Ndinaya
- Chemistry n'azụ ihe riri ahụ
- Mgbaàmà nke ị addictionụ ọgwụ ọjọọ
- Nsonaazụ nke ị addictionụ ọgwụ ọjọọ
- Ihe kpatara ị addictionụ ọgwụ ọjọọ
- Iweghachite site na ị addictionụ ọgwụ ọjọọ
- 1. Nzọụkwụ kachasị mkpa bụ ịmata na nsogbu dị.
- 2. Gbalịa izere oge naanị gị na ịnọ nkịtị
- 3. Mepụta otu nkwado gị
- 4. Kụziere onwe gị nsogbu ahụ
- 5. Eleghị anya nhọrọ kacha mma ga -abụ ọgwụgwọ mmụọ
Ọ bụ ezie na ọtụtụ ndị ọkachamara ahụike anaghị ekwenye na ị addictionụ ọgwụ ọjọọ bụ ihe riri ahụ n'ezie, ọ bụghị akụkọ ifo na maka ọtụtụ, ọ na -anọchite anya ezigbo nsogbu.
Ụdị ahụ riri ahụ nwere ike imebi mmekọrịta, mmekọ, ọrụ na ùgwù onwe onye.
Ihe riri ahụ nke ndị na -akpali agụụ mmekọahụ na -adabaghị n'okpuru ụdị mmekọahụ riri ahụ n'agbanyeghị na amatabeghị ya dị ka nsogbu uche, ọtụtụ agafeela ihe ịma aka na nsonaazụ nke ịdabere na porn. Tupu ịza ajụjụ nke “otu esi akwụsị ị addictionụ ọgwụ ọjọọ” ka anyị ghọta ihe ọ bụ, otu o si etolite na ụdị mmetụta ọ nwere ike inwe na ndụ mmadụ.
Chemistry n'azụ ihe riri ahụ
Dị ka ihe riri ahụ ndị ọzọ niile, ị addictionụ ọgwụ ọjọọ na -adaberekwa n'ụbụrụ ụbụrụ maka inye ụgwọ ọrụ. Site n'iji mkpali, dị ka ihe na -akpali agụụ mmekọahụ, a na -aghọgbu ụbụrụ ịwepụta ọkwa dopamine na -adịghị mma. Mmeghachi omume a yiri nke mmadụ nwere mgbe ọ na -a drugsụ ọgwụ ike, na -a addicụbiga mmanya ókè, yana ịgba chaa chaa.
Mgbe ị gabigasịrị usoro zuru oke nke ịnata mkpali na mwepụta dopamine, ụbụrụ na -amụta ịmalitegharị usoro ahụ. Yabụ, a na -agba gị ume ime ihe iji hụ na mmiri dopamine akwụsịghị.
Mgbe oge ụfọdụ gachara, okirikiri ahụ a kpọtụrụ aha na -etowanye ike nke ga -akagbu omume ndị maara ihe. N'ihi nke a, a na -akwagide mmadụ ruo n'ókè nke enweghị ike imeri agụụ na -ekiri ihe na -akpali agụụ mmekọahụ, ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ uche ya. Ozugbo mmadụ chọpụtara nsogbu nke a na -ebute na ndụ, mmadụ na -agbakarị mbọ ịlụ ọgụ ndị ahụ, nke na -amịkarị mkpụrụ.
Mgbaàmà nke ị addictionụ ọgwụ ọjọọ
Nke mbụ bụ imetọ onwe onye gabiga ókè, na -eso nlele sara mbara na ikiri ihe ndị na -akpali agụụ mmekọahụ. Anyị nwere ike bụrụ “oke” dị ka ego na -egbochi ọrụ nkịtị kwa ụbọchị na -emetụta ndụ mmadụ n'ụzọ na -adịghị mma. Ihe ngosi ọzọ bụ oge na -abawanye oge achọrọ iji chọta ụdị ihe na -akpali agụụ mmekọahụ zuru ezu iji ruo na njedebe ma ọ bụ kpalie ya.
