Mmega ahụ ọgwụgwọ di na nwunye 6 maka nkwukọrịta ka mma

Odee: Peter Berry
OfbọChị Okike: 17 Julai 2021
DatebọChị Mmelite: 1 Julai 2024
Anonim
Как убрать брыли дома, расслабив мышцы шеи. Причины появления брылей.
Vidio: Как убрать брыли дома, расслабив мышцы шеи. Причины появления брылей.

Ndinaya

Mgbe alụmdi na nwunye na -esiri ike, ọ dị mkpa mgbe niile itinye aka na ndụmọdụ ndụmọdụ mmekọrịta nke na -enyere di na nwunye aka idozi nsogbu ndị siri ike.

Site na ekwesịghị ntụkwasị obi ruo emeghị ihe n'eziokwu, mmekọrịta nwere ike mebie nke ukwuu site na nkwurịta okwu na -adịghị mma, mkpa ndị na -adịghị egbo mkpa, na ọtụtụ ihe na -akwalite ezinụlọ. Omume ọgwụgwọ di na nwunye maka nkwukọrịta nwere ike meziwanye alụmdi na nwunye ma nyere di na nwunye aka ịmepụta mmekọrịta na -eju afọ.

Yabụ, gịnị bụ ọgwụgwọ di na nwunye na akparamaagwa?

Usoro ọgwụgwọ di na nwunye na -eji ngwa ọrụ na mmega ahụ na -elekwasị anya n'ịdozi nsogbu na mmekọrịta nke metụtara esemokwu mmadụ ma ọ bụ di na nwunye, nsogbu akparamagwa, ihe ịma aka mmadụ, na iwe na mmetụta na -adịghị mma.

Omume ndụmọdụ alụmdi na nwunye anyị na -atụ aro n'okpuru nwere ike inyere gị aka ma ọ bụrụ na ị dị njikere ile onwe gị anya n'enyo ma mee mgbanwe na -adịgide adịgide n'aha gị na onye mmekọ gị.


Agala n'ụzọ agha turf na agha oyi.

Oge na ịhụnanya ị tinyegoro na mmekọrịta ahụ ekwesịghị ịda na mgbochi na -enweghị mbọ mweghachi.

1. Ị listeninga ntị nke ọma

Ntị na -arụsi ọrụ ike bụ akụkụ dị mkpa nke mmemme ọgwụgwọ di na nwunye maka nkwukọrịta.

Ntị na -arụsi ọrụ ike bụ usoro nke ndị mmekọ na -amụta ịsọpụrụ okwu ndị ndị ha hụrụ n'anya na -ekerịta na ịzaghachi n'ụzọ na -egosi nkwenye na ntụkwasị obi.

N'iji asụsụ onye mbụ dị ka "ọ dị m," onye mmekọ nwere ike ikwupụta nchegbu, ọ joyụ, na mgba na-ewetaghị nke ọzọ na ebubo na-ekwesịghị ekwesị, na-enweghị isi.

Onye mmekọ ibe ya na ngwụcha nkwukọrịta a na -ekwenye mgbanwe ahụ site na ịza, "Anụrụ m ka ị na -ekwu." Omume nkwukọrịta dị otú a maka ndị di na nwunye na -enye ndị mmekọ ohere ijikọ njikọ mgbe ha na -arụ ọrụ site na ụfọdụ nsogbu ndị siri ike na njikọ alụmdi na nwunye.


Dabere na nyocha sayensị dị mma na nnwale siri ike nke ige ntị, ige ntị nke ọma na -enye ohere ka a nụ ihe niile yana ụzọ dị iche iche a ga -enyocha.

2. Ọnọdụ ebumnuche

Omume ọgwụgwọ di na nwunye maka nkwukọrịta na -ekekọta ebumnuche dị ka isi ihe dị mkpa n'ịmepụta obi ụtọ na -adịgide adịgide n'alụmdi na nwunye.

