Ụzọ 4 Otu esi eme ka ọ tụfuo gị

Odee: John Stephens
OfbọChị Okike: 26 Jenuari 2021
DatebọChị Mmelite: 29 Juunu 2024
Anonim
15 phút massage mặt để NÂNG NGỰC và LYMPHODRAINAGE mỗi ngày.
Vidio: 15 phút massage mặt để NÂNG NGỰC và LYMPHODRAINAGE mỗi ngày.

Ndinaya

Mgbe ị na -atụ uche mmadụ, ị ga -etinye oge dị ukwuu na -eche ka ị ga -esi mee ya.

Ma ọ bụ mmekọrịta dị anya ma ọ bụ na-achọ naanị ka nwoke hụ gị n'anya ma na-atụ uche gị oge niile, ọ bụ agụụ nkịtị.

Mgbe anyị matara na mmadụ na -atụ uche anyị, a na -emesi anyị obi ike na ọ dịkarịa ala hụkwara anyị n'anya dịka anyị si hụ onye ahụ n'anya.

Agbaghara mmadụ bụ akara ama ama nke njikọta na ịdị nso.

Adịla ebe ahụ oge niile

Ọ bụrụ na ịchọrọ ime ka ọ hapụ gị, ihe bụ isi bụ - ị gaghị anọ mgbe niile.

Nke a pụtara na anọghị ebe ahụ anụ ahụ yana kwa, ịnọghị na mgbasa ozi mmekọrịta mgbe niile. Ụmụ nwoke dị karịa ụmụ nwanyị. Yabụ, ọ bụrụ na ị na -eche ka ị ga -esi mee ka nwa nwoke hapụ gị, malite na nke ahụ.

Nye ya ohere ka ọ gụsie gị agụụ ike.


Ozugbo ị na -anọghị ya mgbe niile, ọ ga na -atụ uche gị dị ka onye ara. Ọ bụ ihe ọnwụnwa ịdebe ozi n'ekwentị, ịkpọ oku ma ọ bụ igosi, mana nwalee usoro dị mfe.

Dịka ọmụmaatụ, gbanyụọ ụda ekwentị gị ka ị ghara ịzaghachi ozugbo. Mgbe ị zara, chee echiche ihe ị ga -ezigara otu nwoke ozi ka ọ chọọ gị, kama ịza azịza nkịtị. Kwụsị posts gị na mgbasa ozi mgbasa ozi.

Usoro ndị a na-arụ ọrụ nke ọma na mmekọrịta ọhụrụ, gị na ndị enyi gị, ma ọ bụ ọ bụrụ na ịchọrọ ịmaliteghachi ọkụ n'alụmdi na nwunye gị ma ọ bụ mmekọrịta ogologo oge.

Gosi obere mmegharị ịhụnanya

Ugbu a ị nwere ike iche na nke a bụ ihe dị iche na ihe anyị na -ekwu.

Ka o sina dị, mgbe ị na -achọ ka ị ga -esi mee ka enyi gị nwoke nwee mmasị na ya, ị ga -achọkwa ịnọ ebe niile - mana n'ụzọ siri ike.

N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, mgbe ị na -eche etu ị ga -esi mee ka nwoke hapụ gị, ị ga -echetara gị ihe ncheta mgbe niile mana adịgboroja nke ịdị adị gị.

Na nkenke, ebe ọ bụ na ị jisiri ike ghara ịnọ ya gburugburu oge niile, ugbu a ọ bụ oge ime ka oghere oghere na -arụ ọrụ maka ọdịmma gị.


Mgbe ọ bụla o kwere mee ma ọ bụghị ihe doro anya, hapụ ihe gị n'ụgbọala ya ma ọ bụ na ewepụghị ya.

Hapụ ya ihe ijuanya. Ngosipụta obere ịhụnanya na -arụ ọrụ nke ọma mgbe ọ naghị atụ anya ha, yabụ bụrụ ihe okike! Chee echiche maka ederede ga -eme ka ọ chọọ gị wee ziga ha na mberede (mana ọ dị ụkọ)!

Na -egbo mkpa nke gị

Kedu otu ị ga -esi mee ka ọ tufuo gị karịa? Ledo onwe gị anya. N'agbanyeghị ụdị ịhụnanya ị nwere, echefula na ị buru ụzọ hụ onwe gị n'anya.

N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, ihe ọ bụla na -eme na mmekọrịta gị, ị ga na -enwe mmekọrịta gị na onwe gị. Yabụ, tinye ya n'akụkụ ntakịrị wee bie ndụ nke gị. Gosi nnwere onwe ma lelee ihe na -eme.

Nke a na -arụ ọrụ nke ọma na onye bụbu. Kedu ka esi eme ka ọ chọọ ịlaghachi?

Gosi ya na ị chọghị ya. Ee, ị nwere ike chọọ ya, mana ị chọghị n'ezie ka ọ gaa n'ihu na -aga ndụ gị na inwe anụrị.

Soro ndị enyi gị pụọ, na -achụso ọdịmma gị na ihe omume ntụrụndụ gị, rụọ ọrụ na ọrụ gị. Ma ị nọ na mmekọrịta ma ọ bụ ịchọrọ ime ka onye ị lụrụ na mbụ hapụ gị, ị ga -enweta ederede na -asị: “Ọ na -ewute m nke ukwuu” ozugbo ị chefuru ya wee mee ndụ gị.


Ka o gboo mkpa nke ya

N'otu aka ahụ ị bụ onye nweere onwe ya nke kwesịrị ịhụ n'anya ma na -efu efu, ọ bụ nwoke nwere mkpa na ndụ ya nke o nwere tupu ya ezute gị.

Yabụ, ịkwesịrị ịkwanyere nke a ugwu ma nye ya ohere. Atụla egwu ịhapụ enyi gị nwoke ma ọ bụ di gị pụọ n'enweghị gị, nwee ntụrụndụ, kụọ mgbatị ahụ, ma ọ bụ ihe ọ bụla ọ chọrọ ime. Ịrapara n'ahụ nwoke anaghị arụpụta ezigbo ihe ọ bụla. N'aka nke ọzọ, inye mmadụ nnwere onwe ga -eme ka ọ hụ gị n'anya ma kwanyere gị ùgwù.

Nye ya nkwado na, nke kachasị ohere na oge iji mezuo nrọ ya na ikike ya niile.

Ọ ga na -atụ uche gị oge niile mgbe ọ na -eche maka ịdị ebube gị! Ọ gaghị adị ya ka ọnyà, dị ka ọtụtụ ụmụ nwoke na-eme na mmekọrịta ogologo oge na alụmdi na nwunye.

Dịka ọmụmaatụ, atụla egwu n'abalị ụmụ okorobịa ya. A na -enye gị ohere izigara ya ederede iji mee ka ọ chee banyere gị ebe a na ebe ahụ, mana ebubata ya.

N'ikpeazụ, imirikiti ụmụ nwoke agaghị echedị n'ịghọ aghụghọ na onye òtù ọlụlụ ha mgbe ha na ụmụ okorobịa na -anọ - ha na -achọ ntakịrị ohere na okwu egwuregwu.