtọ na ọ mara mma nke ukwuu. Ma eleghị anya ị ga -ahụkwa ya dị ka mkpali. Nke a pụtara na ọ bụ gị bụ ndị nwere ike imepụta ọmarịcha ndụ mmekọ nwoke na nwanyị - ihe okike anaghị emebi gị.
Ndụmọdụ Maj: ị nwere ike nọrọ na mmekọrịta otu nwanyị ma nwee ndụ mmekọahụ na -ekpo ọkụ.