Ndinaya
- 1. Ekele dị elu
- 2. Na -ewetara onwe ha nlebara anya
- 3. A na -eme kọntaktị anụ ahụ
- 4. Ọ bụ maka ịhụ anya
- 5. Onye nzuzu
- 6. Ịchụ nwoke n'ụlọ akwụkwọ
- 7. Ha na -agbanwe mgbe ị nọ n'ime ụlọ
Ọ bụrụ na ị na -achọ ajụjụ 'kedu ihe na -achụ nwoke,' ị nwere ike chee na ọ nwere onye na -achụ gị. Ma ọ bụ ọ nwere ike bụrụ na ị nwere onye nzuzu na -asọ oyi na onye pụrụ iche ma ị na -achọ ịdọrọ uche ha.
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ime mfegharị bụ ụzọ nke ịnwa ime ka mmadụ hụ gị. Site n'ezi mmasị ruo n'ịdị na -eme egwuregwu, ndị mmadụ na -achụ nta maka ihe dị iche iche. Nke a nwere ike ime ka o sie ike ịmata ihe bụ ebumnobi ha n'ezie.
Ị bụ onye na-achụ nwoke ma ọ bụ nwanyị ma chọọ ịchị n'ọkwa agwa agwa gị ka ọ bụ ka ị chere na mmadụ na-achụ nwoke ma ọ nweghị ike ịgụ akara ha? Kedu ihe bụ ịchụ nwoke, agbanyeghị? N'agbanyeghị akụkụ ngere ị nọ, anyị nwere azịza ya. Anyị na -enye gị ihe atụ kachasị elu nke ịkwa iko na ihe kpatara ndị mmadụ ji eme ya.
1. Ekele dị elu
Ọ bụrụ na mmadụ na -achọ ịchụ gị, otu n'ime ihe mbụ ha ga -eme bụ ịja gị mma. Nke a dị oke mma n'ihi na ọ na-enye onye nnata mmụba ego mgbe ọ na-eme ka ha mara na achọrọ ha. Ụzọ ndị a na -ahụkarị maka ịja mma bụ:
- Na -aja agwa gị mma: “Ị mara mma nke ukwuu! Ị na -ama mgbe niile etu esi eme m ọchị "
- Na -eto uwe na ejiji gị: "Ahụrụ m uwe elu gị n'anya, ọ mara gị mma"
- Ekele/ihe omume na -enye ekele: "Ị nwere ụtọ kacha mma na egwu."
- Ekele izugbe: “Ị mara oke mma”, “Ama m mgbe niile na m nwere ike ịtụkwasị gị obi, ị kacha mma!”
2. Na -ewetara onwe ha nlebara anya
Gịnị bụ ime mfegharị?
Otu akụkụ dị ukwuu nke ime mfegharị metụtara asụsụ ahụ.
Ọtụtụ ndị mmadụ ga -eji ọtụtụ ụzọ dị iche iche, site n'iji ejiji dị iche na iji aka ha ekwu okwu, ka a hụ ha.
Ụzọ ndị a na -ejikarị emegharị mmegharị ahụ mmadụ gụnyere:
- Iji ntutu ha na -emetụ aka/na -egwu egwu. Nke a bụ ụzọ na -atọ ụtọ nke na -efegharị, n'amaghị ama ma ọ bụ n'amaghị ama, na -anwa ịdọrọ uche nke nkịkpu ha na ihu ha.
- Egbugbere ọnụ na -agba agba/na -ata. Ọ nwere ihe ọ bụla na -enwe mmekọahụ karịa egbugbere ọnụ dị obere? Nnukwu ndị na -achụ nwanyị ga -eji akụ ihu ndị a dọta uche gị gaa n'ọnụ ha wee mee ka ị na -eche ihe ọ ga -adị ka inye ha ihe ọchị.
- Ị fromụ mmanya na iko gị. Mgbe mmadụ hụrụ gị n'anya, ịdị nso bụ ihe niile. Ha chọrọ ịnọ ebe ị nọ ma drinkụọ ihe ị na -a outụ. Nke a bụ ụzọ mara mma ma dịkwa ụtọ ịbịaru gị nso.
- Yiri ihe na -egosi. Nke a apụtaghị na ihe niile ha nwere ga -apụta n'ihu, mana ọ bụrụ na mmadụ chọrọ ịdọta gị, ha nwere ike yie uwe n'ụzọ masịrị gị ka e wee mara gị.
3. A na -eme kọntaktị anụ ahụ
Mgbe ị masịrị mmadụ, ịchọrọ ịbịaru ha nso. N'ịgaghị ama, ọmụmụ na -egosi na oxytocin ewepụtara n'oge ụdị ịhụnanya nke anụ ahụ, dịka ijide aka ma ọ bụ ịmị aka, egosila na ọ na -ebelata nrụgide.
Ọ bụ ihe na -akpali akpali na n'ụzọ ụfọdụ ọ na -eme ihe ọjọọ n'otu oge. Ọ bụ ya mere nsusu ọnụ mbụ (na ọtụtụ oge mbụ!) Na mmekọrịta ọhụrụ na -adị ka ọkụ eletrik.
