Ndinaya
- Kedu ihe bụ nsogbu ọgbaghara mmadụ (BPD)?
- Onye nwere BPD na -alaghachi n'egwu na ntụkwasị obi
- Kedu ka ị ga -esi nyere onye ibe gị aka?
- Omume ịkpa agwa na -eweghara
- Ị nwere nhọrọ abụọ
Ezumike ezumike ahụ agwụla. Ewepula ihe mkpuchi. Gị na onye gị na ya na -arụkọ ọrụ wepụrụ atụmatụ niile. Egwupụtala ụfọdụ agwa ị hụrụ na onye gị na ya na -akpakọrịta na mbido mmalite nke mmekọrịta gị ka ekpughere ya ka ọ bụrụ ọgbaghara mmadụ.
Kedu ihe bụ nsogbu ọgbaghara mmadụ (BPD)?
N'adịghị ka Ọrịa Bipolar nke a na -ehiekarị na ya maka BPD, n'ihi echiche na -ezighi ezi na isi ihe mgbaàmà nke Bipolar bụ mgbanwe ọnọdụ uche na -enweghị atụ. Bipolar bụ ihe na -edozi ahụ ma ọ bụ ihe dị ndụ, ọ na -esite na ahaghị aha kemịkalụ n'ụbụrụ.
Bi na Bi-polar metụtara ịda mbà n'obi na mania.
A na -emepụta Ọdịdị Onwe Onye Borderline na nsogbu omume ndị ọzọ site na ọnọdụ ma ọ bụ karịa mmeghachi omume maka ihe egwu ma ọ bụ usoro nke ihe mberede. N'oge na -adịbeghị anya, enwere ụfọdụ nyocha na -egosi na agbadala Ọdịdị Njirimara Borderline site n'ọgbọ gara aga.
Na isi BPD bụ enweghị ike ịhazi mmetụta, egwu na enweghị ntụkwasị obi.
Mgbaàmà dị na ogo. O nwere ike bụrụ na ị hụla ka onye gị na ya na-ewe iwe ọkụ nke gaara eme nwa dị afọ abụọ, naanị maka na ị zaghị ederede wee si ọrụ lọta n'oge. Eleghi anya ị kwụsịrị maka ịzụ ahịa, zute enyi gị ka ọ aụọ mmanya ma ọ bụ ụgbọ ala gị mebie. Nzaghachi ya bụ ọdachi.
Onye na -enweghị BPD nwere ike were iwe mana ha ga -ebu ụzọ tụlee ụzọ niile enwere ike. Ekwentị ahụ anwụọla? Onye mụ na ya na -emekọ ozi eziterela m ozi, enwetaghị m ya? Onye òtù ọlụlụ m araparawo n'ọrụ? Ọ nwere ihe mberede mere na onye mụ na ya ga -akpọ m ma ọ bụrụ na ọ dabara?
Onye nwere BPD na -alaghachi n'egwu na ntụkwasị obi
Enweghị nhazi nke ihe ọzọ gaara eme.
Ikekwe ha chetara ihe omume mbụ nke dugara n'usoro echiche a. Mgbe ọ dị afọ iri, nna ya gwara ya, na ọ na -abịa iburu ya mana ọ nweghị, ọ kpọghịkwa ya ka ọ gwa ya na ọ naghị abịa. Ọ dịtụghị mgbe ọ pụtara. Ma eleghị anya, nke a mere ugboro ole na ole ma ọ bụ ikekwe ọ mere otu oge na nna ahụ nwụrụ. Ka o sina dị, e kere egwu ya.
Kedu ka ị ga -esi nyere onye ibe gị aka?
Ebumnuche a abụghị ijikwa mmegharị gị, a na -achụpụ ya n'egwu.
Jụọ onwe gị, ọ na -emerụ m ahụ ka onye ọrụ ibe m mara na m dị mma nakwa na m hapụrụ ọrụ ma ọ bụ ebe ọ bụla ịnọ? Ọ bụrụ na ọ na -enyere onye gị na ya na -echegbu onwe ya aka, ị nwere ike kwenye mee ka ha mara na ị dị mma nakwa na ị ga -egbu oge? Gịnị ma ọ bụrụ na onye òtù ọlụlụ gị na -eme ihe ụjọ tụrụ gị na ịnweghị ike ijide ha?
Ibi na onye nwere Nsogbu Njirimara Borderline dị ka ibi na ọnọdụ nlebara anya mgbe niile.
