Ndinaya
Mgbe ihe niile na -aga nke ọma na mmekọrịta, ndị mmekọ anaghị adị mfe ịtụgharị uche na inyocha ihe wee were ihe niile dị ka ihe efu. Agbanyeghị, site na mgbe nsogbu mbụ mere, ha na -amalite ịjụ onwe ha ajụjụ. Nke a na -adịkarị na ndụ ịhụnanya maka di na nwunye ọ bụla.
Hà nwetara ihe ha tụrụ anya ya n'alụmdi na nwunye ha? Ọ bụ ha kpatara nsogbu ndị a? Onye ọlụlụ ha ọ bụ nke ziri ezi?
Nke a bụ ihe dị mma na ịjụ onwe gị ajụjụ bụ ihe ị kwesịrị ime otu oge ma ọ bụrụ na ịchọrọ imezi mmekọrịta gị wee bụrụ ezigbo mmadụ.
Alụmdi na nwunye ọgbara ọhụrụ
Gịnị ka alụmdi na nwunye pụtara n'ezie?
Alụmdi na nwunye bụ otu n'ime ụlọ ọrụ kacha mkpa mana ugbu a, ọ na -ada n'ike n'ike.
Agbanyeghị, ọ bụghị ihe ọhụrụ ịnụ akụkọ gbasara ndị di na nwunye hapụrụ ndị mmekọ ha, ihe dị ụkọ n'oge gara aga. Ọha adịghị ka ikpe maka omume a na ndụ ịhụnanya maka di na nwunye ọ bụla.
Agbanyeghị na anyị ekwesịghị ileghara eziokwu ahụ anya na ọ dị ka ọtụtụ di na nwunye na -eji ịgba alụkwaghịm eme ihe ọ bụ ezie na enwere ohere maka imeziwanye. Alụmdi na nwunye na ịgba alụkwaghịm ewerela ọhụụ na ka ụwa na -agbanwe, ndị di na nwunye ọgbara ọhụrụ nabatara mgbanwe ndị a.
Na mgbakwunye, ndị mmadụ agbanwekwala echiche ha - ọ bụ ihe dị mma ka ndị na -eto eto abụọ bikọta ọnụ tupu alụmdi na nwunye wee mụtakwuo gbasara ibe ha. Nke a bụ otu iwu alụmdi na nwunye nke a na -anabata ebe niile.
Na agbanyeghị, ịhụnanya bụ, n'agbanyeghị ma anyị na -ekwu maka onye mmekọ, nne ma ọ bụ nna, ma ọ bụ ịhụnanya enyi, ihe bara uru na mbọ ya.
N'oge ugbu a, mgbe ọtụtụ mmadụ na -enwe nsogbu site na nsogbu ndị a na -enwe kwa ụbọchị, ọkachasị ndị dị adị, alụmdi na nwunye na mmekọrịta na -elegharakarị anya. Ọtụtụ kwenyere na ọrụ ịhụnanya n'alụmdi na nwunye na mmekọrịta ogologo oge bụ ihe ebumpụta ụwa. Ma, ọ bụ?
Usoro mmekọrịta
Enwere ọtụtụ usoro nke mmekọrịta ọ bụla na -aga.
Akụkụ nke mbụ a na -akọwakarị na ọ nwere ịhụnanya ma ọ bụ na -enwe nkụda mmụọ. Na ndụ ịhụnanya maka di na nwunye ọ bụla, nke a bụ ọkwa ihunanya na mmasị.Site na oke dopamine, oxytocin, na norepinephrine, enwere ike inwe mmetụta nke kemịkalụ ndị a dịka ehighị ụra nke ọma ma ọ bụ agụụ.
Vidiyo dị n'okpuru na -akọwa kemịkalụ ịhụnanya na otu ha si achịkwa mmetụta anyị.
Enwere mmetụta nke euphoria na mbido mbụ nke mmekọrịta ahụ. Nke a bụ mmetụta ndị mmadụ nwere na mbido mmekọrịta mgbe ha kwenyere na ha enwetala ezigbo onye mmekọ.
Oge nke abụọ bụ oge nsogbu nke mmekọrịta ahụ. Na ọkwa a, ihe niile na -apụta oke na mmekọrịta. Enwere ọdịiche dị n'etiti ogbo nke mbụ na nke abụọ nke mmekọrịta ahụ.
