Ndinaya
- Kedu ihe bụ egwuregwu uche na mmekọrịta?
- 5 Ihe kpatara ndị mmadụ ji egwu egwuregwu uche
- 1. Ha chọrọ ihe
- 2. Ha chọrọ ịghọgbu gị
- 3. Ọ na -amasị ha ịchịkwa
- 4. Ọ na -amasị ha ime ka ike gwụ gị
- 5. Ọ dị ha mkpa inwe mmetụta na ọ dị mkpa
- Ihe ịrịba ama nke egwuregwu uche na mmekọrịta
- 1. Ha na -agbagwoju gị anya
- 2. Ị na -enwe obi abụọ na gị na ha nọ
- 3. Ha na -ata gị ụta oge niile
- 4. Ha na -akwada gị
- 5. Ha kpachaara anya mebie mmetụta gị
- 6. Ha na -eji ndị ọzọ emegide gị
- 7. Ha na -agwa ndị mmadụ na ị bụ onye ụgha
- 8. Ha na -emere gị anyaụfụ
- 9. Ha na -eji gị atụnyere ndị ọzọ
- 10. Ha na -eme onwe ha ebe nlebara anya
- 11. Ha na -achịkwa mkpebi gị
- 12. Ha na -eme ka ị bịakwute ha
- 13. Ha anaghị ekwu maka onwe ha
- 14. Ha mechiri gị na ndụ ha
- 15. Ha na -eme gị ekworo
- Otu esi emeso onye gị na ya na -egwu egwuregwu uche
- Mmechi
Ma ọ pụtara na enweghị isi ma ọ bụ na -emegharị onye ọzọ, ihe ịrịba ama niile nke egwuregwu uche na mmekọrịta dị n'etiti inwe ike karịa ndị ọzọ.
Ever nwetụla mgbe ị na -enwe mgbagwoju anya site na onye òtù ọlụlụ gị ma ọ bụ omume ụbọchị? Ọ na -adị gị ka onye gị na ya na -ezipụ ihe mgbaàmà agwakọtara?
Taa, ọ dị ha ka ha na -anụ ọkụ n'obi maka ụbọchị gị mana ọ na -ajụ oyi mgbe ị mechara zute. Ma ọ bụ ọ rutela ebe ị na -aga n'ihu na -egwu ọnọdụ dị iche iche nke etu mgbede ga -esi aga n'ihi enweghị atụmanya ha? Ndị a bụ ihe egwuregwu nke uche na mmekọrịta.
Egwuregwu uche bụ omume enweghị ntụkwasị obi ndị mmadụ na -eji bụrụ alfa na mmekọrịta ma ọ bụ na ụbọchị.
Ọ bụ ezie na ndị na -egwu egwuregwu uche na -abụkarị ụmụ nwoke, ụfọdụ ụmụ nwanyị na -eme nke ọma n'igosipụta akara egwuregwu egwuregwu na mmekọrịta.
Yabụ, gịnị kpatara ndị mmadụ ji egwu egwuregwu uche, ma ọ bụ gịnị kpatara ha ji egosipụta akara uche na mmekọrịta? Kedu ihe okwu egwuregwu egwuregwu pụtara? Nọgidenụ na -agụ iji chọpụta ihe ndị ọzọ.
Kedu ihe bụ egwuregwu uche na mmekọrịta?
Egwuregwu egwu bụ ụzọ ọgụgụ isi mmadụ na -eji emegharị ma ọ bụ imenye onye ọzọ ụjọ. Ndị mmadụ na -egwu egwuregwu uche n'ihi na ọ na -eme ka ha nwee mmetụta dị ike na ịchịkwa. Ọzọkwa, ọ na -enye ndị mmadụ ohere izere iburu ibu ọrụ maka omume na mmetụta ha.
Ụfọdụ ihe atụ nke egwuregwu uche n'ime mmekọrịta gụnyere igwu egwu siri ike inweta, ime ihe ọjọọ na -enweghị isi, idu onye, ma ọ bụ ịchịkwa akparamagwa. Ndị a bụ ụfọdụ akara ngosi egwuregwu egwuregwu na mmekọrịta.
Ọ bụrụ na ihe ịrịba ama ndị a amaara gị nke ọma ma ịchọrọ ịma ka ị ga -esi mara ma mmadụ ọ na -egwu egwuregwu uche, gaa n'ihu na -agụ akụkọ a.
