Otu ndị Narcissist si alụọ di na nwunye: Nke a bụ ihe ịkwesịrị ịma

Odee: Monica Porter
OfbọChị Okike: 15 Imaachi 2021
DatebọChị Mmelite: 1 Julai 2024
Anonim
Yoga cho người mới bắt đầu tại nhà. Cơ thể khỏe mạnh và linh hoạt trong 40 phút
Vidio: Yoga cho người mới bắt đầu tại nhà. Cơ thể khỏe mạnh và linh hoạt trong 40 phút

Ndinaya

Anyị niile maara na ndị na -eme egwuregwu agaghị abụ ndị kacha dịrị mfe ịlụ ndị mmadụ nakwa na ọ nwere ike ọ bụghị mkpebi kacha mma ịlụ ha mana anyị lụrụ ha.

N'ezie, ọ bụrụ na anyị amata mgbe ahụ ihe anyị ga -achọpụta n'ọdịnihu, n'oge na -adịghị anya anyị ga -amata na ọmarịcha anyị mara mma, na -adọrọ adọrọ, na onye na -elezi anya nke ọma na -eyi uwe mkpuchi na ọbụna ndị kacha nwee nghọta nke ndị mmadụ nwere ike ha agaghị achọpụta. .

N'oge na -adịghị anya, onye ọchịagha anyị na ngwa agha na -egbu maramara ma ọ bụ ọmarịcha adaeze anyị na -amalite igosipụta ezigbo agba ha. Naanị ị gaghị ama ihe na -eme ma ọ bụ ka ezigbo ụcha ha dịruru njọ, ruo mgbe ị dị mma ma kpọchie gị n'aka ha, ha amịpụkwa ndụ gị niile.

Nke ahụ bụ alụmdi na nwunye onye ọlụlụ.

Ụfọdụ ndị mmadụ, kama ịjụ ajụjụ 'kedu ka ndị narcissist na -esi nọrọ n'alụmdi na nwunye?', Ma eleghị anya ha ga -ajụ ka ụwa si bụrụ onye na -eme ihe ọjọọ lụrụ na mbụ?


Yabụ na anyị ebidola ịza ajụjụ abụọ a. Nọgidenụ na -agụ ka ị chọpụta ka ọ dị.

1. Amara

Mmasị mbụ onye narcissist ahụ bụ ihe kpatara na onye na -eme ihe ike lụrụ na mbụ, ọ nwekwara ike bụrụ azịza maka etu ndị na -eme mkparị na -esi nọrọ n'alụmdi na nwunye.

Ọ nwere ike ịdị ka ihe ijuanya na onye na -egosipụta ụdị agwa ọjọọ a nwere ike nwee ọmarịcha nke onye na -eme ihe nkiri nwere ike igosipụta.

Ihe amara nke onye na -akọ akụkọ na -egosipụta na mbido mmekọrịta dị oke mma karịa onye ọ bụla ọzọ, ọ bụkwa amara a na -ejide obi onye ha lụrụ.

Mana nsogbu dị ebe a bụ na 'amara' a adịghị adị, onye na -eme ihe nkiri maara ihe ha kwesịrị ime iji gafere echiche ihunanya gị wee 'bụrụ' onye zuru oke maka gị.

Ọmarịcha amara a nwere ike bụrụ ihe kpatara na ndị na -eme mkparị na -ejisi ike ịlụ di ma ọ bụ nwunye na akụkụ nke azịza nke ajụjụ a 'kedu ka ndị narcissist si alụ di na nwunye?'.


2. Ụzọ mkparị

Ọ bụ ahụmịhe amara (nke a tụlere n'elu) nwere ike ime ka di ma ọ bụ nwunye nke onye na -eme ihe nkiri gaa n'ihu nwee olile anya na otu ụbọchị ha nwere ike ịmaliteghachi ihe ha nweburu. Ikekwe na -atụgharị omume mkparị nke di ma ọ bụ nwunye ha na -eme mkparị dị ka ọ bụ n'ihi nrụgide, ma ọ bụ ikekwe okwu ọzọ ezi uche dị na ya.

Ihe ha nwere ike ha amataghị bụ na omume a ha na -ahụ na nwunye ha agaghị agbanwe maka na onye a bụ onye ha bụ.

