5 Ụgha na -enwu enwu gbasara ezigbo alụmdi na nwunye

Ndinaya

• 1. Nkwurịta okwu bụ isi ihe na -eduga n'alụmdi na nwunye dị mma
• 2. Mgbe mama anaghị enwe obi ụtọ, ọ dịghị onye na -enwe obi ụtọ
• 3. Agaghị agwụcha agwa jelii
• 4. Di na nwunye ga -edozi nghọtahie ha ma kwenye
• 5. Ụmụ gị na -ebute ụzọ

Ọtụtụ amamihe amamihe dị na ya gbasara alụmdi na nwunye abụghị eziokwu. Enwere ọtụtụ ụgha gbasara alụmdi na nwunye dị mma ma ọ bụ 'akụkọ ifo alụmdi na nwunye' nke ndị okenye anyị na -anwa ịkwado ma tụọ anya ka anyị kwere. Ọ dị mma, ụfọdụ n'ime ndị a nwere ike bụrụ eziokwu maka alụmdi na nwunye ụfọdụ, mana nke a agaghị abụ mmekọrịta ị ga -achọ ịbanye!

Nke a bụ ụgha ma ọ bụ akụkọ ifo ndị mmadụ na-ekwenyekarị gbasara alụmdi na nwunye dị mma yana otu ị ga-esi gbanwee eziokwu gị ma ọ bụrụ na nke ọ bụla n'ime ndị a metụtara gị.

1. Nkwurịta okwu bụ isi ihe na -eduga n'alụmdi na nwunye dị mma

Ọ dị ka ihe doro anya, ọ́ bụghị ya? Ezigbo nkwukọrịta ga -abụrịrị etiti mmekọrịta dị mma. Ọ bụ otú ahụ ka di na nwunye si edozi esemokwu ha. Nke ahụ bụ otu ị si arụ ọrụ dịka otu.

Enwere naanị otu nsogbu. Ọ bụghị eziokwu. Na -ekwu onye? Sayensị!

Onye nyocha John Gottman mụrụ di na nwunye n'ime ọtụtụ iri afọ. Ọ nyochaala vidiyo nke ha na -ese okwu. Ọ 'debere' njikọ ha niile. Ọ nyochara etu alụmdi na nwunye ha siri rụchaa mgbe afọ 5, 10, na 15 gachara.

Ọ kpụrụ nọmba ahụ wee chọpụta ihe na -atọ ụtọ. Ezi nkwurịta okwu abụghị ihe dị mkpa n'ọtụtụ alụmdi na nwunye.

Nchọpụta ahụ rụtụrụ aka na igodo asaa maka ezigbo alụmdi na nwunye, mana ọ nweghị nke “na -ekwurịta okwu nke ọma”:

• Mara onye gị na ya na -akpa
• Nọgide na -enwe mmasị na mmasị
• Na -emekọ ọnụ mgbe niile
• Ka onye gị na ya na -akpakọrịta metụta gị
• Gbanwee nsogbu ndị nwere ike idozi
• Nagide gridlock
• Mepụta ihe nkekọrịta

N'eziokwu, nkwukọrịta ọjọọ (nkatọ, nlelị, ịgbachitere onwe ya, na okwute okwute) bụ ihe ngosi na mmekọrịta ga -ala n'iyi.

Nchọpụta ahụ gosiri na, inwe ihe asaa dị n'elu nwere ike imeri nkwurịta okwu ọjọọ, na ezi nkwukọrịta agaghị edozi alụmdi na nwunye nke na -enweghị ọtụtụ n'ime ihe ndị a. Yabụ, ezigbo nkwukọrịta abụghị igodo a na -apụghị ịgbagha agbagha maka alụmdi na nwunye dị mma.

2. Mgbe mama anaghị enwe obi ụtọ, ọ dịghị onye na -enwe obi ụtọ

Enwere okwu maka ndị na -eyi egwu ime ka onye ọ bụla taa ahụhụ ma ọ bụrụ na ha enwetaghị ụzọ ha. A na -akpọ ha ndị ọchịchị aka ike.

