Ndinaya
- Gịnị bụ ndụmọdụ mmadụ n'otu n'otu
- Uru nke ndụmọdụ onye ọ bụla
- Otu esi eme ndụmọdụ onye ọ bụla
- Njirimara nke ndụmọdụ onye ọ bụla
- Ebe ndị mmadụ nwere ike ịhụ nnọkọ ndụmọdụ n'otu n'otu
Usoro ọgwụgwọ okwu bụ otu n'ime ụzọ dị mkpa iji chọpụta ma gwọọ ndị nwere nsogbu uche, mmetụta na mmekọrịta mmadụ na ibe ya. Ọ bụkwa ụdị ọgwụgwọ ọhaneze kacha mara.
Gịnị bụ ndụmọdụ mmadụ n'otu n'otu
Ndụmọdụ nkeonwe bụ mgbe ọkachamara na-emeso onye ọrịa ihe n'otu n'otu. Ọ na -enye ohere ka onye na -ahụ maka ọgwụgwọ na onye ọrịa lekwasị anya na ibe ya yana isiokwu dị n'aka.
Ọ nwere ike ịdị ka ọ bụ usoro kachasị dị irè iji gwọọ ma ọ bụ chọpụta onye ọrịa ebe ọ bụ na usoro ndụmọdụ onye ọ bụla bụ ọnọdụ mmekọrịta chiri anya iji guzobe njikọ na ntụkwasị obi ịga n'ihu, mana ọ bụghị mgbe niile ka ọ na -adị.
E nwere ndị mmadụ na -adịghị enwe mmasị imeghe ndị bịara abịa, ọkachamara ma ọ bụ na ọ bụghị. Oge otu na nke ndị ọgbọ bụ ụzọ ọzọ iji mee ka ha meghee.
Uru nke ndụmọdụ onye ọ bụla
Ewezuga uru pụtara ìhè nke inwe nlebara anya nke ndị otu abụọ n'otu nnọkọ n'otu n'otu. Enwere uru ndị ọzọ na ndụmọdụ onye ọ bụla.
- Nzuzo - A na -eme nnọkọ otu na ndị ọrịa ndị ọzọ nwere ụdị ọrịa ahụ. Site n'igosi ndị ọrịa na ọ bụghị naanị ha nọ na nsogbu ha, ọ na -enye ha ohere ịkwado ibe ha ma mee ka usoro ọgwụgwọ ngwa ngwa.
- Usoro ọgwụgwọ - Dabere n'ịdị njọ nke ikpe ọ bụla, ugboro nke nnọkọ ga -enwe mmetụta ma ọgwụgwọ a ọ ga -aga nke ọma. Ịhazi otu onye ọrịa dị mfe karịa ịhazi otu.
- Nzaghachi siri ike - A na -azụ ndị na -agwọ ọrịa ka ha họrọ okwu ha mgbe ha na onye ọrịa na -akparịta ụka. Ụfọdụ ndị mmadụ na -anabata ọfụma nke ọma mgbe ndị ọzọ na -ahọrọ eziokwu jọrọ njọ.
Otu esi eme ndụmọdụ onye ọ bụla
Ọtụtụ ndị na -ahụ maka mgbakasị ahụ na ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ na -eduzi ọtụtụ nnọkọ ọgwụgwọ. Mana ọ bụghị ndị ọkachamara na -eduzi nnọkọ niile, ndị ọrụ afọ ofufo nwekwara ike nye ndụmọdụ. Dịka ọmụmaatụ, ndị agha (ndị agha), were ọtụtụ n'ime ha wee gwọọ ndị agha na ndị ọrụ nwere PTSD.
Ọ bụrụ na ị nwere mmasị ịmalite otu ndị ọrụ afọ ofufo iji nyere otu ihe aka, mana ị maghị otu esi eme ya nke ọma ebe a bụ ụfọdụ ndụmọdụ.
- Lezienụ anya-nlebara anya laser. Ọ dịghị ihe na -akpasu onye ọrịa iwe karịa onye na -agwọ ọrịa doodling ma ọ bụ onye na -elele ekwentị ha. Ọ bụrụ na ịnweghị ike iguzogide iji ekwentị gị, jiri ya ka ịdekọọ oge.
- Jiri “ebe dị nchebe” - Ọ bụ ihe onye na -agwọ ọrịa na -akpọ ọfịs ha. Ọ bụ naanị ime ụlọ nke ị nwere ike ịme nnọkọ. Ime ya na Starbucks agaghị enye ikuku kwesịrị ekwesị.
- Kwe ka ha kwuo okwu niile - Usoro ọgwụgwọ okwu na -eme ka onye ọrịa kwupụta mmetụta ha site n'ịtụle nsogbu ha. Ọ bụghị nkuzi ma ọ bụ ndụmọdụ. Guzogide ọnwụnwa nke ikwu ọtụtụ okwu, belụsọ na a jụrụ gị ajụjụ.
- Bụrụ enyi - Ị bụghị onye uwe ojii na -ajụ ajụjụ. Ọbụlagodi na ebumnuche abụọ ahụ bụ otu, ụzọ iji nweta eziokwu nke akụkọ ahụ ekwesịghị.
