Ndinaya
- Kedu ihe bụ mmekọrịta mmekọrịta?
- Kedu ka ị ga -esi maliteghachi agụụ na mmekọrịta gị?
- Ọ na -amasịkwa ekele?
- Ọ̀ bụ na mụ ekwesịghị ịbụ onye ezi uche dị na ya?
- Ekwesịrị m ịgwa ha gbasara emume ndị a?
- Ọ dị mkpa? Ezi ịhụnanya, ọ naghị agabiga ọdịdị?
- Wulite ma nwee ọ enjoyụ mmekọrịta na -abụghị alụmdi na nwunye gị
Anyị niile chọrọ alụmdi na nwunye na -aga nke ọma na obi ụtọ. Anyị na -ekwe ibe anyị nkwa na anyị ga -anọrịrị maka ibe anyị, site na oke na mkpa, site n'ọrịa na ahụike, 'ruo ọnwụ'. Mana mgbe ụfọdụ alụmdi na nwunye ahụ na -adị ka ọ nwụọla tupu ezigbo ndị mmadụ emee.
Ọ bụrụ na ị chọrọ inwe alụmdi na nwunye na -aga nke ọma, ị ga -enwerịrị emume ụfọdụ.
Kedu ihe bụ mmekọrịta mmekọrịta?
Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ị nwere ezé na -acha ọcha, ọ bụ n'ihi na ị na -asa ha ọ dịkarịa ala otu ugboro n'ụbọchị, kwa ụbọchị. Ọ bụrụ na ị nwere ego, ọ bụ maka na ị na -aga ọrụ opekata mpe ụbọchị ise/izu. Ọ bụrụ na ahụ siri gị ike, ọ bụ maka na ị na -eri nri nke ọma ma na -emega ahụ opekata mpe ugboro atọ/izu.
Mgbe mbụ ị malitere mkpakọrịta nwoke na nwaanyị, ị na -eziga onye hụrụ gị n'anya obere ederede mara mma, ị na -ede ha kaadị, ị na -agbalị ịmụtakwu banyere ha, ị na -apụ maka abalị ụbọchị opekata mpe otu izu. Ka afọ ole na ole nke alụmdi na nwunye gachara, ọtụtụ ederede ị na -eziga bụ “ị nwere ike wepụta anụ ahụ n'ime friza?”. "Ego ole ka ị wepụrụ n'ụlọ akụ taa?". Mgbe afọ ole na ole nke alụmdi na nwunye gasịrị, kaadị ide ihe na -atụgharị ghọọ akwụkwọ ndenye ego. Abalị ụbọchị gụnyere ịnọdụ n'ihu TV nwere akpa ibe, ebe mmadụ mechara hie ụra.
Ị na -ahụ mmadụ niile, ọ bụghị oge na -agbanwe mmekọrịta. Ọ bụ emume gị.
Ka ịlaghachi azụ na mmekọrịta gị, lelee vidiyo dị n'okpuru:
Kedu ka ị ga -esi maliteghachi agụụ na mmekọrịta gị?
Ọ na -adị m mkpa iweta okooko osisi ya ugbu a? Ee e. Ị nwere ọtụtụ nhọrọ iji gosi na ị hụrụ ibe gị n'anya.
Nke a bụ atụmatụ
Kedu ihe nkiri kacha amasị ya? Gịnị bụ ice cream kacha amasị ya? Abalị ụbọchị ọzọ ga -ekiri ihe nkiri kachasị amasị ya, rie ice cream kachasị amasị ya, na nke kachasị mkpa, na -etinye aka gị n'ụkwụ onye ọ bụla n'oge ihe nkiri ahụ. Ị ga -enwetakwa isi ihe brownie maka ị attentiona ntị n'ihe ọ masịrị ya. Cheedị ihe ga -eme n'abalị ahụ n'ihe ndina.
Ọ na -amasịkwa ekele?
