Ọkwa nke ịgwọ ọrịa mgbe ekwesịghị ntụkwasị obi ga -agbake na mmetụta nke mmetụta

Odee: Laura McKinney
OfbọChị Okike: 1 Onwa Epurel 2021
DatebọChị Mmelite: 26 Juunu 2024
Anonim
Khí công cho người mới bắt đầu. Đối với xương khớp, cột sống và phục hồi năng lượng.
Vidio: Khí công cho người mới bắt đầu. Đối với xương khớp, cột sống và phục hồi năng lượng.

Ndinaya

Onye ọ bụla nke meriri ya ga -ekwenye - ịgwọ ọrịa mgbe ekwesịghị ntụkwasị obi nwere usoro ole na ole ị ga -agafere. Na ha niile siri ike ma na -egbu mgbu. Ruo mgbe ha anọghị. Anyị na -ekwekwa gị nkwa na ị ga -emeri ya. Anyị maara na nke ahụ bụ otu ihe ị ga -achọ ịma ugbu a, maka ndị ndị ndị ha hụrụ n'anya rafara n'ụzọ dị otu a, ọ nwere ike ịdị ka ọ gaghị adị mma. Ọ ga.

Kedu ihe ekwesịghị ntụkwasị obi na -afụ ụfụ nke ukwuu

Ọ bụrụ na ị na -agwa onye ọ bụla nke hụrụ ekwesịghị ntụkwasị obi nke onye òtù ọlụlụ ha okwu, ma ha nọkọrọ ọnụ ma ọ bụ kewapụrụ onwe ha, ma ha nwara imezi ihe ma ọ bụ na ha mere ozugbo ịhapụ mmekọrịta ahụ, ị ​​ga -anụrịrị otu ihe - ọ bụ otu n'ime ihe kacha egbu mgbu ihe ga -agabiga. Ọ dị ka nke zuru ụwa ọnụ, n'agbanyeghị na enwere ọdịbendị ụfọdụ nke ọ nwere ike ọ gaghị abụ ihe ijuanya ma ọ bụ nrara mmadụ dịka ọ dị na ọdịbendị ọdịda anyanwụ.


Ihe kpatara ọ jiri daa n'okpuru otu nnukwu nrụgide na ndụ mmadụ bụ omenala, yana ajụjụ evolushọn. Ihe ka ọtụtụ n'ọdịbendị nke ọgbara ọhụrụ na -aga otu ebe, opekata mpe mgbe ha abụọ kpebiri ịlụ. Ọ pụtara na ị kpebiri ịrara otu oge gị na ịhụnanya gị nye otu onye, ​​iwulite ndụ ọnụ, ịgafe ihe niile dịka otu enweghị ike imebi. Na otu ihe na -eme ka echiche a maa isi ya.

Ọzọkwa, ọ bụghị naanị okwu sitere na ọnọdụ mmekọrịta ọha na eze. N'ikwu okwu ndu, enwere ike ọ gaghị eme ka anyị bụrụ otu. N'agbanyeghị nke ahụ, mgbe bayoloji jikọtara ya na mmepe ọdịbendị anyị dị ka ụdị, ọ rụpụtara mmalite nke jikọtara ekworo na mkpa inwe onye ọlụlụ anyị n'ozuzu ya. Maka gịnị? N'ihi na ekwesịghị ntụkwasị obi na -emebi mmeputakwa anyị, ma ọ bụ, karịa, yana ọdịmma nke ụmụ anyị - ozugbo anyị chọtara ezigbo di ma ọ bụ nwunye, anyị achọghị ka ụmụ anyị nwee asọmpi na koodu mkpụrụ ndụ ihe nketa kacha mma.


