Ndinaya
- Kedu agwa ndị nne na nna na -eme mkparị?
- 1. Ịchọ ọdịmma onwe onye:
- 2. Ekworo na inwe ihe
- 3. Enweghị ọmịiko
- 4. Ịdabere na codependency
- 5. Ntughari
- 6. Ịchọgharị ihu na ihu mmadụ n'ihu
- 7. Nleghara anya
- Kedu mmetụta ụmụaka na -enwe mgbe nne ma ọ bụ nna na -enweghị isi zụlitere ha?
- A hụghị ha n'anya maka ụdị onye ha bụ
- Ụmụnne na -emegide ibe ha
- A na -eleghara mkpa nwa ahụ anya, na -ebelata ya, ma ọ bụ na -akwa ya emo
- Nwatakịrị ahụ nwere ike inwe mmetụta dịka onye mmekọ kama ịbụ nwata
- Nwatakịrị ahụ na -agbasi mbọ ike ịmata ihe ha chọrọ, mkpa na ebumnuche ha
- Kedu ka ị ga -esi merie mmetụta nke ịzụ nwa na -enweghị isi?
- Ozi na nghọta na -eweta ọgwụgwọ
- Usoro iru uju dị mkpa
- Ọ dị mkpa ka e guzobe oke ókè
- A ghaghị ịmụta ihe ezi ịhụnanya pụtara
Ị nụla maka ịzụ nwa na -enweghị isi? Ị nwere ike ichetụ n'echiche nne ma ọ bụ nna nke nwere nsogbu akparama agwa?
Okwu a bụ 'narcissism' na -aghọzi okwu ezinụlọ ụbọchị ndị a, na oge ụfọdụ enwere ike iji ya mee nkọwa maka ihe ọ bụla site na ịchọ ọdịmma onwe onye ruo oke iwe. N'ezie, enwere ụzọ dị iche iche nke narcissism nwere ike igosipụta na -aga n'ihu site na ahụike ruo ọrịa ọjọọ.
Narcissism dị mma pụtara inwe ùgwù onwe onye nke ezi uche dị na ya, ebe akụkọ ọjọọ na-ezo aka na-eche naanị banyere onwe ya nke nwere oke adịghị ike, enweghị ntụkwasị obi nke onwe ya na enweghị ike ịmalite mmekọrịta dị mma. Ụdị nrịanrịa ọjọọ a nwere mmetụta na -agbawa obi karịsịa mgbe ọ dị na ọnọdụ nne na nna.
Edemede a ga -enyocha ụfọdụ ihe ịrịba ama nke nne ma ọ bụ nna na -eme mkparị, ka omume nke onye na -eme ihe ike nwere ike isi metụta ụmụ ha, yana otu esi emeso ndị nne na nna na -eme mkparị, n'ihi na imeso ndị nne na nna okwu mkparị abụghị egwuregwu ụmụaka!
Kedu agwa ndị nne na nna na -eme mkparị?
1. Ịchọ ọdịmma onwe onye:
Mgbe nne ma ọ bụ nna na -emebiga ihe ókè, ihe niile na -abụkarị gbasara ha, ha na -ejikwa ụmụ ha emezu nrọ na ọchịchọ ha.
Ọmụmaatụ nke a ga -abụ nna na -eme mkparị nke na -ekwusi ike na nwa ya nwoke ga -abụ dọkịta, agbanyeghị ma ọdịmma na ikike nwa ya dabara na nhọrọ ọrụ a.
Àgwà nna ndị a na -ama ama na -adịkarị ebe niile, mana anyị na -eleghara ha anya, na -eche na àgwà ndị a juru ebe niile!
2. Ekworo na inwe ihe
Nne na nna ahụ na -ama jijiji nwere olile anya na ebumnuche idobe ụmụ ha n'okpuru mkpịsị aka ha ruo mgbe ebighị ebi.
Yabụ, ozugbo nwata ahụ malitere igosi ntozu oke ma ọ bụ ịkpa oke, na -eme ka amata nhọrọ na mmasị nke ha, nne ma ọ bụ nna nwere ike wee iwe na iwe, were ya dịka mkparị na iyi egwu.
3. Enweghị ọmịiko
Ndị narcissist nwere nnukwu enweghị ike iburu n'uche echiche na mmetụta nke ndị ọzọ, gụnyere ụmụ ha. Maka ha, naanị ihe dị mkpa bụ echiche na echiche ha. Ndị a bụ akara ngosi nke ịzụ nwa na -enweghị isi.
