Ndinaya
- 1. Kwuo ihe i bu n'obi
- 2. Dị nro na nwayọ
- 3. Zute ha na ọkara
- 4. Ndị ọzọ karịa egbugbere ọnụ
- 5. Gwakọta ihe ntakịrị
- 6. Omume na -eme ka ọ zuo oke!
- 7. Were ezé gị mee ihe
- 8. Tinye isi gị n'ọnọdụ dị iche
Isusu ọnụ pụrụ inwe mmetụta na -adịgide adịgide. Ọ nwere ike ịgwa mmadụ ihe ị na -eche n'ezie, ụdị ịhụnanya ị nwere ike ịbụ, na ọtụtụ ihe ndị ọzọ. Ọ dị oke mkpa ijide n'aka na ị ga -eme ka agụụ gị na ndị ọzọ dị mkpa dịrị, ọkachasị ma a bịa isusu ọnụ. Mgbe ụfọdụ, ihe niile ọ nwere ike were bụ naanị mmegharị ahụ ole na ole nwere ike inyere gị aka isutụ nsusu ọnụ gị ka ọ bụrụ “pucker up” ọzọ, ọ bụ ya mere anyị ji nọrọ ebe a. Anyị ga-enye gị ụfọdụ ndụmọdụ na usoro iji mee ka usoro isusu ọnụ gị bụrụ nke zuru oke ma dịrị njikere maka ihe ọ bụla batara gị, ma ọ bụ ụbọchị mbụ, ma ọ bụ, jiri ịhụnanya nke ndụ gị tigharịa ịhụnanya ahụ.
1. Kwuo ihe i bu n'obi
Nke mbụ, ọ dị oke mkpa na ị ga -eme ka ebumnuche gị doo anya nke ọma mgbe ọ na -abịa ebe nsusu ọnụ na -eduga, ọkachasị mgbe gị na ndị ọzọ dị mkpa nọ. Ọ dị mfe ịnye echiche na -ezighi ezi mgbe ị susuru mmadụ ọnụ. Yabụ, ọ bụrụ na ị na -eche nsusu ọnụ n'aka onye ọ bụla gị na ya nọ, enwere ntụpọ ole na ole ị nwere ike inye iji mee ka mgbama ahụ dokwuo anya. Dịka ọmụmaatụ, mgbe gị na ha na -akparịta ụka, bido lekwasị anya n'egbugbere ọnụ ha ntakịrị. Ụzọ kachasị dị irè iji mee nke a bụ ileda ha anya otu mgbe na etiti mkparịta ụka ị na -enwe. Ihe ọzọ dị aghụghọ iji nye ndị ọzọ dị mkpa bụ ịdabere na ha nwayọ ka ị na -ekwu. Ọ bụrụ na onye gị na ya na -emekọ ihe, ma ọ bụ ụbọchị, bidoro ịdabere na gị, ị ga -amara na sistemụ niile bụ maka gị ka ị wụlịa elu wee nye ha ntakịrị ihe.
2. Dị nro na nwayọ
You nwetụla mgbe gị na mmadụ nwere mkpakọrịta nwoke na nwanyị, nsusu ọnụ mbụ gị na ha bụ nke na -eme ihe ike, ma ọ bụ na -esi ike? Ọ bụrụ na ị nwere, yabụ nke a, n'ezie, bụ nnukwu mba-mba, ọ dị mma? Ịdị oke ike ma ọ bụ isi ike na isusu ọnụ gị nwere ike ime ka ihe sie ike. Yabụ, mgbe ị dabere na nsusu ọnụ, malite nwayọ nwayọ. Ọ dịghị mkpa ịdị na -ekpo ọkụ ma dị arọ ozugbo. Ịkpọ ya nwayọ na -egwu nwere ike ime ka agụụ dị n'etiti gị abụọ, ọ ga -apụtakwa ìhè ma ọ bụrụ na enwere kemistrị n'ezie n'etiti gị ma ọ bụ na ọ nweghị.
3. Zute ha na ọkara
Ị nụla echiche nke ịbịarute obere ọnụ ụzọ banye na nsusu ọnụ, kwuo pasent 10, ma mee ka onye gị na ya ga -abịa n'ụzọ ọzọ? E meela nke a na fim na ihe nkiri ogologo oge anyị nwere ike icheta, mana ọ bụ eziokwu kpamkpam! Mgbe ị na -esusu ọnụ onye ọzọ dị mkpa, ma ọ bụ ụbọchị, ị kwesịrị ị dabere naanị n'ihe dị ka pasent 50 nke ụzọ (oge ụfọdụ na -adị obere), ma hapụ onye gị na ya ga -abata n'ụzọ ọzọ banye na nsusu ọnụ. Ọbụlagodi na ọ dị gị ka ọ bụ gị bụ onye kachasị na mmekọrịta ahụ, ọ nwere ike ịbụ oge maka ịla azụ wee hapụ agụụ ka ọ bịakwute gị.