Ị nzọ na ọ na -eme! Ụmụ okorobịa chọrọ ịbụ Eze eze nwanyị ha. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, ụmụ okorobịa chọrọ ka ha nwee mmetụta. Kwa ụbọchị, mgbe ọ si ọrụ lọta, nke a bụ ihe ị ga -eme: gakwuru ya, makụọ ya ma susuo ya ọnụ, mụmụọ ya ọnụ ọchị. M na -ekwe nkwa na ọ ga -enwekwu enyi na enyi, mepere emepe ma na -elekọta gị maka nke a, ihe na -atọ ụtọ, emume.
Ọ̀ bụ na mụ ekwesịghị ịbụ onye ezi uche dị na ya?
Ee, ị kwesịrị ịdị na -enwe ezi uche mgbe niile. Nke bụ eziokwu bụ na obere emume ndị a, mgbe ejiri ezi ịhụnanya na mkpali mee ya, na -eziga biochemicals site na ụbụrụ na ahụ gị. Gị na onye mmekọ gị ga -ejupụta na biochemicals nke serotonin na dopamine. Ọ ga -ewepụta testosterone ọzọ nke dị mma maka ntụkwasị obi ya, ahụike yana maka mmekọrịta chiri anya gị.
Ekwesịrị m ịgwa ha gbasara emume ndị a?
N'ezie. Chọpụta ememe ole na ole na -atọ ụtọ ma dịkwa mfe ị ga -emekọ ọnụ ma ọ bụ maka ibe gị. Ị nwere nnukwu ike ebe a ịkpụzi mmekọrịta gị. Ị buru ụzọ. Ịga nke mbụ ga -enyere ha aka inwe ahụ iru ala ịga n'ihu n'ihe ọma ahụ ị malitere.
Ọ dị mkpa? Ezi ịhụnanya, ọ naghị agabiga ọdịdị?
Ee, ilekọta ọdịdị kwesịrị ịbụ ihe kacha mkpa na ịkwesighi imebi ndụmọdụ alụmdi na nwunye a dị mkpa.
N'ọtụtụ afọ nke alụmdi na nwunye, ụmụaka na -esochi ya, ọ dị mfe ịbelata ma a bịa n'ilekọta ọdịdị anya. Chee echiche banyere ụbọchị mbido alụmdi na nwunye mgbe ị kpachapụrụ anya maka ịdị ọcha na ọdịdị gị n'ozuzu ya.
Ọ dịghị mkpa ka ị dị ka onye na -akwụsị ihe ngosi oge ọ bụla ị banyere n'ime abalị ihe nkiri a. Mana agbanwela site n'ịdị mma dị ka piich ma ọ bụ ọmarịcha hunk gaa onye na -adịghị mma n'anya, onye umengwụ na onye na -adịghị mma.
Na -akwụ di gị ma ọ bụ nwunye gị otu nkwanye ùgwù site n'ịkwado onwe gị maka ha.
Wulite ma nwee ọ enjoyụ mmekọrịta na -abụghị alụmdi na nwunye gị
Ịzụlite mmekọrịta gị na di ma ọ bụ nwunye gị na ụmụaka bụ ihe kacha mkpa.
Ma ịpụ na ndị enyi dịkwa mkpa.
Ịkekọrịta akụkọ gbasara ndị ọzọ na imepụta ahụmịhe ọhụrụ na -eme ka ị bụrụ onye na -atọ ụtọ ma baa ọgaranya karịa ka onye òtù ọlụlụ gị nọrọ. Oge dị iche na -enyere aka n'ịkwalite ihunanya na ịhụnanya n'etiti di na nwunye dịka ị chọrọ ntakịrị anya, iji zụlite mkpakọrịta ndị ọzọ na ndụ
Alụmdi na nwunye gị kwesịrị ịbụ isi okwu gị. Mana, ọ kwesịghị ịbụ naanị ya wee kwụsị ihe niile. Mgbe ị na -agbaso otu n'ime ndụmọdụ alụmdi na nwunye ndị a dị mkpa, ị na -ahụ na enwere mmekọrịta dị mma na -enweghị mmetụta nke ịbụ onye a kpagburu.
Mmechi
Soro ndụmọdụ alụmdi na nwunye a wee gaa n'ihu na mbọ gị iji wulite mmekọrịta na -adịgide n'agbanyeghị agbanyeghị na ọ na -agba.