Gbochie arụmụka ka ọ ghara ịba ụba- Kpebie 'okwu echekwara'

Odee: Laura McKinney
OfbọChị Okike: 3 Onwa Epurel 2021
DatebọChị Mmelite: 1 Julai 2024
Anonim
My cholesterol numbers, four years after starting keto | LDL is so HIGH! What now?!
Vidio: My cholesterol numbers, four years after starting keto | LDL is so HIGH! What now?!

Ndinaya

Mgbe ụfọdụ n'oge arụmụka, ọbụlagodi na anyị maara kpọmkwem ihe anyị kwesịrị ime, anyị nwere ụbọchị ezumike. Ma eleghị anya, i tetara n'akụkụ ihe ndina ahụ na -ezighi ezi ma ọ bụ ikekwe a katọrọ gị n'ọrụ. Izere arụmụka abụghị ezigbo ụgbọ mmiri.

Na -eche ka esi egbochi arụmụka na mmekọrịta?

Enwere ọtụtụ mgbanwe na -enye aka na ọnọdụ uche anyị na ikike uche na mmetụta mmụọ nke nwere ike ime ka anyị ghara ịhọrọ ma ọ bụ nwee ike iji ngwa anyị n'oge arụmụka. Yabụ, kedu ihe ị ga -eme mgbe ị bụ mmadụ wee daa, na -ebute mmụba na mkparịta ụka? Enwere ngwaọrụ ole na ole dị mfe iji mgbe ị na -achọ igbochi esemokwu.

Otu ngwá ọrụ mụ na di m ji mee ihe n'afọ mbụ anyị lụrụ alụmdi na nwunye mgbe nrụgide dị oke elu na anyị na -amụta otu anyị ga -esi na -arụ ọrụ na ibe anyị na igbochi arụmụka, bụ okwu nchekwa. Ugbu a, m ga -enye otuto ebe o kwesịrị na ọ bụ nwunye m wepụtara echiche a mara mma.


Eji ya mee ihe mgbe arụmụka anyị ga -abawanye ruo n'ókè nke ịlaghachi azụ. N'oge ahụ na ndụ anyị, anyị enweghị ike ịgbasawanye ma chọọ usoro ọsọ ọsọ iji chekwaa abalị ma ghara ime mmerụ ahụ ọzọ. Okwu dị mma maka ndị di na nwunye bụ ụzọ anyị si agwa ibe anyị na oge eruola ịkwụsị ọnọdụ ahụ.

Kpebie 'okwu nchekwa' nke na -egbochi ịbawanye arụmụka

Ụzọ kacha mma ịzụlite na iji ngwa a bụ ịmata ụkpụrụ adịghị mma nke siri ike imebi. Ụkpụrụ ọjọọ anyị nọ na -abawanye arụmụka ruo mgbe otu onye n'ime anyị weliri olu anyị elu ma ọ bụ jiri iwe pụọ. Ọzọ, họrọ otu okwu ọnụ nke na -agaghị eme ka ụkpụrụ adịghị mma ga n'ihu. Ezi okwu dị mma bụ ngwa bara nnukwu uru ịkọwapụta arụmụka.

Anyị na -eji okwu echekwara “balloons” maka igbochi arụmụka. Ọ dị mkpa ka di m jiri okwu na -anọpụ iche nke enweghị ike iwere ya n'ụzọ na -adịghị mma. Chee echiche banyere ya, ọ bụrụ na ụfọdụ na -eti 'balloons' n'arụmụka, n'agbanyeghị etu o si ekwu ya, ọ ga -esiri gị ike iwe iwe.


Gịnị ka okwu nchekwa pụtara? Okwu dị mma na -eme ka onye nke ọzọ mara na oge eruola ka ọ dị mfe ma ọ bụ kwụsị mgbe ihe siri ike. Kedu ihe bụ okwu dị mma? Ezi okwu dị mma bụ okwu ma ọ bụ akara nke na -eme ka onye nke ọzọ mara ọnọdụ mmetụta mmụọ ị nọ na ya na -adọta ókè tupu onye nke ọzọ agabiga ókè na ihe na -aka njọ karịa mmezi.

Ị na -achọ ntụnye mkpụrụokwu echekwara? Ụfọdụ echiche okwu dị mma na -ekwupụta “ọbara ọbara” ebe ọ na -egosi ihe egwu, ma ọ bụ na -egosi karịa ịkwụsị. Otu n'ime ihe atụ okwu echekwara bụ iji ihe dị mfe dịka aha obodo. Ma ọ bụ ọzọ, ị nwere ike ịmị mkpịsị aka gị ma ọ bụ jiri mmegharị aka aka na-anaghị eyi egwu. Ụfọdụ okwu nchekwa dị mma nke na -arụ ọrụ dị ka anwansi bụ aha mkpụrụ osisi dị ka, anyụ, unere ma ọ bụ ọbụna kiwi!

Okwu ekwenyekọtara ọnụ na -enyere onye mmekọ aka ịghọta na oge eruola ịkwụsị!

Guzosie ihe pụtara okwu dị mma

Ugbu a ị nwere okwu n'uche maka igbochi arụmụka, nzọụkwụ ọzọ bụ imepụta ihe kpatara ya. Maka anyị, okwu 'balloons' pụtara 'anyị kwesịrị ịkwụsị ruo mgbe obi dajụrụ anyị abụọ. N'ikpeazụ, tụlee iwu dị n'azụ ya. Iwu anyị bụ onye ọ bụla kwuru 'balloons', ọ bụ onye ọzọ ga -ebido mkparịta ụka ahụ ma emechaa.


Oge na -esote enweghị ike ịbụ ihe karịrị otu ụbọchị ka ọ gwụla ma ewepụtara ya na onye mmekọ. Site n'ịgbaso iwu ndị a, ọ dị anyị ka a na -egbo mkpa anyị yana enwere ike idozi arụmụka mbụ. Yabụ, inyocha ụkpụrụ adịghị mma, okwu, ihe okwu pụtara na iwu maka iji ya eme ihe.

Iji ngwá ọrụ a chọrọ omume

Ngwá ọrụ a adịghị mfe na mbido.

Ọ were omume na njide mmụọ iji soro ya maka igbochi arụmụka. Ka anyị ji ngwa a meziwanye nkà nkwukọrịta anyị, ugbu a anyị enwebeghị ike iji ya ruo ogologo oge na afọ ojuju alụmdi na nwunye anyị ka mma. Ka ị na -azụlite nke a maka mmekọrịta gị, mara na ị nwere ike wepụta ọtụtụ okwu echekwara maka ọnọdụ dị iche iche na usoro adịghị mma nke na -enyere aka igbochi esemokwu. Gbalịa ịmepụta otu n'abalị a (tupu arụmụka ahụ).