Ndinaya
- Echiche nke emeghị eme, nke a enweghị ike ịbụ eziokwu
- Na -ajụ ajụjụ otu ị siri hụ ụwa
- Ihe niile mere na mbụ bụ ụgha
- Ị na-enwe obi abụọ n'echiche nke onwe gị.
- Ị na-akatọ onwe gị
- Ị na -enwe obi abụọ n'ihe niile di gị ma ọ bụ nwunye gị gwara gị.
- Na ajụjụ kacha mkpa ị na -ajụ onwe gị.
- Isnye nwere ike ịbụ onye na -eme ebere ugboro ugboro?
- Ọ dị gị mkpa ime mkpebi
Ọ dị oke njọ mgbe di ma ọ bụ nwunye ghọgburu onye òtù ọlụlụ ya otu oge.
Cheedị ka ọ ga -esi bụrụ ihe na -agbawa obi ịmara na onye gị na ya na -emekọ ihe, onye ị tụkwasịrị obi kpamkpam na onye ị kwere ịhụnanya n'ihu Chineke, ndị enyi na ezinụlọ, bụ onye na -eme ebere ọzọ.
Ọ bụ naanị ndị nọ n'ụdị nsogbu a nwere ike ịghọta oke mgbu na -emebi ihe nke a nwere ike ibute.
Mgbe ha chọpụtara na di ma ọ bụ nwunye ha bụ onye aghụghọ na -adịghị ala ala, mmetụta nke onye ahụ a raara nye, n'ezie eluigwe na ala ha, na -atụgharị ihu kpamkpam. Ụfọdụ mmeghachi omume a na -ahụkarị na trauma a gụnyere:
Echiche nke emeghị eme, nke a enweghị ike ịbụ eziokwu
Ụbụrụ gị na -akwụsịlata ihe niile ka ị nwee ike were nwayọ were ya niile, na -agbalị ibelata ụjọ ihe onye gị na ya mere.
Na -ajụ ajụjụ otu ị siri hụ ụwa
Ọ bụrụ na ezigbo enyi gị, onye hụrụ gị n'anya na onye nzuzo gị nwere ike zoo ndụ nke abụọ a na ụzọ aghụghọ ha niile, kedu ka ị ga -esi kwere na ihe ọ bụla ị hụrụ bụ ezigbo ahịa? Ị na -amalite ịtụkwasị obi n'echiche gị nke eziokwu.
Ihe niile mere na mbụ bụ ụgha
Ọ gaghị ekwe omume na di ma ọ bụ nwunye na -akparị mmadụ hụrụ gị n'anya, hụ gị n'anya ma hụ gị n'anya. Ị na -agwa onwe gị na ihe niile bụ naanị nro n'ihi na onye gị na ya nwekwara ike ịgha ụgha na ụdị aghụghọ a.
Ị na-enwe obi abụọ n'echiche nke onwe gị.
Ọ bụrụ naanị na ị ga -enwe mmekọahụ, na -etinyekwu uche, nwee ohere, hụkwuo n'anya, karịa .... ihe ọ bụla onye ọzọ nwere nke rafuru di gị.
Ị na -agwa onwe gị ma ọ bụrụ na ị dịtụla mma karịa ka ị dị ugbu a, ha agaraghị akpafu. Ma ọtụtụ mgbe, ihe mere onye na -aghọ aghụghọ n'ịghọ aghụghọ ule anaghị ejikọ gị na ihe ọ bụla metụtara àgwà ha!
Ị na-akatọ onwe gị
Ị na -ajụ onwe gị ka ị gaara esi kpuru ìsì nke na ị hụghị ihe na -eme n'azụ gị. Karịsịa ma ọ bụrụ na di gị ma ọ bụ nwunye gị na ndị enyi gị na -aghọ aghụghọ.
Ị na -enwe obi abụọ n'ihe niile di gị ma ọ bụ nwunye gị gwara gị.
Ị jụọ onwe gị ma ọ nwere ike ikpuchi ihe a, kedu ihe ọzọ ọ na -ekpuchi? Ị nwedịrị ike bụrụ onye nyocha gị, na -agagharị na ekwentị ya, ozi ịntanetị, akpa ya, yana mmemme ịntanetị.
Na ajụjụ kacha mkpa ị na -ajụ onwe gị.
Ị na -ahụ onwe gị ka ọ na -ama jijiji n'etiti ikpebi ka ị ga -anọ ka ọ bụ ka ị ga -aga?
Isnye nwere ike ịbụ onye na -eme ebere ugboro ugboro?
Nke a bụ àgwà ndị nkịtị ndị na -aghọ aghụghọ na -ekerịta
- Omume ha n'oge gara aga bụ ihe ngosi dị mma maka omume ọdịnihu. Onye gị na ya ghọburu aghụghọ nwere ike ịghọ aghụghọ ọzọ.