5 Ihe kpatara ndị mmadụ ji egwu egwuregwu uche
Enwere ihe dị iche iche mere ndị mmadụ ji egwu egwuregwu uche, mana egwuregwu ikpeazụ bụ inweta ike karịa ndị ọzọ.
Lelee ihe ndị a ndị mmadụ na -egosi akara nke egwuregwu uche:
1. Ha chọrọ ihe
Ndị mmadụ na -egwu egwuregwu uche na -achọ nzaghachi sitere n'aka onye ibe ha ma ọ bụ ndị gbara ha gburugburu.Agbanyeghị, kama ịrịọ arịrịọ n'ụzọ nkwanye ugwu ma ọ bụ gwa ndị ọzọ ihe ha chọrọ, ha na -emezu ebumnuche ha site n'omume aghụghọ na aghụghọ.
Ọ na -atọ ha ụtọ iji egwu na -egwu egwuregwu kama ikwu okwu. Dịka ọmụmaatụ, onye na -egwu egwuregwu uche nwere ike chọọ ka ị lekọta ha. Kama, ha na -eme ka ahụ ghara iru gị ala ma na -atamu ntamu mgbe ị na -egosi ndị ọzọ nlekọta.
2. Ha chọrọ ịghọgbu gị
Ndị mmadụ na -egwu egwuregwu uche na -eme nke a iji duhie gị imere ha ihe. Mkpa ha nwere ike ịgụnye ndị a:
- Ego
- Ịhụnanya
- Nlekọta
- Mmekọahụ
- Mmekọrịta
- Ọbụbụenyi
- Ka ịkwalite ùgwù onwe ha
Onye ọ bụla na -ajụ maka ndepụta dị n'elu otu ụzọ ma ọ bụ nke ọzọ, ndị na -egosi ihe egwuregwu nke uche na -eme naanị ihe adịghị mma.
3. Ọ na -amasị ha ịchịkwa
Ebumnuche niile nke igwu egwuregwu uche bụ ịdebe ndị ọzọ. Ndị mmadụ na -egwu egwuregwu uche na -achọ inwe onye ha nwere ike ịchịkwa ma nye iwu gburugburu.
Ọnọdụ alfa na -enye ha ụfọdụ adrenaline, na -emesi ha obi ike na ha nwere ike. Ọ na-enye ha obi ike na ùgwù onwe onye. Ya mere, ha na -egosikarị akara nke uche iji mechie ọnọdụ ha.
Ọzọkwa Gbalịa: Ịchịkwa Ajụjụ Mmekọrịta
4. Ọ na -amasị ha ime ka ike gwụ gị
Mmadụ nwere ike jụọ, "Gịnị kpatara ndị mmadụ ji egwu egwuregwu uche kpọmkwem?" Enweghị ihe ọzọ kpatara ndị mmadụ na -egwu egwuregwu uche karịa ime ka ndị ọzọ ghara ịdị ike. Nye ha, ọ bụ ihe ịma aka ebe naanị ha ga -abụ onye mmeri.
Ka ọ dị ugbu a, akara nke ịchịkwa uche na mmekọrịta na-abịa site na enweghị ùgwù onwe onye na ụjọ. Kama idozi nsogbu ndị a, ha ga -ebufe ya na ndị ọzọ.
5. Ọ dị ha mkpa inwe mmetụta na ọ dị mkpa
Enwere njikọ chiri anya na otu n'ime ihe ịrịba ama nke egwuregwu uche na mmekọrịta na -egwu ike inweta. Nke ahụ na -emekarị na mmekọrịta chiri anya ma ọ bụ onyinye. Ndị nwere akara egwuregwu uche na -achọ ka ha bụrụ ndị pụrụ iche na ndị dị mkpa nye gị.
Dị ka nke a, ha na -ezitere gị mgbaama agwa agwa ka ị nwee ike ịnọgidesi ike. Ọ na -amasị ha ọsọ ọsọ ọ na -enye ha mgbe ndị ọzọ na -arịọ maka nlebara anya ha.
Ugbu a ndị mmadụ na -egosi akara nke egwuregwu uche na mmekọrịta, ọ dị mkpa ịmara nke ọma ihe mgbaàmà nke njikwa uche na -achịkwa ndị mmadụ na -eji na mmekọrịta.
Ihe ịrịba ama nke egwuregwu uche na mmekọrịta
Yabụ na ị maghị ma onye gị na ya na -egwu egwuregwu uche ma ọ bụ na ọ naghị eme ya?
Gụọ n'ihu ka ịmata ka ị ga -esi achọpụta. Nke a bụ ụfọdụ ihe ama ama doro anya na onye gị na ya na -egwu egwuregwu uche ma ọ bụ na -emegharị gị.
