Ndinaya
- Na -eche ya niile
- Nlekọta onwe onye n'oge nkewa
- Mee atụmatụ ma debe usoro mmega ahụ
- Gwa onwe gị
- Nkwurịta okwu bụ isi
- Ihe agaghị eme n'oge nkewa
- Chee echiche banyere ọdịnihu gị
N'agbanyeghị ịgbalị ime ihe, gị na di gị erutela n'alụmdi na nwunye ebe ị chere na ikewa bụ ụzọ kachasị mma.
Ọ bụ ezie na ị maara n'ime obi gị na nke a bụ mkpebi dị mma maka gị abụọ, ị jupụtakwara na ihe mgbu, mwute, na mmetụta nke ọdịda, na -enweghị echiche gbasara otu esi eme ihe nkewa alụmdi na nwunye.
Gịnị bụ nkewa alụmdi na nwunye? Maka ụfọdụ nkewa alụmdi na nwunye na -eme mgbe ndị lụrụ di na nwunye kwụsịrị ibikọ ọnụ na otu n'ime ha pụọ mgbe ọ ka lụrụ di na nwunye n'ụzọ iwu kwadoro. Maka ụfọdụ, ọ bụrụ na mmebi ahụ enweghị mmezi, nhazi a bụ mmalite nke ịgba alụkwaghịm, ebe ndị ọzọ na-agagharị na nkewa alụmdi na nwunye iji wepụta ọdịiche ha, dozie nsogbu wee lọghachi, jikọtara ọnụ.
Na -eche ka esi eme nkewa na alụm di na nwunye?
Ịga site na nkewa na -agụnye ọtụtụ ihe mgbu.
Mgbe ị na -agbada n'ụzọ, ị chetụghị na ịnagide nkewa ma ọ bụ ime nkewa ga -abụ akụkụ nke njem gị. Ịlanahụ nkewa gafere ngwụcha alụmdi na nwunye na ịpụta dị ka onye siri ike nke nwere mmụọ ọhụrụ maka ndụ dị mfe ikwu karịa ime ya.
Nke a bụ otu esi enyere gị aka ịgabiga ọkwa nkewa nke alụmdi na nwunye gị, na -agwọ ọnyá nkewa, ihe niile ka ị na -echekwa echiche nke itule, yana nke kachasị mkpa iweghachi echiche nke onwe gị.
Na -eche ya niile
Ikpebi ikewa abụghị ihe dị mfe. Nke a bụ otu n'ime mkpebi ndụ a na -eme mgbe mkparịta ụka ogologo (yana ikekwe ọtụtụ mkparịta ụka kpụ ọkụ n'ọnụ). Ọ bụ ihe ebumpụta ụwa inwe mmetụta mmetụta gburugburu ihe omume a na-agbanwe ndụ: mgbu, iwe, ndakpọ olileanya, nchegbu maka ihe ọdịnihu ga-abụ na mfu.
Ị nwere ike ịnwa ịnwa imebi mmetụta gị ma mee onwe gị nri, mmanya ma ọ bụ ọgwụ ọjọọ. Nke a agaghị aba uru ogologo oge. Chọta ụzọ dị mma iji nwee mmetụta mmetụta gị niile; ịrịọ enyemaka nke ọkachamara ahụike uche ga -abụ otu n'ime ụzọ kacha mma ị ga -esi lekọta onwe gị n'oge ndị a siri ike.
Ụlọ ọrụ na -ahụ maka ọgwụgwọ ga -enye gị ohere dị mma ịkwa akwa na igosipụta onwe gị. Ma mgbe ị dịla njikere, onye na -agwọ gị ga -enyere gị aka ijikọta iberibe ahụ ka ị wee pụta na ọnọdụ a siri ike, nwee ntụkwasị obi nwanyị.
Ịdabere na ezigbo ndị enyi nwanyị tụkwasịrị obi, ọkachasị ụmụ nwanyị ndị gabigarala nke a, nwekwara ike inye aka. Gakwuru ha ma ewezugala onwe gị; ịmara na ịnọghị naanị na ihe ị na -enwe nwere ike ime ka ahụ dị gị mma. Were ezigbo nkwado mmetụta mmụọ gbaa onwe gị gburugburu; ị gaghị eme nke a naanị gị.