- Ha chere na iwu ọha anaghị emetụta ha, ya bụ, ha bụ ndị na -akọ akụkọ sociopathic. Ha na -ele ụwa anya dị ka ahịa asọmpi, otu ebe ha ga -anọrịrị n'elu, ma ọ bụ onye nke ọzọ ga -eti ha ihe. Ha na -eche na ha ruru eru.
- Ịictionụ ọgwụ ọjọọ na -ekere òkè na ndụ ha. Nke a nwere ike ịbụ mmanya, ọgwụ ike, egwuregwu, ma ọ bụ ịgba chaa chaa.
- Ha agaghị enwe omume ha. Ha na-aghọ aghụghọ- ọ bụ ya kpatara onye ibe ha!
- Ha nwere ike ịta gị ụta maka na ị kwadobeghị ịma mma gị, ma ọ bụ na ị chọghị inwe mmekọahụ oge ọ bụla ha mere, ma ọ bụ na ha enweghị ike mgbe ha chọrọ.
Ọ bụrụ na ịnọnyere onye na -aghọ aghụghọ n'ule ahụ, ebe a bụ isi ihe ị ga -echebara echiche. Di na nwunye na -anọ n'ọnọdụ ndị a na -akọ:
- Inwe echiche na -agwụ ike gbadoro ụkwụ na ihe onye gị na ya na -eme ma ọ bụ na -eme ugbu a. Ị na -emegharị loops n'uche gị, ikekwe ihe nkiri nke ihe ị chọpụtara, ma ọ bụ were ọnọdụ nke ihe ị ga -achọpụta ma ọ bụrụ na igwu miri emi.
- Ị na -atụ ụjọ, ị na -achọkwa ihe ịrịba ama nke ekwesịghị ntụkwasị obi ha. Ị na -aga na ndekọ ekwentị ha, email, obere akpa, ihe ọ bụla nwere ike igosipụta ihe ị na -enyo enyo.
- Nchegbu na -adịgide adịgide ma ọ bụrụ na ịnweghị ike soro nwunye gị. Ị na -ekwenyekarị na ọ bụrụ na ha azaghị ekwentị ha ma ọ bụ ọ bụrụ na ha na -alọta ụlọ n'oge, na ha ga -anọnyere onye nke ọzọ.
- Ụkpụrụ ihi ụra gị na -enwe nsogbu. Ma ọ bụ ị gaghị ehi ụra, ma ọ bụ ị gaghị ehi ụra. Uche gị bụ hamster mgbe niile na -agba na wiil. Ịnweghị ike gbanyụọ echiche nke ihe ha mere ma ọ bụ mee ka obi ruo gị ala nke ukwuu iji nye gị ohere izu ike n'ụra ụra.
- A na -agbagha usoro nri gị. Ị nwere ike kwụsị inwe agụụ ma ọ bụ ọbụna nweta mmụba nke agụụ. Nri nwere ike ọ gaghị amasị gị ma ọ dịkarịa ala, ma ọ bụ ị nwere ike banye n'ime nri ratụ ratụ, ọkachasị ihe ụtọ, nke ga-enye gị endorphin, ọsọ "na-adị mma" (tupu ịme ka ị daa wee nwee mmetụta ọbụna ihe jọgburu onwe ya).
- Enweghị ike itinye uche, nke na -emetụta ọrụ gị.
- Ihere na ihere karịsịa mgbe ị na -akọ ihe mere ndị enyi gị.
- Iwe na ọnụma.
- Echiche zuru ebe niile nke enweghị ntụkwasị obi na ntụkwasị obi.
Ọ dị gị mkpa ime mkpebi
Ọ bụrụ na ị kpebie ịnọnyere onye na -aghọ aghụghọ n'ule, ị ga -achọ enyemaka.
Ịkwesịrị ilekwasị anya na onwe gị na mkpa gị ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịnọnyere onye mmekọ a. Biko kpọtụrụ onye ndụmọdụ alụmdi na nwunye ka ọ nyere gị aka nweta nkwado ọkachamara chọrọ iji chọpụta otu ị ga -esi nọrọ n'ọnọdụ a ma nwee ndụ na -eju afọ, nke obi ụtọ.
Ị kwesịrị ịpụ? Gee ntị na afọ gị. Ọ bụrụ na mgbu nke ịnọnyere onye a karịrị ọ joyụ gị na ha nwere, gee ntị na nke ahụ n'ihi na ọ na -agwa gị ihe dị mkpa. Naanị ị maara ihe dị gị mma.
Iji onye na -agwọ ọrịa nwere ikikere dị ka bọọdụ na -ada ụda ka ị na -arụ ọrụ maka mkpebi ga -abụ mmegharị kacha mma ị nwere ike ịme n'ọnọdụ a. Jisie ike!