Ndinaya
- Gịnị mere na ha abụọ etinyeghị mgbalị?
- Mmekọrịta Rut
- 1. Na -emeso mmekọrịta dị ka onye na -adịghị amasị ihe!
- 2. Kedu ka ị mere?
- 3. Confucius kwuru
- 4. Singin 'na mmiri ozuzo
- 5. Vent na -enweghị oke
- 6. Enyo, enyo n'elu mgbidi
- 7. Simon kwuru
- 8. Emeghị Rome otu ụbọchị
- 9. Kụpụ ya na ogige
- 10. Ihe ijuanya, ihe ijuanya
N'ime afọ ole na ole gara aga, ahụla m ọtụtụ ndị mmadụ, ma ụmụ nwoke ma ụmụ nwanyị ndị gosipụtara "ike ọgwụgwụ" na mmekọrịta ha ma ọ bụ nke kachasị njọ, na alụmdi na nwunye ha. Na ọdịnala nke nyocha, achọrọ m ịchọpụta ihe bụ ụfọdụ ihe kpatara nkụda mmụọ na nke a bụ nchịkọta ụfọdụ ihe kpatara m ji nwee ike ịhụ:
- Usoro ọrụ
- Ọtụtụ ihe na -eme na ịkọ ihe
- Nkwughachi dị egwu
- Enweghị ihe ijuanya ma ọ bụ obi ụtọ na mmekọrịta ahụ
- Mgbalị iji nye ezinụlọ ahụ nchekwa na nchekwa
- Nghọta nke enweghị ihe omume ntụrụndụ na mpụga nke alụmdi na nwunye na ezinụlọ (maka ụmụ nwanyị)
- Echiche nke enweghị atụmatụ maka njikọta ọnụ na atụmatụ siri ike dịka di na nwunye ma ọ bụ dịka ezinụlọ (maka ụmụ nwoke)
Mmekọrịta siri ike na alụmdi na nwunye siri ike karị. Nke a bụ n'ezie n'ihi na etinyegoro itinye ego ka elu. Yabụ, na mgbakwunye na idozi nsogbu mgbe niile, ntachi obi na akparamagwa nke "Anọ m n'ime ya iji merie ya", bụ ihe dị mkpa n'oge ihe isi ike/na-agwụ ike. Ọ bụrụhaala na ị maara na mmekọrịta ahụ dị gị mma, m ga -achọ imesi ike mkpa ọdịiche ahụ dị, mee ka ọbụbụenyi na agụụ dịgide.
N'edemede 2014 na Huffington Post, otu nwoke dị afọ 24 na-eme mkpesa na-amaghị aha maka na ike gwụchara ya na mmekọrịta ya na nwunye ya, na ọ na-atụle ịgba alụkwaghịm. Onye isi mkpesa ya: "Ọ nweghị ihe ọ bụla nwere mmasị na ya, mana anyị". Ọ gara n'ihu kwuo na agbanyeghị na ọ chọghị ịma na ọ naghị arụ ọrụ na mpụga ụlọ, na ọ bụ onye na -akpa nri, mana ọ na -eburu n'uche na "ọ nweghịdị mmasị na ihe ntụrụndụ". N'ime otu eri ahụ, ihe na -atọ ụtọ, onye na -ekwu okwu na eriri ahụ, nwanyị na -aza na "ọ nwere ike ọ bụghị ya ka ọ bụrụkwa gị". Ọ na -ekwu nke a mgbe o kwuchara na di ya na -ahọrọ iso ndị enyi ya mee oriri na -enweghị isi, yabụ na ọ na -eche na ọ kwesịrị ịbụ ya kpatara ya. Anyị na -ekwu, ọ nwere ike bụrụ ngwakọta. Ọ na -ewe Tango abụọ ka ha na -ekwu.
Gịnị mere na ha abụọ etinyeghị mgbalị?
Ee e, ọ bụghị naanị maka 'ịmịcha' ya na ihe ụmụaka ji egwuri egwu mmekọahụ na ihe omume '' extracurricular '' ọzọ, maka na ha nwere ike mechaa bute ike ọgwụgwụ. Kedu maka kama, anyị ga -ebido site n'izere ihe anyị kwesịrị ime, wee mee ihe anyị chere, wee malite ịgwọ mmekọrịta dịka ọ bụ mmadụ kama ịbụ ihe.
Ọtụtụ ndị di na nwunye na -eche na ezigbo mmekọrịta dị. Ọ bụ ihe na -atọ ụtọ, ịhụnanya, ihe na -atọ ụtọ, wdg. Ọ bụghị Eziokwu.