Ụmụaka bi na nne na nna na -eme mkparị na -enwe ụdị nkwarụ a ka oge na -emepekarị mkpuchi mkpuchi iji nabata nne ma ọ bụ nna, ma ọ bụ ha kewapụ onwe ha n'ebe nne na nna ha nọ, ebe ụfọdụ nwere ike ịnwa ịlụ ọgụ.
4. Ịdabere na codependency
Ịzụ ụmụ nke narcissistic na -agụnyekarị iwulite mmekọrịta dị n'etiti ụmụaka na oke nke nne na nna na -atụ anya ka nwa ahụ lekọta ha n'oge ndụ ha niile.
Enwere ike ịhụ ihe ndị a dị ka àgwà nne na-enweghị isi, ụmụaka nwere ike na-akpọ nne ha 'nchekwa nke ukwuu' ma ọ bụ 'nwere.'
Nke a na -agụnyekarị nnukwu mmefu na ịchụ onwe onye n'àjà n'aka nwatakịrị ahụ, nke onye na -eme ihe ọjọọ nwere ike iyi ka ọ maghị ihe.
5. Ntughari
Ị nwere ike ịnọ na -eche ihe kpatara na nne ma ọ bụ nna na -enweghị isi ji ajụ nwa ha?
Mana, nne na nna narcissistic bụ nna ukwu na -emegharị ihe site na ntaramahụhụ, iyi egwu, na igbochi ịhụnanya iji mee ka nnabata. Ha ga -etinyekarị ikpe ọmụma ụgha na nwata, yana ịta ụta, ihere, na ịmanye nrụgide na -enweghị isi ime.
Ntụnyere na -adịghị mma (“gịnị kpatara na ị gaghị adị mma ka nwanne gị?”) Na mmanye mmetụta uche (“ọ bụrụ na ị bụ ezigbo nwa nwoke ma ọ bụ nwa nwanyị, ị ga -emere m nke a ma ọ bụ nke ahụ”) bụkwa usoro a na -ahụkarị maka ịzụ nwa na -enweghị isi.
6. Ịchọgharị ihu na ihu mmadụ n'ihu
Mgbe enwere ihe karịrị otu nwa n'ime ezinụlọ, nne ma ọ bụ nna ahụ na -emegbu onwe ya ga -agbadokarị otu n'ime ha dị ka "nwa ọla edo" nke a na -akwado ka ọ na -egbo mkpa na ego nke onye na -eme ihe ọjọọ.
N'ime ịzụ nwa na -adịghị ahụkebe, otu n'ime ụmụaka ndị ọzọ na -aghọ 'scapegoat' nke a na -ata ụta maka ihe niile. N'ụzọ dị otu a, nwanne na nwanne na -emegide onwe ha, na -ebute ọgba aghara na ọgba aghara ọzọ n'ụlọ a nwere ọgba aghara.
7. Nleghara anya
Nne ma ọ bụ nna nke na -eme mkparị nwere ike họrọ ịchụso ọdịmma ya kama iche ihe ndị nne na nna chọrọ kwa ụbọchị. Ha nwekwara ike bụrụ ndị na -arụgbu onwe ha n'ọrụ. Omume nleghara anya a na -ahapụ nwa ahụ ka ọ bụrụ nne ma ọ bụ nna ọzọ ma ọ bụ naanị ya ma na -achọkarị onwe ya.
Kedu mmetụta ụmụaka na -enwe mgbe nne ma ọ bụ nna na -enweghị isi zụlitere ha?
Ịchọ ọdịmma onwe onye nanị nke ịzụ nwa na-adịghị mma anaghị ekwe ka ndị nne na nna hụ nwa ahụ ka ọ siri hụ ya n'anya, dị oke ọnụ ahịa, ma jiri ya kpọrọ ihe.
Kama nke ahụ, a na -ekele ha ruo n'ókè ha na -ezute ma na -egbo mkpa nne ma ọ bụ nna.
Ụfọdụ asọmpi nwanne ga -abụ ihe ezi uche dị na ya na ezinụlọ ọ bụla, mana ebe enwere ịzụ nwa na -enweghị isi, asọmpi a na -eru ogo dị egwu. Nke a na -abụkarị ụzọ aghụghọ nke onye narcissist iji gboo mkpa onwe ha.
