Ndinaya
- 1. Gwa ya ihe mere i ji chọọ ịpụ
- 2. Kweta ịhụnanya ahụ
- 3. Na -atụ anya inwe mwute
- 4. Nye onwe gị na onye bụbu gị ohere
- 5. Na -emere onwe gị nwayọ
- 6. Setịpụ ihe mgbaru ọsọ ụfọdụ
- 7. Kwe ka onwe gị nwe ọ joyụ
Ikpebi ịhapụ mmekọrịta bụ otu n'ime ihe kacha sie ike, na -agbagha ihe anyị na -eme dị ka mmadụ. Ọ na -akadị esi ike mgbe anyị na -ahọrọ ịhapụ onye anyị ka hụrụ n'anya.
Agbanyeghị, mgbe ụfọdụ anyị na -achọpụta na n'agbanyeghị etu anyị siri hụ mmadụ n'anya, na ọ nweghị ahụike maka anyị. Ma ọ bụ ikekwe anyị ghọtara na ndụ anyị na -aga n'ụzọ dị iche iche.
Kedu ụzọ ọ bụla, mgbe ụfọdụ anyị ga -apụ ọbụlagodi mgbe obi anyị na -achọsi ike ịnọ.
Gụọ n'ihu maka ihe asaa ị ga -eche maka ma ọ bụ mee ka ị na -achọpụta otu esi ahapụ onye ị hụrụ n'anya.
1. Gwa ya ihe mere i ji chọọ ịpụ
Wepụta oge chee echiche ihe kpatara ị ga -eji pụọ.
Ị nwere ike ide akụkọ gbasara ndị a ma ọ bụ mee ndepụta. Ịghọta nke ọma maka ihe kpatara ịpụ apụ agaghị enyere gị aka ịme mkpebi ịpụ kamakwa ọ ga -abụkwa ezigbo ihe ncheta maka ihe mere i jiri mee nhọrọ ahụ ma ọ bụrụ na ị na -akwa ụta ma ọ bụ na -agbagha mkpebi gị.
Ekpela ikpe ma ebumnuche gị ziri ezi ma ọ bụ ọ bụrụ na ihe dị na mmekọrịta ahụ “adịghị mma” iji nye ikike ịpụ.
Ọ bụrụ na obi gị ma ọ bụ isi na -agwa gị na oge eruola ịpụ, ọ dị mkpa ị attentiona ntị na nke ahụ.
2. Kweta ịhụnanya ahụ
Ọ bụ ezie na mgbasa ozi na ọha mmadụ na -enye anyị echiche na anyị ga -akwụsị ịhụ mmadụ n'anya ma ọ bụrụ na mmekọrịta akwụsị, nke a abụghị ihe ezi uche dị na ya.
Ka ị na -agagharị otu esi ahapụ onye ị hụrụ n'anya, wepụta oge iji mata ịhụnanya ahụ. Sọpụrụ ma ịhụnanya i nwerela na nke ịhụnanya ị ka na-ebu onye ị ga-abụ n'oge na-adịghị anya.
Gwa onwe gị eziokwu na ị ka hụrụ onye a n'anya, mana ịkwesịrị ịga n'ihu maka ọdịmma gị.
3. Na -atụ anya inwe mwute
Iru uju bụ akụkụ nke mfu ma ọ bụ nkewa ọ bụla, mana ọ nwere ike ịdị omimi nke ukwuu mgbe ị hapụrụ onye ị hụrụ n'anya.
Sọpụrụ mmetụta iru uju nke na -abịa.Ị na -eru uju ọ bụghị naanị ndụ gị na onye òtù ọlụlụ gị mana ndụ ị chere na ị ga -enwe - yana ihe niile ị na -agaghị ahụkọ ọnụ. Nke a nwere ike ịdị omimi ma dị omimi, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị na-apụ mmekọrịta ogologo oge.
Mgbe ụfọdụ a na-agwa anyị na, dịka onye bidoro nkewa, anyị ekwesịghị iru uju. Ma mfu bụ mfu.