Ị nwere ike ikwu okwu n'ụbọchị gara aga na onye gị na ya ga -achị ọchị. Ọ bụrụ na i kwuo kpọmkwem otu okwu ahụ n'echi ya, ọ ga -adịrị gị mfe ime ihe ike. Ọ na -eme ka ọ sie ike ịma ka esi enyere aka mgbe otu ụbọchị ị nwetara ọgwụ ziri ezi ma n'echi ya ọ naghị arụ ọrụ.
Omume ịkpa agwa na -eweghara
Dị ka onye bi na BPD, omume na -egosipụta n'ụzọ na -achọ nkwado, nlebara anya na mmesi obi ike iji nwee mmetụta nke ịhụnanya. Mgbe ha enwetaghị ya ma ọ bụ na ọ naghị adị ha ka ha na -enweta ya, akparamagwa na -ewere ọnọdụ wee malite ịkpa nkata. Nke a nwere ike ịpụta dị ka ịgwa ndị nwoke ma ọ bụ nwanyị ndị ọzọ okwu, ibelata, iyi egwu igbu onwe onye ma ọ bụ igbu ọchụ, ịkwụsị mmekọrịta, wdg.
Ibi na onye nwere Nsogbu Mmadụ Borderline na -agwụ ike, mmetụta uche na anụ ahụ.
Mgbe ị na -achọ inyere onye gị na ya na -emekọ ihe aka, chọọ mkpa mmetụta uche na -ezughị ezu. Ọ bụrụ na ị na -enweta ọgwụgwọ nkịtị ma ọ bụ na -agwa gị, “ị kwesịrị ịma”, nke abụọ bụ njirimara akparamagwa BPD, chee echiche laa azụ.
Eleghị anya ị nụla okwu ndị a “ị dịghị mgbe” ma ọ bụ “anyị anụtụbeghị” n'izu ndị gara aga. Ee, onye mmekọ BPD gị kwenyere na ị nwere mmụọ ma na -atụ anya ka ị mara.
Dịka onye mmekọ nke onye nwere nchoputa a, ikekwe ị na -agwụ ike site n'ịgbalị ịchọpụta onye gị na ya na -emekọ ihe. Kedu ihe m ga -ekwu? Kedu otu m ga -esi kwuo ya n'ụzọ agaghị ewe ha iwe? Kedu otu m si ebi ndụ m na agaghị m ata ahụhụ maka ya?
Ị nwere nhọrọ abụọ
Ị nwere ike ịkwụsị mmekọrịta ahụ, ma ọ bụ ị nwere ike ịghọta na enwere ngwọta ma ọ bụrụ na ị mepere emepe ma kpebisie ike. Ndị na -arịa BPD chọrọ nghọta na ịkwụwa aka ọtọ.
Ọ bụrụ na ịnweghị ike ma ọ bụ na ị gaghị eme nke ahụ. Kwụsị ugbu a.
Ha kwesịrị ịma na ị gaghị ahapụ ha ọtụtụ n'ime gị tupu ị hapụ ha. Ee, nke ahụ pụtara na ha nwere ike zitere gị ozi ugboro ugboro ma ọ bụ kpọọ gị ka ị banye wee tụọ anya nzaghachi. Ha nwere ike jụọ ajụjụ dị egwu ma ọ bụ tinye aka n'omume ị chere na -achịkwa.
Ọ bụrụ na ị na -eme atụmatụ ịnọ na mmekọrịta ahụ chọọ nkwado nke gị. Ọ dị mfe ịdaba n'ọnyà nke ịzaghachi ihe ọjọọ na ime ka ọnọdụ ahụ ka njọ.
Enwere ọtụtụ otu ịntanetị dị. A ga-atụ aro onye na-agwọ ọrịa ka o nyere gị aka ịghọta ọnọdụ ahụ wee gee ntị n'ọnọdụ enweghị mmasị.
Maka ọtụtụ ndị nwere BPD, ha amaghị na ha nwere ya.
Nzaghachi a na -ahụkarị bụ “A na m adị otu a”. Ọ bụrụ na ị bụ onye nkwukọrịta dara ogbenye, oge eruola ịmụta ụfọdụ nkà. Gwa onye gị na ya na -emekọ ihe, nyere ha aka ịghọta mkpa gị ma mee ka ha mara na ị dị njikere ịkwado nke ha.