5 Ihe dị mkpa iji zụlite mmasi anụ ahụ na nke mmetụta uche

Odee: Peter Berry
OfbọChị Okike: 19 Julai 2021
DatebọChị Mmelite: 1 Julai 2024
Anonim
КАК БЫСТРО УСНУТЬ ЗА 5 МИНУТ. Сколько Нужно Спать? ЗОЖ: Важные Правила Здорового Сна.
Vidio: КАК БЫСТРО УСНУТЬ ЗА 5 МИНУТ. Сколько Нужно Спать? ЗОЖ: Важные Правила Здорового Сна.

Ndinaya

Kedu nke ka mma, mmasị mmetụta, ma ọ bụ mma anụ ahụ? Gịnị na -ebute ụzọ? Kedu nke ka ike? Eziokwu bụ na ha abụọ nwere ọnọdụ ha.

Ụfọdụ ndị mmadụ kwesịrị inwe mmasị anụ ahụ iji nwee mmasị na mmadụ, ebe ndị ọzọ na -enwe mmasị na -adabere na njikọ mmetụta uche.

Ọzọkwa, ndị ọzọ chọrọ njikọta nke mmasị anụ ahụ na nke mmetụta uche iji zụlite mmetụta maka mmadụ.

Anyị nọ ebe a ka anyị wepụta echiche ọhụrụ. Agaghị enwe asọmpi n'etiti mmasị anụ ahụ na nke mmetụta uche. Gịnị kpatara na ha abụọ enweghị?

Site n'omume ziri ezi yana ezigbo ahụike nke ntụkwasị obi onwe onye, ​​ị nwere ike kpalie mmekọrịta chiri anya, ma nke mmetụta uche ma nke anụ ahụ. Ị nọ nke kacha mma mgbe ị nwere ahụ gị kacha mma, ndị ọzọ hụkwara nke ahụ.


Ka anyị leba anya na uru dị n'ịzụlite mmetụta siri ike nke inwe onwe onye na ọdịdị ahụ dị mma iji nwekwuo mmasị anụ ahụ na nke mmetụta uche gị.

Ngwakọta a ga -adọta gị nso dị ka nla ka ire ọkụ. Ọ bụghị aghụghọ anwansi, mana anyị ga -akọwa etu o si arụ ọrụ - yana otu ọ ga -esi baara gị uru.

1. Na -ele anya dị ka ihe ịtụnanya dịka ị na -eche

Na -eche ihe na -eme mmadụ mmasị na otu esi eme onwe gị ka ọ maa mma?

Ọ naghị ewe ndị ọkà mmụta roket ka ha tinye echiche a ọnụ. Mgbe ị dị mma, obi adị gị mma. Mgbe ahụ dị gị mma, mgbe ahụ ị ga -adịkwa mma karịa.

Ọ naghị afụ ụfụ ime ihe n'onwe gị.

Mgbe ụfọdụ a obere ndozi Ebe a na ebe a nwere ike ime ihe niile dị iche n'otú obi dị gị, ma nye gị naanị nkwalite ịchọrọ iji ruo ma dọta onye gị na ya nso.

Ka ị na -aga n'okporo ụzọ, ndị na -agafe agafe ga -ahụ gị. Ọ bụrụ na ị na-ejegharị na-eweli isi gị elu, ubu gị nwere akụkụ anọ, na obi ike gị na-enwu, mgbe ahụ ha ga-ahụ gị n'ụzọ dị mma.


N'ụzọ ụfọdụ, ọ dịghị mkpa ka ị dị. Iri pound ọzọ ma ọ bụ ụkwụ ụkwa agaghị aba uru ma ọ bụrụhaala na ị na-akpagharị ihe gị dịka ị maara ka ị si maa mma ma maa mma.

Ndị mmadụ, ọkachasị ndị nọ gị nso, ga -enwe mmetụta na -abawanye, enweghị ike ịbịaru gị.

Ha ga -achọ ịma ihe na -etinye ihu ọchị n'ihu gị yana ihe na -eme n'azụ gị iji mee ka ị nwee ọmarịcha obi na ntụkwasị obi.

2. Ihe ntụkwasị obi

Ka anyị lekwasị anya na ntụkwasị obi nwa oge. Ntụkwasị obi dị mkpa maka otu ị ga -esi maa mma na otu esi enwe akparamagwa mara mma.

Ịtụkwasị onwe gị obi na-akwalite mma elu gị ma na-atụkwa aka na ịma mma nke ime gị.

Gị onwe gị maara ihe ọ dị ka ịhụ onye nwere obi ike zuru oke na onwe ya nwere obi ụtọ. Ịnọ nso n'ebe onye dị otú ahụ nọ na -enye ume ma na -akpali akpali. Ịchọrọ ịnọ n'akụkụ onye ahụ oge niile. Onye ọ bụla na -eme ya.

Ọ pụkwara ime gị, kwa. N'agbanyeghị ụdị enweghị ntụkwasị obi gị ma ọ bụ ntụpọ dị ka ọ dị, njide onwe onye nwere ike ihichapụ ya niile ma mee ka ị bịaruo onye gị na ya nso nso. Mgbe ị banyere n'ime ụlọ na -ejide onwe gị na ihe ịtụnanya, onye ọ bụla na -achọpụta.