Ka oge na -aga, a na -ekenye oge ka ukwuu n'ịchọta ihe na -atọ ụtọ.
Mgbaàmà ndị ọzọ gụnyere mmetụta nke nhụjuanya ma ọ bụrụ na amachibidoro ikiri ihe ndị na -akpali agụụ mmekọahụ, na -eji ihe ndị na -akpali agụụ mmekọahụ iji belata nchekasị ma ọ bụ ịda mbà n'obi na mgbake site na mmekọrịta mmekọrịta n'ihi oke oge etinye na ikiri ihe ndị na -akpali agụụ mmekọahụ.
Nsonaazụ nke ị addictionụ ọgwụ ọjọọ
Dabere n'ogo nke agụụ, mmetụta ọjọọ nke ị addictionụ ọgwụ ọjọọ nwere ike ịdị oke njọ. Ihe riri ahụ n'onwe ya na -eme ka onye ahụ riri ahụ nwee agụụ mmekọahụ, agụụ ihe ọjọọ nwere ike ibuwanye ibu.
Ihe malitere dị ka inweta agụụ mmekọahụ site na ikiri ihe nkiri nwere ike ito ghọọ agụụ na -adịghị eju afọ, nke nwere ike ịchụpụ onye ahụ ka ya na ndị mmekọ nwere ike ghara ime ihe ndị ahụ n'echiche n'ezie.
Ọchịchọ dị otú ahụ nwere ike kpuchie echiche ziri ezi ma bute nsonaazụ ime ihe ike. Ọtụtụ mgbe, ndị ahụ riri ahụ ga -eleghara ọnọdụ mmekọrịta anya ma lelee ihe na -akpali agụụ mmekọahụ n'ebe adịghị mma, dị ka ọrụ ma ọ bụ ụgbọ njem ọha. Ọ bụrụ na a chịkwaghị ya, ihe riri ahụ nwere ike ibute mmechuihu ọha na ọbụna oge nga.
Ihe kpatara ị addictionụ ọgwụ ọjọọ
A na -etolite ngwa ngwa agụụ mmekọahụ nke Porn ka ọ na -adabere na mmụba kacha adị ndụ - agụụ mmekọahụ na -ahụ maka ịhụ ụmụ.
Ihe riri ahụ bụ ụzọ dị mkpirikpi iji nweta “homonụ obi ụtọ” nke okike na -etinyeghị oge na mgbalị n'ezie n'ịchọta onye mmekọ iji mezuo agụụ mmekọahụ.
Enwere ike inwe ihe gbasara akparamaagwa na nke ndu maka ihe riri ahụ ga -eme. Enwere ike ịza otu esi akwụsị ị addictionụ ọgwụ ọjọọ site n'ịtụle ka nke a si arụ ọrụ na ndụ mmadụ yana ihe onye ahụ nwara nke ọma ime iji dozie nsogbu ahụ.
Ihe ndị metụtara gburugburu ebe obibi na ndụ nwata, dị ka mmegbu ma ọ bụ ikpughere ọdịnaya mmekọahụ, nwere ike bụrụ otu n'ime isi ebumnuche uche.
Ndị ọzọ nwere ike ịbụ ịda mba ma ọ bụ nchekasị, ebe ụbụrụ na -achọ ụzọ iji belata ahụ erughị ala nke nrụgide kpatara, site na ịnweta ntụtụ dopamine ngwa ngwa.
Enwekwara ihe kpatara mkpụrụ ndụ ihe nketa maka ihe riri ahụ, dịka ọkwa dị elu nke testosterone ma ọ bụ estrogen na mkpụrụ ndụ ihe nketa maka mkpali. Ọ bụrụ na onye ahụ na-adịkarị mfe imebi iwu mmetụta uche, enwere ohere dị elu nke ịzụlite ahụ riri ahụ.
