Ndinaya
Mmetụta ọmịiko, ma ọ bụ ndị na-enwekarị mmetụta, na-echebara echiche, na-echebara echiche ma na-ekpo ọkụ, na-abụkarị ndị onye mkparị mmetụta uche/nke uche na-achọpụta ma na-azụkwa ya.
Agbanyeghị, 'ihe oriri' nke onye na -emegbu ya gafere n'oke mmụọ nsọ na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ onye ọ bụla nwere ike ịbanye n'ime ike na -emebi ihe. Iji ghọta okirikiri mmetọ mmetụta uche yana ike ịbụ “onye ahọpụtara” maka onye na -emegbu ya, ọ dị mkpa ịghọta echiche nke nkwụsị-ịdabere.
Codependency bụ omume ị nweta uru onwe onye site n'ime ndị ọzọ obi ụtọ ma ọ bụ ịnwa ịbụ onye zuru oke. Nwa nwanne nna ya amachaghị nke ọma, nke a na-akpọ counter-dependency, bụ akụkụ nke ọzọ nke mkpụrụedemede-ọ bụ omume ị nweta uru onwe onye site na ịchịkwa na ịchịkwa ndị ọzọ. Ịdabere na mgbochi bụ ihe kpatara ya na nhụjuanya na-aga n'ihu nke usoro mmegbu.
Kedu ihe na -eme n'ịdabere na counter?
N'ịdabere na ịdabere, onye a na-achịkwa na-adị ka pawn na chessboard onye mmegbu.
Onye na -emegbu onwe ya anaghị ahụ ndị ọzọ dị ka ndị mmadụ, kama ọ na -ahụ ya dị ka ihe - dị ka arịa nwere “ihe na -adịghị mma”, nke ọrụ ya na ndụ onye mmegbu ahụ ga -agbagharị na chessboard dị ka mpempe akwụkwọ. Narcissistic ọkọnọ bụ aha a na -elebara ndị na -emegbu ya anya mgbe niile.
Na nkenke, ebumnuche onye ọ bụla dabere na ya bụ ịchụda ndị ọzọ maka nsọpụrụ, nkwado, nkwado, ịkụ aka, na nlebara anya na-ekewaghị ekewa.
Ọ bụrụ na ejidere gị n'ike a ma bụrụkwa isi mmalite nke akụkọ onye ibe gị, a na -atụba uru gị naanị n'ikike i nwere ike iji ya mee ihe nke ọma ma jiri ya mee ihe maka uru ma ọ bụ ihe ibe gị.
Buru n’uche na pawns dị ka mkparịta ụka: ha nwere ike tụfuo ma ọ bụrụ na “nkwekọrịta ka mma ga -abịa,” mana a ga -alụ ọgụ maka ya ma ọ bụrụ na onye mmegbu ahụ achọpụta na ha na -efufu isi iyi dị oke mkpa nke inye ọgwụ ọjọọ. Mgbe ahụ, ọ ga-abụ ajọ mmekpa ahụ na-adịghị agwụ agwụ maka onye a na-emegbu.
N'ụzọ bụ isi, ị nwere ọnụ ahịa dị ala ma ọ bụrụ na enwere ike dochie gị ngwa ngwa, mana uru dị elu ma ọ bụrụ na ọ bụghị.
Ọ bụrụ na ị bụ onye a hụrụ n'anya, ma ọ bụ ikekwe naanị isi mmalite nke akụkọ mkparị nke onye mmekọ na-emegbu ya, omume ha nke ịdabere na ya nwere ike bụrụ nke na-achịkwa nke ukwuu ma ọ bụ ọbụna na-eyi egwu. Na ịmụ ụmụ nwere onye mmekọ na -emegbu mmadụ nwere ike mepụta omume dị oke egwu na ọbụna dị ize ndụ ma ọ bụrụ na enwere mbọ ịhapụ mmekọrịta ahụ, na -eduga na nhụsianya na -aga n'ihu na usoro mmekpa ahụ mmetụta uche.
Ịhapụ omume mkparị
Ịkwado nchekwa kacha mma ma ọ bụ ụzọ isi mebie usoro ahụ bụ usoro dị mgbagwoju anya na enweghị ngwọta dị mfe, ọkachasị mgbe onye mmekọ ahụ nwere ọchịchọ iwe iwe ma ọ bụ mbibi (dị ka iwe ọkụ, imebi ihe onwunwe) ma ọ bụ ọchịchọ ime ihe ike.
Mkparịta ụka na-eji nkwupụta “M” na “anyị”, ma ọ bụ ịkwado ikike gị, nwere ike nweta mgbanwe /mmezi nwa oge na akparamagwa onye ahụ; Otú ọ dị, akụkọ ihe mere eme egosila na n'ọtụtụ ọnọdụ, omume ochie na -alaghachi n'oge ma na -enwekarị ike ịka njọ ma ọ bụrụ na atụmanya nke ịpụ apụ na -eyi onye mmegbu ahụ egwu.
Ultimatums nwekwara ike bute ngbanwe “mgbanwe” n'omume; agbanyeghị, ndị a adịteghị aka ma ọtụtụ mgbe ịlaghachi na nke ochie nwere ike bụrụ mmekọrịta na-emebi ihe karịa. Iyi egwu ịhapụ na -emezughị nwere ike mee ka ọ dị mkpa ka onye na -emegbu ya nwee ike ịchịkwa ya, na -atụgharị ya ka ọ na -abawanye na ugboro ole, ike, na oge nke njide kpụ ọkụ n'ọnụ nke onye na -emegbu ya.
Ka o sina dị, enwere usoro dị irè iji mebie usoro mmetọ mmụọ ma ọ bụ hapụ mmekọrịta mkparị. Ndụmọdụ ndị na -esote dabere na echiche na ndụmọdụ ndị di na nwunye ma ọ bụ ọgwụgwọ n'otu n'otu nwere ike bute mgbanwe dị nta ma ọ bụ ndozi na ike, yana iyi egwu ịpụ, ịnwa ime obi ụtọ, izere mmekọrịta ma ọ bụ ịrụ ụka na onye na -emegbu ya nwere ike ibute. ọzọ na -agba mbọ ịchịkwa ma nwee ike mikpuo mmebi nke mmekọrịta ahụ.
Ajụjụ a na -elekwasị anya na azịza na -ebutekarị nsonaazụ kacha pụta ìhè n'aka onye e mejọrọ iji mebie usoro mmetọ mmetụta uche. Ajụjụ lekwasịrị anya bụ: “Ịmara ihe anyị maara taa ma ọ bụrụ na ọ nweghị ihe gbanwere, ebee ka mmekọrịta a ga -adị n'ime otu afọ? Ebee ka ị ga -anọ n'ime otu afọ? ” Azịza nye ajụjụ a na -ebutekarị nhọrọ abụọ.
Nke mbụ bụ ịnọ na -aga n'ihu na -ebelata, taa ya ahụhụ na ịchịkwa ya ọbụna mgbe ọtụtụ mbọ gbalitegharịrị mmekọrịta ahụ; nke abụọ bụ ịhapụ mmekọrịta ahụ, nke na -emesị kwụsị usoro mmegbu. O di nwute, enweghi etiti etiti. A hapụrụ gị ịnakwere ibi ndụ okirikiri nke mmegbu ma ọ bụ họrọ ịme ihe ndị dị mkpa maka ịkwụsị usoro mmetọ mmetụta uche.