Mgbe ị na -ekpughere ya, ndị mmadụ na -ahụ ịma mma gị. Ha na -ahụ gị dịka onye kwenyere na onwe gị wee gbasaa ya. Nke ahụ na -eme ka ị hụ onwe gị ka ị mara mma karịa, yana. Ị bụ ngwugwu zuru oke, onye ọ bụla na -achọkwa ngwugwu.

Ọzọkwa lelee: ụdị ntụkwasị obi ụmụ nwoke na -ahụ maka nwoke.

3. Mụta ịhụ onwe gị n'anya

Ị chọrọ ịma ihe na -eme ka mmadụ maa mma na ka ọ ga -esi maa mma karịa? Ihe niile na-amalite site n'ịhụ onwe onye n'anya.

Ọ bụrụ na ịnweghị ike ịhụ onwe gị n'anya, kedu ka ị ga -esi hụ onye ọzọ n'anya? Anyị na -akọwapụta RuPaul ebe a, mana anyị nọ n'azụ mmetụta ahụ.

N'ịga n'ihu, ọ bụrụ na ị hụghị onwe gị n'anya, kedu ka ị ga -esi tụọ anya ka onye ọzọ hụ gị n'anya?

Ndị hụrụ onwe ha n'anya na -amasịkarị ndị mmadụ. Enwere ihe pụrụ iche gbasara onye ahụ zuru oke na akpụkpọ ahụ ya.

Mgbe ị hụrụ onwe gị n'anya site n'elu isi gị ruo na mkpịsị ụkwụ gị, ọ na -egosi. Na mgbakwunye, ọ dị mfe inye onwe gị, nke enweghị mgbagha na -abawanye mmekọrịta chiri anya.

Ọ bụrụhaala na omume gị na -ekwupụta na ị bụ onye ama ama, na -atụ n'anya nke nwere obi ọma, ụbụrụ dị nkọ, na ajọ ihe ọchị, ndị mmadụ ga -aza nke ahụ.

Ọzọkwa, ụkpụrụ ịma mma nke ọma adịghị ka mmekọrịta ịhụnanya. Ị ga -ekwere na ị bụ ihe niile, ma gosi ịhụnanya na anụ ọhịa ọbụla nke onwe gị - ọbụlagodi sentimita nke na -adịghị amasị gị nke ukwuu.

4. Ezigbo agwa bụ ezigbo aphrodisiac

N'ihe gbasara mmasị anụ ahụ na nke mmetụta uche, ọ dịghị ihe ọ bụla gbasara mmekọahụ karịa onye nwere ezi echiche. Ị mara na ndị mmadụ na -anabata mmesapụ aka nke mmụọ, ụdị ọchị na ọchị.

Àgwà ndị ahụ nwere ike ime ka mmadụ daa n'ịhụnanya n'agbanyeghị ọdịdị elu ahụ. Gwakọta abụọ ahụ, agbanyeghị, na ị nwere nchikota a na -apụghị iguzogide.

Mgbe ị nwere ezi akparamagwa, ọnọdụ anwụ na -acha, yana mpụta mara mma, ị nweghị ike ịhie ụzọ.

Ị ga -ahụta onwe gị dịka ọmarịcha, dị egwu, na enweghị ntụpọ nye ndị gbara gị gburugburu. Naanị ihe nzuzo bụ na ị ga -ekwere na onwe gị, ịma mma anụ ahụ gị na ụdị mmadụ gị.

5. Otu esi ebu onwe gị

Ọchịchọ anụ ahụ bụ nke onwe ya. Onye ọ bụla nwere mmasị n'ihe pụrụ iche na pụrụ iche. Enweghị ụzọ ị ga -esi rịọ onye ọ bụla nọ ebe ahụ - ka ị nwere ike?

Ịgbasa ngwongwo gị ga -eme ka ndị gbara gị gburugburu kwenye na ị bụ onye kwesịrị ịma.

Agbanyeghị, ịnweghị ike ịgagharị na ubu gị gbadara na anya gị gbadara agbada. Nke ahụ na -enye gị obi ụtọ na ị megheghị njikọ.

Ụzọ i si ebu onwe gị dị mkpa. Na -arụ ọrụ ya ụbọchị niile, kwa ụbọchị, n'agbanyeghị ihe ị na -eme. Jikọta mmụba obi ike gị, ụdị agwa siri ike, na ịmụmụ ọnụ ọchị megawatt, ị ga -enwekwa mmetụta n'ahụ onye ọ bụla ị zutere.

Mmetụta mmetụta uche na mmasi anụ ahụ abụghị naanị otu. Ụzọ i si ebu onwe gị nwere ike imetụta otú ndị ọzọ si ele gị anya. Ọ bụrụ na ị na -ejegharị dị ka 10 zuru oke, mgbe ahụ ndị mmadụ ga -aza nke ahụ.

Yabụ, ị dịla njikere ịgbanwe echiche gị?