Ndinaya
Mmegbu n'ụzọ mmekọahụ bụ otu n'ime ihe ndị kacha dị nro yana otu ahụmịhe na -emerụ ahụ nwere ike ịpụta n'oge psychotherapy. Ọ bụ ọtụtụ mgbe ka a na -eduga anyị iche echiche. Mmetụta ya na -adịgidekwa ogologo oge, na -egosipụtakarị ịdị adị mmadụ.
Anyị agaghị asọpụrụ ndị lanarịrịnụ ma ọ bụrụ na anyị ga -ekwu ihe ọzọ. Ka o sina dị, mmetọ mmekọahụ nwekwara ike gbanwee ka ọ bụrụ uto nke onwe ya ma mee ka onye lanarịrịnụ dị ike karịa ka ọ ga -adị.
Ihe na -emekarị na mpụga
A na -akọkarị mmetọ n'ụzọ mmekọahụ. Anyị nwere ike tụọ etu o siri dị. Dị ka ụfọdụ si kwuo, ihe ruru otu n'ime ụmụ agbọghọ anọ na otu nwoke n'ime ụmụ nwoke isii ka a na-emegbu n'ụzọ mmekọahụ tupu ha eruo afọ 18, naanị 6-8% nke ihe ndị ahụ ka a ga-akọ. Ma ozugbo nwata ahụ e metọrọ etolite wee kpebie ịkọ akụkọ ha n'agbanyeghị ihe nwere ike isi na ya pụta, ụkpụrụ nke oke na -ahụkarị na a gaghị enye ntaramahụhụ mpụ ahụ. Ihe a na -ahapụ onye ahụ bụ ihere, ekweghị ekwe, okwu na -enweghị isi na mmetụta nke ịbụ onye a napụrụ ihe na nwata na ikpe ziri ezi.
N'agbanyeghi otu nghọta obodo Ọdịda Anyanwụ nke ọgbara ọhụrụ nwere ike ịdị mgbe ụfọdụ, a na -emegharịkarị ndị a na -edina n'ike ozugbo ha na -aga n'ihu maka mmegbu ahụ. Ọ bụ ihe nwute, ịkpọpụta onwe ya onye lanarịrị mmerụ ahụ nke mmetọ n'ụzọ mmekọahụ nwere ike ịkpalite usoro mmeghachi omume ọjọọ site na gburugburu mmekọrịta mmadụ na ibe ya.
Mmeghachi omume ndị ahụ sitere na ileda ịdị njọ nke mmerụ ahụ anya, karịa inwe obi abụọ maka eziokwu nke akụkọ ahụ, ruo n'ịta ụta. Ọ bụghị ihe a na -anụbeghị na ebe onye ahụ gburu gburu na -emeghachi omume n'ụzọ na -adịghị mma ma na -akpatara onye nwere obi ike dị ndụ mmerụ ahụ. Mmadụ ka nwere ike ịnụ okwu ndị a ("ndị) ọ kpasuru ya iwe n'ụzọ ọ bụla" mgbe ndị mmadụ nụrụ onye ihe metụtara na -apụta.
Ihe na -eme onye lanarịrị n'ime
Ahụmahụ ndị a na mmeghachi omume ọha mmadụ na -akọ maka mmeko nwoke na nwanyị na -alụ ọgụ na ọgụ ime onye ahụ. Ozugbo onye toro eto, onye a na -emetọ n'ụzọ mmekọahụ n'oge nwata, yiri ndị ahụ tara ahụhụ na afọ ndị ha mechara, na -abịakarị hụ onye na -agwọ ọrịa maka ọtụtụ nsogbu mmụọ nke na -abụghị mmegbu n'onwe ya.