1. Ha na -agbagwoju gị anya
Mgbagwoju anya bụ otu ihe ama ama nke egwuregwu uche na mmekọrịta. Ndị mmadụ na -egwu egwuregwu uche na mmekọrịta na -ahapụ gị inwe obi abụọ na mmekọrịta na mmetụta ha. Ị maghị ụdị mmetụta ha na ebe gị na ha nọ.
Dịka ọmụmaatụ, ha nwere ike ịnọnyere gị taa mana na mberede ị ga -apụta n'echi ya. Ha nwere ike na -ekpo oke ọkụ na oyi ma ọ bụ mgbe ụfọdụ na -atụgharị gị na mberede maka enweghị ihe kpatara ya.
Ọ bụrụ na ị na -ajụ ọnọdụ gị na mmetụta gị oge niile na mmekọrịta, ọ bụ akara onye gị na ya na -egwu egwuregwu uche.
2. Ị na -enwe obi abụọ na gị na ha nọ
Otu n'ime akara nke ịchịkwa uche na mmekọrịta bụ mgbe ị na -enwe obi abụọ ma jụọ onwe gị ajụjụ oge ọ bụla gị na onye gị na ya nọ. Ndị mmadụ na -egwu egwuregwu uche na mmekọrịta na -eme ka ị jụọ ajụjụ maka ike ịme mkpebi ụfọdụ.
Nke ahụ bụ maka na ị maghị ihe ha ga -eme. Dịka ọmụmaatụ, ọ na -esiri gị ike ịgwa ha maka ihe ị mere ụbọchị ole na ole gara aga n'ihi na ị maghị ma ha ga -akatọ ya ma ọ bụ gbaa ya ume.
Kirie ihe onyonyo a ka ịmata ka esi ewulite obi ike gị:
3. Ha na -ata gị ụta oge niile
Usoro aghụghọ ọzọ nke ndị na -egwu egwuregwu uche na mmekọrịta bụ ịta ụta. Ha na -ata gị ụta n'oge ọ bụla, gụnyere ndị nke gị na -adịghị. Dịka ọmụmaatụ, ebumnobi gị nwere ike ịbụ ịkọrọ onye otu gị ihe merenụ maka egwuregwu.
Agbanyeghị, ha ka ga -ata gị ụta maka ịme ihe n'ụzọ ụfọdụ. Ịbụ onye zuru oke na onye maara ihe bụ àgwà dị mkpa nke ndị mmadụ na -egosi akara egwuregwu egwuregwu n'ime mmekọrịta.
4. Ha na -akwada gị
Otu n'ime ihe ịrịba ama nke egwuregwu uche na mmekọrịta bụ mgbe onye gị na ya na -emekọ ihe ga -eme ka obi dị gị mma. Ihe na -eme n'ihi anyaụfụ maka ihe ị nwere ma ọ bụ n'ihi na ị ka ha mma na ihe.
Yabụ, kama ịgba gị ume n'ọnọdụ na -adịghị mma, ha na -edobe gị ka ọ dị gị mma. Mmetụta ọjọọ gị dị ugbu a bụ mmeri nye ha.
Ha nwekwara ike kwuo okwu ọjọọ gbasara gị ma ọ bụ mgbakwasa gị n'ihu ndị ọzọ. Ọ bụ maka igwu egwu yana mkpa inwe ahụ ike karịa gị. Yabụ, ị ga - ahụ na nsogbu dị na ha ọ bụghị gị.
5. Ha kpachaara anya mebie mmetụta gị
Ọ bụ ezie na ọ nwere ike iju gị anya, ụfọdụ ndị mmadụ na -enwe mmasị ime ka ndị ọzọ nwee obi ọjọọ banyere onwe ha. Ha nwere ike tikuo gị maka inyere ha aka, ọbụlagodi mgbe ha arịọghị ya.
Ọzọkwa, ọ na -atọ ha ụtọ igwu egwuregwu uche site n'ikwu okwu mkparị gbasara gị na ndị enyi gị. Ihe ịrịba ama ndị a nke egwuregwu uche na mmekọrịta na -ahapụ gị inwe mmetụta ọjọọ banyere onwe gị.
6. Ha na -eji ndị ọzọ emegide gị
Ị chere na onye mmekọ gị kwesịrị inwe azụ gị, mana ndị mmadụ na -egwu egwuregwu uche na mmekọrịta ga -eju gị anya. Mgbe ọtụtụ mbọ agaghị eme gị ime ihe were gị mma, ha na -atụgharị ndị ọzọ imegide gị.