Ọ bụ n'oge Oge 6 na Mmemme 15 nke Mmekọahụ na Obodo ka m buru ụzọ chọpụta ngwaa "kwesịrị". Ihe omume ahụ kọwara n'ụzọ bụ isi na dị ka ụmụ nwanyị, ọ na -esiri anyị ike ime ihe anyị kwesịrị ịbụ. Dịka ọmụmaatụ, ihe nkiri a kpọtụrụ aha, kwesịrị ịlụ di na nwunye tupu afọ iri atọ anyị, na -enwe ego na -akwụsi ike yana ọrụ dị elu mgbe ọ dị afọ 30, yana ụmụaka tupu afọ 35, wdg Samantha ka nọ n'ụlọ nnwale ụlọ ọgwụ ma ọ bụghị. ahụmịhe mara mma metụrụ ya n'ihu.N'ikpeazụ, na nlele, Carrie tụgharịrị uche na kọlụm ya wee dee, "Gịnị kpatara anyị ji eme onwe anyị ihe niile?"
Mmekọrịta Rut
N'ebe a, m na -anwa ịbanye na isiokwu nke Mmekọrịta Rut na ụfọdụ n'ime echiche ndị ahụ mana na -ewerekwa echiche zuru ụwa ọnụ n'ihi na ka anyị chee ya ihu, ọnụego ịgba alụkwaghịm 50% abụghị ihe ọ bụla iji etu ọnụ. Nke mbụ na -abịa ịhụnanya, emesịa abịa alụmdi na nwunye, tụgharịrị bụrụ nke mbụ na -abịa ịgba alụkwaghịm wee bịa odida. Gịnị na -enye?
Achọrọ m ibu ụzọ malite okwu mmalite; na ọ bụghị mmekọrịta obi ụtọ ọ bụla ga -akwụsị n'alụmdi na nwunye.
Ọ bụghị alụmdi na nwunye ọ bụla nwere obi ụtọ kwesịrị inwe nkwanye ugwu, (otu akụkụ ọkacha mmasị m na ihe nkiri Lion bụ akụkụ ebe onye na -eme ihe nkiri Nicole Kidman na -arụ ọrụ dị ka nne nkuchi Sheru na -agwa ya na ịnabata ya bụ nhọrọ na ọ bụghị n'ihi na ya na di ya enweghị ike ịmụ ụmụ). Ọ bụghịkwa alụmdi na nwunye ogologo oge niile na-aga nke ọma n'alụmdi na nwunye naanị n'ihi na ọ dịgidewo.
Isi okwu bụ na anyị dị ka ụdị nwere ọtụtụ akụkụ nke anyị yana otu n'ime akụkụ ndị ahụ bụ mkpa anyị ịkọ na mmekọ. Anyị enwewo mmasị na ọ bụghị naanị di ma ọ bụ nwunye wee hapụ ibe anyị dịka di na nwunye, kama ịhọrọ onye òtù ọlụlụ ma bie ndụ anyị dị ka ndị mmekọ ma ọ bụrụ na anyị nwere ụmụaka, zụlite mmejọ anyị ọnụ. Mana nsogbu bụ na usoro esighị n'akwụkwọ ntuziaka onye nwe ya bịa.
Omenala na ndị dị iche iche nke ụwa, ebiela ndụ, hụ n'anya na ikekwe lụọ n'ụzọ nke ha ma nwee akụkọ ịkọ. Akụkọ ndị ahụ emeela ka ụkpụrụ ndụ taa dị ka ndị bi na narị afọ nke 21, anyị na -ebi ndụ okomoko ịhọrọ na ịhọrọ ụkpụrụ nke ga -abara anyị uru yana nke anyị kwesịrị '' kama ịdaba.
Ọbụna laa azụ n'oge a na -akpagbu nhọrọ dị ka igwe ojii siri ike na ụmụ nwanyị, dị ka otu akụkọ PBS Khadija, nwunye mbụ nke onye amuma Muhhammad na onye mbụ ghọrọ onye Alakụba, bụ nwanyị ọchụnta ego nwere obi ike ma dị akọ. Ọ buru ụzọ were onye -amụma ụgwọ ka ọ duru ndị njem ya na -azụ ahịa, mgbe ahụ ọ bụ ezie na ọtụtụ afọ ka onye okenye ya, chọrọ ịlụ ya. Ọ bụrụ na ọ nwere ike họrọ ụzọ o siri bie ndụ ya na mmekọrịta ya, anyị niile nwekwara ike.