Mgbe nwa nke ndị nne na nna na -eme mkparị na -anwa igosipụta mkpa na ọchịchọ nke ha, nke nwere ike ịdị iche na nke nne ma ọ bụ nna, a na -emechu ha ihu ma na -eme ha ihere, na -eme ka ha chee na echiche, mmetụta, na echiche ha abaghị uru na abaghị uru.
N'ọnọdụ ụfọdụ, ịzụ nwa na -enweghị isi na -agụnye ịpụta na ịkọrọ nwa ahụ ihe nzuzo, a na -atụkwa anya na nwa ahụ ga -akasi obi ma gboo mkpa mmetụta uche nke nne na nna.
Ngbanwe a nke ọrụ na -etinye nwa ahụ n'ọnọdụ adịghị mma nke inwe mmetụta dịka onye mmekọ ma ọ bụ onye nzuzo karịa nwata.
Mgbe nwata ahụ maara nke ọma izute mkpa nne ma ọ bụ nna ahụ na -emebiga ihe ókè, na -atụgharị mkpebi ha niile, na -ekwenyekwa na atụmatụ na echiche ha oge niile, ha nwere ike rute n'amaghị echiche na mmetụta ha.
Mgbe a gwara ha ka ha kwuo otu echiche ma ọ bụ kwupụta ọchịchọ, ha nwere ike na -ala azụ, na -atụ ụjọ, na -ekpebighị mkpebi ha, na -atụle ihe bụ 'azịza' ziri ezi nke a na -atụ anya n'aka ha.
Kirie okwu ted a ka ị nweta nghọta ndị ọzọ banyere ịzụ nwa na -enweghị isi:
Kedu ka ị ga -esi merie mmetụta nke ịzụ nwa na -enweghị isi?
Chọpụta ihe niile ị nwere ike ime gbasara ịkpa oke, wee malite ịghọta ihe mere gị ma ọ bụrụ na nne ma ọ bụ nna na -eme mkparị zụlite gị. Kwe ka eziokwu banye n'ime wee nweta nkasi obi n'ịmara na ọtụtụ ndị ọzọ enwewokwa ụdị mgbu ahụ. Ị nọghị sọ gị.
Ọ bụrụ na nne ma ọ bụ nna gị ma ọ bụ ha abụọ nwere akụkọ ọjọọ, ọ ga -adị gị mkpa iwute ọnwụ nke nne ma ọ bụ nna ị nwetabeghị. Ruo oge ụfọdụ, ọ dị mkpa ịwute eziokwu na ị nwetaghị ịhụnanya na -azụlite nke ịchọrọ dịka nwata.
Mgbe ị nwere ike ịnabata mfu gị wee hapụ echiche efu ọ bụla onye na -akọ akụkọ ahụ nwere ike hụ gị n'anya n'ezie otu ụbọchị, mgbe ahụ ị nwere ike dịrị njikere ịga n'ihu na ndụ gị.
Na mgbake gị site na mmetụta nke ịzụ nwa na -enweghị isi, ị ga -enwerịrị oke gị, nke ga -amata ọdịiche gị na nne na nna gị.
O yikarịrị ka ha agaghị ewere nke a nke ọma, mana ọ bụrụ na ịchọrọ inwere onwe gị, ọ ga -adị mkpa ka ị tachie obi site na oke iwe na aghụghọ ruo mgbe ị nwere onwe gị ịbụ onye ebum n'uche gị ịbụ.
Debe oke oge ị ga -eso ndị mmadụ na -egbu egbu wee gbaa onwe gị gburugburu na ndị enyi nwere ahụike ga -ahụ gị n'anya ma nabata gị dịka ị dị.
Ka ị na -apụ na mmetụta adịghị mma nke ịzụ nwa na -enweghị isi, ikekwe ị ga -enweta ọgwụgwọ na -ewere ọnọdụ ka oge na -aga.
Mgbe ahụ ị ga -enwe ike ịghọta ma mụta na ị nwere ịhụnanya n'ezie - na ịgaghị na -eme ihe mgbe niile ma ọ bụ na -eme ihe iji gosipụta na ị bara uru. Ị nwere ịhụnanya naanị n'ihi na ị bụ mkpụrụ obi mmadụ dị oke ọnụ ahịa.