Ndinaya
- Mmetụta nke ị addictionụ ọgwụ ọjọọ
- 1. Ị tufuo onye mmekọ gị
- Akwadoro - Chekwa usoro alụm di na nwunye m
- 2. Ị addictionụ ọgwụ ọjọọ na -eyi ezinụlọ gị egwu nke ukwuu
- 3. Ị Addụ ọgwụ ọjọọ na -emefu ego gị
- 4. Mmetụta nke ahụ riri ahụ n'ahụ ụmụaka
- 5. Mmegbu na mmekọrịta
- Ezinụlọ gị ọ ka nwere ike ịlanarị?
- 1. E nwere ihe ịma aka na mgbake nke ahụ riri ahụ
- 2. Ị ga -enwe ndidi na usoro
- 3. Ndị na -elekọta ụlọ chọkwara enyemaka
- 4. Ịlaghachi na nkịtị siri ike
- Mgbe ọgwụ riri ahụ riri - mbibi ezinụlọ
- Mgbe ịhapụ agha ahụ
Ị addictionụ ọgwụ ọjọọ riri ahụ bụ okwu ekwesịrị ka elebara anya. N'ezie ọ mebiela ọtụtụ mmekọrịta, alụmdi na nwunye, na ezinụlọ ebe ụmụaka na -etinye aka naanị n'ihi na mmadụ riri ọgwụ ike.
Kedu ihe na -eme mgbe ị hụrụ na ị lụrụ onye ọgwụ riri ahụ? Kedu ihe na -eme ma ọ bụrụ na nrọ gị adaa naanị n'ihi ihe riri ahụ nwunye gị?
Alụmdi na nwunye ọ nwere ike ịlanarị ọgwụ ike riri ahụ ma ọ bụ oge agaala ịnwale?
Mmetụta nke ị addictionụ ọgwụ ọjọọ
Mgbe ị hụrụ na ị lụrụ onye ọgwụ ike riri ahụ, ewezuga na ndụ gị ga -atụgharị. Akụkụ dị mwute gbasara nke a bụ na ọtụtụ oge, ị lụghị onye ọgwụ ike riri ahụ. Ị lụrụ onye ị na -ahụ dị ka ezigbo onye ị ga -esoro ndụ gị mana kedu ihe na -eme mgbe onye ahụ riri ọgwụ ike?
Kedu ihe na -eme mgbe ndụ gị niile tụgharịrị na mberede?
Ị na -ejigide ka ị na -atụgharị azụ gị gaa n'ihu?
Ọ bụrụ na ị nọ n'ọnọdụ a, ị nwere ike maralarị ihe ndị a na -eso ọgwụ ọjọọ riri ahụ:
1. Ị tufuo onye mmekọ gị
Ị addictionụ ọgwụ ọjọọ riri ahụ, onye ị lụrụ funahụrụ gị; ị malite ịfufu nna ụmụ gị maka ọgwụ ike. N'oge na -adịghị anya, ị ga -ahụ ka di gị ma ọ bụ nwunye gị riri ọgwụ ike ga -esi kewapụ gị na ezinụlọ gị.
Ị gaghị ahụ onye ahụ ka ọ na -agwa gị okwu ma ọ bụ ụmụ gị. Nwayọọ nwayọ, onye ahụ na -ekewapụ onwe ya na ụwa nke riri ahụ.
Akwadoro - Chekwa usoro alụm di na nwunye m
2. Ị addictionụ ọgwụ ọjọọ na -eyi ezinụlọ gị egwu nke ukwuu
Anyị niile maara ihe egwu dị n'iji ọgwụ eme ihe, ọ nwere ike anyị agaghị enwe ike inwe ahụ iru ala na onye ị chere ga -echebe gị.
Ibi na onye ghọrọ onye a na -achịkwaghị achịkwa na onye a na -ejighị n'aka bụ otu n'ime ọnọdụ kacha njọ ị nwere ike inwe maka ụmụ gị.
3. Ị Addụ ọgwụ ọjọọ na -emefu ego gị
Onye ọ bụla na -a drugsụ ọgwụ ọjọọ riri ahụ ga -akacha ewepu ego gị. Iji ọgwụ ọjọọ eme ihe adịghị ọnụ ala ma ọ bụrụ na onye ahụ etinye aka na ahụ riri ahụ, ka ọ ga -etinyekwu ego.
4. Mmetụta nke ahụ riri ahụ n'ahụ ụmụaka
Site n'ị addictionụ ọgwụ ọjọọ, ọ dị ihe ọma nwa gị ga -amụta n'aka nne na nna a? Ọbụna mgbe ọ dị obere, nwatakịrị ga -ahụrịrị mmetụta ọjọọ nke ị abuseụ ọgwụ ọjọọ na otu o si jiri nwayọ na -ebibi ezinụlọ nwerebu obi ụtọ nke ha nwere.
5. Mmegbu na mmekọrịta
Mmegbu n'ụdị anụ ahụ ma ọ bụ mmetụta uche bụ ihe ọzọ ejikọtara ya na ndị nwere ọgwụ ike. Ị ga -enwe ike ibi n'alụmdi na nwunye ebe mmegbu dị? Ọ bụrụ na ọ bụghị gị, kedu maka nchekwa ụmụ gị? Mmetụta nke mmetọ anụ ahụ na nke mmetụta uche nwere ike ibute trauma n'oge ndụ gị niile.
Ezinụlọ gị ọ ka nwere ike ịlanarị?