4. Ndị ọzọ karịa egbugbere ọnụ
Ugbu a, emela ara ebe a na mbido, mana ndụmọdụ a nwere ike kpalite ọkụ mgbe ị na -esusu ịhụnanya gị ọnụ.N'ezie, ịmalitela isusu ọnụ nwayọ na nwayọ na mbido, mana ọ bụrụ na ọ dị gị ka nke a na -amalite na -agwụ ike n'etiti unu abụọ, ọ nwere ike ịbụ oge ịgbanwe ya ntakịrị. Sutu ọnụ na ntì ha, ma ọ bụ ọbụna gbadaa ruo n'olu ha, nyekwa ha nsusu ọnụ ole na ole ma ọ bụkwanụ ebe ọ bụla ma ọ bụ abụọ. Ọ bụrụ na ọ na -adị gị ka ị na -atụ egwu n'ezie, mee ka ụzọ gị ruo na ntị ha, jiri egbugbere ọnụ gị susuo ha ọnụ ma ọ bụ tugụ ihe na -atọ ụtọ na ntị ha. Ị ga -eme ka ebumnuche gị na ịhụnanya i nwere n'ebe ha nọ dokwuo anya.
5. Gwakọta ihe ntakịrị
Ndụmọdụ a dabara ntakịrị na ndụmọdụ anyị nyere gị, mana ọ bụrụ na ọ na -adị gị ka gị na ndị ọzọ dị mkpa gị nọ (ma ọ bụ naanị mgbe ị na -eme mkpakọrịta nwoke na nwanyị), ọ nwere ike ịbụ oge ka ị gbanwee ihe ntakịrị. . Ịkwado onwe gị na -adị mma mgbe niile, n'ezie, n'ọtụtụ ọnọdụ, mana ọ bụrụ na ịchọrọ ịtinye ihe ntakịrị, gaa maka ya! Gosi ịhụnanya gị na ị na -enwe mmetụta nke ukwuu karịa isusu ha ọnụ karịa ka ị na -emekarị. Mee ka oge ahụ dị ike.
6. Omume na -eme ka ọ zuo oke!
Nke a nwere ike ịdị ka ihe nzuzu, yana ikekwe ọbụna ndụmọdụ doro anya, mana omume na -emekwa ka ihe ka mma na ọnọdụ a! Nwalee ụfọdụ ndụmọdụ na aghụghọ ndị a na ụbọchị ọzọ ị nọ, ma ọ bụ nwalee ya mgbe gị na ndị ọzọ dị mkpa nwere ụbọchị. Naanị cheta na enwere ike ịnwe ọnọdụ mgbe ịnwale ihe ọhụrụ bụ ntakịrị ihe ihere, na nke ahụ bụ ihe nkịtị! Ọ dị iche, ọ dịkwa ọhụrụ, na -eme ya ihe ị ga -eji mara. Ọ bụ ya mere eji akpọ ya omume, ọ dị mma?
7. Were ezé gị mee ihe
Ọ bụrụ na ị na -achọ n'ezie iwepụta agụụ n'etiti gị na onye gị na ya na -emekọ ihe, ma ọ bụ ọbụlagodi ụbọchị gị, ọ nweghị ihe na -eti mkpu oke karịa inye ezé gị ntakịrị ezé. N'ezie, adala ike nke ukwuu iji bute ọgbụgba ma ọ bụ mgbu ọ bụla, mana jiri nwayọ nke na ọ na -enye ntakịrị ihe ọchị. Nke a bụ ihe ngosi doro anya nye ndị ọzọ dị mkpa na ị dịla njikere maka inwekwu agụụ na ọnọdụ ahụ.
8. Tinye isi gị n'ọnọdụ dị iche
Ọ dịtụla mgbe ị susuru onye ị hụrụ n'anya n'ezie ma chọpụta na ị na -agbada isi gị n'otu akụkụ wee debe ya ebe ahụ? Mgbe ahụ ndụmọdụ a bụ maka gị. Ọ nwere ike ime ihe dị mma ịgbanwe obere isi gị ka imepụta mmegharị na ndụ na nsusu ọnụ. N'ezie, ịnweghị ike isusu ọnụ ozugbo ka imi na -egbochi ya; Kama, ịgbanwere site n'otu akụkụ gaa n'ọzọ. Ọ ga -enye mmetụta na ị banyela ugbu a, na ị na -ewerekwa onye ibe gị n'obi gị niile n'oge nsusu ọnụ gị.
N'ezie, ọ dị mkpa icheta na ndị a bụ ụfọdụ aghụghọ na -enye aka anyị wepụtara iji mee ka ịhụnanya gị dị ọkụ, mana ọ pụtaghị na ha bụ ihe dị mma maka gị na mmekọrịta gị. Jide n'aka na ị na -enwe ahụ iru ala n'ihe na -eme, n'ihi na ọ bụrụ na ọnọdụ adịghị gị mma, mgbe ahụ ọ nweghị onye ga -anọ. Isusu ọnụ pụtara na ọ bụ akụkụ dị ụtọ, ọmịiko, na ịhụnanya nke mmekọrịta anyị na -enyere anyị aka igosi mmetụta anyị n'ụzọ dị iche. Jiri ndụmọdụ ndị a mee ihe, ma gbanweekwa ha ka ha bụrụ nke gị! Anyị nwere olileanya na ị nwere mmasị na ndụmọdụ anyị; Ugbu a, tụgharịa!