Ndị di na nwunye nwere ike ikwu okwu mana na -emecha obere ihe site na mgbanwe ha kwesịrị ịtụle isetịpụ ebumnuche.

Ntọala ebumnobi bụ usoro nke ndị mmekọ haziri - tupu oge eruo - olileanya ha maka mkparịta ụka ahụ.

Ebumnuche nwere ike ịgụnye ihe dị ka ngosipụta nke nchegbu, atụmatụ maka ọdịnihu, na echiche gbasara itinye aka n'ihu.

Ọ bụrụ na di na nwunye ahụ enweghị ike ịnọgide na -arụ ọrụ n'oge mkparịta ụka ahụ, ebumnuche ha na -enye ohere maka ịlaghachi azụ n'ihe ndị dị mkpa maka njikọta ahụike.

Dị ka akụkụ dị mkpa nke mmemme ọgwụgwọ di na nwunye maka nkwukọrịta, ịtọ ntọala bụ ngwa nkwukọrịta nwere nghọta nke ukwuu ka ọ na -enye ndekọ ederede nke ọchịchọ nke onye ọ bụla.


3. Asọmpi na asụsụ na-emebi iwu

Imeghe ụzọ imebi asụsụ dị mkpa maka ahụike na ịdị mkpa nke njikọ ahụ. Ịmụta ịmụta asụsụ nkwekọrịta bụ akụkụ dị mkpa nke mmemme nkwukọrịta di na nwunye.

Nchọpụta na mkpebi ndị na -abụghị otu ga -eme ka esemokwu alụmdi na nwunye mie ike ma mepụta agha ọgba aghara na -adịghị mma n'etiti ndị mmekọ.

Ịchọta nnọkọ "na -anọpụ iche" ka o kpezie n'etiti ndị mmekọ nwekwara ike inye aka kwalite nkwukọrịta. Onye nke atọ nwere ike ikwado ịrụ ọrụ nke na-emepe ahịrị nkwukọrịta. Ime egwuregwu na-enyere ndị di na nwunye aka ịtụle nsonaazụ dabere na ndepụta nke nsogbu.

Dị ka ọ na-adị, onye nhazi na-arụ ọrụ dị ka onye na-akwado otu onye mmekọ ka onye nke ọzọ nwee ike mụta maka ụdị mgbanwe na-eweta ntụkwasị obi na ịdị mfe nke mgbanwe.

4. Nnyocha ndị mmadụ

Omume ọgwụgwọ di na nwunye maka nkwukọrịta na -adabere nke ukwuu na nyocha mmadụ dị ka ngwa bara uru na iwulite mmekọrịta.

Nnyocha ndị mmadụ dị ka nyocha Myers-Briggs na ihe ndị yiri ya, na-enye ndị mmekọ nghọta miri emi banyere ụzọ ha si abịaru nso na ibi n'ime ụwa.

Mgbe ha kesara ndị mmekọ ibe ha nsonaazụ nyocha mmadụ ha, ndị mmadụ n'otu n'otu nwere ike nweta nghọta miri emi maka etu onye òtù ọlụlụ ha si emeso esemokwu, anya, ike ọgwụgwụ, ọnọdụ mmadụ na ihe ndị ọzọ.

Okwu ịdọ aka na ntị gbasara nyocha mmadụ.

Ọ dị oke mkpa ka onye ọkachamara n'ihe gbasara mmụọ tụgharịa nyocha ahụ. Nnukwu nyocha enweghị nzaghachi ụlọ ọgwụ bụ nyocha na -abaghị uru.

5. Mkpebi esemokwu

Maka iwulite mmekọrịta dị mma, mmemme ọgwụgwọ di na nwunye maka nkwukọrịta gụnyere mkpebi esemokwu dị ka nnukwu nzọụkwụ.

Mkpebi esemokwu bụ nnukwu ihe etiti mgbe nsogbu alụmdi na nwunye na -agaghị ekwe omume ebe ndị mmekọ na -arụkọ ọrụ na onye ogbugbo iji dozie ụfọdụ okwu metụtara oke iwe na iwe.

