Ndinaya
- Map Ịhụnanya; kedu ihe dị n'ime ya
- Idebe maapụ ịhụnanya na -emelite bụ ebe ndị di na nwunye na -anọghị n'azụ
- Gịnị mere map ịhụnanya ji dị mkpa?
- Maapụ ịhụnanya bụ mkpuchi
- 1. Okwu ohiri isi
- 2. Ịhụnanya miri emi
John Gottman kwenyere na maapụ ịhụnanya bụ ihe dị mkpa na ihe dị mkpa achọrọ iji mee ka alụmdi na nwunye rụọ ọrụ n'ikpeazụ. Mana kedu ihe bụ Maapụ Ịhụnanya?
Maapụ ịhụnanya bụ ihe ọmụma ị nwere maka onye mmekọ gị. Ozugbo ị mepụtara maapụ ịhụnanya, ị ga -enwe onye gị na ya ga -ejide.
Otú ọ dị, ọ bụghị otú ahụ dị mfe. Ka ị na -amatakwu onye ọzọ dị mkpa, maapụ ịhụnanya ga -abawanye ma ka mma.
Yabụ kedu ihe na -abanye na maapụ ịhụnanya yana kedu ka ọ si arụ ọrụ? Iji chọpụta nke a, gaa n'ihu na -agụ ya.
Map Ịhụnanya; kedu ihe dị n'ime ya
Iji wuo maapụ ịhụnanya, ị ga -amatarịrị maka ụfọdụ ihe nkịtị na ụfọdụ ihe a na -adịghị ahụkebe gbasara onye gị na ya na -emekọ ihe.
Ọmụmaatụ nke ihe na -abanye na maapụ ịhụnanya gụnyere:
- Kwuo aha ndị enyi m abụọ
- Kwuo otu n'ime ihe omume ntụrụndụ m
- Ihe na -emesi m ike na -eche ihu na ndụ m
- Kedu ebe m na -aga ịpụ apụ
- Kedu ihe bụ ezigbo ọrụ m
- Kedu nri kacha amasị m
Ịjụ ajụjụ ndị dị otu a agaghị enyere gị aka ịghọta nke ọma ndụ onye gị na ya na -akpa kamakwa ị ga -elebakwa anya nke ọma n'ụwa nke onye otu gị. Agbanyeghị, buru n'uche na ịmara gbasara onye gị na ya na -eme bụ usoro na -aga n'ihu na ị ga -ebirịrị ibe gị oge niile; wepụta oge ka gị na ibe gị nọrọ.
Cheta ka ị ga -amatakwu ibe gị ka njikọ ga -esikwu ike, na mmekọrịta gị ga -abawanye uru.
Iji chịkọta ihe eserese maapụ ịhụnanya; ebumnuche na nrọ, egwu na nchekasị, obodo ọkacha mmasị, ezumike, nri, wdg yana ihe omume na -eme na ndụ onye mmekọ gị.
Idebe maapụ ịhụnanya na -emelite bụ ebe ndị di na nwunye na -anọghị n'azụ
Ná mmalite mmekọrịta, ọ dị mfe ịmebe eserese ịhụnanya. Ka oge na -aga, ọ bụ ihe a na -ahụkarị na ndị di na nwunye na -amalite iwere ibe ha dị ka ihe efu ma zere imelite eserese ịhụnanya nke ibe ha ma ọ bụ ọbụna jụọ ibe ha gbasara ụbọchị ha.
Ịkwụsị ilekọta ma ọ bụ ịwepụ onwe ya nwere ike bụrụ akara mbụ nke nrara mmadụ nwere ike ime ka ịhụnanya zuru oke kwụsị.
Gịnị mere map ịhụnanya ji dị mkpa?
Di na nwunye na -ebikọ ọnụ ogologo oge na -enwe mmekọrịta maka ihe kpatara ya. Ihe kpatara ya abụghị nnukwu mmekọahụ, ike nke uche ma ọ bụ enweghị arụmụka kama ọ bụ n'ihi na ha hụrụ ibe ha n'anya. Ihe kpatara ihe atụ a bụ ka ndị mmekọ abụọ mara ibe ha nke ọma.
Enweghị map ịhụnanya ọ nwere ike isiri gị ike ịma gbasara onye mmekọ gị ma ọ bụrụ na ịmaghị ha, ịnweghị ike ịhụ ha n'anya.
Ịnọrọ ọnụ na -enweghị maapụ ịhụnanya nwere ike izipu ozi na -adịghị mma; ọ bụrụ na ị chọghị iwepụta oge wee mara maka onye gị na ya na -akparịta ụka kwa ụbọchị yabụ kedu ka ị ga -esi ebikọ ọnụ ruo mgbe ebighi ebi.
Maapụ ịhụnanya bụ mkpuchi
Maapụ ịhụnanya na -arụ ọrụ dị ka mkpuchi maka alụmdi na nwunye gị; maapụ ịhụnanya miri emi na -arụ ọrụ dịka ntọala siri ike maka alụmdi na nwunye gị, n'otu aka ahụ, onye na -adịghị ike na -arụ ọrụ dị ka ntọala na -esighị ike.
Di na nwunye nwere ịhụnanya ịhụnanya bara ụba nwere ike ịnagide nke ọma n'oge ihe isi ike na -eme na ndụ ha. Ịhụnanya siri ike nwere ike ime ka njikọ gị sikwuo ike, n'otu aka ahụ, nke na -adịghị ike nwere ike ime ka ị ghara inwe ntụzịaka mgbe ihe siri ike n'alụmdi na nwunye gị.
Ịmaatụ map ịhụnanya
Edepụtara n'okpuru bụ ihe atụ ole na ole nke maapụ ịhụnanya na mmekọrịta:
1. Okwu ohiri isi
Mgbe ụfọdụ mkparịta ụka ime ụlọ nwere ike ịbụ oge zuru oke maka ịgbasa maapụ ịhụnanya gị. N'oge a, ndị mmekọ abụọ na -adịghị ike ma na -enwe mmetụta nke njikọ na -eme ka ọ bụrụ oge zuru oke iji kparịta ndụ ibe ha, nchegbu, ụjọ na ihe ndị ọzọ.
2. Ịhụnanya miri emi
Ihe nkiri Tupu Ọwụwa Anyanwụ bụ ihe atụ zuru oke nke eserese ịhụnanya ihunanya. Ihe nkiri a dum dabere na ihunanya nke anwansi nke ịmata onye gị na ya na -emekọ ihe dịka onweghị onye mere.
N'otu aka ahụ, ihe nkiri Fargo bụ ọmụmaatụ nke mmekọrịta na -enweghị Map ịhụnanya. Ihe nkiri a na -eziga ozi doro anya na mgbe ị maghị ihe ọ bụla gbasara onye gị na ya na -eme, "ahụrụ m gị n'anya" na -ada ụda enweghị isi.
N'ịchịkọta ya, gịnị kpatara na onye ọ bụla ga -eche maka maapụ ịhụnanya na ịmata onye ibe ya nke ọma? Ọfọn, azịza nke a bụ; ka ị ga -amata onye gị na ya ga -eme ka mmekọrịta gị sikwuo ike ma sie ike.
Ka ị ga -arịọkwu maka onye gị na ya na -emekọ ihe, otú ahụ ka ị ga -enwetakwu nlekọta na nlekọta ha ga -enwe. Ka ị na -ekerịta ihe, njikọta mmekọrịta gị ga -agbasikwu ike, ịdị elu nke mmekọrịta gị ga -enweta.