Onye ahụ lanarịrịnụ na -enwekarị nsogbu mmetụta uche n'oge ndụ ya niile. Ma ọ bụ nchekasị, ịda mba n'obi, ma ọ bụ ngwakọta nke ha abụọ, ọ bụ ihe a na -adịghị ahụkebe na mmadụ na -enwe mmegbu n'ụzọ mmekọahụ na ọ nweghị ụdị nsogbu a. Ọ bụkwa ihe a na-ahụkarị na onye a tara ahụhụ na-agabiga n'oge ahụ riri ahụ, nsogbu iri nri, imetọ onwe ya. Na nkenke, ọ dịghị mgbe ọ ga -esi na mmeko nwoke na nwanyị kwụsị mgbe mmegbu n'onwe ya kwụsịrị. Kama nke ahụ, ha na -anọgidesi ike, gbanwee ọdịdị, ma na -emekpa onye lanarịrịnụ ahụ ahụhụ ruo mgbe edozi nsogbu ahụ.
Onye e metọrọ n'ụzọ mmekọahụ na -achọtakarị ụzọ ọ ga -esi lie ihe ncheta ahụ. N'agbanyeghị nke ahụ, mmadụ enweghị ike ime ka mmadụ ghara ibu nnukwu ibu dị otú ahụ, ọ na -achọkwa ụzọ ọ ga -esi mee ka onye maara ihe lanarị. Onye e metọrọ n'ụzọ mmekọahụ ga -emerịrị ihe ncheta na -akpasu iwe, nrọ abalị, na ntigharị nke oge kachasị njọ nke ndụ ha oge niile, ọ bụghịkwa ihe ijuanya na ọ na -agụ ha agụụ ịchọ ụzọ isi mebie uche ha.
Kedu ka ọgwụgwọ si amalite
Otú ọ dị, naanị ụzọ ịgwọ ọrịa, na -amalite site na ịkpọghachi ihe onyonyo niile na -egbu mgbu na -emenye ụjọ, isi, ụda na echiche n'ime obi mmadụ. Ọ bụ ya mere ọtụtụ ndị ihe na -esiri ike ji amalite ibido usoro a.Ha na -etinye ọtụtụ ndụ ha na -agbalị iwepụ ihe ncheta ndị a, onye ga -achọ ịtụgharị ha ọzọ?
N'agbanyeghị nke ahụ, ozugbo onye a tara ahụhụ chịkọtara ike ha wee kpebie imezi mmebi ahụ, ọkacha mma site n'enyemaka ọkachamara na nkwado mmekọrịta mmadụ na ibe ya, ihe na -abịa bụ nnukwu mmetụta nke mmetụta siri ike, ọgụ ọhụrụ na, n'ikpeazụ, ị nweta ahụike na ịgwọ ọrịa. Usoro ọgwụgwọ na-amalite site na nkwadebe dị oke mkpa, ntụkwasị obi onwe onye, ịkwalite na mmepe nka nka.
Mgbe ahụ, onye ahụ a chọrọ kwesịrị ịgakwuru onye na -emegbu ya. Dabere n'okwu nke onye ọ bụla, a na -eme nke a ozugbo ọ ga -ekwe omume, ma ọ bụ n'ụzọ na -apụtachaghị ìhè, site na nnọkọ ọgwụgwọ nke onye a tara ahụhụ 'na -agwa' onye na -emegbu ya okwu ma kwupụta mmetụta na echiche ya. Nzọụkwụ a bụkwa otu n'ime ihe kpatara na mmeko nwoke na nwanyị na -abụkarị ihe a na -ezobe ya na mberede, n'ihi na izute onye na -emegbu ya bụ ihe kacha atụ egwu maka ọtụtụ ndị lanarịrị mmetọ.
Ka o sina dị, ozugbo onye ihe ahụ metụtara ekpebiela ikwu okwu, n'agbanyeghị na mmeghachi omume na-ezughị ezu site na gburugburu ha nwere ike iso, na ngosipụta nke inwe obi abụọ na ịkwa ụta nwere ike ime, ha nọ n'ụzọ echebere iji nweta nnwere onwe na ọgwụgwọ.