Ndinaya
- 1. Anyị kpọrọ asị asị
- 2. Ọ na -agụ anyị agụụ ka achọrọ anyị, chọọ anyị, ma mee ka anyị kwado ya mgbe niile
- 3. Anyị na -ahọrọkarị ndị mmadụ ka a zọpụta, nyere aka, gwọọ ha
- Mana n'ụzọ, foto a adịghị mma
- Lekwasị anya na mgbake nkwado koodu
- Enwere ike ịchekwa mmekọrịta nke dabere n'ụkpụrụ?
Onye ndụmọdụ na onye mbụ na-ede akwụkwọ kacha ere ahịa na-ekwu "Etufuru m n'ụwa nke ịhụnanya na nkwado."
Were ya na ị bụ onye ndụmọdụ, yana onye nkuzi ndụ, yana onye na-ede akwụkwọ nke kacha ere ahịa ma na-agba mgba na mmekọrịta gị onwe gị. Kedu ihe ị ga-eme? Kedu ka ị ga -esi mee ya?
N'ime afọ 29 gara aga, ọnụ ọgụgụ otu onye na-ere akwụkwọ kacha mma, onye ndụmọdụ na onye nkuzi ndụ David Essel anọwo na-enyere ọtụtụ nde mmadụ si gburugburu ụwa aka site na otu ọrụ, akwụkwọ, nkuzi na vidiyo, inyocha ihe ọ pụtara na ịdị omimi nke ịhụnanya na ndụ ha.
Mana ọ were ọtụtụ iguzosi ike n'ihe nke onye a na njikere ịrịọ maka enyemaka, iji ghọta ọdịiche dị na ndụ ya n'etiti ịhụnanya na ịhụnanya siri ike. Edemede ọkachamara nke David Essel mere ka a mata otu esi edozie mmekọrịta riri ahụ na nke nwere njikọ.
“Ruo 1997, ọ dịtụghị mgbe m nyochara ọrụ ịhụnanya hụrụ na ndụ m, ma eleghị anya ọ bụ karịa karịa ọrụ codependency rụrụ na mmekọrịta ịhụnanya m.
Enwere m ntụkwasị obi nke ukwuu, na -atụ ụjọ nke ukwuu mgbe a bịara n'ịhụnanya, na n'eziokwu anaghị m eche na enyemaka dị m mkpa. E kwuwerị, abụ m onye ndụmọdụ na onye nkuzi ndụ ma na -arụ ọrụ n'ime ụwa nke uto onwe m afọ 40, yabụ kedu onye nwere ike inye aka kụziere m ihe ọhụrụ ọ bụla?
Otu n'ime onyinye kachasị ukwuu enyerela m n'ime afọ 40 gara aga, bụ ka ndị mmadụ si n'akụkụ ụwa niile kpọtụrụ m maka enyemaka. Maka enyemaka. Maka idoanya.
Mana n'ụzọ ụfọdụ, echeghị m na enyemaka dị m mkpa, n'agbanyeghị na mmekọrịta m akwụsịla n'ọgba aghara na ihe nkiri.
Dị ka ọtụtụ ndị mmadụ, naanị m kwuru na abụ m onye ọjọọ “ndị na -ahọrọ nwanyị.”
Ma nke bụ eziokwu? Ọ dị nnọọ iche.
Yabụ na 1997, amalitere m iso onye ndụmọdụ ọzọ na -arụ ọrụ, wee nọrọ ụbọchị 365 na -enyocha ụwa nke ịdị n'otu na ịhụnanya n'ime mmekọrịta nke m, na -anwa ị nweta isi ihe kpatara m ji nwee nnukwu ọgba aghara na ihe nkiri na ndụ ịhụnanya m.
Azịza ya, dị njikere, na -eche ka m chọta ya.
Ná ngwụsị ụbọchị iri atọ, onye ndụmọdụ m gwara m na abụ m otu n'ime ndị hụrụ ịhụnanya n'anya nke ọ hụtụrụla.
O juru m anya, gbagwojuru m anya, jukwara m anya.
Kedu otu m ga -esi, onye edemede, onye ndụmọdụ, onye nkuzi ndụ na ọkà okwu ọkachamara amaghị na enwere m nnukwu nsogbu na mmekọrịta akpọrọ codependency? Ihe m na -achọ ịchọpụta abụghị naanị gbanwere ndụ m, kamakwa ụzọ m si mee ọrụ ndụmọdụ m na nkuzi m.