Okwu ndị a na -atụlekarị maka mkpebi gụnyere njide ụmụaka, nkewa nke ụgwọ na akụ, alimoni, nkwado ụmụaka, na ihe ndị ọzọ.

Ọtụtụ mgbe, a na -eme mkpebi esemokwu n'ihu ndị ọka iwu ndị ọzọ. N'ọtụtụ ndị ọka ikpe, a na -enye iwu idozi esemokwu n'okpuru iwu.

6. Mgbanwerịta okwu

Mgbe ụfọdụ ndị di na nwunye anaghị enwe asụsụ na nka asụsụ ka ha nwee mkparịta ụka dị mma gbasara mmekọ na okwu.

Ọ bụrụ na nkwurịta okwu ọnụ adịghịzi mma ma ọ bụ dị irè, ọ nwere ike ịdị ezigbo mkpa ka di na nwunye ahụ nwee nkwurịta okwu na -adịghị mma.

Omume ọgwụgwọ di na nwunye maka listi ozi ịntanetị, ndetu aka, na ihe ndị ọzọ iji nye ndị mmekọ ohere igosipụta ozi mgbe ha na -asọpụrụ oghere anụ ahụ.

Ọ bụrụ na ọ bụrụ na di na nwunye na -alụ ọgụ na -enwe mmasị n'ịgbanwe mkparịta ụka na -abụghị okwu, ọ dị ezigbo mkpa ịtụle nkwukọrịta nwere ike tupu izipu ha iji hụ na mgbanwe ahụ dị mma ma na -ewuli elu.

Omume ndụmọdụ di na nwunye na mmemme mmekọrịta nke ndị di na nwunye bara ụba ma ọ bụrụ na ndị mmekọ ewepụta oge inyocha onyinye dị iche iche.

Ewezuga mmemme nkwukọrịta mmekọrịta, ọ ga -abụkwa ihe enyemaka ibido usoro alụmdi na nwunye a pụrụ ịtụkwasị obi nke nwere ike inyere gị aka wulite alụmdi na nwunye dị mma, site na enyemaka nke mmemme nkwukọrịta alụmdi na nwunye na ndụmọdụ bara uru.

Mmemme nkwukọrịta ndụmọdụ alụmdi na nwunye wepụrụ

Mkparịta ụka di na nwunye nwere ike ito eto ọzọ ma ọ bụrụ na ejiri usoro ọgwụgwọ di na nwunye maka nkwukọrịta na -akwalite nkwurịta okwu ahụike, zụlite ntụkwasị obi na ọnọdụ dị mma n'alụmdi na nwunye.

Ọ bụrụ na ị na -achọ mmemme nkwukọrịta maka ndị lụrụ di na nwunye tupu ị gaa ọgwụgwọ nkwukọrịta maka ndị di na nwunye, ọ ga -adị mma ka ị lelee mmemme ndị a dị mma iji nyere ndị di na nwunye aka ikwurịta okwu nke ọma.

Ọ bụrụ na ị maghị ebe ị ga -aga maka enyemaka maka ọgwụgwọ nkwukọrịta ma ọ bụ mmemme nkwukọrịta di na nwunye, egbula oge ịrịọ nkwado nke ndị enyi tụkwasịrị obi, ndị ozi, na ndị ọkachamara agbaziri agbaziri iji nyere gị aka imeri nsogbu mmekọrịta.

Ndụmọdụ nkwukọrịta maka ndị di na nwunye bụ ngwaọrụ kachasị baa uru iji meziwanye nkwukọrịta mmekọrịta gị. Agbanyeghị, mmemme nkwukọrịta ọgwụgwọ ndị di na nwunye a ga -enyere aka ma ọ bụrụ na ị dị njikere ịghọta echiche onye gị na ya nwere, ma na -eburu n'uche ụda gị na nhọrọ okwu.