Nke a bụ ndụmọdụ m kacha elu 10 iji zere mmekọrịta rut:
1. Na -emeso mmekọrịta dị ka onye na -adịghị amasị ihe!
Chee echiche, mee atụmatụ, mee ihe bụ ihe anyị kpọrọ ha. Chee echiche banyere mmetụta onye ọzọ dị mkpa na -eme gị na otu ị chọrọ ime ya. Mee atụmatụ ụbọchị, ọpụpụ, ebe nkwukọrịta, ezumike maka naanị ya na maka gị abụọ. N'ikpeazụ, rụọ ọrụ nke gị site n'imezu atụmatụ ndị ahụ. Ma ọ bụrụ na ị hụ adịghị ike n'ihe ha nwere ike ime nke ọma, alala azụ. A sị ka e kwuwe, akụkụ buru ibu nke mkpebi esemokwu na mmekọrịta ọ bụla bụ ịhụ ma mee atụmatụ maka nsonaazụ dị mma kama izere mkparịta ụka na -adịghị mma.
2. Kedu ka ị mere?
"Ma ọ bụ site na ekwentị ma ọ bụ na mmadụ, jụọ onye gị na ya na -emekọ ihe, ihe dị ọhụrụ na ndụ ha ọ dịkarịa ala otu ugboro n'ụbọchị wee jiri ebumnuche gee ntị."Pịa ka Tweet
Nke a na -enyere gị aka ijigide mmekọrịta ahụ, na ị bụ onye na -eme ngwa ngwa karịa onye na -eso ụzọ. Ebe ọ bụ na ụmụ nwanyị na -akparịta ụka nke ọma, ọtụtụ ụmụ nwoke na -ekwenye n'ụzọ ụgha na ọ bụ ha na -ahụ maka mmekọrịta ahụ wee chere wee chere ka nwanyị kwupụta ihe ha chọrọ na mkpa ha. Nke ahụ abụghịkwa naanị ihe na -agwụ ike kamakwa ọ naghị enye nwanyị ahụ afọ ojuju.
3. Confucius kwuru
Dị ka otu ọdịbendị, a na -akpọ ndị Asia America mgbe ụfọdụ dị ka “obere ihe nlereanya” Nke a dabere na ọganiihu ha (na azụmaahịa na agụmakwụkwọ), njikọ ezinụlọ siri ike (yana ọnụego ịgba alụkwaghịm dị ala), yana ịdabere na enyemaka ọha. Dị ka otu, ndị Asia America nwere ọnụ ọgụgụ kachasị elu nke alụmdi na nwunye (65% karịa 61% maka ndị ọcha) yana pasent dị ala nke ịgba alụkwaghịm (4% megide 10.5% maka ndị ọcha).
Ọ dịghị ọdịbendị zuru oke n'ihi na, dịka anyị siri mara, ọ nweghị mmadụ zuru oke. Mana, ịbụ na cognitions na -enye omume, ọ dị mkpa ịmara ụfọdụ ụkpụrụ ọdịbendị nke nwere ike inyere aka idobe ogologo ndụ na mmekọrịta Eshia.
Dabere na www.healthymarriageinfo.org, otu ihe dị iche iche bara uru bụ na ndị Eshia ekweghị na ịhụnanya dị na mmekọrịta kwesịrị ịdị na -ekwu okwu; N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, ha kwenyere na kama igosipụta ịhụnanya nke ukwuu, ezi mmekọrịta dabere na ịgbachi nkịtị, mana na-adịgide adịgide nke ịchụ onwe onye n'àjà na nkwa ogologo oge na enweghị mgbagha.
4. Singin 'na mmiri ozuzo
Ị maara na otu egwu ma ọ bụ usoro egwu, nke ị na -anụ ozugbo, na -ewetara gị mmetụta na -ekpo ọkụ ma ọ bụ ihe ncheta na -atọ ụtọ nke oge obi ụtọ? Kedu ihe ma ọ bụrụ na ị nwere ike imepụta ụdị mmetụta ahụ wee mụbaa site na 10? Wepụta oge mee ndepụta ọkpụkpọ egwu kachasị amasị gị abụọ. Mee otu ndepụta nwayọ na otu ndepụta egwu ngwa ngwa wee kpọọ ha "egwu anyị".
