Ndị nwere oke mmetụta na Alụmdi na Nwunye

Odee: Louise Ward
OfbọChị Okike: 7 Februari 2021
DatebọChị Mmelite: 28 Juunu 2024
Anonim
Massage mặt, cổ, vùng kín cho da mỏng Aigerim Zhumadilova
Vidio: Massage mặt, cổ, vùng kín cho da mỏng Aigerim Zhumadilova

Ndinaya

Ọ bụrụ na ị bụ otu n'ime 15 ruo 20% nke ndị mmadụ chere na ha nwere oke mmetụta, mmekọrịta niile bụụrụ gị ihe ịma aka ... ọkachasị nke gị na nwunye gị.

Kedu ihe na -eme ndị nwere oke mmetụta

Ị na -enwe mmetụta nke ndị ọgba aghara, mkpọtụ na ọkụ na -enwu enwu gbara gị gburugburu. Ị masịrị igwu akwụkwọ akụkọ dị arọ karịa mkparịta ụka na -emighị emi. Na, ị na -emeghachi omume nke ukwuu maka ihe ndị di gị ma ọ bụ nwunye gị nwere ike ikwu.

Amụrụ gị otu a na mgbe ị nwere ike ịnwa ịdị “ka ndị ọzọ niile” ị maara nke ọma ma na -emeghachi omume nke ukwuu mgbe onye gị na ya na -emejọ mmetụta gị ma ọ bụ ghọtahie gị. Na, Ọ na -ewe gị ogologo oge iji gbakee karịa ọtụtụ mmadụ.

N'ihi ya, ọtụtụ ndị nwere oke mmetụta na -anwa ime ka onwe ha kwenye na ọ dị ha mkpa ịdị obere mmetụta. Ha na -ekwu onwe ha maka mmerụ ahụ ha, dọpụ uche ma ọ bụ gọnarị oke iwe ha wee chọpụta na nke a anaghị arụ ọrụ. Ọ na -enye aka idobe ha n'iwe ma ọ bụ, mgbe ụfọdụ, ọbụna ịda mba.


Ihe ngwọta

Nabata na ị merụrụ ahụ, nweere onwe gị ọmịiko na, mgbe ị dịla njikere, kpọọ onye gị na ya na -akparịta ụka gbasara ya. Isi okwu ebe a bụ Nkwukọrịta. Atala ụta, ihere ma ọ bụ lụso di gị ma ọ bụ nwunye gị nke nwere ike amaghị ihe ị na -eche ma ọ bụ ihe kpatara ya ọgụ. E kwuwerị, ndị mmadụ nwere oke mmetụta na -eso ndị nwere ọgụgụ isi na obere mmetụta mmụọ. Ndị mmekọ a na -enye nguzozi maka mmetụta uche gị mana ha anaghị aghọta mgbe niile ka ha si akpalite iwe gị.

Kpọọ onye gị na ya na -akparịta ụka ebe ị nwere ike kwupụta echiche gị. Ị nwere ike buru ụzọ kwuo okwu wee chere nzaghachi ha. Ọ bụrụ na onye gị na ya na -arụrịta ụka ma ọ bụ na -arụrịta ụka ihe ị na -enwe, mee ka ha mara na mmetụta gị adịghị arụrịta ụka na enweghị ike ikwupụta ya na ha. Gwa ha ka ha gee ntị. Mgbe ahụ, ọ bụrụ na ha nwere ike ime nke a, nye ha ohere igosipụta mmetụta ha na nloghachi.

Otu ụzọ ị ga-esi malite mkparịta ụka ahụ nwere ike ịbụ- “Echeghị m na ị bu n'obi ịpụta na m nwere oke abụba, mana ọ ga-ewute m mgbe ị kwuru na uwe ogologo ọkpa m siri ike.” Chere nzaghachi.


Ị ga -enwerịrị ike ime nke a wee leghara okwu 'ị dị nnọọ oke mmetụta' nke na -esite n'isi gị ma ọ bụ onye gị na ya na -emegharị anya. Ị naghị enwe mmetụta nke ukwuu. Ị merụrụ ahụ, ọ na -agụkwa gị agụụ imezi mmerụ ahụ gị.

N'ime ihe karịrị afọ 27 dị ka onye na -ahụ maka ọgwụgwọ, ahụla m ka ọtụtụ ndị nwere ọgụgụ isi na -arụrịta ụka na di ma ọ bụ nwunye ha, na -achọ ka ha gee ntị ma ghọta ha ... mana ọ nweghị isi. Ndị a na -achọsi ike ka a ghọta ha ma kwado ha mana ndị mmekọ ha enwetaghị ya. Ịrụrịta ụka ma na -arụrịta ụka gị ma ọ bụ nwunye gị nwere ọgụgụ isi na -eduga n'inwekwu nchekasị, nghọtahie na ịdọpụ uche gị na ezigbo okwu ... mmerụ ahụ gị.

Ọ na -esiri di ma ọ bụ nwunye gị ike ịghọta ahụmịhe gị nke ukwuu dị ka ọ ga -adị gị ka ị ghọta nke ha. E kwuwerị, ha na -abịaru nso wee zaghachi ụwa n'ụzọ dị iche na gị ma ọ bụrụ na ị gwara ha okwu a, ha nwere ike ịfụ ya.


Nwee uche ghe oghe

Chọpụta nke ahụ naanị n'ihi na nke gị onye mmekọ enweghị ike ịghọtammerụ ahụ gị, apụtaghị na haahụla gị n'anya nke ukwuu. Ọ pụtara na ọnọdụ na ụbụrụ ha na -arụ ọrụ dị iche na nke gị.

Na nkenke, ọ bụrụ na ịnakwere uche gị na -enweghị ikpe wee kwupụta maka mmerụ ahụ gị, di gị ma ọ bụ nwunye gị nwere ike malite ịghọta ihe mgbagwoju anya nke ihe ị na -enwe. Olileanya, nke a ga -eme ka unu abụọ nwekwuo ọmịiko maka ọdịdị oke mmetụta gị.