Ụzọ 8 iji wulite ntụkwasị obi onwe onye mgbe ndapụsịrị ọjọọ

Odee: John Stephens
OfbọChị Okike: 23 Jenuari 2021
DatebọChị Mmelite: 1 Julai 2024
Anonim
Living Soil Film
Vidio: Living Soil Film

Ndinaya

Otu n'ime ihe kacha njọ ị ga-enweta na ndụ bụ iwulite ntụkwasị obi onwe gị na idozi onwe gị mgbe ndapụsịrị njọ. Mgbe ị na -ahụ n'anya ihe niile na -adị ka ihe zuru oke mana ozugbo ọ kwụsịrị ụwa, ọ na -adị ka oyi.

O siri ike, nri?

Ịga n'ihu site na nkwụsị ọjọọ.

Ị nwere ịhụnanya kpamkpam ma chee na ị ga -anọkọ na ndụ gị niile. Ihe niile zuru oke ma enweghị ebe ọ bụla, mmekọrịta ahụ tụgharịrị na ndịda. Onye gị na ya ga -emecha ya, ị ka hụkwara n'anya na -adịghị njikere ịhapụ.

Ịhụ onye ọzọ n'anya nwere ike imebi ahụike uche gị wee jiri nwayọ bụrụ ihe riri ahụ. Kedu nke nwere ike imebi gị ka ị bụrụ nwanyị ị na -anọghịzi.

Tupu ịbanye na -atụle ka esi agwọ ọrịa. Ka anyị tụlee ihe ị na -ekwesịghị ime ma ọ gbasaa.


  • Ịkwụsị onwe gị site na iru uju:

Ee, ọ dị mma ka ị hapụ mmekọrịta ahụ na ihe ọ bụbu. Wepụta oge ịchọrọ ịkwapụ ya niile.

  • Ịnọgide na usoro iru uju ogologo oge:

Ọtụtụ ndị mmadụ na -ehie ụzọ nke ịnọ ogologo oge iru uju. Ruo n'ókè ọ na -egbochi ha ibi ndụ na ịnụ ụtọ ya. Ee ị chọrọ oge a iji nweta obi tiwara etiwa mana ekwela ka ọ bibie gị dịka mmadụ.

ỊDỌ AKA NA NTỊ

N'agbanyeghị ihe obi gị na -agwa gị. EMELA gbada ala nke ukwuu ime ihe ndị a IHE ABỤỌ!

1. Ịkwado na Social Media: Nke a bụ a Nnukwu. Ọ bụrụ na ị ga -aga ịchọ ịhụ ihe onye ị na -emebu na -eme, gbanyụọ akaụntụ mgbasa ozi mmekọrịta gị. Ọ na -ewetara gị mgbu karịa.

2.Rịọ ya ka ọ bịaghachi: Ee e. Nke a ga -eme ka ọ dị gị ka enweghị olileanya. Ọ bụrụ na ọ chọghị ịnọnyere gị, gaa n'ihu.


3.Ibanye ngwa ngwa na mmekọrịta ọzọ. Ịkwaga na mmekọrịta ọzọ ozugbo ị kwụsịrị onye nke ọzọ agaghị ewulite ntụkwasị obi onwe gị. Ọ kacha mma iwepụta oge na ya niile wee nye obi gị ohere ịgwọ ọrịa.

Ugbu a anyị nwetara nke ahụ n'ụzọ. Ka anyị laghachi n'ịgwọ obi gị. Ọtụtụ ụmụ nwanyị na-enwe nkụda mmụọ mgbe ha gbasara. Mana gịnị kpatara anyị ji atụfu onwe anyị mgbe anyị na mmekọrịta dị?

  • Ọjụjụ na -emekarị ka ị jụọ, "Gịnị nwere ike na -eme gị?" Ị nwere ike iche na ọ hapụrụ gị n'ihi na ị naghị eme nke ọma na o kwesịrị ka mma.
  • Akụkụ nke gị usoro nkwado mmetụta uche pụọ. Ị na -enwe mmekọrịta mmetụta uche na ya ma ịfufu njikọ a nwere ike ịdị ka njedebe nke ụwa.
  • Echefula njirimara: N'ụzọ dị egwu mgbe gị na onye mmekọ gị na -emekọrịta ihe ga -aghọ gị dịka mmadụ. A na -ejikọ ọtụtụ ihe omume ntụrụndụ na mmasị gị n'ime ya n'amaghị ama ruo mgbe mmekọrịta ga -agwụ.