5. Vent na -enweghị oke
Otu n'ime nnukwu mkpesa ndị dị na mmekọrịta na -aga dị ka nke a:
- “Ọ naghị ege m ntị”
- "Ọ na -eme mkpesa mgbe niile"
Nkwupụta ndị a bụ otu n'ime ihe kpatara nkụda mmụọ ji abanye na ya. Na mgbakwunye na ike ọgwụgwụ, imerime mmetụta ndị ọzọ na-adịghị mma dị ka iwe, ma ọ bụ iwe. Freud nna psychoanalysis kwenyere na usoro akpọrọ Free Association. Nke a bụ isi ebe ị na -eku ume ma na -eku ume ma na -ekwe ka echiche gị na mmetụta gị na -aga n'ihu ma na -egosipụta ya na -enweghị mmetụta ikpe ma ọ bụ nkwụsị. Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ekwentị onye ọ bụla nwere igwe na -edekọ ụda ụbọchị ndị a. Kama ịkpọ enyi gị, onye ezinaụlọ gị ma ọ bụ onye gị na ya na -arụkọ ọrụ mgbe ị hụbeghị ya ka oge ọ bụla ọ ga -adị, jiri onye na -edekọ ihe ruo ihe dị gị n'obi ka ọ pụta wee mepee ma kwupụta ya ọzọ. Ozugbo ebuputara ihe na -ekpofu gị, ị ga -ahụ mmetụta nke ahụ efe, nke ga -enye gị ohere ịdị obere akwara, na ahụ iru ala.
6. Enyo, enyo n'elu mgbidi
Dabere n'echiche nke onwe anyị ugbu a, na ahụmịhe gara aga na ọrụ ụfọdụ, anyị na -aga mgbe niile site na mpaghara mmetụta gaa na mpaghara cognitions. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, mgbe ụfọdụ anyị na -achọ ka ndị mmekọ anyị nwee ọmịiko ma gee ntị, mgbe ụfọdụ anyị na -achọ ka ndị mmekọ anyị nyere anyị aka dozie nsogbu. Kama ịtọpụ naanị na enweghị ebumnuche, buru ụzọ kpebie n'uche gị mpaghara ị nọ tupu ị kpọbata onye gị na ya nọ n'ụgbọ a, n'ụzọ a ị ga-ezere ọnya nke mmetụta anụbeghị ma ọ bụ chee na onye mmekọ gị enweghị ike inyere gị aka.
7. Simon kwuru
Kekọrịta ebe isi gị nọ. Otu ahịrịokwu bụ naanị ihe ọ na -ewe. Ọpụ. "Enwere m ụbọchị na -atọ ụtọ ma enwere m ume!" , “Enweela m ụbọchị na -achọsi ike na ike gwụrụ m!”, “Enweela m onye mụ na ya na -arụkọ ọrụ, iwe ewee m! Wdg.
Usoro ọgụgụ isi nke mmụọ na -arụpụta ihe abụọ n'otu oge:
- Ọ na -enye gị ohere ịmata mmetụta gị, yana
- Ọ na -agwa ndị mmekọ gị ihe ha nwere ike ịtụ anya ya na ihe ị nwere ike ịtụ anya ha.
Ekwesịrị ịme usoro a ka ịmechara#3. Mgbe ahụ, ị ga -ebido n'ahịrịokwu ahụ, jụọ maka ahịrị oge 5. 10, ma ọ bụ nkeji iri na ise maka onwe gị, wee mechaa jiri otu ahịrịokwu na -achịkọta mmetụta gị/echiche dị ka akọwara na #4 wee nye onye mmekọ gị ozi ahụ. .
Eg. Enwere m mmetụta na m rapaara na ọnọdụ ọrụ ma achọrọ enyemaka gị iji dozie nsogbu. Ma ọ bụ
Enwere m oke iwe na ihe mere taa, ana m ekerịta gị ya ka ị ghara iche na ọ gbasara gị.
8. Emeghị Rome otu ụbọchị
Ihunanya abụghị naanị ịmakụ na isusu ọnụ, okooko osisi na chọkọletị. Ọ bụ ọdịmma mmadụ niile. Ịkwesighi idebe n'izu dum ma ọ bụ ọnwa niile, maka na ị na -eche ezumike ahụ, mmemme ahụ, ma ọ bụ ọkpụkpọ oku ahụ. Bie ndụ gị maka taa wee wuo oge kwa ụbọchị ọnụ. Wụpụta ndepụta ịwụ nke ihe a na -eme kwa ụbọchị, echiche efu, ebe, ma ọ bụ nchọpụta nke unu abụọ na -enwe mmasị ịmekọ ọnụ ma dabere n'usoro oge gị, họpụta otu ụbọchị n'izu iji tụgharịa wee mee ya ọnụ.