Nlekọta onwe onye n'oge nkewa
Kedu ka esi arụ ọrụ n'onwe gị n'oge nkewa?
Iwepụta oge iji lekọta onwe gị ga -adị mkpa n'oge usoro nkewa gị.
Bipụ nkewa alụmdi na nwunye gị, ọ dị mkpa ka ị malite usoro nri kwesịrị ekwesị.
Zere nri ratụ ratụ na nri a haziri nke ọma; n'agbanyeghị na ọ nwere ike iyi ihe dị mfe ijide protein protein maka nri ehihie, nke a abụghị ụzọ kachasị mma isi nye ahụ gị nri.
Na -azụ onwe gị nri zuru oke, mkpụrụ osisi, na akwụkwọ nri nke ị nọdụrụ ala rie.
Ọ ga -enye gị ntakịrị oge ị ga -etinyere onwe gị ma nye gị ikike ịchịkwa mgbe ụwa gị yiri ka ọ na -ada, na -eso nkewa alụmdi na nwunye na -agbawa obi.
Mee atụmatụ ma debe usoro mmega ahụ
Mmegharị ahụ ga -eme ka mmụọ gị dị elu ma nyere gị aka inwe ike na ike, ọbụlagodi na ụbụrụ gị na -agwa gị ihe ọzọ. Wepụta oge maka ijegharị dị ukwuu kwa ụbọchị.
Jide n'aka na ị ga -elebara ahụike nke mkpụrụ obi gị anya, site n'ekpere (ọ bụrụ na ị nwere mmasị) ma ọ bụ ntụgharị uche. Oge ewepụtara iji mee ka echiche gị dajụọ ma lelee n'ime ga-abụ ihe dị mkpa na ngwa ọrụ nlekọta onwe gị.
Gwa onwe gị
Ọ bụrụ na ị hapụla di gị nkọwa ụlọ akụ na ụgwọ ịkwụ ụgwọ niile, oge eruola ịkụziri onwe gị ihe.
Ọ dịghị onye nwere mmasị na nkebi nkewa a, mana ị nweghị ike nọrọ n'ọchịchịrị gbasara ọnọdụ ego gị. Ịkwesịrị ịhụ akaụntụ ụlọ akụ niile, ihe dị na ha, hụkwa na ị bịanyere aka na ha.
Nke a bụ akụkụ nke ichebe onwe gị na ụmụaka ọ bụla ị nwere.
Kwurịtanụ ka gị na di gị ga-esi na-ahazi atụmatụ mmefu ego ọhụrụ nke ụlọ abụọ, wepụta atụmatụ. Nyezie onye ọka iwu gị nke a ka amata ya dị ka ikpe ziri ezi na nha anya.
Ọ bụrụ na ị dabere na di gị n'ụzọ ego, ị kwesịrị ịtụ anya na ihe ga -agbanwe. Ebe ezinụlọ abụọ na -ekerịta otu ego, ọnọdụ gị agaghị adịkwa ka ọ dị, yabụ jikere maka nke ahụ.
Nkwurịta okwu bụ isi
Ị nwere ike na -ekewa n'ụzọ anụ ahụ, mana ị ga -aga n'ihu na -akparịta ụka, ikekwe karịa karịa mgbe gị na ya bi, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị nwere ụmụ. Ọ bụ maka ọdịmma gị ka ị mụta ka esi agwa ibe gị nkwanye ugwu ka mkparịta ụka gị wee bụrụ nke na-ewuli elu na nke nwere ike idozi ya.
Ọ bụrụ na ọ na -esiri gị ike nke a, weta akụrụngwa ọkachamara - onye ogbugbo, ma ọ bụ onye ndụmọdụ. Ha nwere ike nyere gị aka ịchọta okwu iji mee ka mkparịta ụka ahụ gaa n'ihu ka unu abụọ nwee mmetụta nke ịbụ ndị a nụrụ ma ghọta. Unu abụọ na -emejọ, ọ nwekwara ike bụrụ ọnwụnwa iji okwu unu merụọ di gị ahụ. Ọ nwedịrị ike ime ka ahụ dị gị mma n'oge adịghị anya, mana ọ gaghị enweta gị ihe ịchọrọ na mkpa.