Ohere inweta bụ na di ma ọ bụ nwunye nke onye na -eme ihe nkiri agaghị ahụ ụdị ihe na -atọ ụtọ nke onye òtù ọlụlụ ha ọzọ. Ọ gwụla ma onye okwu mkparị ahụ kwenyere na di ya ma ọ bụ nwunye ya na -aga ịnwụ, akparamagwa ha anaghị agbanwe agbanwe.

Ọ bụrụ na narcissist kwenyere na ha nwere ike tufuo nwunye ha, ha nwere ike ịnwa iji amara ha weghachite obi nwunye ha ọzọ.

Mana, oge nke abụọ a gbanyere amara ahụ ikekwe ọ gaghị adị ike, ma ọ bụ dị irè ka ọ dị na mbụ. Agbanyeghị, ọ ga -ezuru, n'ihi nsonaazụ okirikiri mmegbu.


Ọnọdụ a dum bụ ihe atụ nke usoro mmegbu ebe mmadụ na -enwe mmetụta siri ike maka onye na -emegbu ya, na -eme ngọpụ maka omume ha ma ọ nweghị ike ịpụ na omume mbibi na mkparị ha.

3. Enweghị ike

N'ime afọ niile alụmdi na nwunye onye na -ekwu okwu mkparị, enwela ohere zuru oke maka onye na -eme ihe ọjọọ ka ọ gbarie ntụkwasị obi nke onye òtù ọlụlụ ya, ikewapụ ha wee mee ka ha chee na ha erughị eru dị ka a ga -asị na ha agaghị achọta onye ọ bụla dị mma karịa di ha.

Chipping a na -akwụsị mgbe niile ga -ebelata ntụkwasị obi nke ndị ọlụlụ narcissist, mmetụta nke onwe na ugwu. Ọ nwere ike mee ka ha nwewe obi abụọ n'ikike mkpebi ha wee jụọ onwe ha ajụjụ na-enweghị isi n'ihi ọkụ ọkụ gas.

Ọ bụ ike a na -enwu enwu na nke na -akọwakwa otú onye na -eme ihe ọjọọ si nọrọ n'alụmdi na nwunye.

Narcissists dị mma n'iji aghụghọ na imebi nwunye ha.

4. Njikwa na ike

Ugbu a di ha enweghị ike, onye na -eme ihe ike nwere ike na -achịkwa ha mgbe ha chọrọ.

Nke a bụ ihe atụ ọzọ nke otu onye na -eme mkparị na -esi nọrọ n'alụmdi na nwunye.

Ọ na -ewe nnukwu mbọ maka di ma ọ bụ nwunye nke onye na -eme ihe ike ịhapụ mmetụta mmetụta uche, nke uche na oge ụfọdụ nke ịlụ onye na -eme ihe ike.

N'ọnọdụ ụfọdụ, mbọ a na -agba karịrị akarị maka ọnọdụ di na nwunye na -esighi ike, yabụ na ha ga -abụ di na nwunye. Ruo mgbe di ma ọ bụ nwunye nke onye na -eme ihe ike ga -enweta ike ịpụ, narcissist ahụ ka na -alụ di (ogologo oge, dabere n'ọchịchọ nke onye ọ metụtara).

Ịlụ onye na -a narụ sịga nwere ike isi ike mana ịghọta ka onye na -a narụ sịga si nọrọ n'alụmdi na nwunye dị mfe.

Onye na -eme ihe nkiri agaghị ebi n'alụmdi na nwunye site na ngosipụta nke ịhụnanya, ọmịiko, ma ọ bụ nkwanye ùgwù. Kama, ọ ga -abụ site n'iji aghụghọ eme ihe, njikwa, na ike.

Ihe niile dị n'elu nwere ike ịdị ka echiche siri ike na omume ịkpa agwa. Mana, n'ọmụmụ ihe, ndị nta akụkọ ole na ole jisiri ike gosipụta ọmịiko, na mgbe ha nwere ya, ọ nwere oke oke, nke na -akọwa ihe kpatara akụkọ a ji dị oke njọ.

O yighị ka onye na -ekwu okwu ọjọọ ga -agbanwe - n'agbanyeghị ole ha kwere nkwa na ha ga -agbanwe.