Ndinaya
Ezi echiche, echiche ziri ezi, ma ọ bụ naanị ilekwasị anya n'ihe dị mma dị ezigbo mkpa ugbu a.
Ọzọkwa, ekwesighi imebi ike nke ịdị mma na mmekọrịta ka anyị na -eche nsogbu a ihu.
Ezi echiche abụrụla ihe dị m mkpa. Amụrụ m psychoanalysis ihe karịrị afọ 30, m wee ghọta ike okwu. Okwu anyị na -eji maka onwe anyị na okwu ndị ọzọ na -eji mgbe ha na -agwa anyị okwu nwere ike.
Mkpa maka positivity na olileanya
Dị ka nanị nwa nke nne na nna kwagara mba ọzọ nke nwere nnukwu nkụda mmụọ, ndụ ụlọ anaghị adịkarị jụụ. Na ịgbachi nkịtị, enwere mkpa maka ịdị mma na olileanya.
Taa, anyị na -ahụ onwe anyị n'etiti nnukwu nsogbu nke ndụ anyị. Ọ kpọghachitere m n'ihe anyị mere mgbe anyị dị obere, anyị anaghị anụkwa okwu zuru oke.
Mgbe ụfọdụ anyị na -ahụ ọrụ na -enye anyị ohere iji okwu eme ihe n'ụzọ nwere ike imetụta ndị ọzọ.
Ụmụ mmadụ na -achọta ụzọ ha ga -esi nweta ihe ha chọrọ mgbe ụfọdụ. Ọtụtụ mgbe naanị n'ihi na anyị nabatara ịdị mma na njem anyị.
N'oge ihe isi ike, okwu dị mma nwere ike ịbịaru anyị ụbọchị.
Eziokwu bụ, ndị a bụ oge ihe ịma aka. Oge ejighị n'aka. Ọ bụ ezie na anyị na -eche oge ndị a nke enweghị mgbagwoju anya ihu, anyị ka nwere ike ịmalite otu ụtụtụ ọ bụla na naanị otu echiche; echiche nke ịdị mma na ịdị mma.
Anyị nwere ike nwee ekele maka ụbọchị ọhụrụ. Ọ bụrụ na anyị amalite ụbọchị ọhụrụ na echiche ọjọọ abịakwute anyị, anyị nwere ike ịtụgharị uche ọzọ. N'ikpeazụ, ịdị mma na ndụ ga -abụ nhọrọ.
Ịmepụta positivity na mmekọrịta anyị
Ọ dị ụmụaka mkpa ịghọta n'otu oge na echiche ziri ezi nwere ike ịgbanwe echiche anyị niile.
Echiche anyị bụ akụkụ nke omume na nkwenye anyị. Anyị na -azaghachi ma meghachi omume dabere na omume na nkwenkwe anyị.
Ike nke ịdị mma na mmekọrịta nwere ike ịgbatị ụmụaka anyị. Anyị nwere ike lee ha anya dị ka a ga -asị na ha na -arụ ọrụ na -aga n'ihu, ma ọ bụ anyị nwere ike họrọ ịhụ omume ha dịka nnukwu nsogbu.
Ịzụ ụmụ site n'echiche dị mma nwere ike ikpebi etu anyị ga -esi dị irè ma metụta nsonaazụ ya n'ezie.
Mpaghara ọzọ ebe echiche dị mma nwere ike ịgbanwe ndụ anyị bụ mmekọrịta ịhụnanya anyị. Ụzọ anyị si abịaru nso esemokwu ma ọ bụ nsogbu ụfọdụ na -ekpebi otu anyị si emeghachi omume na ndị mmekọ anyị yana otu ha nwere ike isi meghachi omume na anyị.
Ọ bụrụ na anyị etinyeghị ike nke ịdị mma na mmekọrịta, anyị nwere ike họrọ iwe iwe, nke a ga -emetụtakwa ndị ọzọ.
Anyị nwere nhọrọ iji okwu dị mma. Ọbụna n'ọnọdụ ọrụ. Na enyi na ezinụlọ. Ike nke ịdị mma bụ isi ihe na -aga nke ọma.
Nke bụ eziokwu nke ndụ bụ na enwere ihe isi ike na esemokwu, mana anyị nwere ike ịza ha nke ọma karịa.
Ndị a bụ ndụmọdụ maka imepụta, imega ahụ, na ijigide ike nke ịdị mma na mmekọrịta.
- Mee ekele ma debe akwụkwọ ndekọ ekele
- Na -eri ihe ọchị, ma ị na -ekiri ihe nkiri ma ọ bụ akwụkwọ wdg.
- Wepụta oge ka gị na ndị ezigbo mmadụ nọ (chee maka onye nọ na okirikiri gị)
- Mee nkwupụta okwu onwe onye dị mma/nkwenye dị mma
- Kpachara anya maka echiche na -adịghị mma ma ọ bụ ọchịchọ gị
- Na -emega ahụ mgbe niile ma rie nri dị mma na nri
- Positivity ma ọ bụ echiche dị mma nwere ike kuzie ma mụta ya. Ọ bụ omume.