Etu ị ga -esi mee nwa agbọghọ dara gị mgbe ọ na -enweghị mmetụta maka gị

Odee: John Stephens
OfbọChị Okike: 1 Jenuari 2021
DatebọChị Mmelite: 3 Julai 2024
Anonim
ASMR MASSAGE with PAULINA, ARMILLA MASSAGE, HEAD, FOOT, SHOULDER, BELLY, BACK
Vidio: ASMR MASSAGE with PAULINA, ARMILLA MASSAGE, HEAD, FOOT, SHOULDER, BELLY, BACK

Ndinaya

Ịgwa onye ị masịrị ha nwere ike bụrụ ahụmịhe na -emenye ụjọ. Nwa agbọghọ ọ bụla nwere ihe dị iche iche ha na -achọ n'aka onye mmekọ.

Ọ bụrụ na ịchọrọ ịmalite mmekọrịta gị na nwa agbọghọ ahụ masịrị gị mana na -echegbu onwe ya na ọ naghị enwe otu mmetụta ị nwere nhọrọ abụọ. Wụpụ obi gị ma nwee olile anya na ọ ga -amasị gị ọzọ ma ọ bụ mee ihe ndị dị mkpa iji mee ka ọ hụ gị n'anya nke ukwuu.

Ịbụ “onye enyi” zoro aka na ya bụ otu n'ime mmetụta na -akụda mmụọ n'ụwa. Ọ bụ ya mere anyị ji eleba anya na ndụmọdụ 7 maka otu esi eme ka nwa agbọghọ daa gị mgbe ọ na -enweghị mmetụta maka gị

1. Chọta otu ihe

Ọ bụ ezie na ọ bụ eziokwu na ndị na -emegide na -adọta, nyocha na -egosi na imekọ ihe ọnụ na -akwalite afọ ojuju mmekọrịta.


Ọ bụrụ n'ịchọrọ ime ka nwa agbọghọ daa n'ihi gị mgbe ọ na -enweghị mmetụta n'ebe ị nọ, ị kwesịrị ịgbalị ka gị na ya nwee nghọta. Kedu ihe omume ntụrụndụ na mmasị ị na -ekerịta? Ị na -enwe otu echiche ọha mmadụ?

Ọ bụrụ na ịnweghị ike ịchọta njikọ, adala mbà! Ị nwere ike ịchọta otu echiche n'ụzọ dị mfe site n'inwe mmasị n'ihe omume ntụrụndụ ya na igosi ya nke gị. Ọ bụrụ na ọ na -akpọ ụbọ, gịnị ma ị gwa ya ka ọ kuziere gị ka e si egwu egwu? Nke a bụ ụzọ na -atọ ụtọ na ihunanya iji jikọọ na anwụrụ gị.

2. Nwee ezi mmasị n'ebe ọ nọ

Otu n'ime ndụmọdụ mmekọrịta kacha mkpa maka otu esi eme ka nwa agbọghọ daa gị mgbe ọ na -enweghị mmetụta maka gị bụ inwe ezigbo mmasị na ya. N'ezie wepụta oge mata ya site na ịjụ ajụjụ mepere emepe.

Jụọ maka ndụ ya, mmekọrịta gara aga, ezinụlọ ya, ndị enyi ya, ma ọ bụ ebumnuche ya maka ọdịnihu.

Ụmụ agbọghọ nwere ike ịma ma ọ bụrụ na nwa okorobịa enweghị mmasị n'ihe ọ na -ekwu, yabụ gbaa mbọ hụ na ị na -elebara ya anya nke ọma. Kpoo aka ma ọ bụ gbanye ya ka ọ na -ekwu iji gosi ya na ị na -ege ntị n'ezie.


3. Na -arụ ọrụ na ọbụbụenyi gị

Nchọpụta na -egosi na di na nwunye na -enwe obi ụtọ mgbe ha bụ ezigbo enyi. N'ezie, “imeso di gị ma ọ bụ nwunye gị dịka ezigbo enyi gị” bịara n'ọmụmụ ihe a nke Australia banyere alụmdi na nwunye dịka otu n'ime ihe ndị kacha adịte aka na mmekọrịta mmadụ na ibe ya. Ị nwere ike ịbụ ezigbo enyi site na:

Ezi enyi bụ onye na -ege ntị. Mgbe nchikota gị na -achọ ịgwa gị ihe, gee ya ntị nke ọma.

Ndị enyi na -elekọta. Jụọ ya ka ụbọchị ya dị wee gosi ya na ị na -akwanyere echiche ya ugwu.

Meere ya ihe ọma. Ndị enyi na -enwe mmasị ịme mmemme nke enyi ha ma chọọ obere ụzọ ha ga -esi na -amụmụ ọnụ ọchị.

Nwee mmasị kacha mma n'uche ya.Ọ nwere ike isiri gị ike iburu ya n'obi mgbe ị na -enwe mmetụta maka ya n'ihi na mgbe ụfọdụ ọdịmma ya kacha mma nwere ike ịpụta na gị na gị enweghị mmekọrịta ugbu a. Gosi ya nkwado ya n'ihe niile.

Gwa ya eziokwu. Ezi ndị enyi na -akwụwa aka ọtọ ma bụrụ ndị a pụrụ ịtụkwasị obi. Nke a apụtaghị na ị ga -aga wụpụ obi gị maka ịhụ ya n'anya, mana ọ pụtara na ị kwesịrị ịkwanyere nzuzo ya ma debe ihe nzuzo ya. Ọ ga -enwe mmasị na nke a n'ime gị.


