Ndinaya
- 1. Mee nkwurịta okwu
- 2. Ụbọchị ehihie
- 3. Ịbụ ndị na -ahụ n'anya
- 4. Esi nri
- 5. Ekekọrịta ihe omume ntụrụndụ
Ịchọta ihe na -arụ ọrụ maka alụmdi na nwunye gị chọrọ oge na ntinye onwe gị. O nwere ike ịbụ na ị gụọla ma nụ ndụmọdụ dị iche iche, ọkachasị gbasara mmekọ nwoke na nwanyị, gbasara otu esi edobe ọkụ ọgbụgba na ndụ. Mgbe gị na onye òtù ọlụlụ gị na-enwe mmekọrịta chiri anya na-ekere òkè n'inwe alụmdi na nwunye dị mma, ụzọ ndị na-abụghị mmekọahụ iji mee ka alụmdi na nwunye ahụ dị mma dịkwa mkpa.
Ugbu a, ị nwere ike ịnọ na-eche ka mmemme ga-esi bụrụ nke na-abụghị nke mmekọ nwoke na nwanyị mana nke mmekọrịta chiri anya. Ọ dị mma, ihe dị mkpa ịghọta bụ na mmekọrịta chiri anya na mmekọahụ bụ ihe abụọ dị iche. Ka gị na di gị ma ọ bụ nwunye gị wee nwee mmekọrịta miri emi, ọ dị gị mkpa inwe ohere iwebata ụzọ ndị na-abụghị nke nwoke na nwanyị ma ọ bụ nke mmekọrịta chiri anya ka ị ga-esi nọrọ onwe gị nso. Ịrụ ọrụ n'ịkwalite ịdị nso nke mmetụta uche bụ ihe ga -eme ka alụmdi na nwunye dịte aka ma na -enwekwa oke agụụ.
Ịhụnanya mmetụta uche dị oke mkpa maka ime ka alụmdi na nwunye ọ bụla dịrị ndụ
Dị ka ndị ọkachamara mmekọrịta si kwuo, ịhụnanya mmetụta uche dị oke mkpa iji mee ka alụmdi na nwunye ọ bụla dịgide. Yabụ, ọ bụrụ na ị na-enwe agụụ na-ebelata ma ọ bụ na ịchọrọ ịbawanye ịhụnanya gị na di ma ọ bụ nwunye gị, ị kwesịrị ịtụle ụfọdụ ihe na-abụghị mmekọahụ iji mee ka alụmdi na nwunye gị dị mma.
N'okpuru ebe a bụ ụzọ 5 ị nwere ike isi nwee mmekọrịta chiri anya na onye gị na ya na-enwe mmekọahụ
Cheta, ọ nwere ike iwe obere oge iji mezuo emume ndị a kpọtụrụ aha na listi a. Agbanyeghị, ọ bụrụ na unu abụọ kpebisiri ike ime ka alụmdi na nwunye gị rụọ ọrụ, ihe omume ise a ga -amịpụta nsonaazụ dị mma.
1. Mee nkwurịta okwu
Nkwurịta okwu bụ isi. Ọ dịghị mmekọrịta nwere ike ịlanarị ule nke oge na -enweghị ezigbo nkwukọrịta. Ọ bụghị mgbe niile ka ị ga -edina n'ihe ndina gị na di gị ma ọ bụ nwunye gị nwee mmekọahụ ka ị wee nwee mmetụta ịbịaru nso.
Ụfọdụ akara nkwukọrịta zuru oke iji nyere aka wulite njikọ siri ike.
Dịka ọmụmaatụ, oge ọ bụla gị na onye gị na ya na -akparịta ụka, ị kwesịrị ị na -agakwuru ha wee jigide njikọ, ọkachasị anya anya. Nwunye gị ma ọ bụ di gị kwesịrị inwe mmetụta nlebara anya gị mgbe ha na gị na -emekọ ihe. Ịchụpụ na onye gị na ya na -emekọ ihe mgbe ha na -achọ ịgwa gị okwu (ọkachasị mgbe ị na -achụ nwoke ma ọ bụ mgbe ị na -ekerịta ihe na -emetụ n'ahụ) na -eziga ozi na -ezighi ezi ma ha nwere ike chee na ị nweghị mmasị na ha, yana alụmdi na nwunye ahụ.
