Uru mgbaghara dị na mmekọrịta

Odee: Louise Ward
OfbọChị Okike: 5 Februari 2021
DatebọChị Mmelite: 1 Julai 2024
Anonim
Massage mặt, cổ, vùng kín cho da mỏng Aigerim Zhumadilova
Vidio: Massage mặt, cổ, vùng kín cho da mỏng Aigerim Zhumadilova

Ndinaya

Mgbaghara bụ isi ihe na -enye aka na mmekọrịta dị mma. Di na nwunye nwere omume ịgbaghara mgbaghara nwere ohere dị elu nke ịnụ ụtọ ogologo oge yana ọmarịcha mmekọrịta ịhụnanya. N'ezie, nyocha tụkwara aro na ndị mmadụ na -agbaghara mgbaghara na -enweghị mgbagha nwere nnukwu ohere nke ịdị ogologo ndụ.

Gịnị mere mgbaghara ji dị mkpa?

Ọ bụ ezie na enwere ọtụtụ mgbaghara mgbaghara ị nwere ike nweta ozugbo ị tinyechara nsogbu ahụ n'azụ, ọ dị mkpa ịghọta ọrụ mgbaghara na -eme na mmekọrịta. O nwere ike ọ gaghị adị ka ya, mana mgbaghara bụ otu n'ime mkpịsị ugodi nke mmekọrịta dị mma, ọkachasị n'ihi na mmadụ ga -emehie ihe n'otu oge ma ọ bụ ọzọ.

Anyị niile bụ ndị mmadụ n'otu n'otu, onye ọ bụla n'ime anyị nwere echiche na echiche nke anyị. N'otu aka ahụ, anyị niile nwere ntụpọ, anyị na -ejedebekwa imehie ihe, ọkachasị mgbe anyị mere ihe ọjọọ. Ọ bụ ezie na nke a anaghị enye mmadụ ihe ngọpụ iji megbuo mmadụ nke ukwuu, ọ na -enye gị ihe kpatara ịgbaghara onye nke ọzọ na mmekọrịta ahụ. Ọ bụrụ n'ịchọrọ ka gị na onye ị hụrụ n'anya nke ukwuu nwee mmekọrịta dị ogologo na ahụike, mgbe ahụ ị ga -arụ ọrụ n'ikike ịgbaghara gị.


Uru mgbaghara maka mmekọrịta

Enwere ọtụtụ uru mgbaghara anụ ahụ na nke uche, agbanyeghị, ị maara na mmekọrịta nwekwara ike nweta uru mgbaghara mmehie?

Di na nwunye na -agbaghara mgbaghara mgbe niile egosila ụkpụrụ omume. Ọzọkwa, ha na -egosikwa mkpali dị mma n'ebe ibe ha nọ, nke pụtara na kama inwe omume iwe ma ọ bụ na -eburu iwe n'obi, ha na -ahapụ ikpe ahụ n'ezie. Ọbụghị naanị nke ahụ, mana ha na -arụkwa ọrụ iji jigide mmekọrịta dị mma nke gụnyere obere ịkpọasị, ntaramahụhụ, na iro.

Mgbe ị na -agbaghara onye gị na ya na -emekọ ihe, ọ ga -amalitekwa ime ihere n'ihi ihe mgbu ha tinyere gị. Ihe ihere na -apụta naanị n'ihi adịghị ike. Mgbe mmadụ were iwe ma ọ bụ merụọ ahụ, ọ na -ahụ nke ọma na nzaghachi ha nke na -akpasukwa onye nke ọzọ iwe, n'ihi nke a, okirikiri ahụ na -aga n'ihu. Agbanyeghị, mgbe anyị na -akwaghachi azụ mgbu wee nye ụzọ nghọta, nsonaazụ ya bụ mmekọrịta ghe oghe maka adịghị ike site n'akụkụ abụọ a. Mgbe anyị nwere ọmịiko na onye mmekọ anyị ma chọpụta mgbe anyị na -enwe ihe mgbu ma ọ bụ na -ewute anyị, mgbe ahụ anyị nwere ike ịgbaghara n'ezie ma mee ka obi anyị nwere onwe anyị ka anyị na -ewusi njikọ anyị na ndị mmekọ anyị n'otu oge.


Mgbaghara nwere ike meghee ụzọ maka ọgwụgwọ mmetụta uche

Ọtụtụ nchọpụta na -egosikwa na mgbaghara nwere ike meghee ụzọ iji gwọọ mmerụ ahụ mmetụta uche. Uru ndị ọzọ mgbaghara n'ime mmekọrịta na -agụnyekwa ime ka ọmịiko nwekọrịtara na ịgba ume nkwụsi ike mmekọrịta. N'ozuzu, ọ na -eme ka mmekọrịta dị ike. Ewezuga iweghachi echiche dị mma, mgbaghara na -eweghachikwa omume na mmetụta dị mma. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, mgbaghara nwere ike iweghachi mmekọrịta ahụ ka ọ dị na mbụ tupu nsogbu ahụ emee.

Uru ndị ọzọ mgbaghara

Uru ndị mgbaghara nwere karịa agwa dị mma na -adị na mpụga mmekọrịta; A na -ejikọ mgbaghara na onyinye afọ ofufo, ọrụ afọ ofufo na -abawanye, yana akparamagwa ịdị n'otu. Mgbaghara bara uru maka obi. A na -atụ aro na mgbaghara metụtara mgbali ọbara, mgbada obi ala na ibelata nchekasị. N'ihi ya, ịgbaghara mmehie nwere ike iwetara ọ bụghị naanị obi gị uru ogologo oge kamakwa ọ ga-abakwara ahụike gị niile.


Mgbaghara bụkwa ihe ejikọtara ya na akụkụ ahụike dị iche iche; mkpesa somatic, ike ọgwụgwụ, ịdị mma nke ụra, mgbaàmà anụ ahụ, yana ọgwụ ndị ejiri. N'ihi nke a, mbenata mmetụta ọjọọ dị ka ihe mgbaàmà nke nkụda mmụọ, njikwa esemokwu siri ike yana ime mmụọ. Mgbaghara na -enyekwa mmadụ nhụjuanya nrụgide nke, n'aka nke ya, na -enwe nnukwu mmetụta na ahụike n'ozuzu ya.

The ala akara

Mgbaghara na mmekọrịta, yana mgbaghara n'ozuzu na -aba uru maka ahụ na uche, nke bụ ezigbo ihe kpatara ịrụ ọrụ nke ịhapụ iwe na iwe na ịgbaghara onye nke ọzọ.

Cheta na mgbaghara bụ usoro nke na -enyere ndị mmadụ aka iwepụ iwe na ihe mgbu ebe ha na -enwekwa mmetụta adịghị ike na ike karịa ndị ọzọ. Buru n'uche na ọ dịghị mkpa ịnabata omume mkpasu iwe, yana ọ bụghịkwa maka ikwenye n'omume onye nke ọzọ. Agbanyeghị, mgbaghara na -enye onye ahụ ohere ịkwụsị iwe na ịkpọasị na -aga n'ihu ma na -enye ohere iweta udo nke uche nke na -enyere mmadụ aka ịga n'ihu. Echefula na mgbaghara na -ewe ma mbọ ma oge yana ịgbaghara bụ ntọala nke mmekọrịta obi ụtọ na ahụike.