Ndinaya
- Kedu ihe bụ narcissism?
- 1. Onye nchịkọta mkparịta ụka
- 2. Onye nkata mkparịta ụka
- 3. Ọ masịrị imebi iwu!
- 4. Imebi oke
- 5. Ngosipụta onyonyo ụgha
- 6. Ikike
- 7. Nwere ike maa mma nke ukwuu
- 8. Na -anya isi maka onwe ha
- 9. Mmetụta na -adịghị mma
- 10. Nhazi
Ọ dị mfe ịkpọ onye ọ bụla dị ka “onye na -ekwu okwu mkparị”, onye na -etinye oge dị ukwuu na -echegbu onwe ya ma ọ bụ onye na -eyighị ka ọ na -enwe obi abụọ n'onwe ya, mana ụdị akụkọ ihe mere eme na -adịkarị ụkọ - ihe ruru 1% nke ndị bi.
Kedu ihe bụ narcissism?
Narcissism bụ okwu dị mgbagwoju anya karịa ka ọ nwere ike iyi: Ọ dị iche na njupụta nke ntụkwasị obi onwe onye, gụnyere mkpa maka ekele, mmetụta nke pụrụ iche na enweghị ọmịiko, yana njirimara ndị ọzọ nwere ike imebi mmekọrịta.
Na mgbakwunye na iche na ha dị elu na ndị kwesịrị ekwesị karịa ndị ọzọ narcissistic na-ekwenyekarị na ha na-achọkarị ọdịmma onwe ha.
Ndị nwere Nsogbu Njirimara Narcissistic (NPD) nwere echiche ebuli elu nke mkpa ha yana mkpa mmasi. Ndị nwere NPD, kwenyere na ha ka ndị ọzọ mma, ha anaghịkwa echebara mmetụta ndị ọzọ echiche. Ịnọgidesi ike na ndị ezinaụlọ na -eme mkpasu iwe nwere ike buru oke ibu.
Mana n'azụ nkpuchi a nke nnukwu ntụkwasị obi, enwere nkwanye ùgwù onwe onye mebiri emebi, na-enweghị ike ịkatọ nkatọ.
Mmekọrịta dị otú ahụ nwere ike bụrụ ihe na -emerụ ahụ ebe a bụ ihe iriba ama pụtara ìhè nke inwe mmekọrịta ọ bụla na onye na -eme ihe ike ma ọ bụ nwee ezinụlọ na -eme mkparị:
1. Onye nchịkọta mkparịta ụka
Ndị narcissist nwere mmasị ikwu maka onwe ha, ha anaghị enye gị ohere isonye na mkparịta ụka ụzọ abụọ. Ọ na -esiri gị ike ịkekọrịta echiche gị ma ọ bụ nụ mmetụta gị.
Ọbụlagodi na ị jisiri ike nụ, ma ọ bụrụ na ọ kwadoghị onye na -ekwu okwu, o nwere ike bụrụ na a ga -ewepụ okwu gị/echiche gị, mezie ya ma ọ bụ leghara ya anya. Ha na -eche mgbe niile na ha ma ihe karịa!
2. Onye nkata mkparịta ụka
Ọ bụ ezie na ọtụtụ mmadụ nwere agwa nkwukọrịta na -adịghị ike nke ịkwụsị ndị ọzọ, onye na -eme ihe ike na -akwụsị ma na -agbanwe ngwa ngwa ozugbo na onwe ha. Ha anaghị egosi ezi mmasị n'ebe ị nọ.
3. Ọ masịrị imebi iwu!
Onye narcissist ahụ na -anya isi n'ịhapụ mmebi iwu na ụkpụrụ mmekọrịta mmadụ na ibe ya, dị ka ịbelata ahịrị, izu ohi ihe, imebi nhọpụta ọtụtụ oge, ma ọ bụ inupụrụ iwu okporo ụzọ isi.
4. Imebi oke
Ịma ụma na -egosi enweghị nkwanye ùgwù maka echiche, mmetụta, ihe onwunwe, na oghere nke ndị ọzọ. Gafere oke ha ma jiri ndị ọzọ n'echebaraghị ya echiche ma ọ bụ nwee mmetụta. Ọtụtụ mgbe na -emebi nkwa na ọrụ ugboro ugboro. Na -egosi ntakịrị ikpe ọmụma ma na -ata onye a tara ahụhụ ụta maka enweghị nkwanye ùgwù onwe onye.