Na -emekọ ihe ọnụ. Ezigbo ndị enyi na -ekpori ndụ. Mee atụmatụ ihe omume dị ịtụnanya dị ka gị na ndị enyi gị mee njem ngwụsị izu, na -aga ebe ngosi nka, ihe nkiri, egwu egwu, ma ọ bụ ihe ngosi. Ime ihe na -atọ ụtọ (nke na -ejikọkwa otu 'ihe abụọ') ga -eme ka ọ dịrị ya mfe ile anya ka gị na gị nwee mmekọrịta ịhụnanya.

Nke a bụ ndụmọdụ na -adịghị mma mana ọ dị mma ime ka nwa agbọghọ daa n'ihi gị mgbe ọ na -enweghị mmetụta maka gị.

4. tolee ya

Ọ kwesịrị ịga n'ekwughị na ọ bụrụ na ịchọrọ ịrata nwa agbọghọ nke nrọ gị wee pụọ na mpaghara enyi, ịkwesịrị ime ka ebumnuche gị doo anya.

Otu ụzọ ị ga -esi mee nke a bụ ịja ya mma. Gwa ya na ọ mara mma, gwa ya ihe na -amasị gị maka ya, ma gosi ezi agwa ya n'ụzọ na -atọ ụtọ. Ọ ga -amasị nlebara anya ma metụ ya aka na ị chọpụtala ihe ndị a gbasara ya.

Ọ bụrụ na ịnweghị ike ichere igosipụta mmetụta gị, nke a bụ ụzọ dị mma iji mee ka nwa agbọghọ dara gị mgbe ọ na -enweghị mmetụta maka gị.

5. Mee ya ọchị

Ụmụ nwoke na -enwe mmasị ịkpa ọchị, ụmụ nwanyị na -enwekwa mmasị ịchị ọchị. A bịa n'ịchọta nwa agbọghọ ka ọ masị gị, ịchị ọchị bụ ọgwụ kacha mma.

Nnyocha na -egosi na ịchị ọchị na -eme ka di na nwunye nwekwuo afọ ojuju na nkwado na mmekọrịta ha. Agaghị ekwukwa, ndị di na nwunye na -achị ọchị ọnụ yikarịrị ka ha ga -anọkọ karịa ndị na -anaghị anọ.

Ị nwere ike mee nwa gị nwanyị ka ọ na -achị ọchị site na igwu egwu, jiri ya na -eme ya njakịrị, ma na -eme “njakịrị n'ime”. Nke a ga -enyere gị aka ime njikọ onwe gị ọnụ.

Ime ka nwa agbọghọ na -achị ọchị bụ ụzọ dị ya n'obi. Nke a bụ otu ị ga - esi mee nwa agbọghọ adaa mgbe ọ na - enweghị mmetụta maka gị.

6. Na -emeso ya ihe pụrụ iche

O kwesịghị iju anyị anya na otu n'ime ndụmọdụ ịhụnanya kacha mma maka ime ka ọnyá gị nwee mmasị na ya bụ ịgwọ ya ka ọ bụ ihe pụrụ iche.

Otu ụzọ ị ga -esi mee nke a bụ site n'ịkwa ya. Gbalịsie ike ime ka ọ chịa ọchị, metụ ogwe aka ya aka, jide aka ya, hichaa ntutu isi ya n'ihu ya, bụrụ onye mkparị na -atọ ụtọ ma ọ bụ maa mma gburugburu ya.

Ọ dị mma icheta na ime mfegharị bụ talent nke ekwesịrị iji nlezianya mee. Ọ bụrụ na ọ hụ ka ị na -achụ nwa agbọghọ ọ bụla ị hụrụ, ọ ga -eme ka ọ nwekwuo mmetụta pụrụ iche mgbe ị nwara ịkwa iko. Ma ọ bụ ọ ga -eche na ị bụ naanị nwoke na -achụ nta n'ozuzu ya na ọ gaghị ewere gị nke ọma mgbe ị na -achọ ịhụ ya n'anya.

Ọ bụrụ n'ịchọrọ ime ka nwa agbọghọ daa maka gị mgbe ọ na-enweghị mmetụta ọmịiko maka gị-ị ga-ebido site n'ịchụ nwoke ka ọ dọta uche ya.

7. Lezie anya n'ọdịdị gị

Ọ bụghị ihe na -emighị emi ịsị na ụmụ agbọghọ chọrọ inwe mmasị n'ebe onye ha na ha na -akpa. Ya mere, ọ dị mkpa ka ị lezie anya n'ọdịdị gị nke ọma. Ọ chọrọ ịnọ n'akụkụ onye yiri ọkụ ma na -esi isi nke ọma.

Inweta onye ga -amasị gị apụtaghị na ị ga -abụ shark mgbatị ahụ ma ọ bụ gbanwee ọdịdị gị kpamkpam, mana ọ ga -adị mma ka ị lebara ịdị ọcha gị anya nke ọma. Ghichaa ezé gị tupu i jiri nhịahụ gị, ịsa ahụ, kpụọ afụ ọnụ gị, kee ntutu gị ma yie deodorant ma ọ bụ cologne ma ọ bụrụ na ọ bụ ihe na -amasị ya.

Ime ka nwa agbọghọ daa n'ihi gị mgbe ọ na -enweghị mmetụta n'ebe ị nọ, nke a bụ ihe kacha nta ị nwere ike ime.

Ị nwere ike ime ka nkụda mmụọ gị daa site na inwe ezigbo mmasị na ya, inwe ihunanya, na iwulite ntọala miri emi nke ọbụbụenyi. Ọ bụrụ na nwa agbọghọ anaghị amasị gị mgbe ndụmọdụ ndị a dị ịtụnanya, ihe isi ike bụ na ị nweghị chi ọma na oge eruola ịga n'ihu.