Etu ị ga -esi gwọọ mgbe nkewa ọjọọ: Ụzọ 8 iji nwetaghachi ntụkwasị obi gị


1. Malite njem nlegharị anya nke mmetụta uche

Ịmalite njem ọgwụgwọ mmetụta uche maka ịlaghachi na nkewa bụ ụzọ kachasị mma iji nyere gị aka itolite dị ka mmadụ na nwanyị. Ugbu a ị marala ihe ị chọrọ na achọghị na mmekọrịta. Ọ na-enyere gị aka iwulite ntụkwasị obi nke onwe gị ma nye gị ohere itinye uche gị niile Ị.

Akwụkwọ akụkọ

Akwụkwọ akụkọ bụ ụzọ dị mma iji wulite ntụkwasị obi nke onwe gị wee wepụ ihe niile n'obi gị na -enweghị echiche na mmetụta na -adịghị mma ị nwere na mmekọrịta ahụ. N'ụzọ doro anya, ijigide ya na-emetụta ahụike uche gị na iweda ùgwù onwe onye gị.

Were minit 15 n'ime ụbọchị gị iji jikọọ n'ụkpụrụ gị, meziwanye nghọta gị banyere onwe gị, wee malite ịmalite uto nke onwe gị ka ịchọta uru onwe gị wee nwetaghachi ntụkwasị obi nke onwe gị.

Dee ihe ọma, ihe ọjọọ, na ihe jọrọ njọ nke mmekọrịta ahụ. Malite na mbido ruo na njedebe.

Jụọ onwe gị ka ị ga -esi hụ onwe gị n'anya ma nwee obi ike. Kwurịtanụ ebe ị chere na mmekọrịta ahụ nwere ike bụrụ ihe adịghị mma. Ọzọkwa, kwurịtanụ ihe ị gaara eme n'ụzọ dị iche. Nke a ga-abụ oge dị mma iji wulite ntụkwasị obi onwe gị ma tụgharịa uche ebe ị mejọrọ.

  • Ebee ka ị na -araparakarị?
  • Ị mere mkparịta ụka kpụ ọkụ n'ọnụ?
  • Ị nwere okwu ntụkwasị obi?
  • Ị manyere ya ka ihe ndị i kweere mee?

Ịtụgharị uche n'isiokwu dịka ka ị ga -esi hụ onwe gị n'anya mgbe ị gbasasịrị nwere ike inyere gị aka ịhụ ebe nsogbu gị nwere ike ịdị. Mgbe ahụ ị nwere ike idozi mmejọ gị wee chọta mkpali mgbe ị gbasasịrị tupu ị banye na mmekọrịta ọzọ.

2. Ntụgharị uche na Yoga

Soro m kwuo nke a- Ntụgharị uche bụ ọgwụ na-egbochi nchekasị, ịda mbà n'obi, mgbu na obere ùgwù onwe onye mgbe ị tisasịrị. Ịtụgharị uche na -enyere aka mee ka obi ruo gị ala ma nye gị obi iru ala. Gbalịa mee nke a kwa ụbọchị maka nkeji 5 iji wulite ntụkwasị obi onwe gị ma gbakwunye ozugbo ị nwere ike ịmụ ogologo oge.

Ntụziaka dị mkpirikpi maka ịtụgharị uche

  • Mara: ịkwesighi ịnọdụ ọdụ applesauce criss-cross ebe anya gị mechiri emechi ịtụgharị uche.
  • Malite na ebe dị jụụ. Ebe ị ga -anọ naanị gị ma ọ dịkarịa ala nkeji ise.
  • Malite site na iku ume miri emi na ịfụ ya ka ike gị
  • Nọgide na -eme nke a maka iku ume ise
  • Nabata echiche gị ma jiri nwayọ chụpụ ha ka ha lekwasị anya na iku ume gị ọzọ.
  • Tinyegharịa

Yoga

Yoga bụ ụdị ntụgharị uche ọzọ. N'ebe ọdịda anyanwụ ụwa, anyị na -echefu nke a.

