Ndinaya
- 1. Tinye nsusu nke isii nke abụọ na usoro ị na-eme kwa ụbọchị
- 2. Jụọ di gị ma ọ bụ nwunye gị anya
- 3. Na -asa ahụ ọnụ wee bụkọọ abụ ọnụ ọnụ
- 4. Hazie ụbọchị abalị pụrụ iche
- 5. Mee ka ihe ụwa na -atọ ụtọ
Alụmdi na nwunye bụ onyinye pụrụ iche nke na -eweta ihe ịma aka dịka ọ nweghị ọzọ mana n'otu oge ọ nwere ike bụrụ ihe na -akwụghachi ụgwọ. Ọtụtụ alụmdi na nwunye na -ahụ ala dị larịị n'oge ụfọdụ n'oge njikọ mmekọrịta.
Enwere oge mgbe ihe niile dị ka "na -agwụ ike", usoro a na -ewu ewu na mkparịta ụka niile bụ otu. The doldrums bụ egwuregwu ọhụrụ n'obodo.
Ọ bụrụ na ị bụ ihe ọ bụla dịka ọtụtụ di na nwunye, anyị niile chọrọ ka alụmdi na nwunye anyị nwee ike na ume ọhụrụ. Nke a apụtaghịkwa n'ụzọ anwansi. A ga -enwerịrị ebumnuche gbasara iweta ọ funụ na mkpali na mmekọrịta ahụ.
Yabụ, lee ụzọ 5 iji mee ka alụmdi na nwunye gị dị ụtọ.
Dịka onye agwaetiti Caribbean-America, ose dị mkpa maka ụtọ nri anyị. Spice na -ewepụ okpo ọnụ ahụ na -atọ ụtọ ma na -enye gị 'mkpịsị ụkwụ' ma ọ bụ ume gị. Site na ose na ginger ruo 'ahịhịa' nke cardamom na anise kpakpando, Spice na -agbakwunye ụtọ.
Yabụ, ka anyị kwuo maka ụzọ 5 iji gbakwunye ụtọ n'alụmdi na nwunye gị
1. Tinye nsusu nke isii nke abụọ na usoro ị na-eme kwa ụbọchị
Mee nke a kwa ụbọchị maka otu izu ma lelee ihe na -eme.
A maara na “nsusu ọnụ nwere ike” nke ụlọ ọrụ Gottman mere na -eme ka gị na nwunye gị nwee mmekọrịta miri emi. Mụ na di m nwalere ya n'onwe m, ọ na -emepụta agụụ miri emi maka inwekwu ihe, ebe ọ na -ewusi njikọ alụmdi na nwunye ike.
2. Jụọ di gị ma ọ bụ nwunye gị anya
Otu ụbọchị n'izu a, na -esi na -acha anụnụ anụnụ, were obere oge zụta onyinye, okooko osisi, ma ọ bụ dee ndetu ma nye di ma ọ bụ nwunye gị.
Ịnwere ike tufuo ya n'ọrụ ma ọ bụ zoo ya na ebe di gị ma ọ bụ nwunye gị na -agakarị n'ụlọ gị. Onye gị na ya ga -enwe obi ụtọ nke na ị wepụtara oge chee maka ha.
3. Na -asa ahụ ọnụ wee bụkọọ abụ ọnụ ọnụ
A na -amarakarị ịsa ọnụ dị ka ụdị aphrodisiac.
Mana ntụgharị a na -abụkọ ọnụ n'okpuru ịsa ahụ ebe ọ na -atụgharị uche site na njikọ anụ ahụ gaa na nke mmetụta uche na -enyere aka ịkwalite njikọ miri emi ma mepụta ọnụ ahịa nke gị na onye òtù ọlụlụ gị.
4. Hazie ụbọchị abalị pụrụ iche
Abalị ehihie na -atọ ụtọ mgbe niile ma na -enyere anyị aka ịhapụ esemokwu nke enwere ike ịchọta na ndụ kwa ụbọchị. Ụbọchị ehihie na -enye ibe ha ohere ka ha na di ha ma ọ bụ nwunye ha mekọọ ihe, na -achị ọchị, na -akwalitekwa mmekọrịta dị mma.
Yabụ, mgbe ị na -ahazi oge ụbọchị gị, mee ihe dị iche na -abụghị otu. Dịka ọmụmaatụ, gị na onye gị na ya ga na -eri nri abalị na -aga n'ihu. Nke ahụ bụ ị nweta nri n'otu ụlọ oriri na ọ, ụ, ụ, ịbanye na ụlọ oriri na ọ anotherụ anotherụ ọzọ dị iche iche wee mechaa megharịa ọnụ ebe ọzọ.
Gbalịa ịgbazite igwe kwụ otu ebe ma ọ bụ mbadamba ihe na ogige gị ma ọ bụ n'akụkụ osimiri.
Ma ọ bụ mee njem nlegharị anya kayak nke etiti abalị. Ndepụta ahụ enweghị njedebe oge pụrụ iche enwere ike ịhazi. Nwee ihe.
5. Mee ka ihe ụwa na -atọ ụtọ
Mgbe ụfọdụ mmekọrịta anyị nwere ike bụrụ ihe dị oke njọ na -echefu na anyị niile bụ mmadụ.
Mụta ịchị onwe gị ọchị site na itinye ụfọdụ ntụgharị n'ọrụ ụlọ kwa ụbọchị.
Jide aka mgbe ị na -ere ahịa nri. Na -asa ahụ nke ọma mgbe ị nọ n'uwe mara mma wee jiri nwayọ wepu uwe gị mgbe ị na -asa ahụ. Gwa di gị ma ọ bụ nwunye gị ka ị na -anya ụgbọala ka ị na -arụ ọrụ ma gwa ibe gị ihe na -eme ka ha maa mma. Na -enye ibe ya nri ụtụtụ. Kpọọ ụfọdụ egwu mgbe ị na -ehicha ụlọ, kekọrịta ọrụ ụlọ, na -abụ abụ ma na -agba egwu ka ị na -ehicha.