Nkwekọrịta na mmekọrịta bụ ihe riri ahụ kachasị n'ụwa, abụkwa m otu n'ime ndị ahụ nwere ntụkwasị obi na -enweghị atụ na ndụ.
Yabụ, kedu ka ị ga -esi kwụsị ịbụ onye na -adabere na mmekọrịta gị?
Mbụ, ka anyị lelee ụfọdụ ihe ịrịba ama iji hụ ma ọ bụrụ na ị, dị ka m, nwere ịhụnanya n'ezie:
1. Anyị kpọrọ asị asị
Anyị na -agbanahụ nnukwu esemokwu, ma a bịa n'ịgbalị ịrụ ọrụ site na ihe ịma aka na ndụ ịhụnanya anyị.
M mere nke a oge niile. Ọ bụrụ na mụ na enyi m nwanyị na -ekwenye ekwenye, na anyị enweghị ike ị nweta nghọta, m ga -emechi, drinkụọ ihe ọ ,ụ ,ụ, na n'ọnọdụ ụfọdụ ọbụna nwee mmekọrịta iji zere esemokwu na nkwurịta okwu nke kwesịrị ime.
Nke a ọ bụ gị? Ọ bụrụ na ọ dị, ma nwee ike ikweta ya, dị ka m, ị dabere na ịhụnanya.
2. Ọ na -agụ anyị agụụ ka achọrọ anyị, chọọ anyị, ma mee ka anyị kwado ya mgbe niile
Onye na -ahụ maka ịhụnanya, kwesịrị ịchọ onye ga na -agwa ha mgbe niile na ha mara mma, sie ike, maa mma, mara mma, mara ihe, echere m na ị ga -enweta foto a.
Anyị chọrọ nkwado.
Ntọala nke ịkpa oke na ịhụnanya bụ enweghị ntụkwasị obi onwe onye na enweghị ùgwù onwe onye dị ala.
Enwere m abụọ, amaghịkwa m ya.
Kedu maka gị? Ị nwere ike imere onye gị na ya na -eme ihe ọma, ma ọ bụrụ na ha anaghị ekele gị nke ukwuu, ị nwere ike nwee afọ ojuju naanị n'ihi na ị ma na ị mere ihe ziri ezi?
Ma ọ bụ, ọ bụrụ na ị na -emere onye gị na ya na -eme ihe ọma, ị na -achọ ọbụlagodi na ọ bụ naanị n'ime onwe gị, na ha kwesịrị ikele gị ugboro ugboro?
Mkpa maka nkwado mgbe niile bụ ụdị nke ịdị n'otu na ịhụnanya.
3. Anyị na -ahọrọkarị ndị mmadụ ka a zọpụta, nyere aka, gwọọ ha
Karịsịa ndị anyị na -arụ ọrụ na ụlọ ọrụ na -eto eto, dị ka ndị ndụmọdụ, ndị nkuzi ndụ, ndị ozi, ndị na -eme ntutu, ndị na -azụ onwe ha na ndị ọzọ, anyị na -ahọrọkarị ndị mmekọ chọrọ enyemaka anyị yana ọ na -adị anyị abụọ mma ugbu a.
Mana n'ụzọ, foto a adịghị mma
Anyị na -ewe iwe na ndị mmekọ anyị nwere ike ghara imezu ihe anyị tụrụ anya ya, ha na -ewekwa iwe na anyị na -arụgide ha ka ha gbanwee. Ọnọdụ ọjọọ.
Emere m nke a ọtụtụ afọ, m ga-ezute ụmụ nwanyị na-alụ ọgụ ego, ma ọ bụ na-alụ ọgụ na ndị bụbu di ha, ma ọ bụ na-alụ ọgụ na ntụkwasị obi, ma ọ bụ na-alụso ụmụaka ọgụ wee bịa ebe a David, onye ndụmọdụ, Onye nkuzi ndụ na onye edemede ga-abịa!
Mgbe anyị na -ahọrọ nwa ọjọọ, ma ọ bụ nwa agbọghọ na -agba mgba, anyị na -adabere n'ịhụnanya.