Yabụ na ịmụ ka anyị ga -esi na -akparịta ụka n'enweghi ọgụ ga -abụ isi n'ịgafe usoro a siri ike.
Ihe agaghị eme n'oge nkewa
Ụmụ nwanyị, na -achọ ndụmọdụ maka ikewapụ di? Ma ọ bụ ọ bụrụ na ị bụ nwoke na -achọ ndụmọdụ gbasara otu esi edozi nkewa alụmdi na nwunye, lee ihe ole na ole ị ga -echeta.
- Ekwula okwu ọjọọ banyere onye gị na ya na-emebu. Zere ịkpọsa mkpebi gị nkewapụ na di gị ma ọ bụ nwunye gị. Ihe ị na -ekwu nwere ike ịlaghachikwute gị n'ụdị jọgburu onwe ya, nke ekwubigaghị okwu ókè na nke gbagọrọ agbagọ.
Ị nọ n'ọnọdụ uche na -esighị ike. Ịchọghị ọbara ọjọọ na -enweghị isi iji mee ka ihe ka njọ.
- Nkewa di na nwunye bụ mbibi na -agbawa obi mana ịnagide nchegbu nkewa site na di ma ọ bụ nwunye, awabala n'ime ọdọ mmiri mkpakọrịta nwoke na nwaanyị.
Ị ga-akwado onwe gị maka ọdachi ma ọ bụrụ na ịnweghị oge ịtụgharị uche na mgbake site na nsonaazụ nkewa alụmdi na nwunye, tupu ịmikpu n'ime mmiri banye n'ime ọdọ mmiri mkpakọrịta nwoke na nwanyị ọzọ.
- Na otu esi alanarị nkewa, achọla ikuku ma ọ bụ azịza n'ụdị ọ bụla ị substanceụ ọgwụ ọjọọ, na-atụgharị na ọmịiko, ma zere ihe nkiri nke ịkpa nkata ịbọ ọ́bọ̀ ma ọ bụ mee atụmatụ ịkpọghachite di gị ma ọ bụ nwunye gị ka ọ rịọ maka ohere nke abụọ.
Bụrụ onye ka ibu, nabata ọrụ gị na ndakpọ mmekọrịta, enwekwala iwe. Hapụ.
Chee echiche banyere ọdịnihu gị
Akụkụ nke nrụgide nke tisasịa alụmdi na nwunye gị sitere na ngbanwe nke ihe i chere ọdịnihu gị ga -adị. Ị chetụla n'echiche alụmdi na nwunye ga-adịru ogologo ndụ ka unu abụọ na-azụlite ụmụ unu n'otu ụlọ.
Ma ugbua ọhụụ a agbanweela.
Mana enwere ike jikwa nlezianya jikwaa mgbanwe a siri ike. Nke a ga-abụ oge magburu onwe ya iji nwalee onwe gị. Kedu onye ị chọrọ ịbụ, ugbu a ejikọtaghị gị ọnụ?
Ị nwere ike chọọ itinye ego n'ịrụ ọrụ onwe gị yana ịkọwapụta ihe bara uru nye gị n'ihe gbasara mmekọrịta ọkachamara na ịhụnanya gị. Ọ dị mfe ịhụ oge a na ndụ gị dịka mfu, ikekwe ọbụna ọdịda.
Mana ị nwere ike weghachite nke a dịka ohere maka uto na mgbanwe onwe onye. Ị nwere ọdịnihu buru ibu, mepere emepe ma ugbu a bụ oge ịkpụzi ya ka masịrị gị.
Maka otu ị ga -esi lanarị nkewa n'alụmdi na nwunye, were ihe mgbu nkewa a wee jiri ya kọwaa ihe ịchọrọ na mmekọrịta gị ọzọ, yana (nke kachasị mkpa) ihe ị na -achọghị.
Enwere nkuzi ndụ a ga -amụta ugbu a, ị ga -achọ ị toa ntị n'ihe ndị a. Ekwela ka ọnwụ nke alụmdi na nwunye gị mee ka ị bụrụ onye a tara ahụhụ; ị nọ ya nso.
Ozugbo mmerụ nke nkewa alụmdi na nwunye gafere, banye ozugbo n'ọdịniihu gị, dị ike, sie ike, nweekwa obi ike.
Ị nwetala ya.