Usoro iku ume miri emi ga -enyere gị aka ime ka ahụ gị zuru ike. Ịtọhapụ nchekasị, esemokwu, na iru uju ị ka nwere ike inwe site na nkewa.

Nnukwu uru: Ọ bụ mgbatị ahụ !!

3. Bụrụnụ ndị na -adị ọcha

Gbanwuo egwu ka o kwere mee! Ugbu a, nwee omume imebi ụlọ gị na ime ka ọ ghara inwe ntụpọ. Ọtụtụ mgbe ndị di na nwunye, ọkachasị ụmụ nwanyị, na -enwe mmasị idobe ihe iji chetara ha ncheta ụfọdụ. Ugbu a, ịdebe ihe ọ bụla na nke ochie bụ echiche na -adịghị mma ma nwee ike belata ùgwù onwe gị mgbe ị gbasasịrị. Karịsịa ma ọ bụrụ na nkwụsị ahụ bụ ahụmịhe jọgburu onwe ya.

Ọ nwekwara ike bụrụ ezi echiche itinye ihe niile ochie gị n'ime igbe, ka ọ nwee ike ịbịa nweta ya. Ma ọ bụ ị nwere ike gbaa ya niile ọkụ. (Mba, biko emela. Ana m egwu egwu)

Ozugbo ịmechara nhicha dị omimi gị, ị nwere ike zuru ike ma drinkụọ iko mmanya. Oge mgbada ga -aba uru ma nyere aka wughachi ntụkwasị obi mgbe nnukwu nhicha nke onye bụbu gị.

4. Nwee anụrị ma kporie ndụ

Biko egbula ọmarịcha ndụ gị ka ị na -ebe akwa akwa maka onye na -aghọtaghị uru gị bara. Ee, ọ dị mma imebi mmekọrịta ahụ. Ekwela ka ọ weghara ndụ gị.

Otu n'ime ụzọ isi wulite ntụkwasị obi onwe onye bụ iwepụta oge gị na ndị nwere mkpa ma nọkwara gị. Kwe ka ha bata na usoro ọgwụgwọ gị site na obi tiwara etiwa. Ha bịara ebe a ka ha gee gị ntị ma nyere gị aka.

Ndụ bụ maka ibi ndụ na ịnụ ụtọ ya. Cheta na ị nwere naanị otu ndụ ị ga -ebi, yabụ na -ebi ya nke ọma.

  • Nwee uche ghere oghe maka inwe anụrị na ịnwale ihe omume dị iche iche.
  • Ị gaghị emefu ego iji kporie ndụ. Nwee okike ma nwee anụrị n'ụlọ. Kpọọ egwuregwu kaadị, egwuregwu bọọdụ, ịgba egwu, ma ọ bụ mmega ahụ.
  • Gee egwu na -eme gị obi ụtọ.
  • Chọọ ụzọ iji nweta ntụkwasị obi site na akwụkwọ enyemaka onwe onye
  • Kwụsị ịbụ ahịhịa, soro ndị enyi gị pụọ wee kporie ndụ.

Mee ihe ị chọrọ ime na ihe ọ bụla na -eme gị ọchị.

Jụọ onwe gị, "kedu ihe na -eme gị obi ụtọ na ọ ga -eme gị ngwa ngwa pụọ ​​na ndakpọ?"

5. Hụ gị n'anya

Gbalịa lekọta onwe gị anya wee hụ onwe gị n'anya. Tupu ị na -agbalị ịbanye mmekọrịta ọhụrụ, wepụta oge mụta ihe na -amasị gị gbasara gị.

  • Kedu ihe na -ebute mkpali mgbe etisasịchara?
  • Kedu ihe mere ị ji dị iche na ndị ọzọ?
  • Kedu maka ọdịdị gị nke kacha amasị gị?
  • Kedu ihe ị rụzuru na ndụ?
  • Ọ bụrụ na ị nwere ike ịgbanwe otu ihe gbasara onwe gị, gịnị ka ọ ga -abụ?

Kedu otu esi ewulite ntụkwasị obi onwe onye?

