Ndinaya
- 1. Ihe ịrịba ama mbụ nke ịdị ùgwù onwe onye dị ala n'ihi mmetọ mmetụta uche
- 2. Mmalite nke ùgwù onwe onye dị ala nwere ike igbochi gị ịmata gaslighting
- 3. Oge ngwụcha nke mmetọ mmetụta uche na -eduga n'ọmịiko gbagọrọ agbagọ
Akụkọ ịhụnanya na sitcom nke dabere na mmekọrịta na -eme ka anyị nwee mmetụta nke ọma n'ime. Ihe ihunanya ịhụnanya na -ahapụ bụ ọdachi ndụ anyị nwere ike bụrụ mgbe otu mmekọrịta ahụ ga -adị ilu. Usoro mmegbu nke eserese dị n'elu abụghị ọnọdụ pụrụ iche ịchọta onwe gị.
Onye na -eme mkparị nwere ike ọ gaghị adị mfe ịmata ya. Ọtụtụ mgbe, mmetọ ụlọ na -amalite site na nkwutọ ọnụ nke na -arịwanye elu na ime ihe ike. Mmerụ ahụ nke anụ ahụ na -esite na mmetọ dị otu a bụ ihe egwu kacha pụta ìhè, mana nke ahụ apụtaghị na onye na -enwe mmetuta mmetụta uche na nke mmụọ anaghị eyi ọnya n'ime.
Otu n'ime ndị mbụ onye mmadụ tọrọ n'ime mmekọrịta mkparị mmetụta uche bụ ùgwù onwe onye ha. Ọ bụrụ na ọnọdụ ahụ gara n'ihu, onye ahụ nwere ike malite inwe mmetụta nke enweghị enyemaka na ọbụnadị ịda mba. Mmegbu mmetụta uche na-ewepụ ùgwù onwe onye nke mmadụ ruo mgbe ha na-ahapụghị nnukwu ihe.
Ọ bụrụ na ị na -enyo enyo na gị ma ọ bụ onye ị maara nọ na mmekọrịta dị otu a, lee ụfọdụ ihe ịrịba ama ị kwesịrị ilebara anya:
- Na -atụ egwu gị/onye mmekọ ha
- Inwe ime ekworo onye ọlụlụ
- N'ịbụ onye onye mmegbu na -eyi egwu
- Chọta ka ha na -eleda gị anya na nzuzo ma ọ bụ n'ihu ọha
- N'ịbụ onye onye mmekọ na -emegharị
1. Ihe ịrịba ama mbụ nke ịdị ùgwù onwe onye dị ala n'ihi mmetọ mmetụta uche
Ọ bụrụ na ị attentionaa ntị, ị ga-amata ngosipụta nke nsogbu onwe onye dị obere. Ndị dị otú ahụ ga -ejide onwe ha mgbe ụfọdụ na -eche, 'Onye mụ na ya na -arụkọ ọrụ ọ hụrụ m n'anya n'ezie? Ha apụghị ịhụ m n'anya n'ezie, ka hà pụrụ? ' Mgbe e ledara ya anya ma gwa gị na ị dịghị mkpa ugboro ugboro, ọ bụghị ihe ijuanya na onye a na -emegbu n'ụzọ mmetụta uche na -amalite iche echiche otú ahụ. N'okpuru oke enweghị ntụkwasị obi ha, onye ahụ nwere ike ịmalite ikwenye n'oge na -adịghị anya na ha kwesịrị ihe na -eme ha n'ihi na a hụghị ha n'anya.
Ọgụgụ emetụtara: Atụmatụ 6 iji mesoo mmetọ mmetụta uche na mmekọrịta
2. Mmalite nke ùgwù onwe onye dị ala nwere ike igbochi gị ịmata gaslighting
Ihe ọzọ anyị na -anụtụbeghị maka ya bụ ọkụ ọkụ. Ikekwe ọ bụ otu n'ime akụkụ kachasị njọ nke mmekọrịta mkparị. Site n'omume ha, onye ahụ na -eme mkparị na -eme ka onye òtù ọlụlụ ya nwee mmetụta "onye ara" ma mebie echiche ha nke eziokwu. Onye mmekọ ahụ na -amalite ịgọnahụ ahụmịhe ha ma ọ bụ opekata mpe, belata mbibi nke onye na -emegbu ya kpatara. Mgbe mmadụ gwara gị na ihe emeghị otu ahụ ka i chetara na ọ mere, a ga -enwe ọkwa mgbe ị malitere ikwere na ha. Ihe nwere ike ịka njọ nke na ị gaghị eche na ebe nchekwa gị.
Kedu ihe ị chere nwere ike bụrụ ebumnuche na -enye ọkụ gas? Ịkpọta onye a na -emegbu eme ihe n'ebe dị oke egwu. N'ọnọdụ a, ha na -atụkwasịkwu obi na onye na -emegbu ha. Ha ga -agwa gị ụdị ihe omume ha na -ekwu na ọ bụ ihe mere n'ezie. Ọ baghị uru ikwu, ozi ọ bụla ị nwetara n'aka ha ga -agbagọ iji kwado onye na -emegbu gị. Onye ọlụlụ na -eme mkparị nwere ike ọ gaghị aghọta ihe ha na -eme. Agbanyeghị, a na -ebu ụzọ mee ọkụ ọkụ ma kpachapụ anya.