Eziokwu gbasara alụmdi na nwunye bụ na, mmadụ agaghị enwe obi ụtọ site n'oge ruo n'oge. Nke ahụ bụ nkịtị. Ha ga -emeri ya. Ọ bụrụ na "mama" na -eyi egwu ịgbawa (mmetụta uche) ụlọ ahụ oge ọ bụla iwe were ya, ọ ga -eji nwayọ kewaa ezinụlọ. (Nke a abụghị ụdị nwoke na nwanyị; ọ dabara nke ọma na "poppa.")

Ọ dịghị mfe iwepụ iwe, iwe, ndakpọ olileanya, na nkụda mmụọ na nsogbu nke ndụ na-ebuga anyị, mana nke ahụ bụ akụkụ nke ihe ịbụ okenye pụtara. Mana, n'ime ezinaụlọ nwere ahụ ike, ndị okenye nwere ike mee ka obi dajụọ ha ma dozie nsogbu di na nwunye.

Ịchụpụ mmetụta ndị a siri ike n'ụzọ na -ewuli elu, site na ntụgharị uche, mgbatị ahụ, ihe omume ntụrụndụ, egwuregwu, ma ọ bụ ijikọ ndị enyi, bụ nzọụkwụ mbụ.

Ejila TV, egwuregwu vidiyo, ị drinkingụ mmanya, ma ọ bụ ọgwụ ọjọọ mebie ha. Mmetụta dị mgbagwoju anya na nke edozighị edozi na -agbakwụnye ihe mgbawa nke ga -emesịa gbasaa.

Ozugbo anyị mere ka obi ruo anyị ala, anyị nwere ike ịgwa onye mmekọ anyị okwu, ma nwaa idozi nsogbu ahụ. (Ma ọ bụ na ọ bụghị. Lee ngalaba ndị a.)

Yabụ, kedu ihe ị ga -eme ma ọ bụrụ na ị nọ n'alụmdi na nwunye na -emezughị mmetụta mmụọ na onye mmekọ gị bụ onye na -eyi egwu mmetụta uche?

Ị ga -eji nwayọ na ezi uche wee lụso mmeghachi omume mmetụta uche ha ọgụ. Edemede a na -arụ ọrụ n'ọtụtụ oge: “Enwere m ike ịkọwa oke iwe gị. Achọrọ m inyere gị aka ịrụ ọrụ na nke a na gị. Were obere oge wetuo obi ma chee echiche n'okwu a, mgbe ahụ anyị ga -ekwu maka ya. ”

Ọ bụrụ na iwe ọkụ ahụ na -aga n'ihu, ị nwere ike na -ekwughachi ugboro ugboro, “Anyị agaghị enwe ọganihu ọ bụla mgbe otu n'ime anyị na -ewe iwe. Were obere oge wetuo obi ma chee echiche n'okwu a, mgbe ahụ anyị ga -ekwu maka ya. ”

N'ikpeazụ, ọ bụrụ na ị na -achọ ezi alụmdi na nwunye, ụzọ kachasị mma iji lụso usoro "mama" abụghị ka ị ghara inwe obi ụtọ naanị n'ihi na mama m nwere.

3. Agaghị agwụcha agwa jelii

Ị nụla maka otu di na nwunye ahụ na -etinye jelii agwa n'ime ite oge ọ bụla ha na -enwe mmekọahụ tupu ha alụọ?

Mgbe agbamakwụkwọ ahụ gasịrị, ha wepụtara jelii n'ime otu ite ahụ. N'ime afọ alụmdi na nwunye ha niile, ọ dịghị mgbe ha tufuru ite jelii agwa.

A na -agwakarị ụmụ nwoke akụkọ a ka ha lụọ, ndị ụmụ nwoke lụrụla afọ ole na ole na ndị (ma eleghị anya) hụla na ndụ mmekọahụ ha belatara.

Whonye ka ụta dịịrị maka mbibi ọjọọ a na -adalata ugboro ugboro?

Ndị na-akọ akụkọ na-atakarị nwunye ha ụta, ụfọdụ na-aga ruo na-enyo enyo ụma na-agbagharị.