Alụmdi na nwunye enwere ike ịlanarị ọgwụ riri ahụ? Ee, ọ ka nwere ike. Ebe enwere ikpe na -enweghị olileanya, enwerekwa ikpe ebe enwere olileanya. Otu ihe na -ekpebi ịmara bụ ma ọ bụrụ na di gị ma ọ bụ nwunye gị na -agba mbọ ịgbanwe na inweta enyemaka.
Dị ka di ma ọ bụ nwunye anyị, ọ bụ ihe ziri ezi ime ike anyị niile iji nyere onye mmekọ ọgwụ ọjọọ riri ahụ aka ma ọ bụrụ na di ma ọ bụ nwunye anyị ekwenye ma nakwere eziokwu na enwere nsogbu, yabụ na nke a bụ ohere ha ịkwụsị na ịgbanwe.
Agbanyeghị, enwere ụfọdụ ihe dị mkpa ị ga-echeta mgbe a bịara n'ịchekwa di ma ọ bụ nwunye ọgwụ riri ahụ.
1. E nwere ihe ịma aka na mgbake nke ahụ riri ahụ
Usoro a ga -adị ogologo ma enwere ọtụtụ usoro nke gị na onye mmekọ ọgwụ riri ahụ ga -eme.
Ọ bụghị usoro dị mfe yana akụkụ ebe gị ma ọ bụ nwunye gị kwesịrị ka emezigharị ya na usoro ịwepụ ọgwụ abụghị ihe na -atọ ụtọ ịhụ.
2. Ị ga -enwe ndidi na usoro
Ọ ga -adị gị mkpa inwe nnukwu ndidi n'ihi na ị ga -anọ n'ọnọdụ ebe ịchọrọ ịhapụ ihe niile. Naanị cheta na di ma ọ bụ nwunye gị chọrọ ohere ọma ya ịgbanwe. Cheta, obere ntachi obi nwere ike ịga ogologo oge.
3. Ndị na -elekọta ụlọ chọkwara enyemaka
Ọ bụrụ na i chere na enyemaka dịkwa gị mkpa, rịọ maka ya. Ọtụtụ mgbe ndị na -elekọta ụlọ ma ọ bụ ndị mmekọ chọrọ enyemaka.Ọ dịghị mfe ịbụ onye na -elekọta ụlọ, ịbụ nne, onye na -akpa nri na onye ọlụlụ nke na -aghọta mgbe niile. Ị chọkwara ezumike.
4. Ịlaghachi na nkịtị siri ike
Mgbe usoro nhazigharị gasịrị, alụmdi na nwunye gị agaghị alaghachi na nkịtị. Enwere ọnwụnwa ọhụrụ nke ịkwesịrị ịdị njikere maka. Ọ bụ usoro nwayọ nke iweghachite ọrụ, nkwa na ntụkwasị obi nye onye gị na ya na -arụkọ ọrụ. Jiri nwayọ wulite nkwukọrịta gị wee malite inye ntụkwasị obi gị ọzọ. Ka unu abụọ na -arụkọ ọrụ ọnụ, alụmdi na nwunye unu ga -enwe ohere.
Mgbe ọgwụ riri ahụ riri - mbibi ezinụlọ
Mgbe olile anya ga -apụ n'anya ma riri ahụ ọgwụ ike, jiri nwayọ, a na -eji nwayọọ nwayọọ bibie ezinụlọ na alụmdi na nwunye. Mgbe ohere nke abụọ ga -ala n'iyi, ụfọdụ di na nwunye na -eche na ha ka nwere ike gbanwee ọnọdụ ahụ wee nọrọ na mmekọrịta nke ga -emecha kpatara mbibi. Ịgba alụkwaghịm bụ ụzọ ọzọ isi gbanahụ ọnọdụ a, ọtụtụ mgbe ndị ndụmọdụ ga -atụ aro nke a mgbe agbachara mbọ niile.
Ọ ga -adị ogologo oge mana ọ bụrụ na ọ bụ naanị ụzọ isi lanarị ị gaghị eme ya?
Mgbe ịhapụ agha ahụ
Anyị niile maara na ohere nke abụọ ga -agbada na mmiri mmiri. Ọ bụrụ na nke a emee, ịkwesịrị ịma mgbe ị ga -ada mbà. Dịka ị hụrụ di gị ma ọ bụ nwunye gị n'anya, ị ga -ahụrịrị onwe gị na ụmụ gị n'anya karịa. Mgbe ị nyerela ihe niile ị nwere mana ị hụghị mgbanwe ọ bụla ma ọ bụ opekata mpe njikere ịgbanwe - mgbe ahụ ọ dị mma ịga n'ihu na ndụ gị.
Dịka enwere ịhụnanya na nchebara echiche, eziokwu nke ibi ndụ udo na ụmụ gị bụ ihe kacha mkpa. Enwela obi amamikpe; imere nke oma.
Yabụ, alụmdi na nwunye ọ nwere ike ịlanarị ọgwụ riri ahụ?
Ee, s na ọtụtụ egosila na nke a ga -ekwe omume. Ọ bụrụ na enwere ndị dara ịlụ ọgụ na -adabere n'ị ofụ ọgwụ ike, enwerekwa ndị nwere oke ọchịchọ ịgbanwe ndụ ha ka ọ dị na mbụ wee bụrụ ezigbo mmadụ. Ọgwụ ọjọọ riri ahụ bụ mmejọ nke onye ọ bụla nwere ike itinye aka na ya mana ezigbo nnwale ebe a bụ njikere ịgbanwe ọ bụghị naanị maka di ma ọ bụ nwunye gị ma ọ bụ ụmụaka kama maka onwe gị na ọdịnihu gị.