Usoro ọgwụgwọ dị mma dabere na ntụkwasị obi ebe nyocha mpụ bụ ihe dị iche. Ya mere bụrụ enyi ma zụlite nkekọ, ọ bụghị ikpe.
- Nwee uche - Ọ bụrụ na ị na -ejikwa usoro ọgwụgwọ okwu, ọ ka dị mkpa ime dị ka ọkachamara. Ị nwere ike ị gaghị enwe ike ịkwado ọgwụ, mana nke ahụ apụtaghị na ị ga -ahapụ ụkpụrụ omume ndị ọkachamara.
Kpachara anya na okwu gị iji gbochie imejọ onye ọrịa gị, n'ezie, debe nnọkọ niile na nzuzo.
Njirimara nke ndụmọdụ onye ọ bụla
N'ikwu maka ndụmọdụ onye ọ bụla, enwere ọtụtụ ihe na -eme ka ọ dị iche na nnọkọ otu na nkata nzuzo n'etiti ndị enyi. Enwere ebumnuche doro anya nke isiokwu na nnọkọ ahụ n'onwe ha. Enwere oge mkparịta ụka na -agbagharị ma na -agbagha n'ihi mkparịta ụka, mana n'ikpeazụ, ọ ka ga -achọ ịlaghachi na ebumnuche mbụ ya.
O siri ike ikwu ugboro ole ọ ga -ewe ebe ọ bụ na okwu ọ bụla pụrụ iche. Enwere ike inwe myirịta, mana ha anaghị abụ otu. Nzụlite onye ọrịa, ọnọdụ mmetụta uche, ọnọdụ onwe onye, na ihe ndị ọzọ nwere ohere enweghị njedebe.
Ọ nwere ike isiri ike ikpebi ọnụọgụ izizi achọrọ nke mbụ. Mana nnọkọ ekwesịghị ịdị ihe karịrị otu awa. Enwere ike nweta ọtụtụ ihe site n'okwu ogologo, mana ọtụtụ mgbe, enwere ike ịtụle isi okwu na nkeji iri atọ. Ọ dịkwa mkpa na ọ bụ naanị okwu ole na ole ka a ga -eme iji nye ndị otu oge ohere ịmịkọrọ ma gwuo mkparịta ụka ahụ.
Ọ na -abụbu usoro maka onye na -ahụ maka ịgwọ ọrịa na -edetu ihe, ka emechara, mgbe ị na -emeso ọtụtụ ndị ọrịa ihe n'ime afọ ole na ole ọ ga -esi ike icheta nkọwa nke ọ bụla. Mana usoro ọgbara ọhụrụ ugbu a na -egbochi omume ahụ.
Ọtụtụ ndị ọrịa na -enwe ahụ erughị ala mgbe onye ndụmọdụ na -ede ihe na dịka ihe nchebe na -eche ihe ha na -ekwu.
Mgbe onye ọrịa bidoro chee na ọ dị ha mkpa ile ihe ha na -ekwu, ha na -agha ụgha. Ọ dịghị emegide ọgwụgwọ n'ozuzu ya.
Ndụmọdụ n'otu n'otu bụ usoro ahụike. Ekwesịrị ijikwa ya na nka na nlekọta. Inyere onye na -arịa nsogbu uche, mmekọrịta mmadụ na ibe ya ma ọ bụ nke mmụọ aka dị mma ma na -akwụghachi ụgwọ, mana ijikwa ya na -ezighi ezi nwere ike ibute nsonaazụ na -atụghị anya ya na nke siri ike.
Ebe ndị mmadụ nwere ike ịhụ nnọkọ ndụmọdụ n'otu n'otu
Ụlọ akwụkwọ mpaghara na mahadum na -enwekarị ọgbakọ nwere ike ịnye ndụmọdụ onye ọ bụla n'okwu ndị dị ka igbu onwe onye, iji ike emegbu mmadụ, ịda mbà n'obi, ime ihe ike n'ụlọ, na ihe ndị ọzọ. Ọchụchọ Facebook ma ọ bụ Google nke "ndụmọdụ n'otu n'otu nọ m nso”Nwere ike ị nweta ezigbo nsonaazụ iri na abụọ.
Ọ dị mkpa ịmara na mgbe ị na -achọ, ị na -atụle ihe kpatara ịchọrọ ndụmọdụ.
Ọtụtụ ndị ọkachamara bụ ndị ọkachamara na -edozi otu ụdị nsogbu. Ọ ga -abawanye ohere nke itunanya site na isoro onye ọkachamara rụọ ọrụ karịa onye dibịa.
Ọtụtụ ndị ọkachamara họọrọ otu nsogbu n'ihi na ha nwere mmasị na nke ahụ. Ndị ọrụ afọ ofufo nwere mmasị karịsịa. Ha na -ewepụta oge ha n'ihi na ha bụ ndị na -akwado ibelata mbibi ọrịa na -ebute. Ndụmọdụ nkeonwe na ndị ọrụ afọ ofufo bụkwa n'efu, yabụ na ego ekwesịghị ịbụ okwu.
Ndụmọdụ n'otu n'otu na ndị ọkachamara nwere uru ya. Ha nwere ọzụzụ, agụmakwụkwọ, na ahụmịhe iji nyochaa onye ọrịa n'ụlọ ọgwụ wee mara ka kacha mma ịga n'ihu.