Otú ọ dị, eziokwu nke ọdịda ahụ na -adịkarị mgbagwoju anya. Naanị lelee ọdịiche dị n'etiti otu di na nwunye a, Don na Amelia, na -emekọrịta ihe na ibe ha na otu di na nwunye ahụ mgbe afọ ole na ole nke alụmdi na nwunye gasịrị.

Mgbe ha malitere ịlụ nwoke na nwanyị, Don na Amelia gbalịsiri ike mee ibe ha obi ụtọ. Ọ haziri ụbọchị pụrụ iche na njem ịhụnanya. Ọ kpụrụ ntutu isi ya wee yie panties lacy ọbụlagodi maka nri abalị nkịtị n'ụlọ mmanya obodo.

Ka emechara ọmarịcha abalị, ha abụọ ga -eche ma ihe ga -eme nke ọma ma emechaa gbalịsie ike ka ha bụrụ ihe na -atọ ụtọ ma nwee mmasị. Mgbe oge ruru isusu ọnụ n'abalị, enwere ọtụtụ esemokwu mmetụta uche dị mma, na-eduga ha choro onwe unu.

Tụlee nke a na etu Don na Amelia si emekọrịta ihe mgbe afọ ole na ole nke alụmdi na nwunye gasịrị. Ọ bụ Fraịde, “abalị abalị,” ha abụọ abịaghị n'oge ịla ọrụ. Ha na ụmụaka na -emetụ aka wee nye ntụzịaka oche maka nri abalị na ụra.

Ka ha na -awụlikwa n'ime ụgbọ ala, ha ghọtara na ọ nweghị onye n'ime ha mere ndoputa, yabụ ha na -aga n'ụlọ nri ọ bụla dị nso na ọ gaghị enwe ọnụ ọgụgụ ma ọ bụ ọnụ ahịa nke ukwuu.

N'ịbụ ndị na-agbagharị ọsọ ọsọ, ọ nweghị mgbe ha kwụsịrị ọrụ- ma ọ bụ ọnọdụ nne na nna, yabụ mkparịta ụka nri abalị na-emetụta ụmụaka, ọrụ ha na ọrụ ndị ọzọ, na-enweghị ohere maka atụmanya mmekọahụ na alụmdi na nwunye.

Ha na -alọta n'ụlọ, kwụọ onye na -anọdụ ala, lelee ụmụaka, gbanwee n'ime uwe mwụda, na n'ikpeazụ, mgbe ogologo ụbọchị gachara na ngwụcha otu izu, ha dina n'ihe ndina wee gbanyụọ ọkụ. Mgbe o kwusịrị nkeji ise, Don jụrụ, "Ị chọrọ inwe mmekọahụ?"

Ebe enwere mmetụta nke mmetụta efu n'etiti ha, na enweghị mkparịta ụka na -enweghị mkparịta ụka abalị niile (izu niile?), Enweghị agụụ na Amelia. (Ọ bụrụ na ị na -eche ihe akpọrọ ọnọdụ a n'ime ụmụ nwanyị, a na -akpọkarị ya "isi ọwụwa.")

Ọ dịghị m mkpa ka m kọọrọ gị ka akụkọ a si mechie!

Yabụ kedu ka ezigbo alụmdi na nwunye si emeri ọnyà jelii?

Ha anaghị eme ka di na nwunye!

Ha na -eme atụmatụ ma na -enwe a excitedụrị ọbụlagodi n'abalị. Ha na -ebute esemokwu mmekọahụ ogologo abalị niile; ọ na -egosi ihe ọhụrụ ọ ga -eme n'ihe ndina mgbe e mesịrị, ọ ga -enwekwa obi ụtọ (ikekwe ntakịrị ụjọ?) n'ihe na -abịa. (Pun chọrọ.)

Ndị di na nwunye a na -aga n'ihu 'na -akpa' 'ibe ha ma na -akwalite ọkụ, ihe omimi na obi ụtọ ruo ọtụtụ afọ. Ọ na -arụ ọrụ?

Ọtụtụ di na nwunye na -akọ na ha nwere Ọzọ inwe mmekọahụ mgbe afọ iri abụọ na ise nke alụmdi na nwunye karịa nke ha mere n'afọ gara aga na n'afọ ha lụrụ. Nke ahụ bụ ọtụtụ agwa jelii!