Ha na -eme nke a site n'itinye aka na mkparịta ụka ha maara na ị kpọrọ ndị ọzọ asị. Ọzọkwa, ha na -ekwu okwu mkparị na mkparị gbasara gị n'ihu ndị ọzọ. Ha bu n'obi ime ka mmadụ niile gbahapụ gị, ka ha wee pụta dị ka naanị onye ga -anọ.
7. Ha na -agwa ndị mmadụ na ị bụ onye ụgha
Na mmekọrịta egwuregwu uche nke uche, ndị na -egwu egwuregwu uche na -akpọ gị ndị ụgha.
Ha na -amalite site na ebubo ụgha na ị na -eme ihe ma ọ bụ na -emebiga ihe ókè mgbe ị na -ekwu okwu. Mgbe ahụ, ha nwere ike malite ịgwa ndị ọzọ na ị bụ onye ụgha ma ọ bụ na ị nweghị obi ụtọ.
Ọdịdị dị otu a nwere ike ịmanye gị ịgbachitere onwe gị n'akwụsịghị akwụsị ma kọwaa ihe na -eme ha.
8. Ha na -emere gị anyaụfụ
Ọ bụrụ na ịchọrọ ịma ka esi agwa ma mmadụ ọ na -eso gị egwu egwuregwu uche, mụọ mmeghachi omume ha mgbe ị nwere ihe ọhụrụ. Ọtụtụ mgbe, ha enweghị ike izochi mmetụta ha.
N'ala ala, ndị mmadụ na -egosi akara nke egwuregwu uche na mmekọrịta chọrọ ihe ị nwere, gụnyere akara mahadum, ọrụ kwụsiri ike, ezinụlọ, na ihe onwunwe.
Ya mere, ha na -eme gị iwe ma ọ bụ nyefee oke iwe mgbe ịzụrụ ihe ọhụrụ.
9. Ha na -eji gị atụnyere ndị ọzọ
Wayzọ ọzọ eji egwu egwuregwu uche na mmekọrịta bụ iji ntụnyere enweghị isi. Ntụnyere bụ iwu bụ isi nke ndị mmadụ na -egosipụta akara nke ịchịkwa uche na mmekọrịta.
Onye gị na ya na -arụkọ ọrụ nwere ike ịgwa gị na ndị enyi gị mara mma karịa gị. Ọzọkwa, ha na -achọta ụzọ ha ga -eji atụnyere gị na ndị enyi ha na mkparịta ụka ma ọ bụ esemokwu.
10. Ha na -eme onwe ha ebe nlebara anya
Ọ dịtụla mgbe ị gara ebe ị na -akpọ onye gị na ya na -emekọ ihe, ha wee mee onwe ha ihe nlebara anya? Dịka ọmụmaatụ, ha na -ewere ohere gị site n'ịwebata onwe ha mgbe ị kwesịrị ịbụ otu.
Ọbụlagodi mgbe ị hapụrụ ha ka ha kporie ndụ, ha kwesịrị iwere ebube gị mgbe gị na ndị enyi gị na -ekwu okwu.
11. Ha na -achịkwa mkpebi gị
Otu akara ama ama nke ndị na-egwu egwuregwu uche na mmekọrịta na-achịkwa mkpebi ha. Ha chọrọ ịbụ naanị onye ruru eru nke maara ihe niile. N'ihi nke a, ha na -egbochi gị iso mmụọ gị wee were nke ha dochie echiche gị.
Ha na -ekwukwa ka ọnọdụ a nwere ike isi mebie ma ọ bụrụ na ị gbasoro ndụmọdụ ha. Mgbe ntụnye ha dara, ha na -asị na ọ bụ gị kpatara ya. Ndị a bụ ihe ịrịba ama nke egwuregwu uche na mmekọrịta.
12. Ha na -eme ka ị bịakwute ha
Ịgụ egwuregwu uche n'ime mmekọrịta gụnyere ịmanye ndị ọzọ ịbịakwute gị n'emeghị mbọ ọ bụla. Ọ bụrụ na onye gị na ya na -egwu egwuregwu uche nke ukwuu, ha agaghị ebu ụzọ kpọọ gị ma ọ bụ zitere gị ozi. Ha anaghị edobe ụbọchị nri abalị ma ọ bụ abalị ihe nkiri.
Kama, ọ bụ gị bụ onye na -ezigara ozi ma na -arịọ ha ka njikọ ahụ rụọ ọrụ.