Mana, mgbe echebara nkọwa ndị a niile echiche, ihe fọdụụrụ anyị bụ eziokwu dị mfe - na ọkwa nkeonwe, ekwesịghị ntụkwasị obi nke onye otu anyị na -afụ ụfụ dị ka ọ dị na mbụ. Ọ bụ okwu tụkwasịrị ntụkwasị obi. Ọ bụ okwu nke enweghị mmetụta ọzọ na onye ahụ. Ọ na-eme ka anyị nwekwuo ùgwù onwe onye. O nwere ike imebi ndụ anyị niile. Ọ na -agbakwa oghere n'ime obi anyị.

Ọkwa nke ịgwọ ọrịa mgbe ekweghị ekwe

Ịgabiga usoro ịgwọ ọrịa mgbe ekwesịghị ntụkwasị obi dịtụ ntakịrị karịa ịgbake na mfu onwe onye mgbe onye dị gị nso nwụrụ. N'ihi na ihe nwụrụ. Ka anyị kwuo ugbu a - ihe ka mma nwere ike isi na ya pụta. Mana ị ga -aga ọkwa nke iru uju maka mmekọrịta gị, ntụkwasị obi gị na ọtụtụ ihe ndị ọzọ.


Oge izizi ị matara gbasara okwu a, agbanyeghị na o si na -acha anụnụ anụnụ ma ọ bụ nwee mkpachapụ anya ọnwa (ma ọ bụ afọ), ị ga -agarịrị agọnahụ. Ọ bụ oke ihe ijuanya! Karịsịa ma ọ bụrụ na a ka nwere ụzọ aghụghọ maka obi abụọ. Ọbụlagodi mgbe ị jiri anya gị hụ ya ma ọ bụ nụ ya n'aka onye gị na ya na -emekọ ihe, ị nwere ike na -achọ nkọwa ọzọ n'echeghị echiche.

N'agbanyeghị nke ahụ, mgbe ọ bịara doo anya na enweghị mgbagha ọ bụla, ikekwe, dị ka mmadụ niile, ga -ewe iwe ọkụ na -enweghị nkọwa. Na, ọ dị nwute, ogbo a nwere ike ịdịte aka ogologo oge. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ị hapụghị ya ka ọ bụrụ ọrịa, iwe bụ akụkụ dị mkpa nke usoro ọgwụgwọ gị, ebe ọ na -enye gị ohere igosipụta mgbu na echiche gị niile.

Ozugbo ị chịkwaa iwe, ị ga -aga n'ihu n'ịzụ ahịa. N'ihe gbasara ịhụnanya, ọkwa a nwere ike ịpụta n'ụdị dị iche iche, mana ha niile nwere ebumnuche ị wepụta ọnọdụ ahụ ka ọ dị. Agbanyeghị, nke ahụ agaghị arụ ọrụ. Ihe kwesịrị ime bụ ka ị gafee n'akụkụ ọzọ nke usoro ọgwụgwọ, nke bụ ịda mba. Ọ na -ada ụda, mana ọ bụ akụkụ dị mkpa na usoro a n'ihi na ọ bụ naanị mgbe ịda mba nwere ike ịbịarute ọkwa ikpeazụ, nke bụ nnabata. Nnabata nke ga -agbanwe anyị ruo mgbe ebighi ebi, na olile anya, maka ọ ka mma.

Gịnị ma ọ bụrụ na ọ dịchaghị gị mma?

Na nke ọ bụla n'ime usoro ndị a, ị nwere ikike ịghara iche na ị ga -enwe ike ịnagide ya. Adịla ike na onwe gị, anwakwala ịmanye onwe gị ịgafe usoro anyị kwuru maka ya ngwa ngwa. Ọ nwere ike were ọtụtụ afọ. Ma ọ bụrụ na ọ na -ada ụda na -akụda mmụọ, cheta - ọ bụ ụzọ doro anya maka inwe mmetụta ọzọ, ọ nwere ike were obere oge. Mana ọ bụrụ na ọ dị gị ka ị nweghị ike ijikwa ya n'onwe gị, egbula oge ịga leta onye na -ahụ maka mmụọ - ọ nweghị ihere ịrịọ maka enyemaka mgbe nnukwu ihe egwu dị na ndụ gị.