![Najvažniji VITAMINI za prirodno liječenje ALERGIJA + preporučene dnevne doze](https://i.ytimg.com/vi/KWY6JRH9ooI/hqdefault.jpg)
Ndinaya
- Na -ebute ihe ndị ka mkpa ụzọ
- Nabata ibe unu
- Echegbula onwe gị maka atụmanya nke ndị ọzọ
- Echefukwala ịnụ ụtọ ya
- Na -ekwurịta okwu
- Sị mba maka ụkpụrụ esiri ọkara
- Unu anọla ibe unu ogologo oge
- Ejila onye ị chọrọ ịlụ (e) mee ihe ọchị n'ihu ndị ọzọ
Oge dị n'etiti njikọ aka na alụmdi na nwunye dị oke mkpa.
Ị nwere ike ịnwe ọnọdụ abụọ. Ma ọ bụ ị ga -amata nke ọma gbasara onye ị ga -alụ (e), ma ọ bụ ị mechaa nwee mmekọrịta dị mgbagwoju anya. Ịkwesịrị iji oge ahụ jiri amamihe mee ihe iji belata ọgba aghara.
Nke a bụ ndụmọdụ ndụmọdụ bara uru maka ndị lụrụ ọhụrụ
Na -ebute ihe ndị ka mkpa ụzọ
Oge dị n'etiti njikọ aka na alụmdi na nwunye bụ mgbe ị na -ekpebi ọdịnihu gị. Otu ndụmọdụ dị mkpa maka ndị lụrụ di na nwunye bụ ka gị na onye ị chọrọ ịlụ (e) kwurịta ihe ndị kacha gị mkpa, gwa ha atụmatụ gị na oge ole ị chọrọ.
Ihe ndị ị ga -ebute ụzọ nwere ike ịgụnye ịzụ ụlọ, ịnweta ụgbọ ala, ma ọ bụ ịchekwa ego zuru oke na ịchọ ọrụ kwesịrị ekwesị. Chọọ enyemaka ha ma nọgide na -ekerịta atụmatụ gị na onye gị na ya ga -eme n'ọdịnihu.
Nabata ibe unu
N'oge a mgbe ị na -akwado maka agbamakwụkwọ gị, ị ga -achọ ka onye mmekọ gị zuo oke.
Agbalịla ịmanye onye ị chọrọ ịlụ (e) ihe ị chọrọ. Nabata ha ka ọ dị ma nwee ọ enjoyụ ijikọ onye hụrụ gị n'anya. Ọ bụ ihe doro anya nke ukwuu na enweghị ike ịgbanwe àgwà ndị mmadụ yabụ na amanyela onye gị na ya ga -eme n'ọdịnihu ịgbanwe ihe ha achọghị.
Echegbula onwe gị maka atụmanya nke ndị ọzọ
Nke mbụ, buru nke a n'uche na ọ bụ gị na onye ị ga -alụ (e) na -alụ.
Agbalịla ime ka atụmanya nke ndị òtù ezinụlọ ndị ọzọ mekọrịta; ọ bụ agbamakwụkwọ gị, ọ bụghị nke ha.
Dịka m kwuru na mbụ, gị na onye ị ga -alụ n'ọdịnihu kparịta ihe ndị ka mkpa. Unu abụọ kwesịrị ịmepụta echiche nke alụmdi na nwunye ma gbalịa ịghọta ihe unu abụọ chọrọ na mmekọrịta alụmdi na nwunye. Ị nwere ike nara ndụmọdụ na echiche sitere n'aka ndị ezinaụlọ ndị ọzọ mana abịaghị ebe ị na -echefu atụmanya gị dịka di na nwunye.
Echefukwala ịnụ ụtọ ya
Mgbe ị na -akwado ịlụ di na nwunye ma na -esetịpụ ihe kpatara nke ahụ, ị nwere ike nwee oke nrụgide.
Enwere ike bịa ebe ị ga -eche na ị na -ebo ibu arọ ma rijuo gị afọ. Iji zere nke ahụ, gbalịa ka gị na ibe gị na -anọrị. Na -emekọ ihe ọnụ.
Dịka ọmụmaatụ, unu abụọ nwere ike ịga ahịa, gaa sinima ma ọ bụ ebe ọ bụla masịrị gị. Ekwela ka nrụgide na -achị gị; nọdụ naanị gị ka ị nọdụ ala ma kporie ndụ ọnụ.
Na -ekwurịta okwu
Nke a bụ ndụmọdụ dị oke mkpa maka ndị chọrọ ịlụ.
Ahapụkwala onye gị na ya na -enwe nsogbu. Na -akpọtụrụ mgbe niile.
Pụọnụ ọnụ ka o kwere mee. Na -akọrọ mmetụta gị. Na -ekwu okwu; ezochila ihe ọ bụla, ọbụlagodi na ọ bụ obi abụọ. Ekpebila ma ọ bụ were ihe; kwupụta obi gị mgbe ọ bụla gị na onye ị hụrụ n'anya nọ ọdụ.
Sị mba maka ụkpụrụ esiri ọkara
Ọ ga -abụ ihe nzuzu ma ọ bụrụ na ị setịpụrụ di gị ma ọ bụ nwunye gị ụkpụrụ dị elu.
Dịka ọmụmaatụ, ịchọrọ ka onye gị na ya na -emekọrịta ihe nwee ego siri ike tupu agbamakwụkwọ, na ịchọrọ ihe niile; ụlọ zuru oke, ụgbọ ala, wdg. Ọ bụ eziokwu ghọtara na ụkpụrụ ndị a agaghị enwe ike n'ime obere oge ahụ.
Ọ dị gị mkpa iji ndidi chere wee gbalịa nyere onye ị hụrụ n'anya nkwado omume kama itinye ụkpụrụ dị elu nke ga -eme ka obi ghara iru ha ala.
Unu anọla ibe unu ogologo oge
Imirikiti ọgba aghara na enweghị ntụkwasị obi na -ebilite mgbe unu abụọ na -anọghị na -anọghị ogologo oge.
Otu ndụmọdụ bara uru maka ndị lụrụ di na nwunye bụ ịhazi nzukọ kwa izu ma ọ bụ izu abụọ. N'ime oge a, anwakwala itinye ntị gị n'ihe mmadụ na -ekwu gbasara onye ị chọrọ ịlụ (e) wee kpọtụrụ site na ozi ederede ma ọ bụ oku ekwentị.
Ejila onye ị chọrọ ịlụ (e) mee ihe ọchị n'ihu ndị ọzọ
Jide n'aka na ị naghị achị ndị ọzọ n'ihu onye ị ga -alụ n'ọdịnihu.
Ọ na -egosi etu ị siri dị mkpa maka ijikọ onye ị hụrụ n'anya.Dị nnọọ nwee nchekwube ma nwee afọ ojuju inwe onye ị hụrụ n'anya na ndụ gị.