Maka ihe ụfọdụ anyị kwenyere na anyị nwere ihe ọ ga -enyere ha aka imeri ihe ịma aka ha ma bụrụ ndị a hụrụ n'anya dịka onye ọ bụla ọzọ hụtụbeghị ha mbụ.
Ị na -ahụ onwe gị na foto a? Ọ bụrụ na ị ga -ekweta ya, ị na -aga ịgwọ ọrịa.
Ebe ọ bụ na m gafere usoro mmụta kpụ ọkụ n'ọnụ m na 1997, agbanweela m ụzọ m si eme n'ụwa nke mkpakọrịta nwoke na nwaanyị na mmekọrịta, nke mere na enwere m ike ịhụ David Essel gbanwere nke ukwuu na enyo.
Kama ịchọ ụmụ nwanyị ga -enyere aka, zọpụta, nnapụta, enwere m udo ugbu a ma m na -alụbeghị di ma ọ bụ nwunye, ma ọ bụ mụ na onye na -emekọ ihe ọnụ.
Ọ bụrụ na ọ na -esiri gị ike ịnọ n'alụghị di, ọ bụrụ na ị nweghị obi ụtọ ịnọ n'alụghị di, ma ọ bụrụ na ịnweghị ike ịhụ obi ụtọ ịnọ naanị gị, ị dabere na ịhụnanya.
Lekwasị anya na mgbake nkwado koodu
N'ime akwụkwọ akụkọ ịhụnanya ọhụrụ anyị dị omimi, nke edere n'agwaetiti Hawaii a na -akpọ "mmụọ ozi n'elu sọọfụ", onye isi agwa Sandy Tavish bụ ọkachamara na onye edemede na -aga agwaetiti ndị a maka ezumike yana iji mụtakwuo gbasara igodo ịhụnanya miri emi.
N'akụkọ ahụ, ọ zutere ọmarịcha nwanyị aha ya bụ Mandi, onye ka chụpụrụ ndụ ọjọọ ọzọ, enyi nwoke na -abaghị uru site n'ụlọ ya ma ugbu a ọ na -ele Sandy anya dị ka "nwoke nrọ ya."
Ebe ọ bụ na Sandy arụla ọtụtụ ọrụ onwe ya, wee mebie ọdịdị nke onwe ya, o nwere ike iguzogide ọnwụnwa nke nwanyị a mara mma, ebe ọ maara na ọ dị mkpa ka a napụta ya, gwọọ ya ma zọpụta ya na mmekọrịta ya gara aga mana agaghị aga n'ụzọ ahụ ọzọ.
Enwere ike ịchekwa mmekọrịta nke dabere n'ụkpụrụ?
Azịza ya bụ ee e. Ndozi, na mmekọrịta ịhụnanya, na -emepụta enweghị ntụkwasị obi na iwe.
Ọ bụrụ na ịchọrọ enyemaka, ma ọ bụrụ na ị hụ onwe gị na ihe atụ ọ bụla dị n'elu, gakwuru onye ndụmọdụ, onye ozi ma ọ bụ onye nkuzi ndụ taa wee mụta ihe niile ị nwere ike ime gbasara ihe riri ahụ na -akụda mmụọ n'ụwa ịhụnanya.
Ozugbo ị nụrụ ụtọ ihe ọ na -adị ka ịnọ na ahụike dị mma, ịhụnanya, nnwere onwe, ma ọ bụ ozugbo ị hụrụ ka ọ dị mma inwe obi ụtọ na ịnọ naanị gị, ị gaghị alaghachi azụ n'ịhụnanya.
Were ya n'aka ọkachamara, site na ọkachamara, site na onye na -emebu koodu ruo ugbu a onye hụrụ onwe ya n'anya, na ọ bụrụ na m nwere ike ime ya, ị ga -eme ya. "
Ndị mmadụ dị ka onye nwụrụ anwụ Wayne Dyer na -akwado ọrụ David Essel, onye ama ama Jenny Mccarthy na -ekwu "David Essel bụ onye ndu ọhụrụ nke echiche ziri ezi."
Ọ bụ ya dere akwụkwọ iri, anọ n'ime ha abụrụla nke mbụ kacha ere ahịa.
Marriage.com enyochala David dị ka otu n'ime ndị ọkachamara mmekọrịta kacha elu na ndị ndụmọdụ n'ụwa.