Site n'ụdị aghụghọ a, onye na -emegbu mmadụ na -eme ka ọkwa njikwa ha nwere n'ebe ibe ha nọ sie ike. N'oge na -adịghị anya, ha nwere ike ịdaba na ọkwa ọkụ dị elu. N'oge a, onye a na -emegbu ga -amalite iche na ọ bụ ya kpatara ọnọdụ mkparị. Ozugbo ha kwupụtara akụkọ mkparị ahụ, onye na -emegbu onwe ya na -eme onwe ha isi mkparịta ụka. Ha ga -anwa ime ka o doo anya na ọ bụ ha ka ọ dị. Onye na-eche maka ọdịmma gị n'ezie ga-ege ntị na mkpesa gị, kama ịta gị ụta. Ozugbo ọkwa ahụ ruru, ọ nwere ike ime ka onye a na -emegbu malite ime ihe dị ka a ga -asị na ọ chịkwaghị ikike.
Ọtụtụ mgbe, nrụgide nke ọnọdụ anyị nọ na ya na -eme ka anyị chefuo kpọmkwem okwu anyị ji mee ihe n'arụmụka. Ọ bụrụ na nke ahụ emee gị, ekwela ka ụjọ jide gị. Ọ bụ naanị nchekasị ma ọ bụ iwe kpatara nsogbu ebe nchekwa gị. Ọzọkwa, ekwela ka onye ọ bụla gwa gị ihe ọzọ. Onye na -emegbu mmadụ nwere ike iji nke a mee ka ọ baara ha uru wee nwaa ịmanye ụdị akụkọ ha ka ọ bụrụ eziokwu.
3. Oge ngwụcha nke mmetọ mmetụta uche na -eduga n'ọmịiko gbagọrọ agbagọ
Ugbu a onye na -emegbu ya emeela ka onye ọlụlụ ya kwenye na ọ bụ ihe kpatara ya, ọkwa ọzọ nwere ike bụrụ nke jọgburu onwe ya. N'ụzọ dị ịtụnanya, onye na -emetọ ụmụaka anaghị enwe ọmịiko - ha nwere ọmịiko na spades. N'ezie, ọmịiko na -eme ka ọ dịrị ha mfe iduhie mmetụta nke ndị ha metụtara. Ọ bụrụ na mmadụ maara ihe omume ha mere gị, ọ gaghị esiri gị ike iji mmetụta ndị ahụ megide gị.
Onye na -eche banyere gị agaghị akpa agwa otu ahụ. Dịka ọmụmaatụ, chee banyere ụbọchị ọjọọ na ọrụ. Gị na ndị ọrụ ibe gị nwere arụmụka, ma ọ bụ hapụ oge ngwụcha, ma ọ bụ ọ bụ n'ihi na onye isi gị bụ onye ọchị.Kedu ụzọ ọ bụla, ọ ga -abụ na mgbe ị ruru n'ụlọ, ị ga -enwe mwute, iwe ma ọ bụ daa mba. Enyi gị ma ọ bụ onye gị na ya na -ahụ n'anya ga -achọpụta na ị chọrọ nkwado ha. Ha nwere ike mee ihe ga -enyere gị aka ịkwụsị ahụ erughị ala gị ma ọ bụ nọrọ ebe ahụ iji gee ntị ma ọ bụ mee ka ị nọrọ nso. Ọ bụghị otu a, site n'aka onye mmegbu nke ga -eji nke a dị ka ohere iji nwekwuo ike ịchịkwa gị.
Enwere ike nweta nke a site na ịwakpo ọkwa nke onwe gị na-ada ada. Ha nwere ike ịgwa gị na ị tụrụ anya ihe ga -esi na nke a pụta n'ihi na ị maghị ihe ị na -azara ọnụ gị. Ma ọ bụ, na ị maghị otu esi elekọta ọnọdụ. Na nkenke, ụbọchị ọjọọ bụ ụta gị, onye na -emegbu gị nọ ebe ahụ iji dozie gị ihe. Ezubere ụdị ọmịiko a gbagọrọ agbagọ iji mee ka onye ahụ daa na nkụda mmụọ ma ọ bụ nwee nkụda mmụọ.
Ọnọdụ mkparị nwere ike ịmalite imebi ùgwù onwe onye gị ruo mgbe nsogbu na-aga n'ihu nke ị na-agabiga na-ebelata kpamkpam. Mmebi nke mmekọrịta mkpasu iwe mmetụta nwere ike ịnọnyere gị ogologo oge ka ị gbanahụrụ ya. Nzọụkwụ mbụ gị bụ ịmata ihe ịrịba ama ndị ahụ na -agwa gị. Naanị mgbe nke ahụ gasịrị ka ị ga -enwe ike ime ihe gbasara ya. Atụla egwu ma ọ bụ ihere ịrịọ maka enyemaka. Chọọ ndụmọdụ, nwalee ọgwụgwọ, ka ndị ị hụrụ n'anya kwado gị site na usoro ọgwụgwọ.
Ọgụgụ emetụtara: Mmegbu anụ ahụ na mmetọ mmetụta uche- Kedu ka ha si dị iche?