Ndinaya
- 1. Ọgwụ na-enweta nghọta
- 2. Ndụmọdụ nkwurịta okwu
- 3. Ọgwụ mgbakwunye
- 4. Ndụmọdụ di na nwunye Psychodynamic
- 5. Usoro Gottman nke ọgwụgwọ di na nwunye
- 6. Ezi akparamaagwa di na nwunye ọgwụgwọ
Alụmdi na nwunye bụ mmekọrịta dị mgbagwoju anya. Di na nwunye ọ bụla na -ahụ ọtụtụ ebe mgbochi n'oge ndụ alụmdi na nwunye ha. Ụfọdụ na -emeri ha n'onwe ha na ụfọdụ chọrọ enyemaka mpụga. Ndị na -agbasi mbọ ike na mmekọrịta ha mana ha enweghị ike ịgwọta nsogbu ha nwere ike ịchọ enyemaka n'aka ndị ndụmọdụ alụmdi na nwunye. Ndị ndụmọdụ alụmdi na nwunye maara nke ọma n'ịchọpụta nsogbu dị na mmekọrịta; ha nwere ike nyere ndị di na nwunye aka ịchọ, chọpụta ma kpochapụ ihe mgbochi na -akpata nsogbu na mmekọrịta ha. Otú ọ dị, nke a bụ njupụta nke ihe ndụmọdụ alụmdi na nwunye gụnyere n'ezie. A sị na ọ dị nfe, ndị di na nwunye na -eche nsogbu ihu na mmekọrịta ha ga -agakwuru ndị ndụmọdụ, ndị gaara achọpụta ma gwọọ nsogbu ha, na a gaghị enwe mmekọrịta ma ọ bụ ịgba alụkwaghịm ọ bụla!
Ọ bụrụ na ị kpebisiri ike idozi mmekọrịta gị ma chọọ ịchọ enyemaka n'aka onye ndụmọdụ alụmdi na nwunye, ihe mbụ ị ga -eme bụ ịchọta usoro ndụmọdụ ga -adabara gị. Nzọụkwụ nke abụọ bụ ịchọta ezigbo onye ndụmọdụ nke na -eji usoro ndụmọdụ ị họọrọ. Usoro ndụmọdụ na -ezighi ezi ma ọ bụ onye ndụmọdụ adịghị mma nwere ike ime ka nsogbu alụmdi na nwunye gị ka njọ. Enwere ọnọdụ ebe ndị di na nwunye, n'okpuru ndụmọdụ ndụmọdụ na -ezighi ezi mechara mepụta ọgbọ agha n'ọfịs onye na -ahụ maka ọgwụgwọ, na -agbarị ajọ ihe ọjọọ megide ibe ha wee chụpụ mmekọrịta ha na njedebe.
Nsogbu alụmdi na nwunye ọ bụla dị iche, onye ọ bụla nọ n'alụmdi na nwunye dị iche na ya mere usoro ndụmọdụ alụmdi na nwunye niile anaghị adabara di na nwunye niile. Nke a bụ ndepụta usoro ọgwụgwọ di na nwunye a na -eji agwọ nsogbu mmekọrịta.
1. Ọgwụ na-enweta nghọta
Di na nwunye, ndị na -enwekarị arụmụka, na -emebi mmekọrịta ha ruo n'ókè nke na ha enweghị ike ilele nsogbu ha anya nke ọma. Ha na -ewe iwe mgbe ọ bụla na iwe ha na -abawanye. Mgbe obere oge gachara, ọgụ ha na -aghọ ihe na -enweghị isi na ihe niile ha na -eme site na ya bụ ịta ụta na ịtụ aka na ibe ha.
Ndị di na nwunye dị otu a kwesịrị ịchọ onye ndụmọdụ alụmdi na nwunye nke na -eji nghọta nweta ọgwụgwọ. N'ime usoro a, onye ndụmọdụ na -amụ mmekọrịta di na nwunye ahụ, ụdị ndụ ha na mmekọrịta ha nke ọma. Onye ndụmọdụ na -anakọta data gbasara ihe na -eme n'etiti di na nwunye ahụ wee nwaa ịchọpụta isi ihe kpatara esemokwu ha. Mgbe ahụ, na -emepụta atụmatụ gbasara otu esi enye ha ndụmọdụ, otu esi edozi nsogbu ha yana otu esi emeziwanye usoro mmekọrịta ha.
2. Ndụmọdụ nkwurịta okwu
Nsogbu nkwurịta okwu bụ otu n'ime isi ihe kpatara di na nwunye ji akpafu. Enwere ndị di na nwunye na -anaghị ekwupụta mmetụta ha n'ezie n'ihi ụjọ nke ịbụ ndị a na -akwa emo ma ọ bụ na -eme onye ibe ha iwe ma ọ bụ enweghị obi ụtọ. Ọ bụ ezie na nke a anaghị akpata esemokwu ma ọ bụ ọgụ ọ bụla, ọ na -emepụta mmetụta mmetụta uche n'etiti di na nwunye ahụ.