4. Di na nwunye ga -edozi nghọtahie ha ma kwenye

Otu akụkọ ifo na -ewu ewu gbasara alụmdi na nwunye bụ na di na nwunye dị mma na -eji mkparịta ụka obodo edozi esemokwu ha niile ma mechaa kwenye.

Mana di na nwunye a nọ naanị na nrọ efu-ụwa nwere unicorns na egwurugwu anwansi. Nke bụ eziokwu adịchaghị mma.

Maka ndị na-enweghị obi ụtọ n'alụmdi na nwunye ha, ihe dịka ụzọ abụọ n'ụzọ atọ nke nsogbu ha anaghị edozi. N'alụmdi na nwunye dị mma, site na ntụnyere, ihe dịka ụzọ abụọ n'ụzọ atọ nke nsogbu ha anaghị edozi. Nke ahụ bụ otu nọmba ahụ!

Ihe ụfọdụ anaghị edozi nke ọma.

Di na nwunye nwere ike ikwu ihe niile ha chọrọ, mana ha agaghị 'edozi' ma ọ ka mma ịga ezumike n'ugwu ma ọ bụ n'akụkụ osimiri. Ma ọ bụ ọ ka mma ka ụmụaka na -aga ụbọchị niile ụlọ akwụkwọ ma ọ bụ na -atụ uche ya mgbe ụfọdụ maka njem mmụta na -atọ ụtọ? Ma ọ bụ olee otu ọ dị mkpa na ihe ọ bụla ị na -eri enweghị mmiri ara ehi, ọka na shuga?

N'ọtụtụ ọnọdụ, ị gaghị ekwenye.

Yabụ ọ bụrụ na 66% nke oge ndị mmadụ agaghị edozi esemokwu ha na di ma ọ bụ nwunye ha, gịnị na -ekewa ezi alụmdi na nwunye na nke ọjọọ?

N'alụmdi na nwunye dị mma, ndị mmadụ na -amata ọdịiche ha ma ghara ikwe ka okwu edozighị nsogbu nye ha nsogbu. Ha ekwuola okwu ọtụtụ ugboro na mbụ, ọ dịghịkwa mkpa ka ha gagharịa. N'ezie, ha nwere ike ịkpa ọchị n'etiti onwe ha gbasara ha.

Jane na Dave bụ ezi ihe nlereanya.

Ọ na -amasị idobe osisi osisi gburugburu ogige. Ọ bụ onye kwenyesiri ike na ihe ọ bụla dị n'ámá nke enweghị ike ịcha ya bụ igbu oge na ego. Oge ọ bụla Jane hụrụ osisi na -atọ ụtọ, Dave na -achị ọchị na ọ ga -apụta n'ogige ha n'oge adịghị anya.

Jane na-amụmụ ọnụ ọchị, na-ejikwa mkpịsị aka na-emegharị ya ihe. “Mgbe ọ mere, gbuda gburugburu ya, ọ bụghị gafere ọ! ” Dave na -etinye ihu nzuzu na ihu ya dịka ọ nụbeghị maka ịcha gburugburu ihe. Ọ na -eme Jane ọchị.

Rịba ama na Dave na -achị ọchị banyere osisi na -apụta n'ámá ha ka ọ bụrụ ụzọ iji mee Jane obi ụtọ, ọ bụghị ịbara ya mba. Otú ahụ ka ọ dịkwa ịkwa emo Jane — ọ na -eme ya maka ntụrụndụ ya, ọ bụghị iji weda ya ala.

Ha agbanweela nghọtahie ha ka ọ bụrụ egwuregwu njakịrị nke ha abụọ nwere mmasị na ya. Kama ịdọwa ha, ọrụ alụmdi na nwunye a na -eme ka ha dịrịkwuo nso. Obi abụọ adịghị ya, nke a bụ otu n'ime ndụmọdụ kachasị mma iji tinye n'ọrụ mgbe alụmdi na nwunye adịghị mma.

5. Ụmụ gị na -ebute ụzọ

Dị ka ọha mmadụ, ọ dị anyị ka anyị na -agbagharị n'etiti omume mmegide mgbe a bịara n'ịzụ ụmụaka.