9. Kụpụ ya na ogige
Maka ụbọchị izu ụka ahụ ebe ị nwere nnukwu ọrụ, nrụgide na ikekwe ọrụ mkpasu iwe, dobe mmega ahụ na -enweghị isi ebe ị abụọ hapụrụ ikuku mgbe ị na -ekpori ndụ na oge nzuzu. Ee, karịa ka anyị na -emebu “ka anyị rie nri abalị na veg n'ihu TV, kedu maka ụfọdụ n'ime ihe omume ndị a: igwu egwuregwu vidiyo kachasị amasị gị n'ọbá akwụkwọ" Abụ anyị "site na #2 dị n'elu, na -aga ije nkeji iri na ise, na -ekiri ọmarịcha gburugburu gị na ịghara ikwu otu mkpụrụ okwu, na -akpọ ụda ntụrụndụ na -amasịkarị (dabere na ike gị) jikọtara ya na iko mmanya mara mma, iko tii dị jụụ, ma ọ bụ mmiri ara ehi na -ekpo ọkụ na mmanụ a honeyụ na ginger na ịgba egwu ọnụ. , wdg wdg.
10. Ihe ijuanya, ihe ijuanya
Ọtụtụ ndị di na nwunye, ọkachasị ndị nwere obere ụmụaka na -adaba n'echiche nke na ha kwesịrị ịrụ ọrụ ọ bụla n'ụlọ ha tupu ha agbaa mbọ hụ ibe ha n'anya. Nnukwu Mperi! Mkpọchi, egwu na ime ihe anyị na -ekwu! Mmekọahụ tupu ihe ọ bụla ọzọ. Ichekwa ihe kacha mma maka ikpeazụ abụghị ụzọ aga aga ndị mmadụ!
Cheta ihe nkiri dị na Nwanyị Mara Mma, ebe Richard Gere na -alaghachi na họtel ahụ ka ọrụ gachara, Julia Roberts ma ọ bụ Vivian dịka akpọrọ ya na fim ahụ ji ahụ gba ọtọ kelee ya, na -eyighị ihe ọ bụla ọzọ, mana eriri ọ zụtara ya na mbụ ụbọchị na Kenny G na -egwu n'okirikiri? Mechie anya gị otu nkeji ma were ya na otu onye n'ime gị nọ na stovu, nke ọzọ na -aga n'ọnụ ụzọ. Ị na -agbanwere ekele ngwa ngwa na nlele ngwa ngwa wee pụọ ka ị na -aga usoro ihe omume ụlọ, na -eri nri na tebụl, wee na -ehicha efere ma na -ehicha ma tupu ịmara ya, ọ bụ elekere asatọ nke abalị na oge ịrahụ ụra.
Ka ọ na -erule oge a, ntụpọ dị n'uwe gị anọchiela agụụ gị site na isi nri, ụkwụ ike gwụrụ na mkpali sitere na ịgbaso mkpa onye ọ bụla ewezuga nke gị na mmekọahụ yiri ka ọ bụ ọrụ ọzọ. Tụgharịa ntụgharị ahụ wee buru ụzọ mee ihe egwuregwu ahụ na ihe ị nwere bụ ịhụnanya karịa na kichin, udo na izu ike karịa nri abalị gburugburu ụmụaka, na ịmụmụ ọnụ ọchị ọzọ.
Ee, ee, ebutela tube n'ime ụlọ. Ana m ekwughachi anaghị ebubata Tube n'ime ụlọ Nke a gụnyere, laptọọpụ, Ipad, ekwentị, na akwụkwọ, ee, ekwuru m ọbụna akwụkwọ. Ime ụlọ gị kwesịrị ịbụ ebe nsọ gị na ọgba. Naanị ihe na -akpali akpali ma na -atọ ụtọ n'ime ya kwesịrị ịbụ unu abụọ.
"Ejila alụmdi na nwunye gị dị ka ngwaahịa emechara, kama dị ka ihe ị ga -azụlite."Pịa ka Tweet
Nke ahụ bụ mpaghara nke Confucianism dị iche na echiche nke ọdịda anyanwụ, nke kwenyere na alụmdi na nwunye bụ mmalite nke ịhụnanya kama ịbụ ọ happyụ na njedebe ịhụnanya.