Ndinaya
- Otú mmekọrịta nne na nna nwere ike isi metụta ụmụ gị
- Nlereanya nne na nna na -eme mgbanwe niile
- Kewaa ọrụ nhata
- Na -agwa ndị ọzọ ihe dị gị n'obi n'eziokwu
- Gosi mmetụta ịhụnanya
Ka anyị na -atụle ịmụ ụmụ, mụ na nwunye m kwenyere ime ihe ọ bụla ọ ga -ewe iji mee ka alụmdi na nwunye dị mma, ọkachasị n'oge nsogbu ndị a na -atụghị anya ha. Ka ọ na -erule oge anyị malitere ịnabata ụmụ anyị n'ụlọ, anyị dị njikere inye ha ntọala siri ike nke alụmdi na nwunye anyị na -akwanyere ùgwù na ịhụnanya.
Otú mmekọrịta nne na nna nwere ike isi metụta ụmụ gị
Nkwado siri ike anyị nwere na mmekọrịta anyị bụ mmekọrịta anyị hụrụ n'etiti nne na nna anyị na ihe atụ ndị ọzọ ama ama na ndụ anyị. A zụlitere m n'ezinụlọ ọdịnala, ebe nna m bụ naanị onye na -akpata ego na nne m na -anọnyere anyị ụmụaka.
N'ozuzu, ụlọ nwata m bụ nke obi ụtọ; agbanyeghị, enwere ụfọdụ akụkụ ndị nna ọzọ n'ụlọ m dị na nwata nke mụ na nwunye m kwenyere na anyị enweghị ọnọdụ n'ime ezinụlọ anyị n'ọdịnihu.
Nwunye m dị ka nwata abụghị ụdị obi ụtọ a. Ndị mụrụ ya na -alụkarị ọgụ n'olu dara ụda, n'agbanyeghị na enweghị mmerụ ahụ anụ ahụ, mmerụ ahụ nke uche na nke mmetụta uche ha na -eme n'etiti onwe ha nwere mmetụta dị ukwuu n'ahụ nwunye m na ụmụnne ya.
Agbanyeghị, nwunye m kpebisiri ike ịkwụsị usoro ahụ ka ụmụ anyị ghara inwe mmetụta ọjọọ ahụ o nwere. Anyị emeela nkwanye ugwu oge niile isi nkuku alụmdi na nwunye anyị.
Ihe ụmụaka na -amụta site n'alụmdi na nwunye gị bara oke uru wee hapụ ha akara na -agaghị emebi emebi. Ọ bụ ya mere o ji dị mkpa ka ị na -emeso di gị ma ọ bụ nwunye gị ihe ọma.
N'ime afọ ndị na-adịbeghị anya, nyocha akwadola ịkpachara anya anyị, dịka ọnọdụ akpọrọ nwatakịrị nsogbu nhụjuanya mmekọrịta nne na nna (CAPRD) metụtara, agbakwunyere na DSM-5. Dị ka ọtụtụ ndị marala kemgbe ọtụtụ afọ, ikiri nne na nna na mmekọrịta esemokwu nwere ike iduga ụmụaka na:
- Zụlite nsogbu omume ma ọ bụ mmata
- Mkpesa somatic
- Nkewapụ nne na nna
- Esemokwu iguzosi ike n'ihe nke ime
Nlereanya nne na nna na -eme mgbanwe niile
N'ịdọ aka ná ntị dị njọ, enwere ọtụtụ ụzọ nne na nna nwere ike isi gosipụta ezigbo agwa na mmekọrịta ha. Ọ dị oke mkpa ịgbaso ụzọ ụfọdụ dị irè iji jiri nkwanye ùgwù na -emeso di gị ma ọ bụ nwunye gị.
Ihe ụfọdụ nne na nna nwere ike imere ibe ha nke na -akuziri ụmụ ha ihe mmụta dị mkpa bụ:
Kewaa ọrụ nhata
Ana m arụ ọrụ site n'ụlọ, na oge ọrụ nwunye m nwere ike ịdị iche dabere na oge. Yabụ, otu ọrụ m wepụrụ kpamkpam bụ ime nri niile, gụnyere nri ehihie juru n'ọnụ maka ezinụlọ.
Ọ bụ ezie na enwebeghị m ohere dị ukwuu iji sie nri ruo kọleji, enwere m obi anụrị ịmere ezinụlọ m nri na ụmụ m nwoke nwere ike ịhụ na ndị nwoke na -eme ihe achọrọ. Nwunye m na -edozi efere, ọrụ ndị ọzọ na -etisasịkwa n'otu aka ahụ, na -enyere ụmụ anyị aka ịghọta na mụ na nne ha bụ ndị mmekọ nhata.
Na -agwa ndị ọzọ ihe dị gị n'obi n'eziokwu
Mgbe ụfọdụ, ndị nne na nna ga -enwe mmetụta nke ibe ha, na -enwekarị ebumnobi ọjọọ. Emere m nke a ụbọchị nke ọzọ n'oge nri abalị, na-ekwu okwu na-enweghị isi nke na-ewute nwunye m.
Kama ileghara m anya ma mee ka à ga -asị na ihe niile dị mma ma ọ bụ na -agbawa, nwunye m zaghachiri na ihe m kwuru kpasuru ya iwe wee jụọ ma m bu n'obi otu m si kwuo ya. Dị ka o kwesịrị ịdị, emeghị m ya, mana n'agbanyeghị na ebughị m n'uche, m ka na -arịọ mgbaghara maka mmerụ ahụ ahụ.
Ụmụ anyị ahụla ka anyị na -ekwurita okwu n'ụzọ a mepere emepe na ịkwụwa aka ọtọ n'oge ndụ ha niile, wee weghachite echiche ahụ ka ha siri gwa anyị na ndị enyi ha okwu. Ọ bụ ezie na ọ bụghị ndị enyi ha niile nwere ike ijikwa nkwurịta okwu ozugbo, ọtụtụ nwere, ụmụ anyị enwewokwa ike inwe ezi enyi.
Gosi mmetụta ịhụnanya
Ọ bụrụ na ị na -echegbu onwe gị na ụmụ gị nwere ike na -enwe nghọtahie n'etiti gị na onye òtù ọlụlụ gị, ana m akwado nke ukwuu ịchọta ezigbo onye ndụmọdụ alụmdi na nwunye. Mụ na nwunye m enwewo ike ịnọgide na -anụcha ka anyị si bụrụ nne ma na -elekwasị anya na alụmdi na nwunye anyị na ezinụlọ anyị site n'enyemaka nke onye ndụmọdụ anyị, ekwenyere m na nne na nna ọ bụla gbara mbọ nwere ike ịchọta ụzọ ha ga -esi rụkọọ ọrụ ọnụ maka ọdịmma ezinụlọ ha.