2. Ụbọchị ehihie
Ọtụtụ oge, ndị lụrụ di na nwunye na -akwụsị iso ibe ha na -eme mkpakọrịta n'ihi na ha chere na ọdịghị mkpa ụdị emume a. Ịlụ di ma ọ bụ nwunye, ebe ọ bụ ihe pụrụ iche dị ịrịba ama na ndụ mmadụ, apụtaghị na ị ga -akwụsị inwe ịhụnanya n'ebe ibe gị nọ. Yabụ, kpebie otu ụbọchị, ọkacha mma otu ugboro n'izu, wee gaa ụbọchị.
Ị nwere ike iri nri n'ụlọ nri mara mma ma ọ bụ lelee ihe nkiri. Ọbụnadị obere mkpagharị n'ime ogige ma ọ bụ n'akụkụ osimiri nwere ike inyere gị abụọ aka inwe mmekọrịta chiri anya. Ọ bụrụ na ị nwere ụmụaka, were onye na -elekọta ụmụaka n'abalị ma ọ bụ gwa onye otu ezinụlọ ma ọ bụ enyi gị ka ọ lekọta ha. Ihe dị mkpa bụ ịghara ịkpọrọ ụmụaka gị gaa n'abalị ụbọchị n'ihi na ọ ga -adị mkpa ka gị na onye òtù ọlụlụ gị nọrọ. Ị ga-ahụ ọrụ a ọ bụghị naanị na-enye ume ọhụrụ kamakwa ọ bụ ụzọ dị irè na-abụghị mmekọahụ iji mee ka alụmdi na nwunye gị dị mma.
3. Ịbụ ndị na -ahụ n'anya
Nke a apụtaghị inwe mmekọahụ. Ịkwesịrị itinye uche na ụdị mmetụta anụ ahụ ndị ọzọ. Gịnị ma i tụlee inye di ma ọ bụ nwunye gị ahụ ịhịa aka n'ahụ? Kedu maka isusu ha ọnụ ma ọ lọta ọrụ? Ọbụna mmegharị ahụ dị mfe nke ịtụkwasị aka gị gburugburu ha mgbe ị na -ekiri TV nwere ike ime nnukwu mgbanwe. Mmegharị ahụ dị otú ahụ na -enyere aka wepụta oxytocin n'ime ahụ nke na -ekere òkè n'ime ka ị nwee ahụ iru ala.
4. Esi nri
N'ezie, nke a nwere ike bụrụ ihe ọdịnala nye ụfọdụ n'ime unu. Agbanyeghị, ụfọdụ ndị ọkachamara mmekọrịta kwenyere na nri dị mma bụ ụzọ na -esite n'obi mmadụ. Ị gaghị eme ya kwa ụbọchị, mana isi nri dị ụtọ maka di gị ma ọ bụ nwunye gị (otu ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ n'izu) bụ ụzọ dị irè isi mee ka alụmdi na nwunye sie ike.
Iju di gị ma ọ bụ nwunye gị anya na nri kachasị amasị ha ma nọdụ ala na tebụl ịkọrọ ha ya. Ị nwedịrị ike ịga n'ihu kwuo na ị ga -enye ha nri n'onwe gị. Inye ibe unu nri ka mma, ọ ga -emekwa ka unu bịaruo ibe unu nso.
5. Ekekọrịta ihe omume ntụrụndụ
Ịkekọrịta ihe omume ntụrụndụ gị na onye gị na ya na-emekọ ihe bụ ụzọ ọzọ na-abụghị nke nwoke na nwanyị mana ụzọ mmekọrịta iji mee ka alụmdi na nwunye nwee ahụike. Ọ́ gaghị adị mma ma ị tụlee ịga mgbatị ahụ ọnụ? Ikekwe were klaasị nri ma ọ bụ eserese? Ịnwere ike sonye n'otu klọb akwụkwọ. Ihe dị mkpa bụ ime ihe unu abụọ nwere ike ịnụ ụtọ ya.
Ichie ya
Wepụta oge gị ma rụọ ọrụ na mmekọrịta chiri anya na ụzọ na-abụghị mmekọahụ iji mee ka alụmdi na nwunye nwee ahụike. Hụ ihe na -arụ ọrụ maka unu abụọ. Echefula inwe ekele maka mkpakọrịta onye ọ bụla ma nwee ọ enjoyụ ịnọkọ ọbụlagodi na ị naghị enwe mmekọ mmekọahụ.