N'ime usoro a, ha na -amalite ịgbagha omume ndị ha zụlitere n'ime obere oge a. Dịka ọmụmaatụ, ịga leta nne na nna onye ibe ha, ịhụ na onye mmekọ ahụ na -arụ ọrụ nke ukwuu, wdg.
N'aka nke ọzọ, onye mmekọ nke ọzọ ga -amalite ime omume ndị ha na -emebu dị ka ịmekọrịta mmadụ, ilekọta mmasị ha, wdg. Na mmekọrịta na -aga nke ọma, enwere usoro mgbanwe. Nke a bụ oge mmekọrịta na -adị njọ na nke a bụ oge na -ebutekarị alụmdi na nwunye.
Akụkụ nke atọ bụ ọkwa ọrụ di na nwunye ahụ na -achọpụta nha na mmekọrịta. Enwere udo, ịdị jụụ, na nnabata na mmekọrịta ahụ.
N'oge a, unu abụọ na -anabata ibe unu kpamkpam wee mara otu esi arụ ọrụ n'akụkụ adịghị ike nke ibe gị. Ndụ ịhụnanya maka di na nwunye ọ bụla na oge a na -erute ọkwa nke ụlọ. Unu abụọ maara ibe unu nke ọma wee hụ nkwekọrịta n'etiti onwe unu.
Oge nke anọ bụ ọkwa nke nkwa mgbe unu abụọ nwetara ihe pụrụ iche. Unu abụọ ghọtara ihe ịhụnanya pụtara n'ezie. N'ebe a, mmekọrịta ahụ rutere n'ọkwa ka ukwuu ebe nkwa sitere n'obi na n'uche.
Ị na -atụ anya njem ọhụrụ nke ebumnuche ebumnuche ndị ọzọ, ụlọ na ụmụaka.
Nkeji nke ise bụ ezigbo ịhụnanya. N'ime oge a, unu abụọ ga -abụ ihe bara uru na ntụkwasị obi gbasara ịhụnanya na ndụ alụmdi na nwunye. Ndụ ịhụnanya maka di na nwunye ọ bụla na -agbanwe n'oge a ka ha na -amalite ịtụ anya ihe na -abụghị mmekọrịta ha.
Ọ ga -ekwe omume inwe ịhụnanya ruo mgbe ebighị ebi?
E nwere ọtụtụ ndị na -agbagha ịhụnanya na alụmdi na nwunye.
Yabụ, gịnị bụ ịhụnanya n'ime alụmdi na nwunye? Kedu ka esi egosi ịhụnanya n'alụmdi na nwunye?
Ịhụnanya bụ mmetụta n'ime obi na mmekorita na -abụkarị ọrụ nke ịchọrọ imecha ụfọdụ "ọrụ" dị ka nhicha, isi nri, ilekọta ụgwọ, agụmakwụkwọ ụmụaka, mmekọrịta chiri anya, wdg. Ịda n'ịhụnanya bụ ịnụ ọkụ n'obi nke na -adị mgbe mmadụ abụọ chọtara onwe ha. .
N'ezie, nke a apụtaghị na ndụ ịhụnanya maka di na nwunye ọ bụla bụ ihe nkịtị. Ịhụnanya dị ezigbo mkpa n'alụmdi na nwunye. Mana ọ bụ ihe ịtụnanya mmadụ ole na -aghọtaghị ihe ịhụnanya pụtara n'alụmdi na nwunye ma mebie alụmdi na nwunye ha.
Dịka ọmụmaatụ, ndị mmadụ na -agbaghakarị ịhụnanya na inwe ihe onwunwe. Onweghị ihe dị njọ ma ọ bụrụ na otu onye mmekọ esoro ndị enyi ha gaa egwuregwu bọọlụ ma ọ bụ ihe ngosi. Enwekwara ọnọdụ nke otu onye mmekọ na -atụkwasịkarị obi na onye ibe ya. Ọ na -esiri otu onye ike 'ibu ibu' maka mmadụ abụọ.
Ndụ ịhụnanya maka di na nwunye ọ bụla bụ ihe ekwesịrị ịhụ na ekele. Enwere ihe ụfọdụ dị ka nkwukọrịta dị mma, ịkpọtụrụ anụ ahụ, na ịpụ na usoro oge ọ bụla nke nwere ike ịkwalite ndụ ịhụnanya maka ndị lụrụ di na nwunye nwere obi ụtọ wee mepụta ndụ alụmdi na nwunye na -aga nke ọma.