Ọmụmaatụ ndị na -emetụ aka na -achụ nta gụnyere:
- Ịmakụ
- Na -ete ubu gị
- Inye oke ise
- Isusu ọnụ hello/goodbye
- Iku ụra
- Imetụ mmadụ aka n'ubu/na -ama ya ụra mgbe ha na -achị gị ọchị
- Ịgba egwu
- Ịgba egwu na -atụ aro
Ọ bụrụ na onye ị maara na -achọta ihe ngọpụ ka gị na gị kparịta ụka, ị nwere ike were ya na ha na -achụ nwoke.
4. Ọ bụ maka ịhụ anya
Enwere ụfọdụ ndị ọ na-esiri ike ịhụ ndị ọzọ anya. Ha nwere ike na -elegide gị anya nwa oge, mana ha ga -elepụ anya ngwa ngwa. Nke a bụ ihe dị iche na onye na -achụ nwoke na -achụ gị!
Ọ bụrụ na ọ dịtụla mgbe ị na -eche ihe na -achụ nwoke na onye na -achụ gị, cheta okwu ise ndị a: ọ bụ n'anya!
Otu ihe na-egosi na ị na-achụ nwoke bụ ịkwa iko n'anya.
Nnyocha na-egosi na ọ bụghị naanị na ilegide anya na-eme ka mmadụ mara onwe ya, mana ọ na-eme ka mmekọrịta chiri anya dịkwuo elu.
5. Onye nzuzu
Otu n'ime ụzọ kacha mma mmadụ ga -esi na -achụ gị bụ ọnụ ọnụ. Dịka ọmụmaatụ, ị ga -eme ọsọ ọsọ rụọ ọrụ na enweghị ohere ịme ntutu gị yabụ ị tụbara ya n'ime bred na -adịghị mma. “Achọghị m ịma,” ka ị na -asị, "Enwere m ọgbaghara taa." Onye gị na ya na-arụkọ ọrụ, na-agbalị ịkpa gị nso, na-ekwu, "Echere m na ntutu na-agbacha agbacha mara oke mma" ma ọ bụ "Gịnị ka ị na-ekwu? Ị na-atụ n'anya!"
Ịchọ ịma mma na ọbụna ịkwa emo bụ ụzọ ọzọ ndị mmadụ na -esi achụ nwoke na nwanyị.
Ọ bụrụ na ị na -ahụ onwe gị mgbe niile ka ị na -enwe mmasị n'ebe otu onye ahụ nọ na -akparịta ụka, ị maralarị na kemistri gị apụtaghị n'ụwa a. Ọ bụrụ na onye a na -achụ nwoke ma ọ bụ nwanyị, ha nwere ike ịgbalị ime ka ị chịa ọchị ma ọ bụ na -abịa mgbe niile ihe nwere ike ịgwa gị.
6. Ịchụ nwoke n'ụlọ akwụkwọ
Akụkụ nke ihe mere ịchụ nwoke ji bụrụ ihe na -agbagwoju anya bụ na mgbe ụfọdụ, dị ka nwatakịrị na -achị ọchị na -etipịa ya n'ụlọ akwụkwọ, ịchụ nwoke anaghị atọ ụtọ mgbe niile.
Ọ bụrụ na onye ị hụrụ n'anya na -achị gị ọchị ma na -achị gị ọchị, mana ọ ka chọrọ ịnọnyere gị oge niile, ọ ga -abụrịrị na ha na -achụ gị.
Nnyocha na -egosi na imekọ ihe ọnụ na ihe omume ntụrụndụ na -akwalite afọ ojuju mmekọrịta, yabụ na ọ bụ ihe okike na nchikota gị ga -enweta nkwalite dopamine site na isoro gị nọrọ oge. Mana ha amachaghị etu esi enweta nlebara anya ihunanya gị, yabụ na ha na -eme njakịrị na -efu gị ego.
7. Ha na -agbanwe mgbe ị nọ n'ime ụlọ
Ndị enyi gị hà na -agwa gị na onye a ị na -enyo enyo na ọ na -achụ gị na -agbanwe mgbe ị nọ? Ha na -enwu ọkụ mgbe ị banyere n'ime ụlọ?
Ọ bụrụ na mmadụ elee anya nke ọma, gbalịsie ike na -akpa ọchị, ma ọ bụ mee ihe dị iche iche mgbe ị nọ nso, ikekwe ha na -anwa ịchụpụ gị ma tinye uche gị.
Ịchụ nwoke na nwanyị bụ ụzọ na -atọ ụtọ ma na -akpali akpali ime ka mmadụ mara na ị masịrị ha. Ọbụna ị nwere ike ịchụpụ onye gị na ya nọrọ ogologo oge iji mee ka mmekọrịta gị ka mma. Ịja otuto, iji asụsụ ahụ na-akpali mmasị, ilegide anya, na ịkpa ọchị mgbe gị na mmadụ a nọ bụ ihe ngosi aghụghọ niile nke ịchụ nwoke.