Ndị ndụmọdụ na-elekwasị anya na nkwukọrịta kacha dabara maka ụdị di na nwunye a. Ha na -akuziri di na nwunye ihe kpatara igosipụta mmetụta ha na ndị mmekọ ha dị mkpa maka mmekọrịta ha yana otu esi ekwupụta onwe ha nke ọma, ka ha wee ghara imerụ ahụ, kpasuo ha iwe ma ọ bụ kpasuo ibe ha iwe. Ha na -enyere aka megharia usoro mmekọrịta nke di na nwunye ahụ wee mejuo oghere mmetụta uche nke mmekọrịta ha.
3. Ọgwụ mgbakwunye
Ndị di na nwunye lụrụla ogologo oge na -enwekarị enweghị ịhụnanya na agụụ na mmekọrịta ha. Ogologo mmetụta uche dị n'etiti di na nwunye na -etolite mgbe ụfọdụ ruo n'ókè nke na ha na -ala azụ ịkekọrịta mmetụta nke onwe ha. Ha na -atụ egwu na mmetụta ha agaghị enwe nkwado ma ọ bụ na ndị mmekọ ha ga -ajụ ha, ọ na -adị ha ka ọ bụ ihe ọchị n'ịnakwere mmetụta ndị a, yabụ na ha anaghị eme ya.
N'ọnọdụ dị otú a, ọgwụgwọ mgbakwunye nwere ike ịba uru n'ịbịaru ndị mmekọ nso. Usoro ọgwụgwọ a na -agba ndị mmekọ ume ka ha na -agwa ibe ha gbasara mmetụta onwe onye, ọbụlagodi ihe ndị na -adịchaghị mkpa na ha adịghị mkpa. Mgbanwe mmetụta uche a na -enyere aka mee ka mmekọrịta ịhụnanya dịghachi ọhụrụ ma na -ewusi nkwukọrịta dị n'etiti di na nwunye ahụ ike.
4. Ndụmọdụ di na nwunye Psychodynamic
Mgbe otu ma ọ bụ ndị mmekọ abụọ na -eme ihe n'echeghị echiche na mmekọrịta, esemokwu ga -eme. Ihe kpatara akparamagwa enweghị isi ma ọ bụ arụrụ arụ nwere ike ịbụ ahụmịhe nwata na -adịghị mma ma ọ bụ obere nsogbu mmụọ. Ndị dị otu a nwere echiche gbagọrọ agbagọ gbasara mmekọrịta ha, yabụ na ha enweghị ike ịzaghachi ezi uche oge niile.
Onye ndụmọdụ psychodynamic nwere ike inyere ndị dị otu a aka site n'ịchọpụta ụkpụrụ akparamagwa ha na ịkọwapụta ihe kpatara akparamagwa ọjọọ ahụ na ndụmọdụ onye ọ metụtara na onye ibe ya maka imezi nke ahụ na inwe alụmdi na nwunye ka mma.
5. Usoro Gottman nke ọgwụgwọ di na nwunye
Nghọtahie na -ebutekwa esemokwu n'etiti di na nwunye ma ọ na -esiri ndị di na nwunye ike idozi ha n'onwe ha. Usoro Gottman nke ọgwụgwọ di na nwunye nwere ike ịbara ha ezigbo uru. N'ime usoro a, a na -eme di na nwunye ka ha depụta obi ụtọ nke onwe ha, ihe mgbu, nchekasị, nchegbu na olileanya. Nke a na -enyere ha aka ịghọta ibe ha nke ọma ma hichapụ nghọtahie ndị butere esemokwu na mmekọrịta ha. Nke a na -eme ka di na nwunye na -ahụ ibe ha n'ụzọ ọhụrụ ma na -abawanye ekele na nkwanye ùgwù na mmekọrịta ha.
6. Ezi akparamaagwa di na nwunye ọgwụgwọ
N'ime mmekọrịta dị ogologo oge, obi ụtọ na obi ụtọ na -akpọnwụ mgbe ụfọdụ ndị di na nwunye na -echefukwa ihe ndabara ọma ha nwere inwe onye na -ahụ n'anya na nke kwụsiri ike. Usoro ọgwụgwọ akparamaagwa dị mma na -enyere ndị di na nwunye aka icheta, kweta na ịnabata ihe ọma na -eme na mmekọrịta ha kwa ụbọchị. N'ime usoro ọgwụgwọ a, onye ndụmọdụ na -eme ka di na nwunye ahụ deba aha ihe mere ha ji amụmụ ọnụ ọchị ma nwee obi ụtọ n'otu ụbọchị. Nke a na -eme ka di na nwunye nwee mmetụta dị mma ma na -eweghachite ụfọdụ mkpali na mmekọrịta ha.
Ndị a bụ ụfọdụ usoro ndụmọdụ alụmdi na nwunye dị irè nwere ike inyere ndị di na nwunye aka ịmata nsogbu dị na mmekọrịta ha ma nwee ike nyere ha aka imezi mmekọrịta ha.