Ndinaya
- 1. Unu abụọ bụ ndị kwụsiri ike
- 2. Gị na onye gị na ya na -arụkọ ọrụ na ọkwa ọkwa
- 3. Unu ekwekọrịtaghị n'ụzọ dị mma
- 4. Unu abụọ na -ebute ibe unu ụzọ
- 5. Ị na -egosipụta ekele n'ebe ibe gị nọ n'ụzọ dị nta kwa ụbọchị
- 6. Ị na -agbasi mbọ ike na mmekọrịta ahụ
- 7. Enwere ntọala ntụkwasị obi n'etiti gị
- 8. Unu na -anabata ibe unu kpamkpam
- 9. Unu na -ekerita onwe unu n'ọganihu ime mmụọ
Mmekọrịta dị mma bụ mmekọrịta kwụsiri ike. Anyị niile maara di na nwunye na -alụ ọgụ dị ka nwamba na nkịta otu ụbọchị, naanị nwee agụụ dị ka ndị lụrụ ọhụrụ. Ha nọ n'ọnụ ịgba alụkwaghịm ma ọ bụ na -anya isi maka ịhụnanya ọhụrụ ha nye ndị niile ga -ege ntị.
Di na nwunye ahụ anaghị enwe mmekọrịta kwụsiri ike; Mmekọrịta ha adịkarịghị adịte aka, ma ọ bụ, ọ bụrụ na ọ na-ejupụta na ihe nkiri, anya mmiri, na enweghị obi ụtọ. Ọ dịghị onye ọ na -atọ ụtọ ịnọ na mmekọrịta bipolar. Ọ nwere ike ime ka ị na -echegbu onwe gị, na -atụ egwu na enweghị nchekwa. Anyị niile nwere ikike ịnụ ụtọ mmekọrịta na -atọ ụtọ, na -ahụ n'anya ma na -eme ka obi ruo anyị ala. “Nkwụsi ike” apụtaghị “na -agwụ ike”. “Stable” na-enye afọ ojuju, na-eme ka ndụ dị elu na ntọala maka mmekọrịta siri ike na ịhụnanya.
Nke a bụ ndụmọdụ itoolu ga -enyere gị aka ịmekọrịta mmekọrịta kwụsiri ike:
1. Unu abụọ bụ ndị kwụsiri ike
Iji mepụta mmekọrịta kwụsiri ike, ndị mmekọ abụọ ahụ kwesịrị ịkwụsi ike n'onwe ha. Nke a pụtara na ha agbasiwo mbọ ike ka ha bụrụ ndị okenye mere onwe ha. Ha amụtala ma jikọta nkuzi ndụ dị mkpa. Ọ bụrụ na ha nwere nsogbu edozighi, ha arụla ọrụ na ndị a site na ọgwụgwọ ma ọ bụ onye ndụmọdụ tụkwasịrị obi. Ha ekeela ndụ na -enye afọ ojuju na afọ ojuju. Mgbe ndị kwụsiri ike bịakọtara ọnụ, mmekọrịta na -esochi na -adịkarị mma.
2. Gị na onye gị na ya na -arụkọ ọrụ na ọkwa ọkwa
Ịmepụta ma ọ bụ ịnọgide na -enwe mmekọrịta kwụsiri ike na -achọ ka ndị mmekọ abụọ ahụ nwee otu ụkpụrụ.
Nke a pụtara na ha kwenyere n'ihe ụfọdụ dị mkpa, dị ka otu ha si ele ego, ndọrọ ndọrọ ọchịchị, ezinụlọ, agụmakwụkwọ, ikwesị ntụkwasị obi, mmekọahụ na ugboro ole ya, nhọrọ ndụ anya dịka iri nri dị mma, mgbatị ahụ na ise anwụrụ.
Ndị di na nwunye na -emegide otu n'ime isi ihe ndị a nwere ike hụ onwe ha na esemokwu na mmekọrịta ha, na -ebute enweghị ntụkwasị obi. Dịka ọmụmaatụ, ị na -eche na ịgwọ ahụ gị n'ụzọ dị mma dị mkpa. Ị na -emega ahụ ugboro ugboro, zere nri a haziri ahazi, anaghị a smokeụ sịga. Ọ bụrụ na ị nwere onye gị na ya na -anọdụ ala ụbọchị niile na -ese sịga ma na -eri nri swiiti, nke a agaghị akwalite mmetụta nke nkwụsi ike na mmekọrịta gị. Ụzọ ndụ gị bụ isi na -emegide. Ịnọgide na -enwe mmekọrịta siri ike ga -esi ike n'okwu a.
3. Unu ekwekọrịtaghị n'ụzọ dị mma
Di na nwunye nwere ezi mmekọrịta na -eji obiọma na nkwanye ùgwù na -ekwurịta okwu.