13. Ha anaghị ekwu maka onwe ha
Ndị mmadụ na -egosipụta akara nke egwuregwu uche na mmekọrịta adịghị ekwe ka nche ha nọrọ na mkparịta ụka. Ka ị na -ekwu maka adịghị ike gị na ebe adịghị ike gị, ha na -ege ntị nke ọma mana ha anaghị ekpughe ihe ọ bụla gbasara onwe ha.
Mgbe onye mmekọ gị anaghị agwa gị gbasara onwe gị dịka ị na -eme, a ga -ahapụ gị ka ị na -eche ma ha ji mmekọrịta gị abụọ kpọrọ ihe.
14. Ha mechiri gị na ndụ ha
Ọ bụrụ na ọ dị gị ka onye gị na ya na -emechi ọnụ na ndụ ha oge ọ bụla, ọ bụ otu n'ime ihe ịrịba ama nke egwuregwu uche na mmekọrịta.
Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na mmadụ na -egbochi gị ịme mmemme pụrụ iche ha, ọ ga -achọ ịmegharị gị ma mee ka ị na -eche ihe na -eme.
Mgbe ụfọdụ, ndị mmadụ na -egwu egwuregwu uche na -eme nke a iji mata etu ihe gbasara ha si masị gị. Ha chọrọ ịhụ ebe ị ga -aga iji dọta uche ha. Nchụso a na -enye ha trills.
15. Ha na -eme gị ekworo
Ụfọdụ ihe ịrịba ama nke egwuregwu uche na mmekọrịta gụnyere mkpa ọ dị ime ka ndị ọzọ nwee ekworo. Ndị mmadụ na -egwu egwuregwu uche dị ka nlebara anya, yabụ na ha na -akwalite ime ka ị nwee anyaụfụ mgbe ị naghị enye ha.
Ime ka ndị ọzọ na -enwere anyaụfụ bụ omume aghụghọ nke ọtụtụ mmadụ na -eji. Ọ na -abịa n'ụdị dị iche iche, gụnyere onye gị na ya na -ebipụta foto ndị ọzọ na soshal midia ma ọ bụ na -esoro ndị ọzọ ma ọ bụ ndị ha bụbu. Omume ndị a ga -eme ka ị jụọ ajụjụ ebumnuche ha n'ebe gị nọ.
Otu esi emeso onye gị na ya na -egwu egwuregwu uche
Ọ nwere ike bụrụ ihe mgbagwoju anya na imeso ndị mmadụ na -egwu egwuregwu uche egwu. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ị ka ji mmekọrịta gị na ha kpọrọ ihe, ịnwere ike iji atụmatụ mee ka ha bụrụ ezigbo mmadụ.
- Gwa onwe gị nke ọma na nke ọma, na -akọwa etu omume ha si eme gị. Cheta iji ihe atụ dị mkpa nke egwuregwu uche kwado okwu gị.
- Gbaa mbọ hụ na ha rịọrọ mgbaghara ma kwe nkwa inyefe akwụkwọ ọhụrụ. Rịba ama na ọ nwere ike iwe oge tupu ha agbanwee, mana ọ bara uru ichere ma ọ bụrụ na ha gbalịsie ike.
- Ọ bụrụ na onye mmekọ gị jụrụ ịnakwere ibu ọrụ maka ihe ha mere, ọ nwere ike ịbụ oge ikpebi. Nọnyere ha na inwe olile anya na ha ga -agbanwe nwere ike ịpụta na ọ ga -ewe oge.
N'otu aka ahụ, ọ bụrụ n'ịhọrọ ịga n'ihu na ndụ gị, gwa ndị enyi na ezinụlọ gị ka ha nye gị usoro nkwado siri ike gburugburu gị. Ọzọkwa, ị nwere ike ịgwa onye nkuzi ma ọ bụ onye na -agwọ ọrịa ka ọ nyere gị aka n'oge a.
Mmechi
Ihe ịrịba ama egwuregwu egwuregwu na mmekọrịta na -eme ka ị nwee mwute, dochie anya na abaghị uru. Ndị mmadụ na -egwu egwuregwu uche na -eme ya ka ha wee nwee ike ịchịkwa ndị ọzọ.
Ịmata akara nke ịchịkwa uche na mmekọrịta nwere ike inyere gị aka ikpebi ma mmekọrịta ahụ ọ bara uru ma ọ bụ na ọ baghị. E wezụga nke ahụ, ị na -enwe afọ ojuju na tozuru oke.