4. Nye onwe gị na onye bụbu gị ohere
Ozugbo ịpụsịrị, ma ọ bụ mee ka ebumnobi gị ịpụ mara, nye onwe gị na onye bụbu gị ohere.
Ọbụlagodi na ị nwere olile anya ka gị na onye bụbu enyi gị nwee mmekọrịta, ọ bụ ihe na -adịghị mma ma unu abụọ ịtụ anya na ị ga -agagharị na mmekọrịta enyi na enyi ozugbo.
Were oge na -eku ume. Enwela kọntaktị ruo nwa oge. Gị na onye ị lụburu nwere ike ikweta na ịghara ịkpọtụrụ onwe gị maka oge a kara aka.
Nke a nwere ike isi ike ma ọ bụrụ na ị na -ahụkarị, na -agwa mmadụ okwu, ma ọ bụ na -ezigara mmadụ ozi kwa ụbọchị. Mana ọ na -enye gị oge abụọ iji mee mgbanwe maka mgbanwe mmekọrịta gị gbanwere.
5. Na -emere onwe gị nwayọ
I meela mkpebi siri ike nke ukwuu wee gabiga nnukwu mgbanwe ndụ. Meere onwe gị mma.
Jide n'aka na -elekọta ihe ndị bụ isi; nri na -edozi ahụ, mmega ahụ, ilekọta ahụ na uche gị. Ọzọkwa, mara na mgbe ụfọdụ ọ na -adị ka yoga na tofu na mgbe ụfọdụ ọ na -adị ka ice cream na Netflix.
Ị na -agwọ.
Gbalịa ka ị ghara ime onwe gị ihe ike. Chọọ ndụmọdụ ma ọ bụrụ na ịchọta onwe gị na -eti onwe gị ihe. Wepụta oge gị na ndị enyi na -ebuli gị elu. Tinye aka na omume ime mmụọ nke bara uru ma nye mkpụrụ obi gị nri.
6. Setịpụ ihe mgbaru ọsọ ụfọdụ
Ị nwere ndụ ọhụrụ na -emepe n'ihu gị. Setịpụ ihe mgbaru ọsọ ma tụọ anya ihe ndụ ọhụrụ gị nwere ike ịdị.
Ọ nwere ike inye aka ịlaghachi na ndepụta nke ihe kpatara ịpụ. Ọ bụrụ na mmekọrịta gị na -egbochi gị ime ihe ndị ị hụrụ n'anya ma ọ bụ chọọ ịnwale, ugbu a bụ oge ime ha!
Ọ bụrụ na ị na-apụ na mmekọrịta dị ogologo ma ọ bụ alụmdi na nwunye, tinyekwa ebumnuche ndị bara uru maka nnwere onwe ego. Ị nwere ike ịtọ ihe mgbaru ọsọ dị mkpirikpi, ihe mgbaru ọsọ ogologo oge, ma ọ bụ ọbụna ihe mgbaru ọsọ ndepụta.
7. Kwe ka onwe gị nwe ọ joyụ
Mgbe anyị hapụrụ onye anyị hụrụ n'anya, ọ na -adị anyị mgbe ụfọdụ ka a naghị ekwe ka anyị nwee obi ụtọ ọzọ n'ihi na anyị mejọrọ onye ahụ.
Mana ị nwere ikike inwe ọńụ. Dịka ị na -enye onwe gị ohere maka iru uju, nye onwe gị ohere inwe obi ụtọ.
Ọ bụ ezie na ọ na -agbawa obi ịhapụ onye ị hụrụ n'anya, ọ dịghị mkpa ịta onwe gị ahụhụ ruo mgbe ebighị ebi. Ị nwere ike kweta akụkụ nke gị na mmekọrịta ahụ na nkewa, mana gbalịsie ike ka ị hapụ ikpe ọmụma ọ bụla.
Ndị a bụ ihe asaa ị nwere ike ime mgbe ị na -achọpụta otu esi ahapụ onye ị hụrụ n'anya.