Enwekwara ihe kpatara mmekọrịta mmadụ na ibe ya n'azụ ákwà mgbochi ahụ.
Ọjụjụ ọhaneze na ikewapụ onwe ya nwere ike ịkụda mmụọ mmadụ itinye mgbalị n'ịmepụta mmekọrịta mmekọahụ dị mma wee tụgharịa gaa n'ụzọ dị mfe.
Ịghọta otú ihe ndị a si rụọ ọrụ n'ịmepụta okwu a nwere ike inyere aka chọpụta otu esi akwụsị ị addictionụ ọgwụ ọjọọ.
Iweghachite site na ị addictionụ ọgwụ ọjọọ
Ịkwụsị ụdị ọ bụla nke ahụ riri ahụ bụ ọrụ siri ike na nke ndị riri ahụ na -achọkarị nkwado.
1. Nzọụkwụ kachasị mkpa bụ ịmata na nsogbu dị.
Ịnweta ndụ site na ntachi obi na ịrụsi ọrụ ike ga -ekwe omume. Ngwọta kachasị mma na -adabere n'otu onye nke ihe riri ahụ na ọkwa nke ahụ riri ahụ, mana enwere ọtụtụ usoro na ndụmọdụ na -enyere aka.
2. Gbalịa izere oge naanị gị na ịnọ nkịtị
Ọ bụ ihe doro anya na ihe ndọrọndọrọ ikiri ihe ndị na -akpali agụụ mmekọahụ na -eme mgbe anyị enweghị ihe ndị ọzọ dị oke mkpa anyị ga -eme, na anyị nọ naanị anyị. Gbalịsie ike ka ị nọrọ na -atụrụ ndụ ma nwee ọrụ n'aka ebe ọzọ. Chọta ihe ntụrụndụ na -emepụta ihe ma soro ndị mmadụ nọ gị na -akparịta ụka. Ọ ga -enyere gị aka, ma ọ bụrụ na ị na -emega ahụ oge ọ bụla ị na -eche na ịwepụ ihe riri ahụ riri ahụ.
3. Mepụta otu nkwado gị
Mepụta otu nkwado gị, site n'ịkọrọ ndị ị tụkwasịrị obi, ndị ga -egosi nkwanye ùgwù maka ịma aka gị. Ị ga -eju anya oke nghọta na ihe ùgwù ndị ahụ ga -egosi ma ọ bụrụ na ị jụọ ya nke ọma. Ọ bụrụ na ị na -eme ihere nke ukwuu ikwupụta, gbalịa chọọ ndị otu nkwado n'ịntanetị ma ọ bụ n'onwe gị.
4. Kụziere onwe gị nsogbu ahụ
Enweghị ihe dị ka nnukwu ozi mgbe ị na -eme ọgwụ ahụ. Ọ bụghị naanị gị na nke a, na ọtụtụ mmadụ ekerịtala ahụmịhe ha n'ịntanetị ma ị nwere ike tụgharịa uche na ụfọdụ n'ime ha. Ịkekọrịta ibu n'ụzọ ahụ, ga -eme ka njem gị dị na mgbake dị mfe.
5. Eleghị anya nhọrọ kacha mma ga -abụ ọgwụgwọ mmụọ
Eleghị anya nhọrọ kachasị mma ga -abụ psychotherapy ebe ọ bụ na ọ ga -adabara n'ụdị mmadụ na mkpa gị. Onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ nwere nkà ga -enyere gị aka ịchọpụta ma mejupụta ụzọ kachasị dị irè iji merie ahụ riri ahụ ma kwado gị n'oge usoro mgbake ahụ. Eleghị anya ọ ga -abụ ihe na -adịghị mma ịkọwapụta echiche na akparamagwa gị, mana enweghị ihe mere ị ga -eji mee ihere n'ihu ọkachamara. Ị ghọtara okwu a, ị na -agbakwa mbọ ime ka ọ dị mma.