N'ime afọ 1940 na afọ 50, mama m nọrọ n'ụlọ ma mee ka ụmụaka bụrụ ihe kacha ya mkpa; papa m na -arụ ọrụ mgbe niile. N'ime afọ 70 na 80, ọtụtụ ụmụ nwanyị batara n'ọrụ, ọgbọ nke nwere afọ ojuju, mana enweghị isi, ụmụaka na-emechi oghere toro.

N'ịzaghachi omume a, nne na nna helikọpta malitere ịpụta. Ezinaụlọ ndị a na-ebute ụzọ maka ọtụtụ ihe ụmụaka na-eme (dị ka bọl, lacrosse, otu, arụmụka, igwu mmiri, ihe nkiri, na ogige oghere oge ọkọchị) karịa ihe ọ bụla ọzọ na ndụ ha.

Ọ dịghị nke ọ bụla n'ime imebiga ihe ókè a na -adịghị mma, maka ụmụaka ma ọ bụ nne na nna ha! Ụmụaka ụmụaka na-ahụkarị nne na nna ha na-elekwasị anya n'ihe na-abụghị ezi na ụlọ. Ha nwere ike iwe iwe na a na -eleghara ha anya mgbe ha na -etinye ụzọ ịchọ ọdịmma onwe nke ndị mụrụ ha.

Ndị nne na nna helikọpta na -esetịpụ ihe dị iche, mana ihe atụ enweghị atụ. O yikarịrị ka ụmụaka ha ga -etolite na -eche na ụwa gbara ha gburugburu - n'ihi na ọ bụ maka ndụ ha niile!

Ị chọrọ ịnwale trombone? Mmadụ ga -azụrụ gị otu wee kpọga gị na nkuzi. Ị chọrọ ịgba bọọlụ? Nwa ọ bụla na -eme otu n'ime otu na, n'ezie, otu niile na -enweta iko.

Ụmụaka na -ahụ nne na nna helikọpta ha dị ka ndị na -anaghị achọ naanị ọdịmma onwe ha na enweghị obi ụtọ, n'ikpeazụ, ọtụtụ alụmdi na nwunye na -ejedebe n'ịgba alụkwaghịm.

Ọ bụrụ na anyị na -ekwu maka ọnụ ọgụgụ, 40% nke ndị nne na nna a na -agba alụkwaghịm, ọzọ 50% na -alụkwa di ma ọ bụ nwunye mana ha enwebeghị obi ụtọ. Nke ahụ bụ ezigbo ihe nlereanya anyị kwesịrị isetịpụrụ ụmụaka anyị!

Ụfọdụ itule dị n'usoro, ebe a. Di na nwunye nwere obi ụtọ na -ebutekarị onwe ha ụzọ, nwunye ha nke abụọ, ụmụaka atọ, na ihe ọ bụla ọzọ (ọrụ, ihe ntụrụndụ, wdg) mgbe nke ahụ gasịrị. Ụmụaka na -amụta na ha bụ ndị otu ezinụlọ dị mkpa, n'ezie dị mkpa karịa ọrụ nne na nna ha, mana ụwa anaghị agba ha gburugburu.

Ha nwere ike isonye n'ụdị mmemme niile, nne na nna ga -anọ ebe ahụ, mana ha ga -ahọrọ ihe ha chọrọ n'ezie chọrọ ime ma eleghị anya na -agbasi mbọ ike na ya. Nke kachasị nke ọma, ha na -abanye n'ime ike alụmdi na nwunye nke na -egosi etu nne na nna si ele ibe ha anya.

Alụmdi na nwunye ọ bụla dị iche ma enwere ike nwee ọtụtụ nkwenye maka ihe bụ ihe ziri ezi na ihe na -adịghị mma ịme mana ha niile anaghị emetụta n'ụzọ anyị chere. Alụmdi na nwunye dị mma chọrọ ọtụtụ ọrụ na ọtụtụ akụkụ yana nkwukọrịta dị mma, ịzụ ụmụ nke ọma, ezigbo mmekọrịta onwe ha enweghị ike inye nkwa. N'okporo ụzọ, enwere ọtụtụ ndozi na ọtụtụ ihe ị ga -amụta ka ị na -aga.