Ọ dị mma, zaa ajụjụ ndị a n'eziokwu ka ihere gị ghara ime gị. Ịmara ajụjụ ndị a dị mfe gbasara onwe gị ga -enyere gị aka ito bụrụ onye dị iche na nke ị nọ na mmekọrịta.

6. Dee Onwe Gị Akwụkwọ Ozi Ịhụnanya

Ị nọrọ ọnwa 8 ma ọ bụ afọ 10 hụ onye ọzọ n'anya. Kedu mgbe ị kwụsịrị iwepụta oge na -echetara gị ịhụ gị n'anya? Ana m eche azịza gị.

Ị maghị. Ọ dị mma, sepụta mkpịsị akwụkwọ na akwụkwọ ị nwere ọrụ ị ga -arụ ugbu a, enyi m.

Were minit 15 n'ime ụbọchị gị. Malite na Ezigbo (aha),

Nye onwe gị ihe 5 ị hụrụ n'anya gbasara ọdịdị gị, ụdị mmadụ gị, na obi gị.

Malite na ndụmọdụ ọ bụla ị ga -achọ inye onwe gị.

  • Kedu ihe m ga -agwa onye ọ tọrọ m?
  • Kedu ihe na -amasị m ime nke na m kwụsịrị imere onye ọzọ ihe?
  • Kedu otu m ga -esi gbaghara onwe m maka etu m siri dị ike?
  • Kedu ka ị ga -esi sie ike ma ọ gbasaa?

Mgbe ahụ banye na mmezu gị. Kedu ihe ị rụzuru n'ime afọ gara aga? Emezughị ihe ọ bụla wee tinye ya na listi gị. Dee ihe mgbaru ọsọ ọ bụla ịchọrọ ime n'ime afọ na -abịa.

Ide akwụkwọ ozi ịhụnanya nwere ike inyere gị aka icheta ihe kpatara mkpa gị n'ụwa a na otu ị ga -esi wulite onwe gị ka i too.

7. Merie Egwu Gị

Ihe egwu ọ bụla nke nzuzu na -atụ gị, gbalịa hụ ma ị ga -emeri ya. Nke a ga - enyere gị aka imeri itisa, wulite ntụkwasị obi nke onwe gị ma gosipụta ike gị dịka nwanyị wee too hụ onye ị bụ n'anya.

Imeri egwu gị dị mfe ikwu karịa ime eme. Ime usoro ndị a dị mfe ga -enyere gị aka imeri ụjọ gị wee gaa n'ihu igosi na ị dị ike karịa ihe ị chere.

8. Chọta Usoro Nkwado

Usoro nkwado “nkwụsịtụ” nwere ike inyere gị aka ichefu ihe mgbu ị na-enwe ma cheta na enwere ihe ndụ karịa inwe ịhụnanya.

  • Enyi: Inwe enyi nwanyị ka gị na ndị enyi gị bụrụ ọgwụgwọ na mkpa n'oge a.
  • Ezinaụlọ: Mama gị na nne nne gị nwere nkụda mmụọ mbụ ha. Ha bụ ndị eze nwanyị nke ịdọpụ onwe gị ọnụ ma mee ka ọ na -aga n'ihu. Ha ga-enye gị ndụmọdụ kacha mma iji mee ka obi sie gị ike mgbe ị na-eme ihe gbasara obi tiwara etiwa.
  • Nkwado n'ịntanetị: Site na otu esi ejikọ ụwa ugbu a na ịntanetị. Enwere ọtụtụ nkwado ịntanetị iji nyere gị aka.

Isi bụ

Emela ihe efu. Ọ bụ ngọzi ịnọ ebe a, ọtụtụ mgbe ndị mmadụ anaghị eji ya akpọrọ ihe. Ee, ndụ ga -adị oke egwu, ọ ga -esikwa ike imeri nkwụsị ọjọọ. Mara mgbe oge ruru ka ịga n'ihu.

Jen Oliver na -akọwa nke ọma otu ị ga -esi achọpụta ụzọ ịhụnanya onwe onye ma ọ bụrụ na anyị kwụpụ n'ụwa wee banye n'obi anyị na isi anyị iji gbanye njikọ miri emi na onwe anyị. Lelee ya:

Ịhụ onwe gị n'anya bụ ụzọ kachasị mma iji wulite ntụkwasị obi na ịgwọ onwe gị.