Mgbe ha na -alụ ọgụ, ha na -ezere ịkatọ ibe ha ma ọ bụ iweta mmejọ ndị gara aga. Ha na -arapara na isiokwu ahụ ma na -ege ibe ha ntị. Ha na -ekwe ka ibe ha kwupụta uche ha n'akwụsịghị akwụsị.
Ha na -agbasi mbọ ike ka ha ghọta ka onye nke ọzọ na -ahụ ebe esemokwu si dị. Di na nwunye na mmekọrịta na -ejighị n'aka na -anwale ma gosi ibe ha ihe kpatara ha ji dị mma na nke ọzọ adịghị mma. Ha mechiri onye ha na ha na -emekọ ihe ma ọ bụ mechie onwe ha, yabụ na mkparịta ụka ahụ anaghị aga n'ihu mkpebi. Ha na -akparị ibe ha, na -eji okwu ndị dị ka “mechie ọnụ!” ma ọ bụ "Ị nweghị ike ime ihe ọ bụla ziri ezi!" Arụmụka ha na -agagharị na okirikiri, ha na -ejedebe naanị n'ihi na mkpu na mkpu niile na -agwụ ike otu onye.
4. Unu abụọ na -ebute ibe unu ụzọ
Ka ị na -aga ụbọchị gị, echiche gị na -agakwuru onye gị na ya na -emekọ ihe. Ọ bụrụ na ị nwere nnukwu mkpebi ime, gị na onye gị na ya na -akpakọrịta. Ị na -achọ echiche onye gị na ya na atụmatụ na atụmatụ nke gị. Obi ụtọ na ọdịmma nke onye otu gị bụ ihe gbasara gị.
5. Ị na -egosipụta ekele n'ebe ibe gị nọ n'ụzọ dị nta kwa ụbọchị
Iji mee ka mmekọrịta gị dị mma ma kwụsie ike, ị na -achọta ụzọ ị ga -echetara onye gị na ya na -ahụ n'anya na etu obi siri dị gị ụtọ na ha nọ na ndụ gị. Site na ịwingụ iko kọfị n'ụtụtụ ya, ruo ịhịa aka n'olu dị egwu tupu ọ lakpuo ụra n'abalị, ị na-egosi ekele gị site na imetụ aka, nkwurịta okwu ọnụ na ederede, yana okwu ịhụnanya dị nro, nke a na-atụghị anya ya.
6. Ị na -agbasi mbọ ike na mmekọrịta ahụ
Unu abụọ kwetara tupu alụmdi na nwunye na ịgba alụkwaghịm agaghị abụ nhọrọ ọzọ. Ihe ọmụma a na -eme ka mmekọrịta gị kwụsie ike, na -enye gị ohere ịrụ ọrụ n'oge ihe isi ike ịmara na ọbụlagodi n'oge ihe siri ike, ị ga -enwerịrị ntụkwasị obi mgbe niile.
7. Enwere ntọala ntụkwasị obi n'etiti gị
Mmekọrịta siri ike na -anọdụ n'elu ntọala ntụkwasị obi. Gị na onye gị na ya na -emekọ ihe bụ eziokwu 100% na ibe gị. Ekworo adịghị n'etiti unu. Ị nwere ike ghe oghe, bụrụ onye na -adịghị ike ma bụrụ onye ibe gị. Ihe egwu ọ bụla ma ọ bụ mmetụta ọ bụla ị na -eso onye gị na ya na -emekọ ihe, ị maara na ọ ga -ahụ gị n'anya ma na -elekọta gị.
8. Unu na -anabata ibe unu kpamkpam
Di na nwunye nọ na mmekọrịta siri ike na -anabata ibe ha maka ụdị onye ha bụ, ugbu a, taa. Ha ahụghị nke ọzọ n'anya, ha hụrụ onye nke ọzọ n'anya dịka ha siri hụ. Mgbanwe ọ bụla na -eme na mmekọrịta ahụ - mgbanwe anụ ahụ, ọrịa, ihe ịma aka ndụ, unu abụọ na -anabata ma ghara ịnwa ịgbanwe ibe unu ka ọ bụrụ onye mmekọ nke "ọ ga -amasị gị."
9. Unu na -ekerita onwe unu n'ọganihu ime mmụọ
Unu abụọ na -achọ ịga n'ihu na -eto ma na -etolite dị ka mmadụ. A na-etinye gị ego na uche onye ọ bụla. Ị na -ekerịta ihe mmụta ndụ ị na -amụta ka ị na -aga n'ihu, na -akụkwa aka mgbe onye gị na ya na -emekọ ihe ịma aka ọ na -esetịpụrụ onwe ya. Unu abụọ matara na onyinye ndụ na ịhụnanya dị oke ọnụ ahịa, ma ị na -ebute nke a n'uche gị ka ị ghara iwere ihe ndị a dị ka ihe efu.