5. Ngosipụta onyonyo ụgha
Ọtụtụ ndị na -ekwu okwu mkparị na -enwe mmasị ime ihe ga -amasị ndị ọzọ site n'ime ka onwe ha dị mma na mpụga. Omume a nwere ike igosipụta onwe ya, ịhụnanya, anụ ahụ, mmekọrịta mmadụ na ibe ya, okpukperechi, ego, ihe onwunwe, nka ma ọ bụ agụmakwụkwọ.
N'ọnọdụ ndị a, ha na -eji ndị mmadụ, ihe, ọnọdụ, na/ma ọ bụ ihe ndị mezuru iji gosipụta onwe ha ngwa ngwa, na -ekpuchi maka "ezigbo" onwe.
6. Ikike
Ha na -atụkarị anya na ndị ọzọ ga -elebara ha anya. Ha na -atụ anya na ndị ọzọ ga -egbo mkpa ha n'otu ntabi anya, n'echeghị echiche. Dị ka ha si kwuo, ụwa gbara ha gburugburu.
7. Nwere ike maa mma nke ukwuu
Ndị Narcissist nwere agwa nwere ọmarịcha mmụọ ma nwee nkà na -ekwenye ekwenye. Mgbe ha na -agbalị ịkpọba mmadụ (maka afọ ojuju nke ha), ha na -eme ka ị nwee mmetụta pụrụ iche na onye achọrọ.
Agbanyeghị, ozugbo ha nwetara ihe ha chọrọ ma kwụsị inwe mmasị na gị, ha nwere ike tufuo gị n'echeghị echiche nke abụọ.
Ndị narcissist nwere ike bụrụ ndị na -emekọrịta ihe na ndị enyi, ọ bụrụhaala na ị na -emezu ihe ha chọrọ, ma na -etinye uche gị niile.
8. Na -anya isi maka onwe ha
Ndị Narcissist na -echekarị na ha bụ dike ma ọ bụ dike, onye isi ma ọ bụ adaeze, ma ọ bụ ụdị pụrụ iche.
Ụfọdụ ndị narcissist nwere oke mmetụta nke ịdị mkpa onwe onye, ma kwenye na ndị ọzọ enweghị ike ịdị ndụ ma ọ bụ dịrị ndụ na-enweghị onyinye ebube ya.
9. Mmetụta na -adịghị mma
Ọtụtụ ndị na -akọ akụkọ na -atọ ụtọ ịgbasa na ịkpalite mmetụta na -adịghị mma iji chọọ nlebara anya, nwee mmetụta dị ike, ma mee ka obi ghara iru gị ala. Ha na -ewekarị iwe mgbe ọ bụla iberibe ma ọ bụ enweghị nghọta ma ọ bụ enweghị nchebara echiche. Ha nwere ike iwe iwe ma ọ bụrụ na ị kwenyeghị na ha, ma ọ bụ emezughị ihe ha tụrụ anya ya.
Ha na -enwe mmetụta nke ukwuu maka nkatọ, na -ejikarị arụmụka kpụ ọkụ n'ọnụ ma ọ bụ omume oyi zaghachi. Ndị na -eme mkparị na -adịkarị ngwa ikpe gị na ịkatọ gị. Ụfọdụ narcissists na -enwekarị mkparị mmetụta uche. Ha na -ata gị ụta maka ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe niile ma na -eme ka ị na -eche na ị dị ala iji bulie ego ha na -esighị ike, nke na -eme ka ha nwekwuo onwe ha.
10. Nhazi
Onye na-eme mkparị nwere ike iji onye ọlụlụ ha na-egbo mkpa onwe na-enweghị isi, mezuo nrọ na-emezughị, ma ọ bụ zoo ezughị oke na ntụpọ. Ọ na -amasị ha ime mkpebi maka ndị ọzọ iji gboo mkpa nke ha.
Wayzọ ndị narcissist ọzọ na -esi emegharị onwe ha bụ site na ikpe ọmụma, site na -egosipụta onwe ha dị ka onye ihe metụtara wee jide gị ụta maka ya. Ha na -eweghara mmetụta gị, na -eduhie gị ka ị chụọ àjà na -enweghị isi.